Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
baby je vhodna ovsena kasa napr s bananom na veceru resp na olovrant po 17tej (skor akosi nestihame)? domaca z vlociek
prosim Vas, poradte mi nejaku dobru, overenu znacku detskych ovocnych prikrmov. Ake je najlepsie kupovat? Dakujem
@sasikas jasne mozes, je to len rozpucena ryza, jednoduchsia priprava a hlavne kratsia 😉
@cicimon kazda kasa je v zasade tazka, ale v domacich aspon vies co do nej das..., krabicove su umelo dosladzane, niekedy obsahuju umele farbiva aromy atd. rozhodne vzdy radim citat zlozenie, samozrejme krabicove obcas urcite neublizia ale pozor netreba davat velmi neskoro, min. 2 hod. pred spanim aby mal cas zaludok spracovat kasu a v noci odpocival... moja rada znie kasa na desiatu alebo olovrant!!! 🙂
@cicimon ak to malej staci, ziadny dalsi prikrm nezavadzaj, este stale je pre nu najdolezitejsia zlozka stravy MM, dalsi prikrm staci zaradit okolo 10 mes väcsinou to byva chlebik al. roztek samozrejme s niecim /natierka, maslo. atd.na ranajky).ak chces nieco zmenit, mozes robit domace ovocne kase a dat ich na olovrant (mala dostane aj ovocie aj kasu v jednom) 😉
Detsky jedalnicek je do roka dietata docela obmedzeny, ale netreba si robit starosti, kedze babätka nic ine nepoznaju, tym padom im to nechyba aj keby jedli dokola to iste (viac to vadi maminkam)... 😀
Môže 3 mesačné bábätko papať aj niečo iné, ako moje mliečko? Alebo na príkrmy je ešte času dosť? 😀
kocky
maly ma 6mes , mam teraz zacat pridavat lepok , keksik do ovocia / sme na UM, takze vsetko skor /
akyyyy keks,alebo co
poradte
@salvinka kazdy musi zvazit, co potrebuje jeho dieta, kazdopadne 1 prikrm je zeleninka na obed, 2 prikrm je ovocny takze desiata alebo olovrant, 3 prikrm sa zavadzaju bud ranajky al. vecera, kedze ja a vela odbornikov nie sme zastancovia kase na veceru (uz som pisala preco...) je lepsie zaradit ranajky (chlebik s niecim) alebo veceru (zostatok z obeda), dufam, ze som to uz napisala jasne 😉
@saska.t to fakt? ja mam od dr manual a tam je poradie take ze 1.obed, 2. olovrant, 3. desiata az potom ranajky a na zaver vecera....
inak moja papa obed a desiatu olovrant sme vypustili lebo nejak ho nestihame a navyse nikdy ho ani nezjedla takze pozvolna ho vratim o par dni... uz je pomaly na to cas😀
@pipussa ja davam sunarky...tie v modrom su maksie🙂 a mala mi bez toho ovocie nikdy nezjedla... najma jablka neznasa a hrusky atd... v podstate ma rada len slivky a banan a do toho jej ani nic nedavam...
mozes aj vlocky dat ale moja to nezjedla...nema to ziadnu chut...ved vyskusaj... ono vlacky su lepsie lebo nie su sladke ze si deti nezvyknu na sladkosti, ale ked mi to neje tak co mam robit🙂 ani ja by som to nezjedla ked uz sme pri tom😀 ine sladkosti ako tieto keksiky jej aj tak davam nebudem tak nech ma aspon to🙂
Ahojte,
nas maly uz ma cez rok a tak by som rada od Vas pocula co si mozeme pridat do jedlanicka....
Zatial papame takto:rano mliecko, desiata ovocie,obed polievocka a druhe, olovrant kasa alebo roztek so sunkou a vecera mliecko....
Dakuje za rady.... 🙂
@saska.t takze mam vypustit aj chrumky a burizony... piskoty nedavam...