Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@marcela179 no ja súhlasím so saskou, to že mu doteraz nič nebolo je oka, ale nevhodne zaradené potraviny, resp kravské mlieko može mať následky až do dospelosti, problémy s obličkami, žlčníkom a kadečím....mladý organizmus zvládne všetko ....
a nehovoriac o tom že polročnému decku kravské mlieko nedá nič, lebo malé dieťa z neho nevie využiť železo, ktoré je podstatné, a aj iné vitamíny.......najlepšia využiteľnosť látok z mlieka je z mlieka materského, potom umelého a ďaleko ďaleko kdesi po 3roku vie dieťa aj z kravského vužiť to čo mu treba.......a ako píše saska, obsahuje bielkoviny a látky ktoré nadmerne zaťažujú organizmus, obličky v takom veku......
ja ze hovorite o riadnom kravskom nezriedenom.tieto kupenske mliecka su slabsie omnoho ako riadne kravske priamo podojene nie
@marcela179 ale platí o ňom to isté čo som napísala, žiadna využiteľnosť nič...príliš zaťažujúce, ja by som sa bála už len z dôvôdu alergíí, a kadečoho.....ale je to každého osobná vec......nehovorím že budem dávať do 3rokov UM ale UM sú obohatené o vitamíny a všetko tak sú prospešné pre deti, dajú im viac ako kravské
ja mu na noc davam UM ja som to aj napisala ako prve takze o nic neprichadza ma 5 mesiacou a vazime 9 kg
@marcela179 tie riedene su este horsie a samozrejme je to kravske mlieko a skoro uplne bez vit. ☹ 1x denne umele mu ale rozhodne nestaci, ja viem, ze kazdy sa snazi usetrit kde sa da, ale s tymto by som rozhodne neriskovala, to ze maly prospieva je v poriadku ale toto mlieko je naozaj velmi nevhodne a maly moze skoncit velmi zle, takze ak sa da, zacni davat UM pokazde ked ho ma pit 😉
@marcela179 môžem sa opýtať len ma zaujíma že ak pije UM tak prečo dávaš aj kravské? kvôli šetreniu alebo......lebo mi to príde dosť nezodpovedné voči dieťaťu
@marcela179 ako nic v zlom, moja mama ma 27 rocnu, 25, 20,15 rocneho ani jedneho z nas nedojcila, lebo jej to nevyslo ale nikdy nam skor ako po 1roku zivota kravske nedala. a to by sa dalo povedat, ze pred tolkymi rokmi este neobsahovalo mozno az tak vela sajrajtov ako teraz.
aj podla mna je to kusa nezodpovedne voci malemu dietatu
ahojte, chcem sa opýtať: ako to riešite so zeleninou ako je brokolica, karfiól? Kúpite čerstvú hlávku a dáte zamraziť alebo varíte z kupovanej mrazenej? 😕
@piacere ked si kúpiš čerstvu, môžeš si ju lepšie upraviť a odrezať tie hlúbové časti, ktoré nafukujú najviac. Ale ja väčšinou kúpim ked je v akcii a čo nespotrebujem hned, zamrazím 😉 Moja malá ju zbožnovala, ale malého z nej nafukuje aj ked mu dávam len tú vrchnú časť, takže sa u nás vôbec teraz nevarí 😉
baby vcera som malej kupila mrazene maliny ale kym so to dotrepala domov tak mam pocite ze to trochu odmrzlo (bolo to take poloroztopene) mozem jej z toho este aj tak dat? alebo uz nie?
ja som malej od zaciatku varila podla receptov od Annabel Karmel, vsetko je tam zdrave , vyzivne a mala tiež vsetko zje, kedze zo zaciatku mi mrkvu so zemiakmi nechcela, v tych jej receptoch sa dost použivaju sladke zemiaky - tie orandzove, su zdravsie maju viac vitaminov a mineralov, a daju sa skombinovat aj s kuracinou, so zelenou zeleninou, a deti to pekne zjedia. 🙂
ahojte,
my vekovo už dávno nepatríme do "prvých príkrmov", ale prišla som si sem po radu, lebo mi táto téma bola dakedy veľmi nápomocná (že saška 😉 ak si na mňa ešte pamätáš..).
