Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@lucinenka001 ja si varim vzdy na dva dni a na ten druhy den si dam do lednicky nic sa tomu nestane 😉
@lucinenka001 k zemiaku mozes pridat aj trochu mliecka ktore pijete alebo vodu, pridava sa KVAPKA oleja nie cela lyzicka kedze vit. a mineraly su rozpustne v tukoch a pomaha malemu telicku vsetko vstrebat , staci pridavat 1x denne do prikrmu najlepsie zeleninoveho...
na plnu davku tj.150-200 g sa dostanete asi tak za mesiac, samozrejme kazde babo je ine a treba sa riadit tym svojim a nie recami jedna teta povedala, kazde dieta je ine a ma iny rytmus 😉 takze daj na vlastny materinsky instinkt 🙂 Prikrm mozes varit max. na 2 dni
kocky, a ovocie davate uplne na zaciatku prikrmov surove ? (napr. jablcko) ... alebo upravene dusene a rozmixovane ?
dakujem
Ahojte.
prosim vas, ked sme mali prve 3 dni mrkvu, vcera mrkvu so zemiakom, a aj zvlast zemiak, to bol 4den, dnes mam dat len cisty zemiak ,??? dakujem
@maryanna nemame alergie ale ja asi prevarim aspon prve dva tyzdne a potom dam surove 🙂 ale kazda maminka sa riadi svojim instinktom no nie 😀
@lucinenka001 nemusis to takto zlozito ja som davala mrkvicku potom len zemiacik a teras do davam dokopy 😀
@mona12071 dobre 🙂, tak dnes mu dam len cisty zemiak.
ja len vychadzam z tohto 🙂
1. deň: jeden druh zeleniny podáme na obed, stačia 1-2 lyžičky, doplníme mliekom
2. deň: 3–4 lyžičky tej istej zeleniny doplňte celou dávkou mlieka
3. deň: podajte ten istý druh zeleniny a toľko mlieka, koľko si dieťa samé vezme
4. deň: každý štvrtý deň pridajte nový druh zeleniny (napr. k mrkve zemiak)
a preto som sa pytala co 5 den kedze kazda zeleninka sa ma skusat 3 dni 🙂
@lucinenka001 ja som to tak nekomplikovala, teda prve tri dni len mrkvu, potom som pridala zemiak, potom spolu, a postupne zmiesavala s inou zeleninou, kombinovane, nie len jeden druh, aby to mala pestrejsie, dnes sme napr. mali masko, mrkva, zemiacik, kalerab samozrejme spolu uvarene, rozmixovane a chutilo
@aurra ja viem ja si zbytocne komplikujem zivot a pritom je to take jednoduchce. Ja len preto, ze sa odporuca skusat kazdy druh zeleninky 3 dni. Cize nikde ste neskusali 3 dni kazdy druh zeleniny?
ved ked zacnes mrkvu skusas tri dni potom zemiak, k tomu pridas napr. kalerab, a keby bola reakcia uz sa objavi v ten alebo nasledujuci den, ja som kazdu novu zeleninku davala tri dni, ale nie samu, vzdy uz s niecim, co predtym uz mala
@lucinenka001 ja som davala dalsie 3 dni mrkvu so zemiakom a ked vsetko bolo OK,pridala som dalsiu.... 😉
Kočky,
o 12h som mu dala zemiak, rozpuceny a pridala som donho UM a nechcel vobec.
o 16h sme dali skusku aj s polovickou, otvorili sme BIO Hamanek mrkva s ryzou a predstavte si to spapal, tak sme mu dali cca 2 lyzicky a tie spapal, ale potom uz dalej nechcel.
dufam, ze nevadi, ze sme mu dali o 16h vyskusat tu mrkvu s ryzou a neviem teda ci dalsi ten pokracovat s tym zemiakom alebo tu mrkvu s ryzou, ale neviem ci je to dobre kedze je presnidavka.
@lucinenka001 ahoj. tak ked nechce zemiak papat, tak vyskusaj k mrkve pridat nejaku inu zeleninu ( napr. cuketu, brokolicu (ale len tie hlavicky ), petrzlen...) a uvidis 🙂 . A ked si davala 3 dni mrkvu, k nej pridaj na 3 dni inu zeleninu, potom po dalsich 3 dnoch dalsi druh a tak. Nech to ma pestre. A v pohode odhalis aj pripadne alergie, kedze budes vediet, aky druh zeleniny si pridala 😉
Ahoj dievcata, prosím vas osvetlite mi niektora, ako je to s mliecnymi vyrobkami ☹ ☹ ☹ Ake do roka mozeme /maslo, syry, jogurt / ???? A co od ktoreho mesiaca ???? 😅 😅 😅 Dakujem
@saska.t my sme davali kravske plnotucne mlieko na pitie od 1 roka,.... tak sa to odporuca lekarom u nas v anglicku,... a mala je v uplnej pohode bez alergii. 😉
@dadulka2000 jasne vela ludi vela nazorov, ja nie som zastanca pitia tak skoro, ale je to len moj osobny nazor 😉
@dadulka2000 ja som tiež skôr za pitie až neskôr, keďže kravské mlieko obsahuje soli a lárky ktoré zaťažujú obličky malého dieťaťa a nevie ich spracovať, taktiež nevie využiť železo a iné..podľa mňa po roku je to záťaž .....tiež len môj názor...
Ahoj holky, jestli mělo někdy vaše mimi reakci na novou potravinu, jak to vypadalo? Můj má pořád nějaký pupínek, tak se trochu bojím, abych to případně odhalila. Nevím, jak moc výrazné to bývá...
@saska.t
@maryanna
@mona12071 kocky,... ako vravite je to kazdej mamicky nazor na vec a kazda robi ako uzna za vhodne. 🙂 ja som kravske mlieko od 1 roka davala a aj pri tej mensej budem davat. tak isto plno mojich kamosiek,....
minule sme sa s mojou maminkou smiali,... ze ako to robili este nase prababicky,.... hned od mala sa davalo kravske mlieko miesane s vodou, ved vtedy sunare este neboli 😉 a vsetci zili 🙂))
ja mam stale ten isty problem a to ze mala nic ine okrem cicky aj tak nechce,.... uz ma z toho ide svihnut. v noci mala este aj horucku tak sme uz absolvovali Dr. tak sme obe vystavene po "nadhernej" noci ☹
ja som tiez za kravske po roku zivota, ked nema alergie a podobne bludajsy, tak v poho, funguje tak vela ludi, zeby som mu davala az do 3rokov nahradu, ta co kradnem?
ono zase stare mami davali a podobne, ...ani to zivotne prostredie nebolo take zdevastovane a kravy sa pasli na krasnych lukach a zrali len najsuper travu ie ako teraz....
@mona12071 dakujem, ale bude to tak naozaj ako pises. hlavne trpezlivost. Moze to robit aj tak ze si prikrm urobim napriklad zajtra rano na piatok a odlozim aj do chladnicky na sobotu. Ci je lepsie robit kazdy den cerstvy ? Dakujem za radu dam aj mliecko pripadne.