Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
obdivujem papkáčov mäsko... môjho z mäsa napína, zvlášť z tých spomínaných vlásočníc 😀 mám pocit, ako keby mu to ostávala za mandličkou alebo čo 😅
k lepku... odkedy sa môže pomaličky zavádzať lepok? Prikrmujeme sa od 4,5 mesiaca, sme na UM.... akosi nemám odvahu, ja aj manžel sme totiž dosť silný alergici.... a dosť sa bojím celiakie... 😒
@mici111 no to robis zakladnu chybu, ak budes uprednostnovat ovocie pred zeleninou, budes mat este väcsi problem naucit papat zeleninu 😅
@piacere ak ste alergici musis byt naozaj velmi opatrna a zacala by som skusat az po skonc. 7-8 mes., celiakie sa bat nemusis ak ju ma neda sa to nijak ovplyvnit dokonca ani prikrmamy nie, ale treba mysliet pozitivne a dufat ze ju nema, dokonca je dokazane ze ak su obaja rodicia alergici dieta na 60-70% alergik nebude, takze drzim palce !!!
@piacere Moj maly tiež najskor nechcel masko,tak som mu ho uplne na jemno začala mixovat , potom nie su žiadne "vlasočnice".Aj teraz mu ho ešte mixujem s trochou zeleniny a zvyšok len popučim.Takto mu to velmi chuti.Nepouživam ten sekaci mixer-tam su potom tie vlasočnice-,ale ten klasicky s hlbokou uzkou nadobkou-ten to uplne najemno mixne.
@kaja73 ja som pri prvom pokuse o papanie mäso skúsila pomixovať a mäso sa mi akurát obtočilo okolo tých nožov 😀 🙄 Teraz mu to posekám úplne nadrobnučko a ešte to prstami rozdrobím... ale aj tak tým nie je veľmi nadšený... ale tak.. budeme bojovať 🙂
@saska.t mali sme podozrenie na atopický ekzém, tak nám robili na alergiológii testy... vyšli mu negatívne.. na kravské mlieko, sóju aj lepok... ale skôr ako po ukončenom ôsmom mesiaci asi nezačnem... asi určite...
@cicimon bud to rozdel ovocie/vyzivu na desiatu, kasu na olovrant, alebo zarad na desiatu biely jogurt .... na desiatu by malo byt nieco lahke, urcite nie kasu, lebo bude slabo jest obed, nazabudaj, ze medzi jedlami by mal byt min. 2 hod. rozostup, aby zaludok stihol stravit to co sa papalo predtym, pre deti je idealny rozostup medzi jedlami cca. 3 hod., samozrejme ak je dieta hladne treba mu dat papat 😀
@zuzkat1 no ja som tiez pridala kasu ako treti prikrm, ale nam to poobede nevyhovuje, skoro nikdy nie sme doma, tak som potrebovala pridat nieco na veceru.. no badam na malej ze som asi zle spravila, horsie spava, dokonca sa jej vobec nechce spat (teraz mi tu este pobehuje pricom o deviatej uz spavala..)
prosim vas co je lepsie davat na veceru? ovocie alebo zeleninku?
teraz papa na desiatu ovocie/ jogurt na obed zeleninku s maskom, olovrant kojime a veceru by sme chceli pridat dalsie prikrm
a kojace mamicky, myslite ze staci tolko mm pocas dna? (olovrant, pred spanim, 1-2krat v noci ale to skor kvoli ukludneniu ako najedeniu a rano??)
@saska.t - v tomto teda nesuhlasim, pri dcerke sme zacali cisto ovocnymi prikrmami (v 4 mesiacoch mi odislo z jedneho dna na druhy mliecko a toto jedine bola ochotna papat - UM ani za svet), tak dostavala ovocne prikrmy, papala ich rada, ale ked sme v 6 mesiacoch nabehli na zeleninu, isla sa po tom utlct, aj po mäskovych prikrmoch... dnes papa vsetko do radu, zeleninu a ovocie, jasne, najradsej surovu, ale snad okrem cvikle je VSETKO. Dokonca miluje brokolicu a spenat 😅 Sladke naopak moc nemusi...
