Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@maryanna ahoj. chcela som sa spýtať, prečo sa na olovrant nedáva jogurt? Ja som dnes dala pol jogurtu, pol výživy a jeden keksík na olovrant a zjedla všetko. 🙂 nič jej nebolo, ešte večer vypila pred spinkaním mlieko. Vieš, my desiatu prespíme. Sárka vypije ráno mlieko, pred spinkaním mlieko a spinká tak 2-3 hodky. Potom máme obedík, pred spinkaním vypije mliečko. Spinká tak 1,5 hodky a máme olovrant. Neviem kedy inokedy by som ten jogurt mola dať. Vždy po spinkaní papá najlepšie. 🙂
🙂 Ďakujem. Ja som pozerala aj Jednoťácke. Tie Bio som pozerala alebo probio, ale tie mali len 3,5% tuku. aj tak sa mi zdá, že moc čítam tie etikety a pomaly mi to lezie na nervy, že to už trošku preháňam. 😀
🙂 ja si to pamätám od Filipka, mi gastroenterologička hovorila, že nekojené deti začínajú s bielym jogurtom od 7.mes. Raz - dva krát do týždňa jej neuškodí, aj tak jej ho dávam na dva krát, lebo ja ho miešam s ovockom, výživkou. 🙂
@p69majka biely jogurt je z kravskeho mlieka, ale je to kyslo-mliecny vyrobok, lahko stravitelny a mozes ho zaradit po 8 mes. aj ked vidim ze uz si zaradila, pozor je to dost skoro, pri tak malych detickach zalezi aj na par dnoch 😅(je jedno ci je dieta kojene alebo nie)
klasicka krupica najskor po roku (velmi agresivny lepok)
ahojte, my sme nakoniec ten treti prikrm nepridali, stale sme na ovoci na desiatu a zeleninke s maskom na obed.. malemu to evidenten stale staci, este mu niekedy dam do rucky pohankovu chrumku aby si zuzlal, vaham ci pridat aj jogurt na olovrant alebo este cakat kym sa to na nom nejak prejavi 😅
a ma tak napadlo, jogurt podavate taky studeny z chladnicky ci ho predtym zohrievate na izobovu teplotu?
Ahojte,
chcela by som sa spytat, babatku medzi prvymi prikrmami sa dava masko kedy a ake? Z kurata napriklad iba prsia alebo aj ostatne chude "nebiele" masko?
Dakujem za rady
A este ako ma vyzerat prvy zemiacik? Ja som to skusila pomixovat a to bola takmer uplne hladka kasa, tak ci to tak moze byt? Dakujem
ahojte dievcata, chcem vas poprosit o vas nazor,
dcerka 30teho novembra ukoncila piaty mesiac, lekarka nakazala zacat s prikrmami, vraj uz som mala od stvrteho mesiaca zacat. Podotykam, ze je plne kojena, prospieva pekne, na piaty mesiac vaha 5950g a 66 cm, porodna 3400g. V noci sa budi len raz na kojenie. Co ma tiez zarazilo, odporucali mi zacat s natruhanym jablkom, resp. so stavou z jablka, no ja viem, ze sa zacina mrkvickou. Som z toho zmatena, vy tu mate urcite skusenosti s prikrmami, budem vdacna za kazdu radu.
@nata_ ano zacina sa mrkvou, potom pridat zemiak a ine zeleniny... ovocie tak po mesiaci
kuk http://www.kojeni.net/prikrmy.php
@cicimon dakujem. ja chcem zacat od ukonceneho siesteho mesiaca mrkvickou, podla lekarky som mala uz od uk, stvrteho...podla nej sme vlastne uz "nieco" zmeskali... vraj uz teraz v piatom mala papat masko...ja by som predsa len rada pockala do toho siesteho mesiaca ukonceneho, hadam tym nic nepokazim, ked je plne kojena
babenky, chystam sa raz tyzdenne pridat do zeleninky zltok a akosi samozrejme som ratala s tym, ze bude uvareny, lenze potom som otvorila jednu staru znamu socialisticku knizku a tam ma ovalila informacia ze surovy... tak sa pre istotu pytam, to uz dnes neplati, ze?