Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@alexanotbad zavádzanie príkrmov je rôzne - my pekne priberáme a doktorka nám povedala, že už môžme začať ochutnávať a prikrmovať sa. A toto nám nepovedala len jedna doktorka!!! Myslím si, že závisí na mamičke, kedy odolá a dá drobčekovi ochutnať a pokiaľ to drobček príjme a pekne papá tak už je na to pripravený ...
Ahojte kocky, tak aj my sa k vam pridavame a zaciname s prikrmom 🙂 , taktiez ako cicus13 aj my sme kojeny, ale vecer nebudeme papat z prsnika ani za svet 😢 , uz som vyskusala vsetko od kedy sa drobec narodil 😉 a nic nezabera a zuzka1 nedokazem si odsat tolko, aby to malemu stacilo, tak vecer papame UM a aj kojime.
My papame zatial len mrkvicku, striedame to z brokolickou, miesanou zeleninkou...
kocky chcem sa opytat maly ma uz 8 mesiac a ked som mu raz kupila hotovu kasicku urcenu pre deti od 6 mes. obsahovali paradajku tak som mu dnes do jedenia dala varit paradajku s tym ze som supku dala prec spolu s jadierkami a popucila som mu len trosku tej duziny no teraz ma kamoska upozornila na to, ze to moze babo az po roku tak teraz neviem ci po roku moze surovu paradajku alebo varenu kedze aj v knihe s det. rec. je rajcinova polievka od 7 mesiaca
@alexanotbad my sme boli včera u dr. a tiež som sa pýtala na to, ako často môže jogurt (my máme za 10 dní 10 mesiacov - dávala som jej zatiaľ 2x) a povedala mi, že ak jej chutí a nemá nejakú neg. reakciu tak aj každý deň, takže v pohode.
@evina34 tak to je dobre ze moc nevracala...usetris podbradniky 😀 ...nemusis tolko prat 😀 ...teraz som inak v januarovej mamine citala ze rozok ci chlieb mozes dat do ruky malej od osmeho ci deviateho mesiaca...len biele lebo tmave je tazko stravitelne...to az po prvom roku..a co sa tyka tych receptov tak je super casopis VYZIVA DETI od narodenia po skolsky vek.je to special casopisu MAMA a JA +recepty...fakt super veci tam su...napr.napisem ti par receptikov 😉 ...POLIEVKA:karfiolova polievka alebo brokolicova s ovsenymi vlockami:2 ruzicky karfiolu ci brokolice,200ml dojcenskej vody,1 lyzica ovsenych vlociek,100ml dojcenskeho mlieka(umele ci materske),par kvapiek rastlinneho oleja(nie olivovy lebo je to alergen..moze byt aj slnecnicovy).uvar brokolicu ci karfiol v dojcenskej vode a sced.vo vyvare uvar ovsene vlocky(cca 10 min)az kym nebudu uplne mäkke.pridaj roztlaceny karfiol,dojcenske mlieko a vsetko spolu napr.rozmixuj. , HLAVNE JEDLO:namiesto zemiaku vyskusaj dat krupicu,cestoviny...napr,cestoviny so salatom a mäsom.20g nitoviek alebo rezancov uvar v dojcenskej vode,na pare uvar zemiak pokrajany na male kocky,kuracie(alebo morcacie ci kralicie) mäso uvar vo vode.zemiak a mäso roztlac vidlickou spolu s vyvarom a pridaj na malicke kusky nasekane cestoviny.je tam toho vela...a inak s tym jogurtom sa odporuca pockat do ukonceneho desiateho mesiaca okrem tvarohu..ten este neskor.a plnotucny probio jogurt a maslo od jedneho roka...idem kuk na stranku mamaaja a ak tam budu recepty poslem link 😉
@nikuskabee ja by som este pockala este je malinky na prikrmy🙂 este staci mliecko minimalne mesiac
@zuzkat1 a keby ti dochádzalo MM a malá by ti bola hladná tak aj tak by si jej nedala UM?!?!?....alebo keby sa ti nestihalo tvoriť?!?!?...to by si malú nechala hladnú?!?!