@alubinka - ja to viem tak, ze dieta "ma mat" 6-7 x jedlo do dna - ci je to prikrm, alebo MM... My mame denne 3 prikrmy a 6 kojeni (z toho 4 cez den a dve v noci). Tie cez den - po zobudeni, po prvom prikrme pred obendym spankom, hodinu po poobednom prikrme, vecerne kojenie. Zatial nam to tak vyhovuje
@saska.t - dakujem moc 😉 . Hmmm, zaujimalo by ma, ako spracovat ovsene vlocky do jedla? Viem, ze bud so zeleninkou, prip. s maskom dat varit a potom spolu pomixovat alebo predtym este neuvarene posekat a dat varit a tiez zmixovat? Stale sa obavam, aby nemala tvrde kusky, aby sa nedrhla mala alebo nieco podobne ...
A spenat. U nas v obchode nemam sancu kupit nic okrem klasickeho mrazeneho pretlaku, ani listky, ani surovy. Ako ho teda spracovat so zemiacikom?
@anjelicek26 ver mi, ze ste svetla vynimka, ak precitas tuto diskusiu celu, zistis ze väcsina ma velke problemy, to, ze vy ste problem nemali neznamena, ze ostatni ich mat nebudu, ja pisem "väcsinou" to neznamena, ze vzdy 😉
@weirdo ak mas pristup do DM-drogerie, predavaju od f. Alnatura najemno sekane ovsene vlocky staci ich zaliat na 10 min. vrelou vodou oni nabobtnaju a mozes pridat do jedla netreba varit alebo s bananom roztlacit 😉
uprimne do 1 roka som spenat kupovala od Hipp kvoli dusicnanom, aspon som mala istotu, ze je to kontrolovane, po roku som nasla bio spenat pretlak takze som ho pripravovala aj pre nas 😉
Ahojte baby , ako vidim sa tu presunulo zopar junoviek 😉 , ovocne vyzivy u nas idu, ale zelenina nie 😖 , tiez pekne zacala papkat a teraz nie stagnuje, ani masko ani zelenina 😖
@saska.t - ja viem, väcsinou si na to deticky zvyknu 😉 U maleho sme zacali pekne zeleninkou a papa poctivo, ovocie mu az tak nejde 😉 Len u malej sme nemali na vyber, kedze nic ineho nejedla a chudla nam... aj sme skoncili v nemocnici dva tyzdne zo suplementorom (ona flasu ani za ten svet), takze tak 😖 Aspon ovocne vyzivky potom zacala papat a MM sa rozbiehalo sialenym odsavanim v hodinovom rytme... Ked sa to zlepsilo s MM, tak zeleninka, pekne varene, ziadne vyzivky, to jej chutilo. Dodnes fakt papa vsetko do radu 🙂
Ja tiez davam spenat vyzivku, lebo zohnat spenatove listky je v UK nemozny ukon 🙄 Vsak v sezone ale snad bude... dam prec stonky, tam je najviac dusicnanov, potom to snad bude ok...
ahojte maminy,,je tu strasne vela prispevkov a bohuzial nemam cas ich citat,,chcela by som radu,,moj maly ma 5 mesiacov..je plne kojeny,,dnes mi doktorka povedala aby som mu nastruhala mrkvicku a dala vypit stavu,,lebo on nechce nic pit okrem mlieka..a zacal sa aj castejsie budit v noci,,tak uz mu dva dni skusam davat kasicku je bananova,,neviem ci som nemala kupit inu,,ked treba zacat so zelenikou...ale aj tak sme zatial zjedli asi 4 lyzicky..a potom vypluva..ako teda s tou mrkvou??mam ju uvarit a pomixovat??inak mame 7.250g...ako ste zacali vy dakujem za rady... 🙂
@patatina83 na tvojom mieste by som pockala do skoncenia 6. mesiaca a pomaly zacala prikrmovat zeleninkou a za ten cas prestuduj www.kojeni.net, kojene a dokonca aj nekojene deticky maju cas zacat s papanim po skonc. 6 mes. a kasu by som vobec nezaradovala, zbytocne mu zaprace brusko a nic mu neda, preto sa zrejme aj castejsie budi, je tazka na zaludok 😉
kocky, ja som uz zufala..neviete mi poradit? moja mala nechce ani za ten svet papat prikrmy..zo zaciatku davala pekne, takych 50 az 80ml...ale potom ako keby utal..ani pusu neotvori..tak som jej dala pauzu zopar dni a pred troma dnami zacala skusat znova..ale nic..ani pusu neotvori..ked jej skusim, ze nech ochutna..tak ju napina a ani to neprehltne..zachvilu budeme mat 7 mesiacov..co s nou mam robit? a je plne dojcena..