Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@maryanna Super ,tak skocim do tesca ,vdaka za tip..a. mozem jej to uz teraz davat ano? a naprikla d teraz ked jej davam zeleninky,potom ked pridam aj masko...tak potom mozem na obed aj ovocie alebo ovocie pridat az ako druhe jedlo pocas dna????myslim na olovrant alebo desiatu? a mam jej davat uz aj cajik ked ju stale kojim? ci nemusim?
@8aninka5 ak kojíš čajík ani vodu netreba....iba v horúčavách, inak nie, dieťa má vodu z mlieka predného.....ak je kojené na požiadanie tak nemusíš
no mesiac sa papá zelenina na obed, po mesiaci sa ku zelenine pridá mesko a raz do týždna žltko.....a keď pridávaš mesko(teda po mesiaci papania zeleninky) prídáš na olovrant ALEBO desiatu ovocie...
a potom po 8mom mesiaci, sa pridáva tretí príkrm, kaša, jogurt, chlieb a podobne, ale nemusí ak vám budú stačiť dva príkrmy tak tretí môžeš pridať aj neskôr
@vivien6 niečo také ako junior drink od nestlé?
alebo niečo také? http://www.docsimon.sk/tovar/hipp-4-bio-pokraco... že klasické umelé mlieko?
@maryanna asi si zavediem nejaky notes...az si to vsetko pamatam...viem ze neskor to budem robit automaticky,ale teraz mam v tom troska chaos.. esteze ste tu take dobre poradkine...a tie ovsenne vlocky ,na zavedenie lepku mam uz teraz dat...a kolkokrat do tyzdna?co este okrem vlociek jej mozem dat?
@maryanna nie umele mlieko ako na vyzivu nie.. bolo to aj vo flaske ako na pitie normalne mlieko , ako kravske napriklad.. a pisalo tam ze to ma 20 x zeleza ako v kravskom mlieku,vitaminy omega 3 atd.. hipp kindermilch bio ... je to aj ako prasok som nasla na spravenie z vodou ale aj ako pitie..
@maryanna http://www.hipp.de/fileadmin/redakteure/produkt... tu je to mlieko ako susene co sa robi z vodou. ale existuje este aj ine . aj ine znacky co je ako mlieko
@vivien6 aha už vidím, som si našla...hm tak asi bude aj u nás...ale nevšímala som si......vyzerá to zaujímavo...ale neviem no....ako doplnok výživy sem tam asi fajn ale inak nejak často by som to nedávala.....podľa obsahu cukru a tak jedine....
tykojíš či ste na UM?
@8aninka5 s lepkom počkaj ešte..keĎ ste len teraz začali s príkrmami...po 7 mom mesiaci skús pomaly, vločky, rožok a tak Ďalej...
hojte babule. zajtra chcem zacat s prikrmami. co mam dat ako prvy prvy prikrm ??? chystam sa dat zemiacik o dvanastej predtym ako dcerka dostane svoju flasu. som zvedava ako jej to bude chutit ... ci zje aspon lyzicku 🙂
som citala ze sa to s mlieckom moze zmiesat ??? bude jejt o tak viac chutit ???
@8aninka5 dnes som bola s malou u pediatricky a ta mi spominala ze po novom sa vraj ma lepok zaradit do jedalnicka velmi skoro medzi 4 az 6 mesiacom. vraj vtedz je take antialergicke okno vo vyvoji a deti nereaguju alergicky na lepok. ze uz sa nema s tym dlho cakat. mne povedala ze ked zvladneme prve prikrmy mam dat obilnu kasu 😉
@brulka no prvy den nevedela poriadne ani co ma s tym robit chudatko 🙂 nieco prehltla an ieco vyplula...som mysella ,ze nic nespapala ,ale podla kaky som zistila ,ze spapala ;) druhy den skoro to iste a treti den pekne otvarala pusinku...a potom so zemiacikom chutilo..dnes mala 3 den mrkvicku a zemiecik a spapala mi tolko co som mysella,ze bude mat na dva dni...a dala som jej to take teple..mala som cely cas misku namoceny v miske s horucou vodou,lebo som zistila ,ze take teple jej vaic chuti...a ano aj ja som pocula ,ze lepok cim skor...
a s mlieckom to nemiesas? je to blbost lebo tak som pocula ze sa ma miesat aby to nebolo take huste. ci s vodou miesas ? lebo s tym mliekom to by bolo sladke zase nechcem ju naucit na bludy 😅
hej aj ja tak cakam ze dcerka bude nejak reagovat. ale pekne ste to zvladli ze uz treti den ti tolko spapala 😵 gratulujem 😉 kolko ma dcerka mesiacov?
@brulka ja som tie prve prikrmy kupila v sklicku aby som vedela odhadnut konzistenciu ked budem varit sama..a tusim druhykrat som jej tam strekla aj troska mliecka..myslim,ze to by uskodit nemalo ,lebo ved na tu sladku chut mliecka je uz naucena...ale podla na netreba...dnes som jej varila domace a potom pretlacila cez sitko a na zriedenie som dala tu vodu v com sa to varilo...a ked mi babky radia az davam aj olej tak dam zajtra aj par kvapiek oleja..
mne lekarka vravela ze zemiak vraj je najmenej alergicky. nas tato ma alergie tak my musime tri dni alebo styri len jeden druh sledovat a az potom zacat dalsiu novu vec 😝
@maryanna v lete si urcite nazbieram a zamrazim si... ja moc take ovocie nemusim, takze pre nas nie,ale pre malu urcite... no super normalne sa tesim ked to skusim 🙂 a inak videla som v obchodoch take ze detske mlieko... pocula si o tom alebo je to aj na slovensku ? co hovoris na to ? pije teo take mlieko alebo nie ?