Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@luckaprima ďakujem a nie som režimový typ,to určite nie🙂riadim sa malým,nie tým ako by som ja chcela 😉 preto mám v tom trošku chaos🙂
@luckaprima ma 6 mesiacov a tyzden, solit sa nechystam vobec, ma problem s oblickou, takze nehrozi, ani pribinacik
@tortelinka no moooj drobcek, tak len skusajte, priprav mu svele papanicko z toho co moze, ved zeleninka, ovocicko, masko, obilninky a jogurtiky poskytuju kopec uzasnych chuti, tak prajem vsetko dobre a vela fantazie pri vareni a radosti s papania 🙂
@mirka00 to je v poriadku, aj my mame chaos, vzdy to ale zariadim tak aby mala malicka kazdy den, ovocicko, zeleninku, obilninu a jogurtik, vacsinou tiez rano mame mliecko, potom ked sa vyhaja okolo 9 - 10,00 jogurtik s varenym ovocim a piskotkou a potom uz ako to vyda so spankom, zeleninovy obedik niekedy stihneme este pred obedom a niekedy az po tretej.. a podvecer este potom co je po ruke, bud jogurtik, alebo domacu vyzivku ci pribinaka, na veceru stale papame kasu z flase nech sa riadne napapa a potom uz hajuskat 🙂 takze sa netrap ze je to rozhadzane, to mame asi /takmer/ vsetci.. poznam aj "poriadnu" maminku ktora dava papanicka vzdy o tom istom case, dokonca naucila drobca spat pekne v rovnakom case, len ce obed a vecer o siedmej uz buva a pekne do rana.. ale to nam asi nehrozi.. hlavne nie za tu cenu ze drobec je nervozny lebo chce vecer o piatej buvat a nemoze lebo "musi vydrzat" uz do vecera. My zabuvame aj o osmej v kociku a nemam s tym problelm, tak pojde vecer neskor, aj tak ju odpise do hodinky potom.. ale to uz je mimo temy...tak paa
chcem sa spytat malu plne dojcim a asi taky tyzden som ju zacala prikrmovat zemiakom a mrkvou...mala som zacat prkrmovat az od 6 mesiacov ked je dojcena ci to je jedno??
varite zeleninu v dojcenskej vode???
Ahojte, práve som sa zaregistrovala. Chcem sa spýtať, že odkedy ste začali prikrmovať.
@kormelia11 Pokiaľ plne dojčíš, tak je zbytočne začínať skôr, len si sama prirábaš robotu, keď ešte nemusíš riešiť čo uvariť 🙂 Ale tak v tých prvých dňoch ani tak nejde o jedenie ako o ochutnávanie, takže tragédia to iste nie je, ale zase načo bábo zaťažovať, keď ešte nemusíš. 🙂 Dojči stále koľko sa dá a s príkrmami pomaly 🙂
Tady jsou recepty na první příkrmy http://www.varilamysicka.cz/articles/jednodruho...
Ahojte, chcem sa opýtať, či niekto nepoznáte recept na jahôdkovú výživu. Nerada by som to nejako extra sladila, veď aj načo. My síce ešte papáme mliečko, ale rada by som si urobila zásoby do budúcnosti. A kedy ste začali prikrmovať. Malý má skoro 3,5mesiaca a už teraz je strašný hladoš. Papáme Nutrilon extra 🙂 Takže sem sa s radami 🙂
careamell ďakujem krásne a ešte mi poraď, že v akom pomere jabĺčka a v akom jahody.
@monika853 Ahoj, podľa toho, koľko toho chceš, si priprav jablká, tie sú základ každej výživky, ošúp, vykroj jadrovník a daj do vody dusiť, aby ti zmäkli, a tie jahody, tiež pridáš, koľko máš, tie sú príchuť tej výživky. Dáva sa aj cukor, my sme dali minimum a necháš podusiť ďalej. Neviem ti presne napísať koľko čoho, uvidíš. Inak ja som si jahody aj mrazila, tiež keď bolo obdobie nejakého ovocia, dala som zmraziť aj maliny, jahody, čučoriedky...Potom len pridávaš, buď do kaší, jogurtu, vločkám 🙂
ahojte, prosim vas mozte mi poradit? robila som hribovu omacku. mozem jej ju dat bez tych hribikov?mala bude mat za mesiac 2 roky. dakujem
Ahojte chtěla jsem se zeptat co všechno mužu dávat 8měsíčnímu dítěti (neni nekde nejaká tabulka) ? V poledne dávam zeleninu,maso a odpoledne ovoce, někdy z jogurtem jinak ho jen kojim. Rada bych mu davala i snidani ale vubec me nenapadá jaké. Kaši mu nedávam-křičí u ni a plive ji. A jak připravujete ty vločky? děkuji
@zusann Vločky trochu podrtím (na prkýnku válečkem na nudle), vsypu do studené vody a nechám tak hodinu namočené, pak uvedu do varu a za častého míchání vařím, až to zhoustne na kaši, toť vše 😉. jsou v tom trošku kousky, ale malé to nevadí, spíš mám pocit, že hladkou kaši by nechtěla.
Jestli máš čtecí náladu, tak o příkrmech mám v albu článek, ale nelekni se, nějak mi to v průběhu času nabobtnalo 😅. Jsou tam vypsané i vhodné potraviny, potraviny, které zavádět opatrněji, o potraviny, které nejlépe nedávat vůbec.
@zuzik1983 aj nasa mala take obdobie. este ma rada luskovu polievku na kyslo, tekvicovu polievku (z tej oranzovej tekvice) a knedlu s kapustou a par kuskov kacacieho masa k tomu.
ale uz to jej jedenie - nejedenie neriesim. ked je hladna tak sa naje, ked nie, tak nech necha tak... prosit ju nebudem aby jedla...
@mirka00 tak mu vymen jednu vyzivu za polievocku, ved obed moze mat aj o jedenastej, pripadne o tretej.. nemusi t byt o dvanastej, aj my cez obed spinkame, papkame hocikedy ako sa nam paci.. teda nejaky pevny rezim nehrozi, ale ak si rezimovy typ... tak si urcite obed bud pred spankom alebo po. 🙂