Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
ahoj mamicky, chcela by som sa opytat - tento tyzden ma drobec 6m a teda zacneme s prikrmami - zacnem so zeleninkou, to je mi jasne.....potom od 7m pridam masko a zltko....ale kedy mam zaviest ovocie? citala som totiz, ze zacat by som mala so zeleninou, aby si drobec nezvykol na sladku chut ovocia, potom kombinovat rozne zeleninky, pridavat novu stale s odstupom par dni, aby som zistila, ci nebude nejaka negativna reakcia, len mi nie je jasne s ty, ovocim :( poradte mi prosim, nech v tom mam jasno...dakujem 🙂
@helulela jeden pupak nic neznamena, alergie sa prejavuju velkym scervenanim pokozky, vyhadzanie na tvari v oblasti krku brucha (nie jedna vyrazka ale mnoho 😀 ) svrbenie, velke mnozstvo stolice atd. takze z jedneho pupaka sa nic nedeje...
ako hovori nikush, nase babky,mamy davavali, ale vtedy kravy prasata neboli dopovane ATB a pasli sa na trave a nestali len v mastali priviazane, kedysi sa nedavala do vsetkeho chemia teraz ano, preto som opatrnejsia a aj budem, bohuzial v dnesnej dobe mozes ziskat alergiu kedykolvek a z cohokolvek ☹
ahojte, poradte mi prosím...doteraz sme boli len na MM. Keď sú prvé príkrmy zeleninové, kedy sa začína s kašičkami? dík 😉
jasminet, saaka - dakujem 🙂
mirca - to by zaujimalo aj mna, snad nam daju skusenejsie vediet 🙂
inak neviem ktora z vas tu pisala o susienkach ze detom nie lebo obsahuju vajce a mlieko..ja som malej kupila..lebo aj dr som sa pytala a vraj takto v pecive mozu deti dokonca sa aj odporuca,lebo si maju postupne na vsetko zvyknut... ja malej davam do ovocia a chuti velmi🙂
@mirca ahoj..my mame prikrmy asi 5 tyzdnov a doteraz mame len obedy aj to mi zje len 50ml... asi 4 dni som jej dala na olovrant ovocia..kase ja osobne moc nepovazujem za potrebne, na noc zatazit zaludok...to je len moj nazor,lebo viem ze aj mne sa zle spi ked som zjedla nieco syte... moja je kojena kedy chce a nic jej nechyba..ja planujem kasu najskor o 2 mesiace🙂 zatial v pohode staci zelenina, maso a ovocie🙂 a obcas cestoviny kvoli lepku🙂
Ahoj dievcata, kasi by som sa tiez rada vyhla, ale posledne dni je maly vecer totalne nervozny,normalne ratam minuty do posledneho papania, co uz sa s nim neda vydrzat. Neviem, comu to pripisat ?! ☹ Ze by bol hladnejsi, alebo je unaveny ?! 😅 Sme na UM. Spinka medzi prvym papanim o 8.00 /240 ml/ do ovocia o 11.00 len pol hodinku, za to cez obed si posli aj 2 - 2,5 hod. v postielke, potom papame zeleninku cca o 14.00, potom si zdriemne len tak pol hodku do papania mlieka o 17.00 /240 ml/ a potom uz nespi, tak ze by to bolo tym ??? Ked sa ho aj snazim uspat, tak poplakava, ale nezaspi. Takze do tej 20,00 po dalsie mliecko /240 ml/ je poslednu pol hodinu totalne vynervovany. Asi bude len vycerpany, ci ?! 😅
Chcela som sa este spytat, dokedy stacia dva príkrmy ? Ked ste zaviedli aj treti, stale ste dodrzovali rovnaky casovy harmonogram ? My papame kazde 3 hodiny, ci zeleninku, ovocie alebo mliecko. Rozmyslala som, ze by som mu dala medzi mlieckami vecer este ovocie, ale nie je na noc tazko stravitelne ?! Niekde som citala, ze ovocie je dobre davat na desiatu, aby vytravilo do vecera.
@saska.t mas nejaky zdroj, kde sa da pozriet aj konkretne aky vyrobok v akom veku moze dieta. Na kojeni.net som to nenasla a ty to tak suoer ovladas. Bola by som Ti vdacna 😵
@magnetika maleho spravanie je normalne, spracovava vela zazitkov zo dna, uz to nie je len leziace babatko uz vnima zaujimave veci, preto je vecer taky nervozny, to casom prejde 😉
2 prikrmy denne vam stacia min. do skonc.8 mes. podla toho aky budete papkaci, co sa tyka rozpisu ziadny som na nete nenasla, tak sa jednoducho pytaj a ja ti budem odpovedat 😉
baby inak zazila uz niektora z vas hnacku z babanu?? moja vcera mala banan a dnes uz 3x kakala take redsie... ju prehnala aj mrkva tak ja neviem
ahojte🙂 mozem jej dat baklazan? chcela by som s masom..a neviem co k tomu... mozu byt cestoviny? alebo zemiaky?? a inak baklazan sa ma vopred namocit do soli,kvoli skodlivinam...ale ako to mam spravit ked ona nemoze sol??
@latvia dakujem.... no ja ked robim pre nas tak vzdy nasolim a cakam pol hodku to pusti stavu to sa potom oplachne a potom sa to ide varit🙂 no ale malej to zasolit nemozem...tak neviem... ale kupil asom tak uvidim ... asi jej ho spravim... inak mam maso zamrazene tak ze je uz uvarene a naporcovane v tych veciech na lad🙂 jedna kocka sa mi zda ale malo... alebo nie?
@zuzkat1 když nechceš solit a nezdá se ti to dej na 1 hodinu do mléka má to podobný učinek. já to tak dělám pro malou a nebo jak je mladý tak nesolím a hned dělám a přidávám do vaření 1/2 jablíčka a dávám s bramborem nebo batátem a ostatní zeleninkou 😉
@brusinka.pusinka dakujem🙂 takze je pravda ze to treba trochu nechat v soli🙂 a mliecko ake pouzivas?lebo kravske neviem.. to v nom neostane?
vidim ze sa bavite a kravskom mlieku🙂 ja uz ked nebudem moct kojit tak tiez to dam🙂