Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
žienky, aký máte názor na cviklu? Odkedy ju môžeme skúsiť? V téme "júnovky" ju už dosť mamičiek vyskúšalo, ja som nejaká opatrná... mohol po ukončenom siedmom mesiaci? Ak áno, tak aká príprava je najlepšia a s čím kombinovať?
žienky ďakujem, zajtra skúsime 🙂 už si jedna malá cviklička tróni v chladničke a čaká na zajtrajšiu premiéru 😀 Takže kombinácia cvikla-zemiak.... a dávať mu do toho aj olivový olej, či sa k cvikle nehodí? 😕
prosim vas ked urobim puding teraz vecer... mozem to dat malej zajtra na desiatu? a mozem nim zaliat piskoty a tak to odlozit? dakujem
@zuzkat1pokladám si otázku preči by si nemohla....veď tomu sa nemôže nič stať podľa môjho názoru 🙂
@piacere ty asi ešte nedávaš mäsko, že?!?!....bo ak by si dávala tak dať trošku vývaru z neho aby to nebolo také lepidlové, ale vo vašom prípade by som trošku oleja dala aby sa to drobcovi lepšie papalo 🙂
@pandrholka ja si tiez myslim ,len neviem jej som doteraz vsetko davala len take co bolo v ten den robene, varene... ale desiatuje o pol 10tej a teda neviem ako na tom s tym varenim doobeda budem... a aj musim ist k dr pre nejake kvapky tak nebudem stihat
@victory881 ...spodne rezaky jej vysli uz v 5 mesiaci, a odvtedy nic...Inac teraz riesim to, ze neviem malu naucit na poharik...teda mliecko pije klasicky z flase s cumlom a cajik som jej chcela zacat davat do poharika { s tym naustkom}...ale ani pocut...{vsade citam o tom, ze sa kazia zuby ak dieta pije sladke napoje z flase} Ty ako to budes riesit? Niektore zeny , ktore koja, vobec neucia deti na flasu, ale rovno na poharik... Naspat k prikrmom - Kupila som teraz kuskus a skusim ho malej spravit {na spestrenie jedalnicka}, aj cviklu {ale to neviem , ci uz moze}, musim popozerat na nete...
baby poradite prosim?
mam kupene avokado - ako ho mam malej dat? mozem len take samotne bez nicoho? a kedy? namiesto ovocneho prikrmu?
a este... vidim ze je rec o cvikle, dnes ju moja mala prvykrat a chutilo 🙂 kombinacia mrkva, brokoli, ryza, cvikla a ovs.vlocky. poradte este nejaky receptik na cviklu...
ahojte,
prosím vás, ako dlho varíte/paríte cviklu? Ja som ju dala variť o pol desiatej!! a ešte furt je tvrdá... už som musela dať pariť cuketu a karfiól, lebo nebudem mať malému čo dať na obed.... nechápem...
a tu cviklu ako spominate.. aku? ja som videla v nemecku vela druhov. myslim balenu so stavou,potom v konzerve,vo flaske.. taku cerstvu pri zelenine som este nevidela... musi byt len ta cerstva alebo ako ?
kocky
syn ma 8 mesiacov a mame zacat s jogurtom a on ani za svet nechce
inac papa absolutne vsetko a pahltne a teraz jogurty neeeeeeeeeeeeeeeee
uz som pridala aj hippku do toho, ovocnu a nic
co robit ???
co mozem davat 8mesacnemu synovi, ktory je na UM od 4.mesiaca ??
myslim okrem klasiky, ktoru som davala doteraz...( bezna zelenina a ovocie )
davam ovsene vlocky, ryzu, rozok, vajicko,zacala som biely jogurt, ktory nechce ani za svet
co mozem pridavat ???
@vivien6 no tak keď tak ako píšeš by to bolo dobré, omnoho lepšia voľba ako kupovaná normálna....
no mrazené jasné, ja som mala doteraz domáce ale minule som kúpila mrazené zmes maliny, jahody, ríbezle, borievky, čučoriedky černice...dávam všetko okrem jahôd....
teda, ostružiny ako maliny černice a podobne sa odporúča po roku, ale nie je to také agresívne ovocie ako keĎ sa odporúča po roku jahoda, alebo citrus..ja ich dávam od 7meho mesiaca, mala som všetko domáce takže som skúsila, reakcia nebola tak dávam..
čučoriedky sa môžu od 4tého mesiaca pokojne....
@maryanna my mame tiez domace na zahrade ale az v lete...a do leta nechcem cakat,mala ma za mesiac rok tak vyskusame nieco nove.skusim jej dat,uz som nad tym rozmyslala davnejsie ale muz sa mi do toho pletie ze take kaka jej nemam davat... a normalne jej to mam dat do jogurtu alebo do niecoho ? a tak ako same ovocie do ust jej mozem dat tiez ?
a varite aj spenat?ked ano tak aky?normalne ten pretlak mozem jej urobit...na aky sposob? a od kedy?prikrmujem tyzden...zatial sme mali len mrkvicku a zemiacik... 😀 spominali ste tu oliv.olej...a nieje alergen?nemal by sa neskor?
@vivien6 no ja napr som mala domáce zamrazené maliny asi aj 4 kg a vydržali do zimy...aj černice tak, odložené len pre Tea...môžeš skúsiť cez leto si namraziť🙂
no ja dávam do jogurtu, tam stačí pár, pekne do zafarbí jogurt a sú tam aj malé kúsky....a ked som mala domáce ale aj teraz keĎ sa mi podarí pekné kúsky z toho kupovaného vybrať (že nie sú zdeformované, pomliaždené) tak rozmrazím a šupnem do misky s ovocím a malý si to povyberá a spapá.....ale skôr do jogurtu alebo kaše...keĎ bol menší tak som mixovalia napr maliny s banánom a tak.....taká zmes ako píšeš sa výborne hodí ku banánu....
@8aninka5 špenát môžeš, ale nie pretlak, lebo tam ide povečšine smotana a kopu iného, skús nájsť mrazený normálne kde majú aj mrazenú zeleninu, sú to také klbká špenátových listov, a to povaríš, ......akurát to ešte ku špenátu že sa nemá opakovane zohrievať..
olivový olej nieje alergén, ale najlepšie je striedať, teda aj repkový, slnečnicový a pod.....
ja som myslela ci mozem ten mrazeny pretlak uvarit,samozrejme bez smotany..ci ani tak nie?zatial som nikde nevydela cele listy...nevies kde to zohnat? a mam uz aj teraz pridavat olej..lebo dnes som jej uvarila mrkvicku a zemiacik a len om tam pridala troska tej vody v com sa to varilo ...nic ine len troska rasce a papala pekne...a pouzivate na varenie vylucne dojcensku vodu? ci mozem aj normalnu z vodovodu?
@8aninka5 voda normálna z vodovodu
no hlaavne tam kde je mrkva a zelenina kde sú vitamíny rozpustné len v tukoch, je dobré pridať olej....jednu dve kvapky....
no práveže hovorím že večšinou pretlaky špenátové sa predávajú že už tam tá smotana je a ak nieje tam smotana tak iné veci, tým že už to museli nejak priemyselne do podoby pretlaku dostať....
normálne ako keĎ kupuješ v sáčku kukuricu, aleo zmes mrkva hrach kukurica a podobne určite nájdeš aj sáčok že mrazené špenátové listy......také klbká sú to keď chytíš ten sáččok....na 100% percent majú v tescu stojí nejakých 50 centov:D taktiež kaufland - niekoľko druhov.....a aj inde určite
@zuzkat1 ja nie som velky fanusik kelu, takze len obcas ked mame..