Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@zuziatko zemiak a vsetko vlastne som zo zaciatku pucila vidlickou, bez problemov.
ahojte 🙂 chcem sa opytat, aku zeleninu ste pouzivali pri prvych prikrmoch? bio, alebo aj obycajnu?
@lea666 bio, ak sa dalo a mrazenu, kedze este nasi na zahradke toho vela nemali
ahojte, vedeli by ste mi povedat, kedy babo moze zacat papat cibulu?...ibauvarenu 🙂 ...dakujem
Holky, nevíte, jak dítko přimět k vyšší konzumaci mlíka? Malá byla dřív naprosto mléčný dítě, ráno vypila 200ml mlíka + půl rohlíku s máslem a žervé, odpoledne ke svačině 100ml jogurtu s ovocem a k večeři minimálně 300 mléčné kaše, takže za den to dělalo minimálně 600ml. Pak měla ale někdy v 11 měsících průjmy, takže jsme nasadili po poradě s lékařem 14denní nemléčnou dietu - suchý rohlík, rýži s mrkví a banán, k pití jen čaje. Pak jsme postupně přidávali klasické obědy, po cca týdnu ranní mlíko, po dalším cca týdnu večerní kaši. Teď už je dávno po dietě, ale za tu nemléčnou dobu si úplně odvykla pít mlíko a současnost? Ráno rohlík s máslem a žervé a k tomu vypije tak 60ml mlíka. Dopoledne ke svačině pár lžiček jogurtu, pak odmítá. Takže jí pak "dokrmím" samotným ovocem. Když má k obědu brambory s masem, brambory namačkám a naředím trochou mlíka (max 60 ml). Odpolední svačina chleba s máslem a eidamem a večer sní max 180ml mlíčný kaše. Každopádně když to spočítám, horko těžko se dopočítám přísunu 350ml mlíka, což mi přijde dost málo... Ale jak na ni?
@kkristinka mne kamoska vravela ze svojej malej 8mesacnej uz dava, podusi ju, aj porik jej dava, tak som vyskusala aj ja asi pred tyzdnom a je to zase nova chut jedla a ovela lepsia 🙂 takze uz skoro vsade davam troskucibule, al poriku.
baby mala uz jedla zemiaky,mrkvu,cuketu,karfiol,brokolicu a teraz neviem co jej dat....moze kalerab alebo pastrnak? sa pise vsade ze hej..ale ako to podat?uvarit? a mozem to dat k zemiaku?
@zuzkat1kaleráb, paštrnák, petržlen, tekvica, patizón....môžete, normálne pokrájať uvariť
Ahoj holky, prosím Vás... můžete mi poradit nějaké receptíky, třeba do IP? Dělám malé skoro všechno co prakticky může a už mi dochází nápady, co z čím můžu zkombinovat 😅
Budu Vám moc vděčná!!! Děkuju
dobry den chcela by som sa opytat ako ma vyzerat harmnonogram jedal ako bo moja mala bude mat osem mesiacov a na ranajky vypije 100ml mliecka potom ovocnu vyzivu s piskotmi potom zeleninovu vyzivu od hipp davam len tu pretoze ja neviem moc dobre varit a tak jej davam kupovane potom zasa mliecko este raz mliecko potom kasu a nakoniec mliecko....neviem ci uz mam davat aj ranajky olovrant namiesto mliecka???
@gabika7706 tak mojej nechutil...uz sme boli na 100ml.. uplne jej bolo jedno co to je minimalne tych 100ml zjedla..a teraz sotva 20... zajtra skusim zas a uvidim
Prvé papanie mrkvičky, zemiačikov,cukety ......., po ukončenom 4mesiaci drobca na UM– ako na to prosím ???
Ahojte maminy. Kedže je to náš prvý poklad, rada by som sa prosím vás poradiť ako začať prvé papanie mrkvičky, zemiačikov, brokolice, cukety a ďalšej inej zeleniny a následne ovocia . Viem, že je to pre mnohé určite tá najjednoduchšia vec, že tieto začiatky to je malina oproti tomu čo ma čaká keď budem musieť drobcovi niečo poriadne pripraviť. Kedže nemám celkovo nejaký vzťah k vareniu určite to bude pre mňa veľký boj. Toho sa obávam najviac či sa po tejto stránke dokážem o drobca postarať a cítim sa ako neschopná že niesom v kuchyni domácou pani. . Niekedy si kvôli tomu aj poplačem. Je tu nejaká mamina čo má tiež problém s varením? Samozrejme skôr mi ide o to ako to celé začať. Nejaké info som si prečítala. Prečítala som si aj tento manuál
https://docs.google.com/Doc?docid=0Af7hS0P1aJlZ.......
Riadili ste sa podľa toho maminy? Zaujíma ma napríklad to, kedy mu dať mrkvičku, kedže náš drobec je stále po spaní taký hladný, že musí dostať ihneď mlieko takže si neviem predstaviť, že mu budem dávať na prázdne bruško mliečko. Môžem to urobiť tak, že mu dám mliečko a tak po hodinke skúsim tu mrkvu? Píše sa, že každý 4deň je potrebné pridať nový druh zeleniny. Čiže potom mu už má robiť aj 3-kombinácie? Či ako ??? A ako správne pripraviť zeleninku? Dočitala som sa, že uvariť cca 1-2dve mrkvy v dojčeneckej vode a potom stačí popučiť či radšej rozmixovať? A po mesiaci zeleniny sa pokračuje v masovo – zeleninovom príkrme ? Nie ovocnom? Kočky naozaj poradte ako správne začať mám z toho obrovský strach a ani si neviem predstaviť ako na to moj drobec zareaguje či bude vobec papať. Máte prípadne Vy nejakú pômocku?
Krásne ďakujem.
@zuziatko
ach so...no tak to ti neporadim, ja miesam vsetky suroviny dokopy, ma to taku akosi lepsiu chut 😀