@pandrholka to by zaviselo od jej veku... ako som pisala ja som to riesila tak (mala som take obdobie ked mala cca 4-5 mesiacov) ze som cely den a aj v noci odsavala a to som jej davala na dokrmenie a laktacia sa rozbehla...ak by uz fakt inak neslo asi by som musela dat UM 😝 ...ale teraz ked uz ma rok by som dala KM
@zuzkat1 ja len tak bo si písala,že by si nedala tak preto som sa ťa pýtala...tak to máš fajn, že sa ti laktácia rozbehla...u mňa nič nepomohlo a bohužiaľ skončili sme na UM....myslíš, že KM je už vhodné?!?!?...lebo ako určite vieš veľmi sa rôznia názory na KM...vidím, že tvoja slečna si stále udržiava "modelkovské" miery 😀 ...my sme na tom podobne 😉
@pandrholka no do varenia sa uz moze po roku a uz som aj dala napriklad puding a tak... tak si myslim ze ked jej to neurobilo zle v pudingu tak prevarene by aj vypit mohla...ale zatial nemusim riesit🙂 ale myslim ze ja by som dala KM a nie UM uz teraz po roku... no je to taky drobec aj dr povedala ze patri medzi mensie deti ale ze da sa🙂 ale ona hrozne malo papa ..koji sa aj 8x za den ale normalneho jedla spapa ako vrabcek..polku maximalne 2/3 jogurtu , z obedu len par lyziciek a ani ovocie moc nemusi...z kase da asi 50ml takze tak🙂
@zuzkat1 je však sranda, že pri narodení bola také klasicky veľké bábo...no tak to ti papá ozaj ako taký vrabčkek...my sme mali pri narodení len 2800g a 45cm (37tt+1) no a keď sme boli v ôsmich mesiacoch u dr. tak sme mali 7460g a 70,5 cm...myslela som, že by už mohol vážiť aj viac bo myslím, že my zase toho pojeme dosť...za deň vypijeme tak 600-700ml mlieka občas je to aj len okolo 500ml, ale na desiatu spapá buď celý jogurt, presnidávku abo okolo tých 200g nejakého ovocia, na obed v priemere spapáme od tých 250-300g a občas keď dám poobede kašu tak aj tej spráska tak 200g...sem tam celý rohlík zblajzne a tiež papá aj tie kukuričné chrumky....čiže pri takejto jeho dennej spotrebe by človek automaticky očakávala vyšší prírastok na váhe, ale zas on nie je chvíľku v kľude, stále niečo vymýšla 😀
@zuzkat1 presne, tak ako pises, kazdy ako vie 🙂 ,my sme boli aj za dr. a s laktacnou sme to riesili , ze co teraz, skusali sme to mesiac a nechcel vecer ☹ , aj som vela pila, aj vselico som si nastudovala a bolo toho dost, ale vecer za nic na svete nechcel papat, tak davame UM a je spokojny inak kojime o 106 🙂 do teraz a sme spokojny obaja 😉 .... aj nase miery su modelkovske 😀 hlavne ze sme zdravy.
dievcata a ake kasicky davate drobcom pred spankom? a kedy mozem zacat vlastne s kasickou?
@ivkafu no ja osobne som to robila tak, že na začiatok mal iba zeleninkový obed...cca po 3 týždňoch som mu začala dávať na desiatu ovocie...myslím, že cca do deviateho mesiaca abo neviem či nie až do roka by mal mať len dva príkrmy, či sa mýlim?!?!...no teraz neviem...kaše sa neodporúčajú dávať tesne pred spánkom bo zaťažujú bruško...ja osobne robím takto: ráno UM, desiata, obed, poobede UM, večer UM....pomedzi to mu dám nejakú tú kukuričnú chrumku, občas miesto poobedňajšieho mlieka dám napr. banánovo-ovesnú kašu (doma robenú)
@pandrholka Ahojte...no tak aj my mame vo stvrtok pol rocka ,tak sme dnes zacali s mrkvickou....mam pocit,zeb ola vsade okrem bruska 😝 😀 ale nieco sme spapali...chcem sa spytat ked to zamrazujete,tak to davate do tych sackov na lad?ci do tej nadobky????
mamicky ktore kojite..zacali sme papat zeleninku ale viac ako 2 lyzciky mi nespapa..a zacne ho natahovat so vsetkeho mrkva,,mrkva-zemiak,,dnes sme skusali druhy den karfiol zemiak a aj tak zase 1-2 lyzciky a potom ho natiahne,,tak mu viac nedam...co vase deticky?? ☹
@patatina83 je to uplne normalne, este len zacinate s prikrmami, musi si na to drobec zvyknut.. skus dat pauzu a potom skusit znova.. nemas sa kam ponahlat, ked sa este kojite.. 🙂
@lienka2 vecer mu davam kasicku,,tu spapa krasne s lyzickou asi mu to chuti viac...
@patatina83 zeleninka je pre neho nieco nove, takze len kopec trpezlivosti 🙂 myslim ze kazda mamicka si tym presla, a veselo este len bude 😀
@ivkafu no tak do takeho 10teho mesiaca stacia 2 prikrmy v pohode potom treti ale ako pise @pandrholka nie je dobre tesne pred spankom...napriklad ja davam veceru uz o piatej najneskor o pol 6tej ak pre nieco nestihame...a spat ide o 7mej.... tesne pred spankom este kojim
@pandrholka no ved to🙂 bola velka som si myslela ze budem mat take babo o ktorom si kazdy mysli ze ma o x rokov viac nez v skutocnosti🙂 a ono je to naopak, tipuju jej tak 7 mesiacov🙂 je to drobec fakt ale tiez neostane ani sekundu v klude...uz sme mali aj mesiac kedy schudla... a ty mas teda pekneho jedaka, to moja nepoje ani za tyzden🙂 ale zas ona sa koji kazdu chvilu🙂
@patatina83 no to si vzala hopom... v jeho veku by mal mat jeden prikrm na obed...zeleninku....casom s maskom a potom po takom mesiaci druhy ovocie, bud desiata alebo olovrant..na vecere ma este cas...
inak moja doteraz papa asi 5-10 lyziciek na obed
@piacere neviem moju nenafukuje nic...respektive nema s nicim problem a ani nemala pekne si poprdka a je dobre... ale ked myslis tak povar na zaciatok trochu do makka .. neviem povedat kolko kedze som to nikdy nevarila,ale iste to osup... a podla mna pomaly mozes skusit uz aj nevarit... treba vsetko odskusat a co nesadne to potom vynechat par dni... tebe moze narobit sarapatu ale to neznamena ze aj jemu narobi🙂
@cicus13 ahoj - my sa moc dlho ešte nepriprmujeme - da sa povedať, že len tak ochutnávame popri kojení s pauzami medzi jedlami,... no malý mi už aj zjedol 70g, 90g, 130g bol maximum - viac som nedala - zvykne spapať to čo naberem do mištičky a pak ešte dokojím. napr. včera spapal len dákych 70g (zemiak+cuketa). je to rôzne - asi od nálady, chuti a ...