Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@denisocka raz sa to do nej podrilo "nacgat"... uz nechce nic so zeleniny..ci to uvarim vo vode ci v pare...taku zeleninu onaku zeleninu a ajtak nezje...
@michaela80 .......u nas zabralo jablcko s mrkvou,po troske pridavat viac a viac mrkvy, 😀 mrkva a postupne ina zeleninka s mrkvou
@j.a.j.a.j.a my mame trosku problem aj s kakanim amrkva ju dost zapeka..no ale budem musiet skusit jablko a mrkva..ako si to robila?
@michaela80 pol jabka a kolecko dve mrkvy,postupne pridavat az zostane iba mrkva,mozes pridat aj MM...aj nas zapeka,...teraz davame hrusku na desiatu,,ta prehana,,ked obedujeme mrkvu....nenutit,nedavat na silu,lyzicka dve na zaciatok staci,iba ak dieta same otvory pusinku....nutenim len znechutis!!!
to co su to za hovadiny ze kojene deti od 4.mes ovocie a zelenina??? boooze nechapem kam sa ponahlate niektore, kojencovi staci do 6.mes len materske mlieko az potom zacat zeleninkou. ja neviem, niektore akoby sa chceli predbiehat, co vsetko uz deti v 6.mes pojedia. prilis vcasne zavadzanie prikrmov cize pred 6mes kojencom vedie k neskorsej obezite u deti! ja ked bola moja mala v tomto veku, tak som sa snazila co najdlhsie ju len kojit a s prikrmami sme pekne zacali v 6.mes aj tyzdni a pekne pomalicky zeleninka potom ovociie a masko. a zas to budem tak robit, nechapem mamy, ktore zacinaju zbytocne skoro.
prosim neobvinujte ma 😉 nedavam ovocie a už vobec nie kompot,ani domaci . len prezebtujem najnovšiu modu medzi odporučaniami detskej lekárky 😉
@j.a.j.a.j.a mrkvu, kalerab,brokolicu,zemiacik...
@mareli ja som plne kojila ale aj 10-12 x za 24 hodin a mala vazi 5800 gr /porodna 2300/
doktorka nam kvoli "neprospievaniu" kazala zaviezt prikrm uz od 5 mesiaca 1 tyzdna ale zacali sme tyzden pred 6 mesiacom...
mla bojkotuje kojenie, cize cez den s nou od narodenia bojujem aby sa prisala...
@denisocka treba však brať na vedomie že lekárky nie sú odborníčky na výživu.....sú to detské lekárky, a buď majp staré info, alebo prezentujú to čo im ponúka firma v letákoch....treba si hľadať informácie aj inde...kedysi platilo že kojiť do 4 mes, potom krupica, kadečo a od polroka sa akože mohlo jesť všetko...a výsledok? obezita, alergie, srdcovocievne ochorenia, cukrovka atd
@denisocka ajj a malu plne kojim a az teraz ked ma 6 mesiacov som jej zacala davat prikrm..mne kazala sestricka davat od 4 mesiaca kasu aj ked mala pekne priberala-nedavala som...nech si hovoria co chcu,ty musis vidiet ci dietatku staci mliecko ...ja ked som videla ,ze mala je spokojna a staci jej moje mliecko nic navyse som jej nedavala...
A neviem kto sa to pytal ,ze dietatko odmieta prikrm...skusala si prihriat?lebo mojej malej chuti skor teplejsi...
@denisocka ja čo viem tak je nové teraz že nie čím skor začať prikrmovať ale čím skôr zaviesť, resp dať ochutnať aj alergény proste zo všetkého ale len ochutnať aby sa tiež menej alergií prejavilo..ale je to teória ešte nie odskúšaná, preto odborníci na výživu hovoria až po 6 tom aj deti na UM....
čo je pravda je že lepok je najlepšie zaviesť kým matka kojí....vtedy sú steny žalúdka cránené materským mliekom pred agresívnym lepkom...
@denisocka no keď by som to mala nejak rozumne povedať tak, podľa mňa treba sa hlavne riadiť dravým sedliackym rozumom....a mne to jednoducho nedá keď si predstavím malé telíčko, ešte nedotknuté, iba materským mliekom, a zrazu sa doňno začne ládovať, proste podľa mňa čím neskôr tým lepšie, nech tráviaci trakt dozreje......
podla WHO stale plati 6mes. dokonca sa preferuje aj u deti na UM zacinat neskor...akym „vyskumom” podlozi dr tvrdenie,ze prikrmy od 4.mes by ma zaujimalo... 😕 😕
ta ma ukamenujte,xixi. Ale je pravda,ze teraz jem od zaciatku vsetko a maly nema ani bodku,pri prvom som sla s tabulkami a maly mal aj na zemiak reakciu
aj mne povedala dr ked mal maly 4 mesiace aby som mu na vecer davala kase,,ale tiez sa mi to zdalo skoro.,,tak som mu nedala snazila som sa kojit aj ked nedavno som mala menej mlieka zo stresov a som mu par krat kasicku a zeleninku vyskusala dat...mlieko sa vratilo,,takze kojime ale za tyzden budmeme mat 6 mesiacov tak zacneme..neviem ako ho naucim na cajik on vobec nechce pit nic ani vodu..a po 6 mesiaci by sa mali uz zavadzat aj ine okrem mlieka ze?
ahojte kocky,
prosim vas poradte, maly ma 6 mes. a 2 tyzdne, nedojcim, je na UM a prikrmujem, klasika,
ovocie, obedy zeleninovo masove...chcem sa vsak poradit s vami ohladom lepku...
kedy je vhodne ho dat, a akou formou, ako casto?
dakujem za vsetky odpovede 😉
@patatina83 no aj ja som myslela,ale kocky mi poradili,ze pokial kojiim,tak netreba...ze v prednom mlieku ma dost tekutin...a ja som malej ponukala cajik z flasky,to nechce,ani s poharika..len s lyzickou sa ako tak dari...ale to len vynimocne...
Ja sa chcem spytat ,malu z tej mrkvy asi zapieklo..uz 2 dni nekakala...mam to riesit ci cakat? co by pomohlo?viem ,ze to este nieje vela...ale aj tak...
@adelaine cca po mesiaci zeleniny mozes aj lepok... ovsene vlocky alebo bezvajecne cestoviny do jedla, tak 1 pol lyzicu, tak 2x tyzdenne staci
@8aninka5 moja je kojene a vodu som jej zacala davat az po skonc 7mes... z hrnceka so silikonovym cucakom... s aventovym nevedela pit a s tohto jej ide... vypije mozno 2dcl za deen, ale kojim ju dost, tak to podla mna staci. caje ani nic ine nedavam, len vody... a nie flase len z hrnceka... sice jej chvilu trvalo, kym to zacala pouzivat na pitie a nie na hryzenie, ale uz je to ok
a k tomu kakaniu... daj nieco dalsie, vlocky alebo slivkovu vyzivu, ak uz davas ovocie.. a malo by to pomoct
@michaela80 ale kde všade 😀 to ty si všade 😀