Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@zuzkat1 pokud děláš pro dospělé a máš větší kus tak jo on se takzvaně opotí.ale pokud máš mladý balkažán nemusíš a záleží na upravvě pokud vaříš nemusíš vůbec solit ani nakládat do mlíčka a pokud děláš na másle nebo grilu je to lepší odvodnit. Mlíčko v něm nezustane jen vytáhne případnou hořkost či nezdravé věci, používám kravské pak vylívám 😉
@brusinka.pusinka no pre malu idem robit... ma len 7 mesiacov tak preto sa tak pytam... este toho vela nepojedla🙂 dakujem za rady🙂
babulky potrebujem radu ☹ malicky je zapeceny a vraj na to pomaha slivkova stava pre deti co predavaju ale ja som tu nenasla v uk co by pomohlo este na prehnanie troska? 😒
mozem mu dat paradajkovu polievku z pretlaku robenu, alebo len z paradajok? teda len tych kontervovych
Zdravy ja som sa chcela opytat..akurat piaty den prikrmujeme. teraz akurat papame zemiak a mrkvu..maly toho zdlabne 150g len sa potom zaprasi a potom si este vypyta poriadnu davku mlieka a to nehovorim o tom ze hodinu pre prikrmom si tiez vypytal mliecka..Maly ma 6 mesiacov a stale kojime...mam mu robit viac prikrmu ked je taky hlados?...kolko mu vlastne toho mozem spravit?..nechcem ho zas prepachavat ale on ocividne ako by bol bezodny..🙂 😉
baby mozem jej dat na olovrant ringloty? z ovocia jedla zatial jablko, broskynu a banan..
saska.t - ked o je teraz naozaj hlados, furt len taha mlieko niekdy aj kazdu hodinu a pol a som myslela ze sa to zlepsi ked uz zacneme s prikrmamy ale je to furt to iste, polsedne tri mesiace uz pekne prespal celu noc a teraz dva tyzdne sa zase budi kazde tri hodiny a pyta jest..tak neviem ze co sa deje, zuby to este furt nie su..a ako som povedala aj ked sme zacali prikrmovt je to furt to iste to teraz tak vela pit bude akoze stale alebo ako to mam chapat? 😅
@mimiz neviem ako stary je tvoj maly, ale vyzera to na rastovy spurt prichadza okolo 6-8 mes. je to normalny jav neboj casom sa to upravi, len ho netreba naschval vela cpat.... juj nocne budenie v tomto veku nie je o papani ale o citeni maminy a trosku si pocuckat mliecka takze sa priprav ze to bude chvilku trvat 😀 ale urcite sa to casom ustali 😉
saska.t no veru maly mal akurat 6 mesiacov..rastovy spurt??..sakra ved on uz pred dvoma mesiacmi meral 68 cm..akm sa ponahla??..ja len tak ze uz sme boli zvyknuty na taky 'komfort" ze prespime celu noc a teraz sme napsat niekedy v obdobi kratko po porodnom ze kazde 2-3 hodky hore a hlavne teraz mame len vikendoveho tatina takze non stop som nanho sama...no rpsote na nervy..tak teda hadam sa to upravi coksoro, lebo uz mam take vacky po ocami ze one zakopavam.. 😵
tiez som sa to docitala
@jasminet ale uvazujem, ci to nie je zbytocne neskoro...
neviem, mojej do roka urcite nechybal a teraz ho tiez nejak extra nepotrebuje. a hlavne, obsahuje vela bielkovin a ich konzumacia zatazuje ladviny. cize ja davam od roka a aj to sporadicky
@jasminet aha, vdaka za vysvetleie, tak pockame. teraz je vela ovocia a chcela som mu ho pripravit s tvarohom, ale diky za upozornenie. Lučinu uz moze?
@luciferova vsetci pisu, ze lucina ano, ale mne sa nepodarilo najst neochutenu. aj v tej najobycajnejsej je sol a hlavne - mojej kraske celkovo natierky nechutia. a ani lucina 😅
@ewiku1984
@mimiz kocky sklamem vas tieto rusne noci sa stracaju az okolo roka 😅 a niekedy aj neskor,no drzim päste aby to slo rychlejsie 😀
@luciferova v lucine je tak male zanedbatelne mnozstvo soli, ze to naozaj nestoji za rec, samozrejme hovorim o lucine v kocke zabalenej do celofanu a nie kelimkovej 😉
dieuky, dnes sme mali 4. den príkrm (ešte stále len mrkvu) a malá len olízne lyžičku a tvári sa, že "dobrý blivajz". Viac neotvorí pusu. Mám pridat zemiak, alebo jej dať na týždeň pokoj, alebo...? Skúsila som aj doma varenú aj kúpenú.
@zuzkat1 sol na baklazan sa dava koli horkosti, ktoru baklazan/lilek obsahuje a sol ju vytiahne, malej normalne nasol a po 20 min. jednoducho umy cistou vodou a hotovo....