Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@patatina83 preco davas zeleninu 2x denne? daj radsej olovrant ovocie ako zeleninu na veceru. a maso na obed asi 1 polievkova lyzica resp asi 40g
Zijem v zahranici tak robim ako mi poradila pediatricka tu. Musim sa trochu prisposobit. Davala som kase na veceru,Ale mi poradila,ze lepsie je dat zeleninu alebo urobit ryzove pyre ako kedy. A ovocie davam tiez.
este by som sa opytala..ja mu pripravim viac na cely tyzden a davam niekedy zamrazit do avent poharikov..mozem to davat aj do tych sklenenych z presnidavok??
@patatina83 hej, mozes, len to nenapln uplne po vrch... ja davam aj do obyc. plastovych kelimkov
ahojte...snáď sa tu niekto objaví teraz dopoludnia...potrebovala by som tip na obed z červenej šošovice....vďaka
@cicimon takže to robíš ako polievku ak správne chápem, hej?!?!?...ja som ju ešte nerobila nakoľko som sa na ňu v obchode vždy zabudla pozrieť 😝
@pandrholka no ja vsetko robim na sposob polievky len potom tu vodu zlejem aby to nebolo prilis riedke, teda nech je to tak akurat..
ahojte, otazocka: niekde som citala, ze medzi zeleninku na prve prikrmovanie patri aj ruzickovy kel .... Davali ste detickam kel? Dalo sa to popucit, rozmixovat? Vyzera to ako malicka kapusta, tak preto sa pytam ..... Diky
@patatina83 mäsko davat zatial 1x denne, potom to uz je jedno, davka mäska je 20g co je asi kocka 2x2 cm
Ahojte poradkyne 😀
@saska.t - ruzickovy kel sa moze? No toto, niekde som citala, ze nie, tak skusim teda. Aj obycajny? Lebo malu nafukuje celkom z takych "inych" zelenin ako klasika. To je citliva. Ani ja poriadne nemozem kopec veci, bo prdka. A zase som skusila brokolicu po asi 3 tyzdnoch a zase z nej vetri jak najata 😀. Ale to by nemuselo vadit, ci? Neboli ju brusko, len prdka. Jak jej ocino 😀
Inac som skusila jogurt, kdezeee, ju striasalo, tak som do neho dala vyzivky trochu, nechcela a uz potom som do nej ani klasiku nedostala 😀. 2x som skusala, no pockam este na dalsi pokus nejake 3 tyzdne.
Chcela by som sa spytat, o nejaky mesiac zavediem olovrant alebo ranajky. Momentalne ma desiatu, obed a akoby veceru.
Vyzera to takto:
6:00 - vstava, nakojim /podla toho, kedy jedla v noci naposledy/
10:00-11:00 - desiata - vlocky s ovocim
13:30-14:00 - obed, zeleninovy, zeleninovo-masovy prikrm
16:30 - kasa nemliecna s vodou zarobena do toho lyzicka ovocia
18:00 - kupanie a do 19:00, ked ide spat, 3x kojenie (nevie spapat naraz tolko vela, to odjakziva)
Medzitym kojim na poziadanie, uz zacina pit aj vodicku.
Viete mi prosim poradit, co by mala papavat na olovrant a ranajky? Sice neviem, kedy jej to tam "pichnem", ale nejako sa pokusim 😉
A este otazocka. Velakrat citam, ze dat dietatku polievku. Ako by mala vyzerat? Ved ja robim dajme tomu ze,iak, mrkva, cuketa, masko, zmixnem, ved v podstate je to polievka, ci? 😕 😅
@weirdo nie je nutne zaradit nic, to co mate uplne staci, moja mala jedla do roka len obed a olovrant, viac by som do nej nedostala a cpat zbytocne nieco nema zmysel... potom som zaradila ranajky a neskor veceru, desiatu neje dodnes...
ruzickovy mozes, s obyc. kelom by som pockala do skonc. 10 mes. ak nema ine problemy len prdkanie, je to v poriadku 😀
a prikrmy robis v poriadku, ma to byt pyre nie polievka, voda z polievky zbytocne zabera miesto zelenine, na to maju deticky este cas
@em_ka no o cvikle som teda nepocula ..... 😅 . A to sa da teraz kupit cerstva???? 😕 Ja mam tiez ruz.kel rada, ale este trosku pockam, kym ho naservirujem malinkej ...... a zelena fazulka? Neskusas? A aka mrazena? Asi hej, teraz si fakt neviem predstavit, kde by ju mohli mat cerstvu .....
@saska.t - je mi jasne, ze kase ich asi dlho nedrzia 😀. Nastastie nemame psa, tak mozno to bude na zem hadzat 😀
Dakujem za rady
@medyna - cviklu kupujem v Hypernove, maju tam aj struky cerstve, ale pochybujem, ze to bude mat nejaku chut. Kupila som mrazene, tusim Bonduelle ci Findus, ale este som neskusala dat. Cvikla sa da jest, neviem, aka je ta letna, ale tato je ako sladsi kalerab, tiez to mozem chrumat surovu hocikedy ...
Ja mu davam na obed a aj na veceru zeleninku. To masko staci dat len na obed?a kolko staci par lyziciek?a ked spapa viac ako sklenicku na obed alebo veceru nie je to' vela?