Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
ahoj, mam dcerku, ktora bude mat o par dni 4 mesiace a asi 2 tyzdne som zacala troska s prikrmami. Skusila som jej dat troska zemiakovej kasicky, pudincek, kuraciu polievocku /iba sťavičku/, detskú krupicu - nie vsetko v jeden den, ale iba tak 1x - 2x do tyzdna a fakt len malicko, par lyziciek. No a chcem sa opytat, nie je na tie prikrmy skoro? Lebo aj mamina, aj moje tety a babky hovoria, ze zacali s prikrami tiez uz v 3 mesiaci a nic hrozne sa nestalo, vidim to aj na sebe, tiez som v pohode 😀
@ellenie ak kojis tak staci davat po ukoncenom 6.mesiaci, ak nie tak detom na um zvyknu davat prikrmy po 4 mes. Ja osobne si myslim, ze skor je to zbytocne, ved to dieta o nic nepride. Mam pocit, ze niektori by najradsej do toho dietata napchali naraz vsetko. Fakt neviem kde sa ponahlaju. Moja bude mat o 2 dni 6 mesiacov a vtedy zacnem.
@ellenie je to velmi skoro, take male telicko este nie je pripravene na prikrmy, kuk na stranku www.kojeni.net. Detska krupica na to je velmi skoro, odporuca sa az po roku obsahuje lepok ktroy je agresivny, nie je sa kam ponahlat, nic jej neujde. Rozhodne sa zacina zeleninkou a na puding je naozaj priskoro...
@ellenie
Ahoj, ja by som na rady ,,starých mám" už príliš nedala. Je pravda, že sme zdravý, nič nám nie je, no vtedy nemali možnosti dnešných mamičiek a hlavne, vtedy sa nerobili nejaké výskumy o výžive detí. Maminy nám dali to, čo mali a mohli si dovoliť. Ja denne ,,bojujem" s mamou, svokrou, ktoré by malému dali v 3. mesiacoch rezeň do ruky. 🙂
Prečítaj si určite stránku, čo ti napísala saska.t. naozaj je veľmi dobrá, aj ja som sa z nej veľa naučila. Takže je na tebe, aby si si preštudovala, ako sa deti prikrmujú dnes....možno mamu a tety naučíš niečo nové 🙂
Inak si myslím, že si začala naozaj príliš skoro, pudingy, ani krupicovú kašu sme my ešte nemali a máme 7. mesiacov.
@saska.t a @careamell ale ja nekojim, sme na UM, na tej stranke www.kojeni.net sa docitam aj o prikrmovani deti na UM? 🙂
Ahoj Ellenie, okrem mrkvy ja som davala spenat a brokolicu s kuskom zemiacika. Das do vody , rozvaris, rozmixujes a je to 🙂 Ja mam 1 misku z Dm drogerie a tu vzdy tak do plna , niekedy spapka celu, inokedy necha, vi kedy ma dost, vydrz mi 4 -4,5 hod do dalsieho papkania. Varim na 2 dni 🙂 Pomedzi to jej dám napiť cajiku alebo cistej vody, prevarenej.pa
Dievcata, my budeme mat 6 mesiacov, tu ryzovu kasicku som este nerobila, ako na to? Sme na nutrilone 🙂
@ciernavila ahoooj ty lilus neprestavaj skusat. niektore deticky zacnu s prikrmami az okolo 8meho mesiaca, prose to ich organizmus odmieta. citala som ze dietatko same vie kedy je pripravene na prikrmy, niektore skorej, niektore neskor. ja som zacala bananom, mozno niekto povie ze zasladke, zatazke ..... potom som mu dala jablcko po par dnoch, a skusala som instantne kasicky. uplne naopak ako sa ma, ma sa zacat od zeleninky ja viem ale .... asi som len chcela vidiet ci vobec nieco bude jest. a zeleninku sme zacali az teraz, pred dvoma tyzdnami, uz mu mixujem aj s maskom 🙂 .... mozno by si mu mohla sprobovat dat pretrete jablcko, nas na tom zacinal. uvidis chce to cas, on asi proste musi prist na to ze je aj nieco ine ako tvoje mliecko. z druhej strany mozes byt rada, ja nemam mlieko, nekojim a dost ma to boli .... nemozem sa s tym nejako vyrovnat ze nie som schopna mu dat moje mlieko :(((((((((( ...mam kamosku ktorej mala do 10 mesiaca nechcela nic ine ako mlieko
@jennifer71 ja tie ryzove kasicky kupujem, sice tuna v uk kuppujem polske od bebiko ale doma su urcite od nestle, velmi mu chutia a dost to usetri cas s pripravou, zarabaju sa do jeho mliecka
@ellenie rozhodne zacni zeleninkou alebo ovocim, najlahsie prikrmy a malicko, aby si ju nezapiekla. ja som tiez zacala uz po 17tom tyzdni (to je minimalna hranica ktoru odporca aj SZO - WHO 🙂 svet.zdr.org.) od zaciatku sme na um.mliecku a maly bol stale hladny. zacali sme ovocim, bananik, jablcko, a striedala som s ryzovou kasickou asi dva tyzdne a potom som presla aj na zeleninu (na zaciatku mi ju odmietal) teraz varim vsetko v pare, zemiacky, brokolicu, karfiol, mrkvicku, petrzlen, mozes skusit vsetko, aj ked mrkvicka varena vo vode vraj dost zapeka. a davaj pozor aj na banany, tie deti velmi lubia ale zvyknu zapekat 🙂))))
