Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
zltok sme zacali papat raz tyzdenne od 6 mesiaca.Dokina sice povedala, uz v 5 mesiaci mi, ze moze, ale ja som to presunula na 6 meisac 😉
Ahoj,já teda s ničím nespěchám.Příkrmy jsem začla dávat od ukončenýho 7.měsíce,ale to snědla každý den tak 3 lžičky zeleniny a dost,takže byla pořád plně kojená.Až od ukončený 8.měsíce jsem si řekla,že to tak nejde a nakoupila skleničky s masem,a změna.Maso jí jede,když tam není,tak jí to nechutná.Hned jsem pak zavedla i ovoce,ale pomaličku.Taky jogurt začla baštit.Tak to šlo.V devíti měsících zkusila rybu(nic moc) a žloutek.Ted teprve 3 dny dáváme lepek.
Vybírám vše bez soli.Ale s tím kořením,tak to tak neberu,třeba jak je maso s koprem,jak to má moc ráda.KOpr jí jede.A v těch kaších různě taky bývá skořice,tak na to zas tak nekoukám.Cukr nezná vůbec,pozná ho až na dortu na narozeniny.
S pitím jsme bojovali,všechny tekutiny bylo jen moje mlíčko.Až včera se poprvé napila.TAk snad se to bude zlepšovat,i když to je i tak málo.
I když nespěcháme,tak MIchalka hezky roste,je baculatá,veselá a nic jí nechybí.Myslím,že je lepší dát něco radši později než dřív,ono tem dětem nic neuteče a trávicí systém může líp vyzrát.
no ved prave, ja asi este s tym zltkom pockam,len ma to prekvapilo, maly nieje kojeny /bohuzial/ tak sme s prikramy zacali skor,ale este len zhruba 1,5 tyzdna papa masko, takze s tym zltkom pockam.Masko so zeleninou mu chuti,nema problem to spapat, tak uz som mu skusila dat na desiatu aj ovocie a len sa tak zaprasilo, myslim,ze to celkom dobre zvladame.
Este som sa chcela opytat ohladom bezlepkovych piskot pre deti,tie sa kedy zacinaju asi davat?Okolo 8 mesiaca?
ria80, dost zavidim, samozrejme v dobrom, ze malinku mozes kojit. ja som bohuzial mliecko nemala a musime byt na umelom. co samozrejme pocita s tym, ze od cca 5-teho mesiaca sme presli na prikrmiky. ja sa velmi neriadom ani tak velmi knihami (skor ako pomoc) ale ked uz som zacala mat dojem, ze kubenovi je malo cista zeleninka a zemiacik, namiesto zvacseni adavky sme pridali masko. takto postupne pridavame a skusame a celkom to ide. vdakabohu nemame zatial ziadne alergie, takze smelo skusame co uste moze byt.
elinka27, my sme zacali ani nie tak s piskotkami, u nas stale nie je dostat tie slatinske, ale davame susienky obcas ku hruske na desiatu. ale ked budu dobre piskotiky, tak dame
Já teda piškoty nedávám.Cukr jí dávat nechci,to nepotřebuje,a navíc je tam celý vejce,a bílek jí dám až v roce.Takže jí dávám kukuřičný křupky do ruky a má je ráda.
čo robíte s pohárikmi od výživiek? Pretože ak by som ich chcela použiť na ďalšie zaváranie niečoho, tak viečko tam už nesedí..., respektívne neuzavrie sa tak ako normálny pohárik s klasickým viečkom.
lyzenka, ono sa este 1-2 krat da uzavriet, ale potom je to uz nanic ☹ Takze triedny odpad - sklo 😖
já to taky vyhazuju do skla,ale pár jich mám,až budu vařit,tak do toho budu zamrazovat porce. 😉
ja som skor myslela,nejake piskoty co sa daju rozmrvit s jablckom a tak,ale co poznam obsahuju lepok,asi mrknem do lekarne mozno tam nieco budu mat aj pre deti do roka.Bojim sa mu davat lepok,to je este skoro
elinka - ja som kúpila bezlepkové, ale obsahujú vajíčka, takže aj tak to nemôžem dať, malý sa vyhádzal ☹ ale jedny - dlhé som v lekárni a okrúhle v bille pri zdravej výžive. a v ďalšej lekárni som zase také keksíky bezlepkové - objednajú ti ak nebudú mať.
elinka, ked sa bojis davat piskotiky, tak preco nepockas aspon do 7 mesiaca??? 😕 kedy sa lepok uz moze? 😉 Ja som takto cakala do 8 mesiaca a o nic sme neprisli 😎 😉
ahojte,mohli by ste nám poradiť ?
máme skončený štvrtý mesiac 🙂 ,kojení sme boli len dva týždne ☹ ( v nemocnici nás totiž naučili na cumeľ) 😒 a doktorka nám povedala,že môžem začať prikrmovať .
