Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
Ahojte mamičky. Dcérka má 6 mesiacov a začíname s príkrmmi. Pediatrička poradila 5 dní na obed karotku, ak to prijme, ďalších 5 dní karotku so zemiakmi, potom 5 dní karotku s nejakou inu zeleninou. Keďze dcérka je moje prvé dieťa , pozerám v obchodoch všetky značky-hipp, hame, nutrilon, ovko, altea, hami, humana, nestle, sunarka....Ktorá značka kašičiek a prikrmov je najlepšia, podla vašich skúseností? Kedy začať podávať kašičky? Až po 15dňovej "karotke"? A akými kašami začať - 4m+ alebo 6m+? Začať Ryžovou kašou alebo môžem dať hneď kašu s ovocnou príchuťou, i keď budeme začínať príkrmy zeleninou?
@papkoska ja jej vsetko doma varim,este vobec nemala ziadne prikrmy z obchodu...inak moju mrkva prehnala.. aj na druhy a treti pokus🙂 ale vraj sme rarita🙂 ale ak by som jej kupila tak tie pre 4mesiace kedze len zacinate tak tie su podla mna najvhodnejsie
a preco chces uz kasu davat? ved to az na veceru davaj podla mna a to ma este cas...
Zuzkat1 - ďakujem za radu. Neviem, či dávať kašičky, ale vlastne ako postupovať. čo dávať teda na večeru, len mliečko? Teda po skončení tej kariotkovej stravy, alebo aký by mal byť vlastne jedálniček a postupné zavádzanie príkrmov? Som z toho asi jeleň ☹ .
@papkoska ahoj, ja som tiez nekupovala malej este nic...a nemusis stale len karotku davat...zakazdym ked pridas novy druh zeleniny (karotka, zemiak, karfiol, brokolica, kalerab, tekvica, cuketa, patizon) tak uz mozes kombinovat to co uz mas odskusane ze nevyvolalo u vas ziadnu reakciu. Karotka zvykne vraj zapekat, moju Juli zapeka zemiak 😅. ja som skusala kazdu novu zeleninu 3 dni a potom som pridala novu.
Ak chces kupovane tak radsej tie od 4m a vraj tie alnature su najvhodnejsie lebo maju najemenj roznych inych prisad...ale aj tak si myslim ze je najlepsie domaca strava 😉
zacni obedom, malej uvar teda tu karotku rozmixuj a ponukni jej, kolko spapa, tolko..hoc aj jednu lyzicku...potom ak bude este hladna co pravdepodobne prvych par dni bude tak jej daj mliecko..a tak vlastne rob, kym nenahradis na obed mliecnu davku zeleninou 😉 ostatne jedla ostavaju tak ako doteraz..ak kojis, tak koj na poziadanie ak UM tak ako doteraz...
Neviem co myslis pod pojmom kasicky, ci tie kase ako ryzova, krupicna atd alebo kasa akoze zmixovana zelenina...lebo moj nazor na kase je asi taky ze v nich nevidim nejaky zmysel...akurat tak zaplnit zaludok, vela mamiciek ich dava na noc aby deti lepsie spali ale velakrat maju opacny ucinok, na noc su tazke a babatka z nich boli brusko..teda to su tie kase ako ryzova atd...
@papkoska ahoj🙂 neni za co..my len tri tyzdne davame papu ale ja striedam tak kazde 3 dni zeleninu...moja uz jedla zemiak, mrkvu,cuketu,karfiol,brokolicu,spenat,pastrnak,kalerab...aj kalerab ju prehnal tak ten teraz chvilu tiez nedam... jedla uz aj zltko a maso... ja varim v lucke, ziadna sol ani korenie..uvarim a roztlacim vidlickou... raz som pomlela ale to mi vobec nechcela jest bolo jaj to divne take mazlave..... postupne zacnem davat uz aj ovocie na desiatu,ale to este asi taky tyzden pockam.. a vecer len mliecko ja ju kojim na poziadanie takze je to v pohode...🙂
baby inak mne uz dochadzaju napady co jej robit na obed☹ uz jedla zemiak, mrkvu,cuketu,karfiol,brokolicu,spenat,pastrnak,kalerab a aj maso a zltok a teraz neviem..zas mam davat toto dokola a vseliako to kombinovat alebo moze uz aj ryzu?ak hej tak ako a s cim? no neviem...
@zuzkat1 ano, ryzu moze, vsak to je jedna z prvych potravin, ktoru moze 😉 kombinacia rozna, ako ste doma zvyknuti, napr. ryza+maso+mrkva alebo ina zelenina. Na margo kombinacii potravin, velmi dobre chuti napr. zemiak+cuketa+zltko, ja vzdy kombinujem podla aktualnej nalady a chuti 🙂
Mozes vyskusat aj kukuricne cestoviny, su bezvajecne a bezlepkove.
@papkoska ja varim v obycajnej vode, na kase este mate podla mna casu dost, ak vobec 😉
co sa zavadzania prikrmov tyka, skus mrk sem https://docs.google.com/Doc?docid=0Af7hS0P1aJlZ... alebo aj sem http://www.kojeni.net/prikrmy.php snad Ti to pomoze trosku sa zorientovat.
