Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@8aninka5 kase skor ako treti prikrm najlepsie na olovrant... na desiatu radsej ovocie, aby vladala obed - podla toho , aky je jedak. A co sa tyka noci, moja sa zobudi aj 2-3x na kojenie, ale skor to bude asi od smadu, pocuca mozno minutu a spi dalej.. a nemyslim, zeby tomu kasa pomohla... hocikedy ju ma okolo 17-17.30.
takze naj asi ovocie na desiatu - alebo ako druhy prikrm na olovrant a ked zavedies treti prikrm, tak potom ovocie na desiatu a kasu na olovrant - len to zamenis... prip neskor na desiatu jogurt a pod
@8aninka5 no ani nie 🙂 ja som mojej ako druhe zaviedla desiatu, ale ked potom nechcela obed, tak som to vymenila za olovrant... a az ked som zaviedla treti prikrm, tam na desiatu ovocie a na olovrant kasa
a moja by tiez bola schopna cucat aj hodinu, ale viem, ze to nie je od hladu, tak po chvilke jej dam prst do ust a sama sa "odpoji" a zaspi
kocky aj instantne mliecne kase a mliecka s kasou nestle sa rataju ako mliecna davka alebo nie?
Ahojte 🙂
/Potrebujem poradit, robievate aj klasicky spenat mrazene kusky?, a ako ho pripravujete?, dochucujete aj prikrmy? dakujem
ahojte moj drobec mal v nedelu sedem mesiace mohla by som mu zaviest do jedalnicka ovsene vločky napr s jablckom alebo bananom? je stale kojeny a ma jeden prikrm-obedik a to zemiak,mrkva,cuketa,karfiol,brokolica,kuracie mäsko v roznej kombinacii a vyskusali sme nemliečnu ryzovu kašu a chutila mu ale len taka cista.Nechcem sa samozrejme unahlit skor poradit vdaka 🙂
@kibuk otazka je ci mas zavedeny lepok, kedze ovsene obsahuju lepok, vo vasom veku uz samozrejme mozes zaradovat lepok a ovsene vlocky su dobry zaciatok 😉
Kedy si sa zaradoval lepok po 8 mes. v dnesnej dobe sa kojenym detom odporuca zaradit medzi 4-6 mes. co sa mne osobne zda skoro, ale MM chrani pred alergiami a preto sa odporuca zaradit lepok kym sa deticky koja 😉
@saska. ahoj saska, obraciam sa na tebe s par otazkami, vidim, ze sa vyznas a uz si mi poradila🙂 dcerka ma sedem mesiacov, papa este stale len cca 10 lyziciek prikrmu..asi to je po mesiaci malo, co? mozem jej uvarit cervenu sosovicu? mam skusit davat este poobede cca o 16tej to iste, co mala na obed? stale ma len jeden prikrm a to na obed cca medzi 12-12:30..dakujem peknee...a este, myslis, ze sa moze spenat ohrievat? uz som sa to tu pytala, ale nikto mi neodpovedal...vraj pri ohreve vznikaju toxicke latky...
@saska.t ahoj saska, obraciam sa na tebe s par otazkami, vidim, ze sa vyznas a uz si mi poradila🙂 dcerka ma sedem mesiacov, papa este stale len cca 10 lyziciek prikrmu..asi to je po mesiaci malo, co? mozem jej uvarit cervenu sosovicu? mam skusit davat este poobede cca o 16tej to iste, co mala na obed? stale ma len jeden prikrm a to na obed cca medzi 12-12:30..dakujem peknee...a este, myslis, ze sa moze spenat ohrievat? uz som sa to tu pytala, ale nikto mi neodpovedal...vraj pri ohreve vznikaju toxicke latky...
@nata_ moja ma dni, ked nezje ani lyzicku a to uz je 4mes... po vianociach napr tyzden nezjedla celkom nic na obed... ale zas ked jej dam kupovane tak zje aj celu flasku... ale radsej chcem davat varene, takze som si zvykla aj na to, ze zje menej...tak si z toho nerob velku hlavu..