Ale neviem s čím-akým jedlom a ako začať-ako často 😒 ,taktiež nepoznám recepty.Čítala som,že najskôr by sa malo začať miminku podávať zeleninové jedlo,lebo ak sa naučí na sladké 🙂 😅 ,tak potom ostané už nebude chcieť 😠 .Aké máte skúsenosti vy ?Mohli by ste mi prosím poradiť ?
vďaka 🙂
ahojte, keďže ja som alergička, pri kŕmení dcérky (8 mes.) sa riadim týmto zoznamom, ktorý som si vypracovala na odporúčanie lekárov
POTRAVINY, KTORÉ NEPODÁVAME V 1. ROKU ŽIVOTA
(deti ohrozené alergiou)
OVOCIE:
VŠETKY CITRUSOVÉ PLODY, KIWI, ANANÁS, MANGO, BROSKYNE, FIGY, ĎATLE
BOBUľOVITÉ OVOCIE – RÍBEZLE
EGREŠ, MALINY, JAHODY
OSTRUŽINY (OKREM ČUČORIEDOK)
ORECHY:
ORECHY VLAŠSKÉ, MANDLE
PISTÁCIE, ARAŠIDY (OD 2. ROKOV – NIE CELÉ!), KEŠU, OLEJOVÉ PLODY
LIESKOVÉ ORECHY
SLNEČNICOVÉ A TEKVICOVÉ SEMIENKA
SLADIDLÁ:
CUKOR BIELY A HNEDÝ
MED A KAKAO (AŽ PO 2. ROKU), SLADKOSTI,
VŠETKY PRODUKTY OBSAHUJÚCE MLIEKO
ZELENINA:
PARADAJKY,ZELER, ŠPARGĽA
PAPRIKA, REĎKOVKA, REĎKOV
CHREN, ŠAMPIÓNY, CIBUĽA
STRUKOVINY (FAZUĽA, HRACH,
ŠOŠOVICA), SÓJA, TOFU, SÓJOVÉ MLIEKO, MAK (PO 2.ROKU), KYSLÁ KAPUSTA (OD 2.-3. ROKOV), HUBY (OD 3. ROKOV)
MÚKA (S LEPKOM) A VÝROBKY Z NEJ
KORENIE:
ŽIADNE ANI SOĽ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ŽERUCHA, BAZALKA,
EXOTICKÉ (VANILKA, ŠKORICA,
KARÍ, BAZALKA, MUŠK.ORECH)
OSTATNÉ:
VAJCE (BIELOK AŽ PO 2. ROKU,
ŽLTOK – PO 18. MESIACI ŽIVOTA
PO TEPELNEJ ÚPRAVE)
POTRAVINY, KTORÉ OBSAH. VAJÍČKA
KRAVSKÉ MLIEKO (NA PITIE AŽ PO 2.-3.ROKU)
KOZIE MLIEKO A OSTATNÉ
POZOR NA ZLOŽENIE HOTOVÝCH
VÝROBKOV ALEBO POLOTOVAROV,
MôŽU OBSAHOVAŤ VAJCE ALEBO
MLIEKO
TVAROH (PO 18. MESIACI ŽIVOTA)
TOPENÉ SYRY, VŠETKY NÍZKOTUČNÉ MLIEČNE VÝROBKY, SMOTANA
HORČICA, KEČUP, SÓJOVÁ OMÁČKA
STERILIZOVANÉ POTRAVINY VRÁTANE KUKURICE, SMAŽENÉ JEDLÁ, HRANOLKY, KYSNUTÉ KOLÁČE, LIMOÁDY, SÝTENÉ NÁPOJE
MASO:
RYBY SLADKOVODNÉ
A MORSKÉ (OBA DRUHY PO 2. ROKU)
KôROVCE
BRAVČOVÉ MASO A VŠETKY
ZABÍJAČKOVÉ ŠPECIALITY
ÚDENÉ MASO (DO 2. - 3. ROKOV), HOV. KOSTI NA VÝVAR
VŠETKY PRIEMYSELNÉ VÝROBKY
OBSAHUJÚCE MASO
altea - uvar zemiak v čistej vode (prípadne trošičku rasce, a pomixuj a pridaj mliečko .....to budeš mať na začiatok obedík- ja som tio dávala ako večeru, aby biol sýtejší
keďže ste malinký, nechala by som to tak týždeň - dva...niet sa kde ponáhľať
potom začni do toho pridávať mrkvičku....teda mrkva+zemiak uvariť a pomixovať s tou vodou v ktorej si varila...znova to var nejakú dobu - príp. striedaj s tým zemiakom s mliekom.
