Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
ahojte dievcata, chcem sa vas spytat ohladne prvej polievocky pre babo. My ideme zaviest prikrmy za 2 tyzdne, ale nie je mi jasne, ako podavat polievky. Mam normalne uvarit zo zeleninky a potom jej dat aj vyvar aj pretlacenu zeleninku ci ako? Dakujem za rady.
@raffaella ahoj, radšej voľ zeleninové pyré teda uvariť zeleninu a popučiť, alebo pomixovať lebo polievka to je len voda, zaberie v brušku veľa vody a bábo rýchlo vyhladne.....polievočky až neskôr, lebo aj sa ťažšie jedia keďže voda večšinou tečie po brade.....a keď začínate tak radšej pyré...postupne, stále tri dni skúšať zeleninku a potom pridať nový druh..
@raffaella
ale vela aj tak asi nepopapate, malej to vsade tecie, ona ma rada, ked jej vidlickou "rozdžabem" zeneninku a masko, to papa bez prblemov, ked som jej davala od hipp kasovy prikrm, nechcela vobec, asi to bolo na nu tekute. nastruhane jablcko tiez velmi nechcela, az ked som jej tam roztlacila piskotu.
nam doktorka vravela zacat polievockami, ale fakt do nej skor natrepem tuhu stravu.... nejak jej to tam "vtisnem"... kasa mi steka
@lenocka84
my sme plne kojeni a malej sme davali masko uz od prvych prikrmov po 6. mesiaci. mala kuracie / z farmy / , zajacie / dedko ma zajace / hovadzie / opat z domaceho chovu / ... bravcove ma nejak netaha jej este davat, bravc mame tiez domace 😀 asi keby sme mali kupovat, tak by som zvazovala co jej dat.
inac baby, ste sa s tym stretli? citala som, ze radsej zacat zeleninkou ako ovocim, aby si babo nezvyklo na sladku chut, tak my sme 3 tyzdne papali zeleninku, obcas aj masko, ked sa robila polievocka a puf.... zacali sme banan, jablko a nejak to do nej nejde ....... ale verim, ze na ovocie si hadam clovek skor zvykne, akoby sa mal ucit na zeleninu
@katka888 no som velmi zvedava aj ja, ako to u nas bude, zatial sme len kojene 🙂 uz mam nakupene lyzicky, tanieriky aj take tie gumene podbradnicky, sa uz tesim celkom na to, lebo to je isty zlom. Tiez som nakupila aj v dm drogerie BIO prikrmy, obcas jej to dam namiesto varenia, ak jej to bude chutit.
Jej dievcata, este som sa chcela spytat ohladne polohy pri jedeni. Nasa mala este sama nesedka, sedi len s mojou oporou, ked ju drzim pod pazuskami a aj to nema krasny sed, ale sama sa uz velmi taha do sedu aj do stoja. A uz ma aj kupenu drevenu stolicku na papkanie, ale este ju tam nechcem davat. Ako krmite vy? Este ma napadlo ju krmit v tom takom lehatku/sedatku od Fisher Price, tam pisu ze ked to zafixujem tak mozem krmit, ale to sa mi zda trosku nalezato 😒
@raffaella
inac, ja som sa bala prikrmovania ako cert kriza... som si nevedela predstavit co jej budem davat, ako to pojde, ci nebude hladovat, ci mi nezreaguje, ci ju nakrmim ... a take ťupi napady.... a je to uplna pohodicka, fakt teraz spatne kukam na seba, ze co za take tupasoviny ma len mohli napadnut.... fakt nejaka post porodno-hormonalna porucha 😀
zvladnes to easy pízi , neboj
@katka888 presne take veci ako si opisovala (pred prvymi papanickami) napadaju aj mna 😀 😀 😀
@alexanotbad no skusala som aj tak.. nie rozmixovat, ale kupovanu od hami vyzivku.. ze prva lyzicka mrkvy.. kdezeeee celu som ju musela vyhodit bo ani mne to nechutilo 🙂
ale dakujem za radu.. vy ste sa tiez narodili tretieho?? 🙂

@benne hej? to staci?