Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
@elisskah ano jablcka tiez bio zo zahradky,hrusku bohuzial nie,skoda,mame zavarene ale s cukrom,este mu nechcem take sladene davat
muza som do hypertesca na bio hrusku poslala,ze nie,ine asi ani nepozeral dokelu
zeleninku mame bio od svokry,aj kuriatko bio 😝 ale maly papa strasne dietne,tak uspech je ked zje mnozstvo mrazenej kocky 😀
a mango?? to nie je exoticke ovocie?to by som sa bala na zaciatku ked je maly,či to je ok? aj kupovane vyzivky davas? ja tie moc nechcem,bohvie co tam je pomlete ze 🙂 aj ked by to malo byt ciste,ale on tolko ani nespapa,nehrozi
on len mliečkoooooo 😅
@biba321 to ho asi este kojis, ked tak lubi. ja moju uz nie 😒 Ona nema problem zjest takych kociek 7-8. Odporucam ti nazriet do albumu @katyxq, co vsetko papa jej mala....budes cumiet. Od nej mam aj napad na mango, uvarene na vyzivku. Moja nemala ziadne alergicke reakcie na nic. a Mango jej velmi chuti, vzdy zje vsetko. Tie kupovane mam len tak pre pripad, mozno raz za tyzden jej dam, nech ma trosku zmenu.
@biba321 Snažím se dávat bio (nejen malé, ale i nám), co neseženu, tak aspoň z farmářské prodejny (už od pohledu ne tak vzhledově dokonalé jako supermarket, takže nestříkané šíleně pesticidy), ale něco sem tam koupím i konvenční - např. mango, avokádo.
Z kupovaných ovocných příkrmů doporučuju z DM Alnatura - ale ne ty kojenecké, v těch je rymźová mouka a jsou dražší), ale v oddělení pro dospělé mají větší skleničky, buď to sníte vy, nebo se dá část na kratší dobu zamrazit. Nicméně ve všech je myslím jablko, takže pokud ho asi nesnáší dobře, není to volba pro vás. Jinak u nás mívají pár druhů bioovoce v Tescu, Intersparu, některé Bille, ve větších Albertech, Globus (mají prý i mraženou zeleninu Alnatura).
A jinak doma máme nic moc nejedlíka, ale za to zdatného ochutnávače 😀 - prostě do pusy chce skoro všecko, ale sní jen pár lžiček, kojení prostě vítězí, věřím tomu, že ví, co je dělá, co je pro ni dobré, až bude chtít jíst, tak začne, nemá smysl to hrotit.
@petruldo ahojky,ja mam tiez tu knihu,ale este zabalenu,nestiham citat-v tej hrubej alebo v tenkej je o prikrmoch nejake zakladne info?
@katyxq
@cherry1981
dik baby 🙂 skusime.. to mam tiez asi podusit vsak?
@biba321 Avokádo je potřeba rychle zkonzumovat, oxiduje a hnědne, dá se rozpůlené a zabalené v ledničce uchovat nanejvýš do druhého dne, mrazit se nedá. Ze zbytku udělej pro dospělé guacamole (http://www.manana.cz/vareni/recept_odkaz.php?re...) nebo namaž místo másla na chleba pod šunku 😉.
@biba321 ja som este bohuzial nenatrafila na jedidelne avokado, 2 uz putovali do kosa, sa to nedalo jest, asi to neviem kupovat, ze tie cierne su lepsie ako zelene a dnes som prvy raz videla cierne, ale boli tak mäkke, ze uz urcite boli hnile, tak som to ani neskusala radsej. Bukovsky sa tomu hovno rozumie. necitala som to, staci mi co pocuvam, ake nezmysly tam pise.
@petruldo Tak jsem zběžně prolítla Hneď to bude anjelik (stažené pdf) - působí to na mě poněkud vegetariánsky, ne se vším jsem ztotožněná, ale nějaké vyložené hovadiny jsme tam nenašla, naopak, kdyby takhle jedlo víc dětí (místo instant kaší, kupovaných příkrmů, "občasných" piškotů, sušenek, párků), tak by to bylo jen super 🙂. Takže mám pár dní co číst a pak ještě prostuduju Návod na prežitie pre bejby.
baby čo to za hami brozurku spominate? 😉 to odkial mate?
a na čom dusite ovocie,zeleninu? ja mam len ten stary komunisticky hlinikovy paracik,neviem či to je dobre.. 😒
a struhadlo na ovocie mate nejaky specialny skleneny či?
@biba321 to som dostala od pediatry, že si mám preštudovať, hneď po letela do zberu. ja na varenie zeleniny používam parný hrniec, som si požičala od kmotrovcov. ten hliníkový parak vyhoď a kúp si nerezový, takisto strúhadlo, je aj plastové ale to tiež nieje bohviečo - umelina, ale aspoň vitamíny šetrí. ja uvarenú zeleninu mixujem ponorným mixérom.

@biba321 ja sa snazim zohnat bio ovocie a nic, skusala som BN a TN, tak neviem ako tam u vas. Len raz som nadabila na bio banan. A doma mame jablka a hrusky, takze tiez bio 🙂 Z ovocia davam jablko, hrusku, banan, mango a popripade nejake kupovane vyzivky. A zeleninu, mäsko uz papa, ked sa pytas na ovocie? Ja aby som jej dala vsetko bio, keby som mohla, ale vsetko sa mi neda 😒