Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
Dievcata, prosim vas mate niektora link na stranku, kde su v tabulke rozpisane potraviny na prikrmy podla mesiacov? Potrebujem od 4.mesiaca...dakujem 😉
my sme zacali najprv rozne druhy zeleniny v poradi- mrkva,zemiak,brokolica,cuketa,karfiol,por,spenat....potom som ich chvilu miesala napr. mrkva zemiak alebo karfiol por a teraz robim masko so zeleninou napr cuketa a kralicie maso.prikrmujem od uk. 5m aj ked som plne kojila a este stale kojim....
@abika26 ahoj, chcem sa ta opytat, ty uz davas aj masko, chcem uz aj ja zacat k zelenine davat masko, no neviem ake mnozstvo a ako ho dat, zmixovat spolu so zeleninou? mne mala spapa na obed aj 150-160 ml a potom este aj dokojim, vzdy si este da... a kedy zacnes s ovocim a lepkom?
@ada222 no aj nasa tak papala zeleninku,teraz som jej davala kralika a robila som to tak ze som uvarila zeleninu napr. mrkvu brokolicu a 1 kralicie stehno a to spolu rozmixovala.mala to na 3 dni pricom na ten 3. den som to uz pre istotu dala do mraznicky.ci je to malo alebo vela neviem,lebo uz si si isto vsimla kazdy ma na to iny nazor.ja jej budem davat maso tak 5x do tyzdna.lepok sme uz trochu zacali zavadzat,raz som jej do zeleniny pridala uvarene ovsene vlocky a niekolkokrat som jej dala ozuzlavat rozok alebo specialne detske piskoty.ovocie planujem az tak 2-3 tyzdne od zavedenia masa...
Ahojte zienky chcem sa spytat ake mnozstvo prikrmu davate na obed ja sa dako bojim dat vela aj ked sestricka na poradni hovorila ze 150ml a ze kolko zje tolko zje prikrmujem uz cca tyzden a pol ale to jej davam maximalne tych 50ml. Mam davat viac? Dakujem
@weirdo ahojky no v 18 mes. nemas co riesit ci moze alebo nemoze smotanu, slahacku, takze od roka uplne bez problemov 😀 Omacky sa varia vzdy rovnako napr. cukinova, nastruhas na hrubo cukinu a podusis ju v malinkom mnozstve vody do mäkka spravis besamel (zasmazka ale zalejes ju mliekom) a zahustis tu zmäknutu cukinu a dochutis podla potreby takkto mozes robit aj sosovicu, zemiaky tekvicu proste omacky 😉 ak som to nenapisala jasne kludne napis 😎
@mj30 plna davka je 150-250 ml ak mala zje nie je dovod ju obmedzovat, deti este nepoznaju "prezrat sa " ked maju dost jednoducho prestanu jest, zaklad je nenutit, takze kludne daj 🙂
Ahojte baby. Prosim o radu. Moj syncek bude mat o par dni 9m. Na obed papa masovo-zeleninovy prikrm, ktory mu velmi chuti.Nerobim to super huste, ma to konzistenciu medzi polievkou a kasou a zje toho aj 400g. No mam problem s ovocim, ktore odmieta. Ovocie mu davam na olovrant, co je medzi 16.00 - 17.30. Skusala som cerstve ovocie, nastruhane, no nechce to. Skusala som mu zarobit rozne tie instantne kase s ovocim, no ani to nechce.Taktiez som citala nazory vas viacerych, ze kase by sa na vecer nemali davat.
No takto, kedze mi casto to ovocie nechce jest, niekedy cez den zje iba ten jeden prikrm na obed. Bojim sa, ci je to dost. Inac, pije MM. Prosim,poradte mi, ako na to ovocie, pripadne, kedy mu davat ten druhy nemliecny prikrm.
Dakujem.
@millka11 vobec sa ovocim nezaoberaj, podstatne je, ze neodmieta zeleninu a mäsko co je urcite dolezitejsie ako ovocie, jednoducho na ovocie este nedospel, ale to sa casom spravi. Jeden prikrm nie je ziadna tragedia,kedze ho zje dostatok, kludne mu kup nesolene kukuricne chrumky, ryzove chlebiky atd.-je to zdrava vyziva a este to babo aj zabavi....
Mamulienky asi mam problem zacali sme zavadli sme tie zeleninove prikrmy velmi jej chutia ale zacala mi odmietat moje mliecko stale odvracia hlavicku pocucka maximalne minutu z jedneho a uz nechce poriadne sa napapa len v noci o jedenastej a potom o piatej rano inak je to strasna slabota ☹ dnes od piatej rano este vobec nepapala inak je cula usmievava neplace ze by bola hladna ja neviem co mam robit vcera som si mliecko musela aj odsat. Neviete mi poradit v com je problem a co mam robit? Nechcem ju prestat kojit ☹
@zape269
My sme začali prikrmovať od 6. mesiaca. Malý mi do 8. mesiaca nechcel skoro nič papať, takže som aj tak nič nenarobila a vlastne som ho len kojila. Priberal normálne, až by som povedala, že veľmi dobre. MM je do 6. mesiaca to najlepšie, čo som mu mohla dať.
@pjana ja tiež na kaše moc nedám. Robím ich malému len občas a to cez deň, nie na večer. Napríklad na olovrant. Tiež robím ryžovú, pohánkovú alebo z ovsených vločiek. Zamiešam nejaké ovocie, alebo trocha jogurtu a aká mňamka 🙂