Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@zuzkat1 Dobře, díky.. 🙂
@smejkoh Do polívčičky jsem jí dala hovězí maso, mrkev, kousek petržele, kousek celeru a asi dvojnásobné množství brambor, povařila a rozmixovala. Bylo toho dost, má to v mističkách v mrazáku.
Kamarádka mi zase říkala, ať jí radši nedávám moc kuřecí, jsou vyhnané kdoví čím a její holce nedělalo dobře, měla po něm prý pokaždé průjem, tak jí ho už nedávala, až teď, když už je větší.
@brontik no ja by som to asi nedala malej este ani teraz... cukor aj sol.. a kopa inych veci...a celozrnne by nemali jest tak male deti - pokial viem - vraj to nevie tak dobre stravit este a potom narobia sarapatu v crevach...ale to sa este popytaj bab, lebo ja som to len niekde citala, nie som odbornik... ja by som volila radsej nejaka vyzivy - ovocne mozu uz kopu druhov a jogurtiky... smotanove
@zuzicka1982 moj malý spapal dnes prvý krát 173 gramov - ja to važim pred a po - lebo neviem ako by som to dala na ml kedže mu to dávam lyžičkou z misky.
Baby ja som to tu uz pisala ale neviem si rady 😝 Malu kojim a od 6.mesiacov som zacala davat prikrmi a vyzivku spapa normalne ale zeleninku a maso ani za svet. Uz som jej to aj skusila uplne rozmixovat a nechce to, normalne ju z toho napina. Neviem co mam robit, ved nemoze existovat len na mliecku. Odvsadial pocuvam ako kamoskam deticky pekne papaju prikrmi, ale najdu sa tu aj take ktore maju alebo mali taky problem ako my? ☹
@alex1983 vyzivku myslis ovocie? skus do zeleniny pridat ovocie, treba mrkva-jablko (cuketa-jabko, zemiaky-jabko) pol na pol a ked to spapa postupne uber ovocie. alebo skus sladsiu zeleninu ako batata, pasternak, karelab, pridaj do zeleniny mlieko... inak doma varene maso nechce ani ta moja. ked je v zelenine viac ako 10g toho masa, uz to nezje. priserka jedna! 😀
@mona777 doktorka ti to urcite "nekazala" ale odporucila, ale... na jednej strane sladke eckove volaco(nehovorim, ze zle, ale nie vhodne pre 7 mesacne babo) a na druhej strane bio jogurty? zvlastne 😉
no, niktore zeny davaju aj 3 mesacnym detom pribinacika a 6 mesacnym kakao do umeleho mlieka, tak z tych by som si veru priklad nebrala 😒 😀
@zuzkat1 aha, nenapadlo ma ze to na slovensku nieje, resp. nie pod tymto nazvom. ked to volne prelozim tak ide vlastne o cerealie zlisovane do takych bochnikov zo psenice, celozrnej obilniny s pridanym zelezom a vitaminmi: sladovy jacmen, cukor, sol, niecin, zelezo, tiamin, riboflavin a kyselina listova