Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
ahojte, rada by som sa spytala,ako dlho vam deturence odmietali prve prikrmy.. ja som zacala minuly piatok a stale je to o tom istom 🙂 vobec mu to nechuti ... ihned to vypluje.. obcas ho uplne az zatrasie a s prepacenim nadrapaje na vracanie.. 😒 nechcem mu to davat na silu,aby drobec nechytil uplnu averziu voci jedlu..
je plne kojeny, nikdy som mu nedavala ani caj ..
teraz uz cajik trosku vypije po lyzicke nie z flasky
dakujem za rady
@careamell samozrejme že si ho neukrátila, materské mliečko je to najlepšie čo mu môžeš dať, čím dlhšie tým lepšie, popri ostatných dobrôtkach, prajem veľa radosti s drobčeka a ďakujem za názory 🙂
@katkaaalex Ahoj, snažím sa mu variť stále niečo iné, už si aj niečo vymýšľam z tých surovín, ktoré sú najviac používané v knihe.
Najviac nám chutí asi červená šošovica, ktorú pridávam ako do kaší, tak do polievok. Potom cestovinky-celozrnné s nejakou omáčkou, buď brokolicovou, alebo tekvicovou.
Z receptov od Bukovského je to napr. Cuketové pyré s bielou s bielou fazuľkou a naturálnou ryžou, cícerová polievka s mrkvou, kalerábová polievka...
Malý nie je veľký jedák, tak som rada, že aspoň niečo popapá. Dnes som mu vyskúšala spraviť paradajkovú polievku ( z domáceho pretlaku od babičky) a zavarila som do nej bulgur. Pojedol celú misku 🙂
Jaj a využívam aj na dochutenie petržlenovú vňať( zmrazenú v mrazáku zo záhradky) a aj podrvené semienka, napríklad ľan alebo slnečnicu. 🙂
Ahojte, chcela by som sa opýtať, ak ste začínali podávať lepok, čo prvé ste dali papať? Čo vlastne už môže papať 6,5 mes. bábo?
Krupicu už môžem dávať do polievočky na zahustenie? Mám v tom chaos, vždy sa dočítam niečo iné! ☹
Mam problem zo svokrou .. tvrdi mi ze kupovana zelenina v supermarketoch nie je vhodna pre babetka ze su upravovane a bla bla ale inu zeleninku jej neviem bohuzial dat .. rozmyslam nad tekvicou a cuketou len ona strasne odmieta a uz nevladzem sa hadat s nou o tomto .. karfiol brokolicu zemiaky mrkvu a vsetko ostatne kupujem tiez v obchode lebo doma dosli zasoby ale vraj to je ine ...
@crocus nic hrozne sa nedeje vzdy je lepsia domaca zeleninka, ale ked su neni ine moznosti kludne davaj z obchodu, ved ju bude jest cely zivot, zaklad je kupovat v zime mrazenu zeleninu kedze je dopestovana v sezone a hlboko zmrazena a v lete sezonu zeleninu 😉
@gallina na zaradenie lepku su najlepsie ovsene vlocky, alebo biely rohlik do rucicky ci bezvajecne cestoviny do prikrmu, krupica je dost agresivna, takze by som pockala so zahustovanim na neskor... tabulky co kedy zaradit najdes na www.kojeni.net
Ahojte baby...Mam 5 a pol mesacnu dceru..my uz mame mrkvicku a zemiacik za sebou..teraz davame brokolicu...vie mi niekto poradit stranku,kde si najdem dobre recepty pre malu?a este sa chcem spytat,z coho vsetkeho moze take male dieta stavicky??dakujeem.velmi mi pomozete
@lilly22 tak ako pise @cicimon najlepsie ziadne stavy su agresivne na zaludok nic babu nedaju, ale mozu velmi podrazdit zaludok, bud voda alebo detske sypane caje (nie granulovane) a ak to musia byt stavy tak velmi riedene, urcite nie z tropickeho ovocia 😉
20 g mäska cca kusok asi 2x2 cm je jedna porcia na prikrm v zaciatkoch..
@lilla244 moj syn dlho odmietal prirkmy, sice spapal par lyziciek, ale to bolo o nicom. byvali dni kedy som varila na darmo, zjedol 2-3 lyzicky a bol najedeny, zvysok som dokojila. nerob si z toho stress, mozes kludne aj prestat na 1-2 tyzdne a neskor skusit. alebo skus inu zeleninu (mojmu synovi chutil velmi zemiacik s cuketou, to zjedol ako tak dobre...).
moj syn sa rozpapal az ked mal 10 mesiacov, do vtedy byvali dni kedy nepapal dobre, ja som ho nenutila do nicoho... jedinu chybu co som robila bola, ze som ho odlakavala s hrackami, velmi mi vadilo ako ich hadzal o zem a tak, tak to by som pri druhom uz nerobila: bud jes co Ti ponukam alebo nie si hladny...
@kacenocka ak jej staci 20 g kludne nechaj ak nie zvys, urcite jej neublizi. Pre deti do 1 roka je odporucane mäsko 6x tyz. a 1x zltok, ale nic sa nedeje ak nie je staci aj 4 x je to hlavne koli zivocisnej bielkovine a zelezu, po roku sa podava mäsko ako to kazdemu pasuje a zltko uz zvlast netreba, kedze sa moze davat uz cele vajicko 😉 aj ked ja by som este chvilu s celym vajickom pockala 😉
pekny prispevok o prikrmoch. kedy a co dat, ci nedat a preco.
http://www.simeshop.sk/prikrmy-prikrmovanie/
@lilly22 tuna mas stranku. na lavej strane mas recepty - podla veku. (takmer) pri kazdom recepte mas od ktoreho mesiaca by si ho mohla dat dietatu.
http://recepty.rodinka.sk/
ahojte potrebovala by som od vás radu, malý mi odmieta UM, začali sme papať dosť pravidelne varenú stravu, jogurty, a papáme už toho dosť, len to UM mi robí starosti, keďže niekedy si potiahne len pár ml, a nechá to tak, k dr, ideme až v utorok, tak by som potrebovala radu, ďakujem
@simona77 ja mám presne ten istý problém, doktorka mi radila aby som ju nenútila, mám dať viackrát kašu aby mala dostatok bielkovín, lebo vlastne ten istý UM je aj v kaši čo dávam takže to je ok, mám pridať mliečne výrobky, tvaroh a 3-4 krát do týždňa smotanový jogurt. Ale za túto radu tu iste budem zdrbená až až....
@tunzal radila tvaroh tak skoro ? ...lebo tu som sa dozvedela, že tvaroh až od roka, no ale ja mu dávam jogurty, tých má dostatok, a papá všetky možné druhy, papáme aj mäsko, zemiačiky ryžu, cestoviny, zeleninku, ovocie, dlhé piškótky, tie kukuričné chrumky ... takže my papáme už skoro všetko, len niektoré druhy zeleninky sme ešte nemali. ako je baklažán, a cuketa, ale ostatné mal už skoro všetko ... 🙂 takže mi papáme dosť takže preto nechce asi UM, už mu nechutí 🙂 keď ochutnal tie dobrotky :D
Aj ja si myslim, ze zacinat pomalicky je idealne. Najskor zeleninka, obylniny, ovcocie a masko na koniec. Ja ho davam max 3x do tyzdna aj to len domace, kupovane vobec. Velkym prikladom pre mna je Bukovsky, uz tu bol spomenuty 🙂 .