môžeš aj mrkva+ryža - ale to môže zapekať
príp. zemiak+mrkva+ryžové vločky
ked si zvykne a neodmieta zeleninu, môžeš aj
mrkva+jablko...povariš, zmixovať
povarené, zmixované jablko (surové je alergén
povarené jablko+banán - zmixovať
všetko s odstupmi, ked dáš novú potravinu, nepridávaj NIČ iné nové minimálne 3 dni, aby sio vedela, ak sa ti vyhádže z čoho to je a tú potravinu dlhšiu dobu nedávaj!!!!
altea a ma doktorka nejaky dovod na to aby si zacala prikrmovat? deticky ti zle priberaju, alebo prece? mne sa to zda straaasne skoro, deti na UM sa prikrmuju az od 5.mesiaca...
...a zacina sa najlepsie mrkvickou na obed, iba 2-3 lyzicky, postupne sa davka zvysuje
ako ste zacali s chlebikom alebo inymi mucnymi vyrobkami. mozem davat od ukonc. 8 mesiaca?
co sa tyka lepku, bobulka, tak by som zacala ho podavat az od 9.mesiaca, ak si alergicka , a ak je alergik aj tvoje dieta, ale najlepsie bude ak sa s ytm poradis na alergologii 😉
altea, v ziadnom pripade som este neprikmovala.Ta dokina co ti to poradila, tak urcite bola zo "starej skoly", ze?? 😉
www.babetko.sk/user/view_page.php?page_id=489276 😉
junovka, nejde o to ci sa bojim,len uvazujem ako mu ovocnu desiatu urobit trosku sytejsiu,nam nase mami davali marina kekse do jabcka,ale dnes je ina doba, takze lepok urcite nebudem riskovat skor,len som chcela najst inu alternativu.Ale kedze bezlepkove obsahuju vajcia, tak z toho aj tak nic nebude.A mne povedala neonatologicka,ze az od 8 mesiaca lepok.
altea, od 4mesiaca sa teoreticky moze prikrmovat,ale mala ti uz nevydrzi po mlieku?Lebo my sme zacali prikromovat od 4m,ale zasa maly je anemicky a kvoli krvnemu obrazu sme uz zaradili aj zeleninu a masko.
obilniny sa odporúčajú od 8 mesiaca, ale keď si alergička, tak kľudne počkaj, ale myslím, že v malej dávke, to znamená pár piškót, alebo niečoho iného denne neublíži 😉
no ved, takze my este s tym pockame dva mesiace.To uz bude moct klasicke piskoty a hotovo 😝
bobulka - ja mám alergika, takže lepok idem až od roka - tak nám kázala alergologička - aby som mu zbytočne nezaťažovala organizmus
vyhodil sa - po broskyni v sunarke a po vajičku v bezlepkovej piškóte a spravil sa mu potom atop. ekzém 😖
na čo dalšie bude alergický uvidím pri dalšom zavádzaní potravy, testy u takýchto malých sa - kožné nerobia vôbec a z krvi sú u nich ešte nepresné
tak my sme zatial z ovocia skusali len jablko a banan,ale na to vajicko sa aj ja bojim, mne dokina doporucili do roka vobec nedavat bielko,len zltko.Takze teraz som z toho jelen,lebo ked budeme moct uz lepok,tak tam sa predsa nachadza cele vajicko 🙄
majusienka • Dnes o 19:23
Ahojte,
viete mi poradiť či je vhodné dať ako prvý príkrm mrkvu z flaštičky napríklad od hipp ale hame? Je to vhodné? Mám strach, že by som kúpila nekvalitnú mrkvu, tak rozmýšlam, že by som dala " prvú lyžičku " od nejakého výrobcu. Aké máte skúsenosti?
katia7 • 1d, snž • Dnes o 19:26
ahoj tie hippky su bio ale nie je to cista mrkvicka je v tom ryzova muka na zahustenie a este nieco a podla mna to chuti aj vonia skratka inak ako mrkvicka,mne to maly nechcel ani do pusy zobrat. radsej by som obetovala asi tie prachy a kupila bio mrkvu aspon na zaciatok
eli, my davame zltok od cca 6,5 mesiaca raz do tyzdna namiesto maska. uvarim vajicko natvrdo a vylupne zltok. malinkemu velmi chuti