Ide mi o tekutiny. Malý doteraz pije iba čistú vodu (zo začiatku balenú, teraz z vodovodu). Ale ako prichádza zima, chcem mu začať dávať čajík na vonka, lebo voda rýchlo vychladne a čaj predsa len môžem zobrať teplý. Teplú vodu by som asi nebrala 😝
Aké čaje sú najvhodnejšie? Ovocné, bylinkové alebo tie špeciálne detské? Prípadne mi poraďte rovno značku 😅
ďakujem.
@veronika81 moj drobec tiez len vodicku lubi.tiez mu davam z vodovodu a teraz taku letnejsiu.cajiky u nas nemaju velky uspech,ale ked uz,tak bio detske caje su ok podla mna a ja osobne mam rada caje cajanek.tie kupis hocikde v lekarni.sulacne,do eura myslim.maju aj s prichutami a dobre je to,ze nie su sladene cukrom,ale mliecnoym cukrom laktozou,teda tym co obsahuje aj materske mliecko 🙂 http://www.liftec-pharma.cz/liftec/cajanek/?mcm... v tomto linku sa o nich mozes dozvediet viac.ja som davala miskovi aj detsky bio o hippky neskadeny-tie granulovane sladene mu nedam isto,sladkeho sa este v zivote dost na je.viem,ze niektore maminky davaju aj laros,ci ten detsky bio caj-tych je straaaasne vela druhov,no ja mam asi najlepsi pocit z toho cajanka.teraz mame jablckovy a celkom ok,misko mi ho uplne vyluhovany nevypije,len tak jemne,trosku.predtym sme mali cajanek silacek na podporu imunity,tiez bol fajn.🙂 takze ja odporucam toto.a ked mi misko nechce vela pit(ma aj take dni,ze mu pit velmi nechuti),tak mu zriedim bio dzusik od babylove(hruskovohroznovy ci jablcny) s vodou a to pije ako o zivot.to mu vsak len veeeelmi malicko davam.mozno 2-3x za mesiac.vacsinou sme na tej vodicke ci jemne vyluhovanom cajiku 🙂
@veronika81 jasne ze si pamätam 😀 k tvojej otazke, v zasade je uplne jedno ci je ovocny alebo bylinkovy, podstatne je aby obsahoval iba ciste ingrediencie bez farbiv umelych arom a konzervantov alebo kupuj od leros detstske sypane caje tie su ciste, takze je to na tebe, ako vzdy treba citat zlozenie 😉
Mozes pridavat aj trosku medu, vek uz na to mate, na bylynnych cajoch je niekedy napisane ze je do urciteho veku nevhodny, väcsinou ak obsahuje salviu ta sa do 3 rokov nesmie...
ahojky, měla bych dotaz, jak připravujete dětičkám fenykl? A s čím je dobré ho kombinovat? Moc děkuju za rady a tipy 🙂
@zuzkat1 baby ukonceny 4ty mesiac je 3 mesiace+4tt, pytala som sa pediatricky 😉 lebo prvy mesiac ukonceny je vlastne 0 mesiacov+4tt 🙂 cize ked ma babo 4 mesiace +1 den, moze sa zacat 🙂 ...inak chcem sa spytat,pediatricka mi tu povedala (zijem v zahr.), ze mozem zacat so zeleninkou na obed+ovocim varenym na olovrant. sme na UM. zda sa mi to vela takto naraz zacat,nie?skor len ta zelenina na obed len aspon 3tt...ci?
ja neviem mam 13 r.syna a dceru 9 r a im som ties davala mliecko od polroka a nic im nebolo tak neviem