Co sa kupovanych prikrmov tyka, osobne som za domacu varenu stravu, no v pripade dovolenky mam zmapovanu ponuku a je to dost biedne, alebo ja mam vysoke poziadavky (ale sme alergici, tak preto). Mojim poziadavkam vyhovuje len Alnatura, aj to mi tam vadi repkovy olej 🤐
@gabika7706 dakujem ja som prave nasla dobry link kde su celkom dobre recepty🙂 http://www.alinka.sk/r/recepty-pre-deti/od-7-me...
@gabika7706 este k tej ryzi🙂 to ju musim uplne rozvarit vsak? a musi byt bezlepkova,alebo uz moze lepok ked ma 7 mesiacov a 3 dni?
ahojte kocky, opat vas pytam o radu, kedy mozem mojej malej zacat davat pecivo? chlebik alebo rozok???? dakujem 😉
@gabika7706 nie 7mesiacov a 3 dni ale 7 mesiacov za 3 dni🙂 nie je to sice velky rozdiel ale aj tak🙂
@zuzkat1 🙂 ryzu nemusis uplne rozvarit, ak Hanka zje aj makke kusky, tak jej makka ryza nebude robit problem. Ale podavaj jej to zo zaciatku spolu so zeleninou, aby nevdychla male kusky nejako. No a ked zatial jedlo mixujes, tak ryzu rozvar, alebo ju rozmixuj spolu so zeleninkou.
a lepok ... je to na kazdej mamicke, ako sa rozhodne, kedy zacat davat lepok, niekto dava uz od 5.mesiaca (podla novych studii), niekto od 10.mes ....to je vlastne moja odpoved aj pre @natalia777 😉
@zuzkat1 ad recepty na Alinkinej stranke, citala som si ich kedysi davnejsie, este pri Katke..najdes tam inspiraciu, ale treba sa riadit aj rozumom, zeler pre 7 mesacne dieta nie je vhodny, detska krupica, citron tiez a ja som mozno "ina", ale moja starsia jedla prve piskoty ked mala rok a mlady na tom tiez inak nebude 😎
@gabika7706 ahoj a ked uz zacnem s tym pecivom tak ako sa zacina? aj s masielkom rastlinnym ci len ciste???? 😕 dakujem
@natalia777 no ja by som urcite davala zo zaciatku len ciste pecivo a rastlinne maslo - teda margarin - dieta do 2 rokov jest nema, dieta ma papat klasicke maslo 😉
@gabika7706 vazne klasicke maslo? ja som niekde citala ze tie rastlinne do riti 😠 toto je moje prve babatko a ja neviem ako s tym zacat, zeleninku a maso uz mame davno za sebou 🙂 a dakujem za odpoved 😉
@natalia777 rastlinne "maslo" nie je maslo, ale margarin, maslom sa moze volat len kravske maslo, ktore ma viac ako 80% tuku 😉 rastlinne one su mozno vhodne uz pre starsie deti, pre male urcite nie.
@gabika7706 , @zuzkat1 , @blumka - všetkým trom vám veľmi pekne ďakujem za rady. 😵 😵 😵 Blumke aj za webku. Idem si to prečítať. (Malá už buva) 🙂
@gabika7706 jasne alergeny nedam,ale piskotky s jablckom casom hej..ja som skor myslela na recepty na obed..napr.zajtra jej dam zemiacik, broskynku a masko🙂
@gabika7706 este PS jedlo nemixujem ale roztlacam vidlickou tak preto neviem ako ryza,ale asi ked bude uplne makka tak to bude v pohode🙂 a ako davat lepok ked este len obedy davam? ja by som uz pomaly aj chcela zacat... ja ani neviem poriadne kde vsade je..mna to doteraz nezaujimalo..viem ze piskoty a podobne veci obsahuju lepok,ale to ja este nedavam,lebo ved to je desiata a ranajky a tak.. nieco co papa na obed a obsahuje lepok?🙂 asi ma mate teraz za blbu😀
@zuzkat1 tak su aj bezlepkove piskoty, mne tam ide skor o ten cukor a vajicka 😉 Ak chces zacat s lepkom, mozes pridat do zeleninky na obed ovsene vlocky /staci rano zaliat troskou vody, oni krasne zmaknu, netreba ich varit/ alebo uvarit bezvajecne cestoviny 🙂
A teda aspon ja osobne Ta urcite nemam za blbu 😉 Lepok (gluten) alebo aspon jeho stopy sa nachadza skoro vo vsetkom, co jeme my dospeli (psenica, raz, ovos, spaldova psenica, jacmen)
@blumka sama neviem🙂maryanna mi radila ze pretlak nie a ze ani cerstvy nie, ze vraj mrazene listy,lebo tie vraj neobsahuju tolko dusicnanov...ale ja som dala cerstvy... a latvia pisala ze ona dava v pohode aj pretlak🙂 tak si vyber co ty chces🙂