Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@gabika7706 vdaka za odpoved 🙂 ja byvam v žiline, vodu zo starych Bystric... to je myslim jedna z tych lepšich vod 🙂
@maryanna tak myslis, ze zajtra jej mozem dat v poho ten karfiol,ako aj dnes? aj ked jej to cervene nezmizne?
(to ja truba som si dala po 4mes paradajku, aj ked varenu - konecne argument pre svokru,ze niektore zeleniny su alergeny a mala sa moze vyhadzat...zial)
@vejula davali sme mrkvu -ta jej cista velmi nechutila,mrkva+zemiak = to bolo celkom mnam, potom sme dali cuketu a dnes aj karfiol, MM som dala len do tej mkrvy a zajtra dam aj do mrkva,cuketa,karfiol,kedze dnes som to spravila trochu huste..
@cicimon aj podla mna to bude ta paradajka...Martin ma 10 mes a vyhadze sa, ked si dam leco alebo aj surovu paradajku, aj ritku ma viac vystipanu...
@maryanna @gabika7706 -diki, tak pokracujeme normalne v zelenine
a do akej doby jej ta alergia moze zmiznut?
@cicimon do 3 dni by to malo byt prec, ale paradajka je jeden z najvacsich alergenov, tak uvidis, ci to budu 3 dni alebo viac... Karfiolom by to fakt nemalo byt, davala by som dalej, keby sa to ale zhorsilo, tak vysad aj karfiol na par dni.
@gabika7706 dik, dnes to uz vyzera celkom dobre, ale pre istotu si dam s paradajkami do konca roka pokoj 🙂
no ak dnes zas nič moc, vobec to nechcel prehltať.. dal som mu do toho aj kopu mliečka mal to uplne riedučke aj tak neprehltal a mrkošil tak ako ked chce mať od niečoho pokoj 😅 zajtra skusim mrkvičku snad mu bude chutiť viac 😅
@pata31 tak som si dobre pamatala ze sa nesmie ..... vcera sme isli s malym ku dokyne a asi 3x som drahemu vravela ze jej ma dat este vyzivu ktora ostala zo vcera a ze zajtra jej uz dam cerstve ovocie a my prideme domov a vyziva v chladnicke a malej dal marhulu s tvarohom, skoro ma vystrelo 😠 , ale nastastie nic nebolo ..... kebyze ja nevarim malej a nechovam ju resp. nepripravim tak by jej hadam dal aj klobasu 😅 , mozno vyzera ze je sisi ale v skutocnosti az taky sisi nie je 😝 😀 , len toto by on nedodrziaval, ved tam bolo od 4+ tak jej to kupil a dal
@vejula cisty, neosoleny zemiak nechuti ani mne 😝 , skus mu tam dat mrkvu a snad bude lepsie chutit, oni si casom zvyknu 🙂
Lucka dnes mala na obed kuracie maso+ryzu+mrkva+hrach+kukurica+ trosku vyvaru z masa kedze to bolo dost huste a najskor na mna pozerala ze to co je ale nakoniec spapala 3/4 z maleho detskeho tanierika a kedze ju este obcas trapi brusko tak som jej isla spravit fenyklovy caj a kym som prisla Lucka sa pretocila na brusko a uz spinkala 🙂 ..... a na olovrant idem dat jablko, alebo jej tam mozno pridam banan este uvidim
ahojte viem že s prikrmamay sa ma začať neskor ale poznam maminy ktore začali už skor..myslite že by som už 3 mesačnemu babetku mohla niečo vyskušať dať..sme na umelom mlieku a to ho nezasyti je stale hladny,som rozmyšlala že by som mu vysušala dať šťavu z mrkvy len tak na lyžičku ci by to spapal,kašičky su od 4 mesiaca ale som počula že ak sa da iba na večer tak by to nemalo vadiť..dakujem za vaše nazory 🙂
@nikolkaaa urcite neriskuj, tvoje dieta ma tak nezrely zaludok a ladviny, ze by si mu mohla vazne do dalsieho zivota ublizit, ako vravi zuzka aj detom na UM sa odporuca zacat po 5 mes. to ze je furt hladny je v tomto veku normalne len mu dopraj nech dospeje a vyzreje este sa za svoj zivot dost napapa!!! 😉
@michalag ahoj...všimla som si, že máme rovnako staré deti, teda tvoja malá je o deň staršia od nášho,ale to nie je podstatné...chcela som sa ťa spýtať, že koľko si čoho dala malej do toho dnešného obedu?!?!...raz som malému totiž kúpila Hipp zmesku (mrkva,ryža,teľacie) a to mu veru nechutilo...zeleninku mu robím jedine doma...zajtra mu chcem spraviť nejaký podobný obed ako si ty robila malej,len netuším koľko asi tak toho mám spraviť....toho zeleninového príkrmu spapá tak od tých 250g-300g...ďakujem za odpoveď 🙂
Pandrholka, ja aj tak vzdy vyhadzujem, mala mi to nikdy nedoje a to iste na 2. den zas nezje, je fajnova 😖 .zacala som jej robit vselijake recepty co som nasla na nete a po knihach, ale maloco ju dostane...chutilo jej napriklad ale bananove mlieko. Recept som nasla na www.ovko.sk Su tam dokonca aj nejake recepty pre mamicky.... 😀
no mne zje vždy všetko čo mu uvarím...si to v surovom stave navážim a tak viem,že mu robím toľko koľko zje....a nakoniec sa ešte dopapáme aj trochou UM...ďakujem ti pekne za radu 😉
@pandrholka ja to robim od oka, ale vzdy sa mi podari toho spravit viac 😝 , tak na druhy den urobim o nieco mensiu porciu ..... ale ryze som dala 50g a to bolo fakt dost, stacilo by uvarit aj polovicu z toho (ryzu viem malokedy odhadnut aj pri nas 😅 ) ..... maso som davala asi tak 4x5cm (3ks )kedze ono sa varenim aj tak zmensi a toho bolo akurat ...... nasej malej praveze chutili zmesky ale uz jej bolo malo tak si racsej navarim a pokial som robila len dvojzlozkove (cukina-zemiak, brokolica-zemiak ....) tak som si to aj mrazila ak ostalo, lenze som zistila ze 200g je jej malo tak budem musiet k tomu nieco este vymysliet vymysliet
@michalag ďakujem ti za odpoveď, aj toto mi aspoň v niečom pomohlo....no jemu to kupované vôbec nechutilo, to sme len tak skúsili mu kúpiť,ale ak by mu to chutilo tak pri jeho apetíte pri obede by mu človek finančne nestačil bo jeden ten pohárik je mu málo 😀 ...dvojzložkové som mu robila len na samom začiatku pár dní a teraz minimálne štyri zložky...mne nezostáva bo to chystám tak, že je to taká porcia ako mi drobec spapá
čafte kočky tak sa vam idem posťažovať, po neuspešnych doma varenych prikrmoch som skusila dať kupovany ten mi papal lepšie... Myslite si že je to dobre davať mu taketo prikrmy? Bude chcieť ešte niečo aj odomna ked si zvykne na taketo??? Pozerala som zloženie a je to len mrkva pitna voda a olej, tak ja nechapem prečo mu to chuti viac 😠 čo som až taka zla kucharka???? 😅 😢

@cicimon a ktoru všetku zeleninku ste už skušali???? A pridavaš do každeho prikrmu svoje mliečko?