teraz po vic ako mesiaci dodavam aj masko, tiez uz mal aj polievocku kuraciu
nezabudni do zeleninky dat par kvapiek olivoveho oleja, to je tiez dobre na travenie
moj drahy malemu strka do ruky vsetko, on aj vsetko zje .... zemlu s maslom, piskoty, jogurt tiez 🙂)) ale sa hnevam lebo som s nim cele dni ja a ja potom musim bojovat s jeho bolavim bruskom ;)
rozhodne pockaj s mliecnymi vyrobkami a z vyrobkami z muky tiez, kravkse mlieko sa odporuca az po roku a niekde pisu dokonca az po 3 rokoch
a lepok v muke moze sposobit alergie v neskorsom veku, tiez tusim odporucaju az po 8 mesiaci, mozno ma niekto opravi 🙂))) ak sa mylim
hlavbe je aby mala dobre kako 🙂 ak bude mat tvrdu stolicu treba dvat menej a naozaj velmi lahko stravitelne ... nezabudni jej vsetko na zaciatok dobre roamixovat, ja riedim aj mlieckom alebo prevarenou vodou, citala som ze kludne mozes riedit aj odsatym mliekom ak kojis 🙂)))
@dejka77 ono sa zacina skorej preto lebo deticky su sustavne podrazdene a hladne to je moj pripad. nespia v noci aj ked uz viac ako 4 mesiace noc prespali a okrem toho niektore nespia vobec ani cez den. aspon nas je stale hladny, je hyperaktivny, kope, rozhadzuje rukami, p[lazi sa uz od piateho mesiaca, skusa si sadat, vo vani nam plava jak ryba 🙂)))) je velmi aktivny tak sa nedivim ze je stale hladny, vecer ale pride osma hodina a spi jak zabity 🙂))) a teraz ked prikrmujeme este lepsie .... nie je nic lepsie ako mat doma spokojne zdrave dieta a ked tomu male prikrmy pomozu tak preco nie, ak to pediater povoli ;))))
Ahojte 🙂
Chcela by som sa spytat zacali sme prikrmovat asi mesiac dozadu teraz mame 6 mesiacov... Vzdy mi to tak vyjde ze medzi 12-13 papame a potom si este dozaduju mlieko... To je podla mna normalne ale chcem sa spytat na to ze ci uz mam prejst na bebu2 kedze sme na bebe 1 a ci uz aj na olovrant mam davat sladke ovocie namiesto mlieka? Tak by pili mlieko len na ranajky na desiatu a na veceru a raz v noci... Ja mam trochu v tych prikrmoch chaos a neviem sa dopatrat nejakej stranky kde je vsetko rozpisane ze co kedy a ako.. Lebo tychto 446 stran by som citala asi 2 mesiace 🙂 🙂
Dakujem
@modra www.kojeni.net, ak vam vyhovuje beba 1 este stale ju mozes kludne aj do 8 mes. davat, ak chces mozes davat uz ovocie ako olovrant a moze to zapit mliekom ak bude vyzadovat. Mlieko je v tomto veku stale najdolezitejsia zlozka jedalnicka takze tych 800 ml by malo byt vypite 😉
@modra po ovoci treba pol hodku pockat a ponuknut, ak nebude chciet nic sa nedeje, ponuknes neskor. 1 slaba rozhodne nebude ak pekne pribera, pokracovacie mlieka obsahuju akurat viac tuku a cukrov aby pokryli vydaj energie kedze sa uz deticky viac hybu. Deti v tomto veku by mali zjest od 150-250 prikrmu takze papate krasne a len pekne pokracujte 😉
maminky, tak kedy zavadzat lepok????? kazdy tvrdi nieco ine, uz mam z toho hlavu ako balon. sme na UM
Este by som sa chcela spytat, ze ak dam prikrmy do mraznicky ako dlho tam mozu byt? Idem totiz o 2 tyzdne domov na 2 mesiace a neviem ci ma vyznam nieco zamrazovat pre malu.
dejka77 ahoj, viem, ze odstriekane mliecko moze byt zamrazene 3 mesiace,aspon u nas v nemocnici to tak je, tak si myslim, ze prikrm takisto..
ahojte, mne sa osvedcilo davat detom vylucne zelenu zeleninu ako prve prikrmy a potom pridavat veci oranzove.
maly ma pomaly osem mesiacov, v siedmych som ho zacala prikrmovat.
detom davam ako prve prikrmy cukinu, avokado, kelove listy (kasicku), ruzickovy kel (kasicku), brokolicu.
Osvedcilo sa mi to dobre, moja dvojrocna dcera si dodnes napr. mysli, ze edamame (sojove zrna, parene) su ako dezert, alebo mlady spenat na cesnaku je dobrotka ;)
O par tyzdnov zacnem jogurt (robime si doma) a pomaly polievky.

@dreamer4 ahoj my sme tiež začali papať mrkvičku a drobčekovi veľmi chutí vypije okolo 100 ml bez problémov a s kakaním a hnačkou nemáme žiadne problémy, my kakáme každý deň aj dva-krát