Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
byby kedy musim dat uz treti prikrm... mala 8mesiacov a necele 2 tyzdne..papa obed (zelenina maso a tak) a olovrant (ovocie popripade s dakym keksikom-sunarka a spol.) ona mi toho zje ako maly vrabcek...maximalne 60g🙂 a to nikdy nie ze z obidvoch ak zje na obed 60g na olovrant uz len max 5 lyziciek alebo naopak🙂 a su dni kedy oboje len rozbrble🙂 takze neviem ci uz mam dat aj desiatu a ze co dat na desiatu
ahojte,
mozte mi poradit? nevedela osm to najst, kedy sa smu uz davat dietatku ryby?
@zuzkat1 my sme s tretim zacali nedavno, zaviedla som ranajky, chlebik, rozok alebo obilninovu kasu s ovocim
@katka888 pri predispoziciu na alergie v rodine najskor od 1,5 roka, inak aj od roka, nase sladkovodne ryby
@mimiz moja ma 8,5 mesiaca a papa od ukonceneho 6ho ..ma stale len 2 prikrmy...ked vy papate len mesiac tak je to naozaj velmi vela tie 4 denne... ved zaludok si musi zvyknut na inu stravu ako je mliecko...teraz moze by spokojny..len aby do buducna neboli ziadne problemy... inak ja kojim cez den aj kazdu hodinu a v noci sa zobudza aj 6x...ked kojis tak materske mlieko nijako to babo nezatazi ani v noci...
@gabika7706 obilnova kasa... to kupujes instantnu alebo ako? a chlebik? sice ma moja uz 6 zubov a odkusnut si vie,ale nevie to pozut☹ a co davas na chlebik? a aky chlebik?
@zuzkat1 ano aj instantnu, lebo som leniva to varit, potom chladit, my to musime rychlo vsetko mat hotove 😔 Kupujem Alnaturu alebo Babylove Bio.
Chlebik si zvykneme robit doma, takze viem, co tam mam, ale aj ked nie, tak normalne z obchodu..aby som nemala bordel v kuchyni (ako aj dnes rano) zvyknem mu to nakrajat na kocky a tie si berie a papa sam. Zo zaciatku papal cisty chlebik, teraz mu uz davam klasicke maslo.
@gabika7706 no ak ste vy zacali len nedavno tak este asi pockam tyzden dva🙂 a potom skusim teda ... a nema byt dalsi prikrm desiata?alebo to je jedno? totizto moja sa zobudi o 6:30 a vydri byt hore asi hodinu a potom ide zas spat.. a nemyslim ze by mala chut ranajkovat...ak sa rozhodnem pre desiatu tak co jej mam dat? ovocie papa na olovrant,lebo poobede mi pride rozumnejsie menej zatazit brusko
@zuzkat1 aha, no neviem, lebo my sme zacinali obedom, potom desiata ovocna, obcas vecer kasa a potom som pridala ranajky, olovrant som neriesila, to sme sa len kojili. Kojite sa, na jogurt casu dost, lebo to by bola alternativa na desiatu (na olovrant by som jogurt osobne nedavala), vsak aj ked bude mat ovocnu desiatu a ovocny olovrant, nic sa nedeje myslim 😉 mozes dat na desiatu napr. s vlockami, na olovrant ciste, alebo s burizonami, alebo s amarantom...aby to mala akoze ine
@gabika7706 no aj ja som myslela no ovocie... ze mozno ked to bude mat na 2x tak zje aspon 100g🙂 co by uz bolo skoro cele jablko🙂 lebo takto dojedam vzdy ja ona zje len tolko co si ty z jablka bezne odhryznes na jedenkrat
@zuzkat1 ona sa rozpapa, moja Katka nebola velky jedak, zato Martin teraz...ten zje vsetko, co nezje jeho
@gabika7706 tak chlap🙂 potrebuje nabrat silu🙂 no ja mam pocit ze ta moja potvorka stale len an ten prsnik caka... nechce hned po papani... to nikdy snad ani nechcela ale tak pol hodinke... zaujimave je ze obed jej musim dat hned ako sa zobudi,lebo inak nezje uz vobec nic ale prsnik nechce hned po zobudeni..
@zuzkat1 potrebuje veru, ma bez par gramov 11 kg... za kazdym jedlom sa este dokojime, niekedy aj z oboch prsnikov, niekedy hned, inokedy tak za pol hodinku, o noci radsej ani nehovorim 🙂 nema dno moj syn
@gabika7706 co sa mlieka tyka ani moja nema dno... cez den nie,lebo ma milion inej roboty ale v noci kojim z oboch... a ma cca 7,5kg🙂 drobcek
no ja som zvedava ako moja zacne piberat po zavedeni prikrmov, ked na konci 6m ma len 5780g
Ahojte
chcem sa spytat ked dnes idem dat malej prvykrat ovocny prikrm na olovrant, mam tak isto ako pri zeleninovo-masovych prikrmoch? najskor 2-3 lyzicky a dokrmit UM?
@zuzkat1 ako citam tvoj prispevok tak moja Bibi je taka ista 😀 tiez papa napr.obed po zobudeni a zhruba o tu hodinku uz chce cicku 😀 Nas jedalnicek je teraz asi taky ze ranajky mlieko,ovocna desiata,obed masovo zeleninovy,olovrant mlieko,a teraz asi pred tyzdnom som jej dala uz na veceru kasu ryzovu,neochutenu Babylove 🙂 no a pred spanim ju samozrejme nakojim 😀 inac aj v noci fungujeme na kojenie,po polnoci skoro kazde 2 hodiny 😝 🙄 🙄
ked dam malej zhruba 125g mas.-zel. prikrmu (viac uz nespapa) a po cca. hodke je opat hladna tak jej mozem dat UM? Lebo mne dokyna vravela ze ona by uz nemala mat na obed vobec UM a mala by ho uz mat len na rano resp. ako prvu veceru lenze ja som malej zacala davat prikrmy az o 2tt ako nam kazala
@mimiz moj Martin ma 10 mesiacov a az teraz sa nejako postupne dostavame na 3 jedla denne plus obcas vecer obilninova kasa...tiez sme v noci casto hore, cez den sa kojime kedy chce (uz nesledujem, ci kazdu hodinu, ale casto), neviem, kolko mate mesiacov, ale ked mesiac prikrmujete, tak 4 prikrmy su fakt vela. Je to velka zataz na organizmus, napriek tomu, ze on sa tvari pokojne. Do roka ma byt hlavnou zlozkou potravy mlieko, preto sa tie jedla aj volaju "prikrmy".