Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@monuska342 Chce to trpělivost. Já začala přikrmovat 3 týdny před ukončeným 6.m. Téměř dva měsíce trvalo, než si na to syn zvykl a začal docela pěkně jíst. A to jsem kombinovala různé druhy zeleniny, maso, žloudek. Ovoce jsem začala dávat až po těch 2 měsících, až začal jíst pěkně maso-zeleninové příkrmy. Kamarádka říkala, že to měli podobné, tak zkusila kupovaný příkrm a to bylo dobrý. Ale na to jsem přistoupit nechtěla, obzvlášť když máme domácí zeleninu.
@jancip ked mu dam iba zeleninu tak mi to iba vypluva a robi hrozne ksichty ale ked mu tam dam trosku jablcka tak papa pekne....kupovane nechcem ani ja taku chybu som urobila pri starsom a potom mi vobec varene nechcel a platili sme za prikrmi 80 eur mesacne co bolo dost....ledva sa naucil na domacu stravu preto to nechcem uz opakovat
@elisskah a @eureka_di, tak dnes naše papanie dopadlo tak,že malý sotva zjedol dve lyžice brokolka+mrkvička,všetko išlo von a nechcel ani mliečko,zjedol ledva 100,a včera sme mali aj problém s večerným mliečkom,malý len plakal a plakal,ani zaspať mi nechcel,noc bola zatiaľ najhoršia,každú hodinu sa budil ☹ takže som úplne že mŕtva.Inak my vstávame každý deň na prvú porciu o štyroch ráno a večernú dávam o pol osmej,neskôr by nechcel,lebo je už tak naučený,tak neviem,ako to mám zosúladiť,keď papá každé 4 hodiny a neviem,či mi ešte nejaké príkrmy aj zje 😒
@danielkabn tak hlavne klud, treba odsledovat, co sa deje, nam napr isli dalsie zubky nedavno a mala mi v noci plakavala, pritom doteraz spala dorana bez prestavky, trvalo to ale 3 tyzdne a uz je to v norme. takze skus sa nestresovat, pockaj, kym si vypyta, zmen mozno znacku prikrmu, napr Ovko je fajn ovocie, ale s jogurtom ci masove, tak to sa neda jest. Alebo vydrz s prikrmami a skus sem-tam, ci nenastala zmena. Dufam, ze sa to upravi, ja mam malu taku sibalku, ale zas tej nic nevadi, ani ked zmenim cas papania, aby nam to vyslo vecer a pod. treba si zavolat aj lekarke, o co moze ist. Drzim palce.
@danielkabn to vyzera ako zubky keby isli. Vtedy zevraj nechuti detom nic jest. I ked mojej dcerke vysiel prvy zub vcera a to uplne bez problemov, ziadna zmena na nej ani v papani, ani v spani a ani v spravani. Ja by som vynechala par dni prikrm a davala len mliecko, tak 5 dni a potom skus znova. U nas je to takto: V noci mliecko medzi 5-6h, ale niekedy to je uz okolo 4h, vstavame medzi 8:30-9h rano, okolo 10h nejaky druh kasicky niekedy zmiesanu z ovocim, spanok,o 13h obed zeleninkovy,kazdy den iny, niekedy mix zeleniny, niekedy so zemiakom a mäskom alebo raz za tyzden zltkom,alebo polievockove byva nedelu a pondelok. O 15h Pred spanim mliecko. O 19h nejake ovocie, vyzivku a max. o 21h mlieko a spat.
@megy my máme jedániček veľmi podobný 🙂 moja malá si teraz zvykla piť vývar - ten čo som varila pre ňu príkrm. Vždy dám variť trošku viac vody, zeleniku a mäsko precedím cez sitko do hrnčeka a v priebehu dňa po troške (nejakých 20 - 40ml) jej vždy ohrejem a vypije mi stále do dna 🙂 a kakáme jedna radosť 2 - 3x denne 😉
@cherry1981 mlieko nad ranom jej spravim 180ml vody+odmerky mlieka, druhe mlieko o 15h 150ml a vecer pred spanim, 180-210ml. toho prikrmu neviem povedat, nevazim to. Vecer vyzivu len trochu, aby vypila potom mlieko. Rano kase tak primerane, väcsinou trosku necha a obed pokial je to cista zelenina tak zje viac, ak je tam zemiacik alebo masko, tak menej, je to viac syte. Ale myslim, ze ma toho dost v tej miske. Kupovane 125ml by jej asi nestacili. I ked tam je asi odvazeny aj ten pohar. Este rozmyslam, ci jej mam vymenit rano s vecerom, ze ci mam dat kasickove vecer a rano len ciste ovocne. Uvidim. A sem tam schrume chrumky, tak 2ks.
@elisskah Tak to je dobra jedáčka, pytala som sa lebo ja nasej vazim prikrm a cítala som ze by mala spapat aspon tych 150ml a to je u nasej je boj s prikrmamy zatial aj mliecka spapa ovela menej ako tvoja 😉 Dakujem za odpoved
@cherry1981 aj caj furt pije. no moja ma ale 7,4kg teraz, ale nie je tlsta, skor tak akurat. 🙂
@elisskah no my ani caj nechceme pijeme cistu vodicku to som rada ale tiez jej neda vela. A cajiku Ti kolko vypije?
@cherry1981 to ti neviem povedat. neratala som to este, ze kolko ho denne navarim. skusim to odsledovat.
