Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@jaja32 ahoj ja som zatial malemu robila len polievocku s cuketou,mrkvou a zemiakom a pridala cestovinku to mu velmi chuti,,,a skusila som aj rizoto s kuketou a tiez mu chutilo.do hrnceka si dam ryzu podlejem vodou a postuham na struzliku ceketu na vacsie kusky a varim kym ryza nie je makka ,,samozrejme podlievam vodou a miesam stale..nakoniec pridam lyzicku ol.oleja a lyzicku parmezanu,,v taliansku pediatry odporucaju aj ten parmezan ,,takze ja ho pridavam a malemu velmi chuti... 🙂
@saska.t chcela by som sa opytat,,maly mal vzdy problem s kakanim,,viem,,ze kym bol kojeny je to ok ak nekakal aj tyzden,,ale teraz uz papame aj ine,,tak by mal kakat kazdy den??no on vacsinou teraz ked nie kazdy den ,,tak kazdy druhy,ale dnes uz je 3 den co nekaka..nema ziadne bolesti bruska ,je to ok?alebo by mal kakat kazdy den??
@patatina83 no rozhodne by mal kakat kazdy alebo kazdy druhy den, ale ak je spokojny netreba stresovat, musis zaradit viac vlakniny, robit redsie prikrmy, ak papate lepok tak zaradit ovsene vlocky alebo robit odvar zo susenych sliviek, spenat aj cukina prehanaju, struhane jablcko, dokonca aj struhana surova mrkva je na zapchu musis skusat co u vas zaberie 😉
baby,co mozem alebo lepsie povedane co mam davat malej na olovrant? kasu z niecim mi nezje vobec uz dlhsi cas,celkovo kasu nema rada,jedno aku ma... niekedy jej dam ked som varila polievku,ale tu nevarim kazdy den.. som uz zufala z nej,musim jej potom urobit mlieko uz o 18.00.. a to je skoro si myslim..
@vivien6 a čo takto chlebík alebo rohlík s maslom a šunkou?!?...myslím, že vo vašom veku úplne bez problémov, či sa mýlim?!?!
@vivien6 ja sunku nedavam doteraz, malej ani teda nechuti a ani ju moc nejeme. skor nejaku pomanazku na chlebik, jogurt, ovocie, nieco z obeda co ti ostalo, ja som vcera robila pecene kura + zemiaky na veceru, tak mala si dala s nami,
zapekany chleba so syrom, chleba s vajickom, chleba vo vajicku... obcas davam nestle puding vanilkovy, alebo uvarim puding dr. oetker vanilkovy... 😉
Ahojte, poradíte mi zase 😉 chcela by som malému dať už kukuričku, len vôbec neviem koľko jej mu mám dať, a varíte to spolu so zeleninou, alebo zvlášť ? ďakujem
@cicus13 mám pocit, že na kojeni.net je kukurica zaradená medzi potravinami až trošku neskôr ako máte teraz vy vek, ale ja som tiež asi tak v siedmom mesiaci dala prvý raz...dala som len pár zrniek a aj vtedy aj teraz to parím spolu s ostatným 🙂
predam mlieka NESTLE JUNIOR BIFIDUS 1+, 900 g balenie za 10 Eur, kupene v Rakusku. Predavam kvoli stahovaniu.
Teraz som pozerala tú kukuricu a je tam písané že od 6-7 mesiacov ako obilnina tak už neviem 😕
@sofia2008 ak je na UM, tak hej, ale aj pri UM sa môže počkať do ukončeného 5. mesiaca kľudne ... podľa vyspelosti dieťaťa, podľa toho koľko papá UM a tak ... možno pediatrička by ti mohla poradiť či už začať alebo nie, podľa toho ako pozná dieťatko
@mama.wolfka nechce nam vobec papat, odmieta UM, aj malo pribera, tak kvoli tomu
@sofia2008 tak potom to má dôvod a myslím, že je to ok ... ale ja nie som odborník, len si tak myslím 😉
ale ešte by som sa asi poradila aj s pedi ... ak je normálna, tak možno dá aj tip ako na nechutenstvo
veľa zdaru 🙂
@sofia2008 aj moja nechcela papat UM ked bola mensia,pravidelne nepila,niekedy aj cely den nic nepila,ked mala asi 3-4 mesiace,ale pockala som,ako sa to vyvinie,a potom znova paapala.tiez som bola zufala,nutila som ju,ale ked nechcela tak nechcela..ja by som pockala s prikrmom este.
@saska.ahoj potrebovala by som opat radu,,viem,,ze mozem malemu pridat ovsene vlocky do papania,,ako ich mam pridat uvarit najprv vo vode alebo rozmixovat...nekaka kazdy den tak snad mu to pomoze a ako casto ich mozem pridavat??
@saska.t ok dakujem pekne