@nice202
@cicimon
aaa tak som si myslela, ze mam doma slabeho jedaka, take finty na mna skusa, ze niekedy ani usta nechce zavriet, ked jej dam lyzicku, proste to drzi v ustach a nechce prehltnut, potom vypluje, potom zmeni taktiku a pre zmenu uplne zatne usta a pozera na mna s takym podozrievavym pohladom, ze co mi to davas? 😒 ....nejedla velmi ani hrusku a jabko, aj ked to bolo takeee sladkeee
@nata_ nevadi, ze papa tak malo, podstatne je, ze vobec nieco spapa, este stale je v jej veku najdolezitejsia zlozka mliecko 😉 raz sa to urcite zlomi, treba stale ponukat, ale nie nasilim 😉
Cervenu lupanu sosovicu uz mozes zaradit, tym ze je lupana nenaduva a je velmi zdrava, kludne mozes spenat ohriat, ale tiez by som to nerobila viac ako 2x 🙂
Co sa tyka opakovania obeda a ponukania neskor, je to najlepsi sposob ako "prinutit" dieta zacat trosku viac papat, takze smelo dotoho 😀
Kocky, nezabudajte na to ze deticky nie su z cukru a netreba ich oprasovat ako vystavny kus vo vitrinke, aby sa mu nahodou nieco nestalo, len pekne trvajte na vsetkom co si zaumienite, lebo deticky aj velmi male su velmi vychcane a treba ich usmernovat 😉
@saska.t , ahoj saska, potrebovala by som poradit... mala ma 7,5 mesica, mame dva prikrmy.od narodenia je na UM. v prispevku vyssie si pisala, ze lepok od 7 mesiaca, ked ma mm. je to ine, ked je na um, ci uz tiez mozem lepok zaviest? a ak ano ako casto, aj kazdy den? a co vsetko obsahuje lepok-ovs.vlocky, bezvajecne cestoviny, roztek do ruky... a este co? dakujem... 🙂
ja moju nenutim nasilim,ale ked odmieta napriklad obed,viem ze len vymysla,ze je hladna,tak saskujem,robim lietadielka,snazim sa ju nejak tou lyzickou zaujat a papa. a spapa niekedy uplne vsetko... 🙂 deti len vymyslaju,robia si z nas dobry den.. a kazda matka pozna svoje dieta,vie co plati pre neho 🙂
@vivien6 ked bude mat tri roky tak jej zahras babkove divadlo?🙂 sa len pytam lebo podla mna ked ju teraz naucis ze jej robis sasovinky tak aby si potom nemala problem ze nebude chciet v pokoji jest... moja ked neje tak neje... keby bola hladna tak sa naje taketo male dieta podla mna neostane len tak hladne
@saska.t Ahoj Saska. Vidim, ze tu radis mamickam, potrebovala by som aj ja od teba jednu radu. Moja dcera bude mat tento tyzden 5 mesiacov. Je kojena + dokrmovana Bebou od narodenia, teraz je to tak 50/50 (byvalo 20/80). Kedy by som mala zacat s prikrmamy? Vsade je pisane o dojcenych a nedojcenych detoch, no tomuto sa velmi pozornost nevenuje. Dakujem za odpoved.
Ahojte...
Fuuu...ako tu tak preberate tie kase....mam v tom zas zmatok 😒 zatial mame lne zeleninovy obedik....malej som uz dala aj spenatik aj tu cviklu ak si spominate som spominala...a chutilo 😀 tie kase riesite kedy??? v 7 mes. chcem pridat ovocie...a namiesto ovocia mam dat aj tu kasu ci to az ako treti prikrm???a este sa chcem spytat...mala sa mi zacala viac v noci budit...idu nam aj zubky...ale kedze ju este kojim,nemoze byt aj hladna?? co by som mohla vyskusat jej dat na vecer...lebo mnohe mamicky kase neodporucaju....ci vydrzat a kojit????nieje to take strasne...akurat ze uz sme boli zvyknuti ,ze mala sa budikla az nadranom okolo 4-5 ...a teraz sa budi o 1-2..a potom este okolo 4-5...