@elisskah Nemusis ja len tak lebo ja pri nasej kontrolujem stale kolko ml vypije, choroba u mna ale nasa je slaby jedak celkovo mliecko pije iba v spanku a prikrmy a vodicka tiez nejdu na odbit ale tak snad sa raz rozpapa. Dakujem za informacie 🙂
@cherry1981 no vcera to bolo 1 liter. Ale sa mi zda, ze inokedy aj viac vypije. Tak asi 1-1,2 litra denne caju padne. To je individualne u deti, niektorym staci menej papat, niektorym viac. Z toho si tazku hlavu nerob.
Ahojte, chcem sa opytat. Maly bude mat 4. mesiace a u mna zacina lakt.kriza, je mozno aj ked je plne dojceny mu ponuknut nejaky prikrm? Nechcem rady na zvysenie tvorby mliecka, to vsetko som uz citala . Chcem len vediet, ci mozem alebo nie ak by bol velmi hladny a ja by som nemala ziadne mliecko. Dakujem
@something lenze necakaj, ze ti bude hned papat prikrm. Niektorym detom to trva aj mesiac, kym si zvyknu a zacnu papat. Oni nevedia este prehltat tuhsiu stravu a posuvat si ju jazyckom dovnutra. I ked urcite su aj take vynimky, velky hladosi, co papaju hned, ale to malokedy. Pises, ze by si ho chcela zasytit prikrmom, ked nebudes mat mliecko. Skor ho ale nezasitis, lebo to nebude vediet papat. Ani moja dcerka nechcela hned, 2x sme pauzu robili. A ked uz bola konecne ochotna otvorit usta a neplakat pri tom, tak si to este nevedela jazyckom posunut, ale to sa potom uz rychlo naucila. Takze skus a uvidis ako vam to pojde. Aspon sa zacne ucit. Zacni s tekvicou alebo mrkvou uvarenou pomixovanou.
Ahojte mamičky, no nás čaká zavádzanie príkrmov o cca 2 týždne... Teda počíta sa to od dovŕšenia 6. mesiaca, že? Mňa stále mýli to slovo od "ukončeného" 6. mesiaca... 🙂 Každopádne verím, že nás na to pediatrička upozorní, ideme o týždeň na poradňu... Ale čítam Vás, nech nazbieram nejaké vychytávky 🙂
@lucianka222 Datum, kdy je dítěti 6 měsíců, je ukončený 6. měsíc (ve dni narození je dítěti 0 měsíců a začíná mu ubíhat první měsíc, čili za 28-31dní po narození má ukončený 1.měsíc) ... Snad jsme to napsala srozumitelně 😉.
@katyxq Ďakujem, myslela som si, že je to presne tak ako píšeš... Len to zneje tak zvláštne.. 🙂 Nezvyčajne... 🙂
ahojte, moj syncek je augustovy - takze v decembri tiez zaciname - a moja otazka znie : zacat s kasickami do flase na veceru napr. - alebo s klasickou kasou na lyzicku cez den alebo zacat zeleninou na obed....
maminy, prosim o radu...
moj maly ma dnes 6 mesiacov, je dojceny na poziadanie, pribera ukazkovo...
pred dvoma tyzdnami som ho zacala prikrmovat (klasika: mrkva 3 dni, potom zemiak...) ale po tyzdni som to vzdala, lebo on vobec nevedel papat... proste mal jedlo v puse, ale vobec to neskusal prehltnut, alebo nejako spapat, on akoby ani nevedel, ze tam nieco ma, a samo mu to so slinami vyslo von... ked som mu stale jedlo ponukala, davala mu lyzicku do pusy, prip. jedlo na jazyk, tak ho to po chvili omrzelo, otacal hlavku prec, zatvaral pusu...
po tyzdni som s tym prestala, ze zrejme na to maly nie je pripraveny... starsi syn mi totiz od prveho dna vedel tuhu potravu zjest, od prveho susta automaticky prezuval, preto som si myslela, ze to kazde dieta vie, ze to je ako nejaky reflex alebo co... ale zrejme nie, lebo ten mladsi akoby nevedel co s tym...
poradite? rozmyslam, ze od zajra mu zase zacnem ponukat prikrm... ale uz teraz sa toho obavam...
@svenka aj u nas to tak bolo. Daj tyzden prestavku, potom skus zas, ak to stale nepojde davaj 3-4 dni a zas prestavku a potom skus zas. U nas to pomohlo. po kazdej prestavke boli pokroky na 3x to uz islo. On este nechape, ze to je jedlo a ze sa ma z toho napapat a tak a nevie si to este jazyckom posunut a prehltnut, to je normalne. Neboj, nauci sa to.
Baby ked ste zacinali ovocne prikrmy ste davali na zaciatku?ja som zatial davala jablcko,bez supky podusene,no sa mi zda,ze mal nejake fliačky,tak radsej prestenam.
neviem ake ovocie teraz vyskusat,nie je moc ovocna sezona,takze vsetko kupovat,zeby hruska,banan? davali ste bio ovocie,či to je jedno?
@elisskah 7 dni zatial papal zemiacik,mrkvicku,cukinu ja mu to iba prepasirujem cez sitko nechcem ho ucit na mixovane a mne sa zda ze tie obchodove su stale niecim ako keby dosladovane lebo maju taku sladku chut vcera spapal uz 60 g tak uz sa celkom rozjeda ale mal v cukine aj trosku domacej jablckovej vyzivy tak mozno preto snazim sa davat len trosku ked si zvykne potom budem davat len zeleninku lebo pri prvej lyzicke ho vzdy striasa 🙂