Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
holky a od kdy dáváte ryby? před 5lety se říkalo po roce, teď mi pedatr doporučil sladkovodní už zavádět, od 6m, začali jsme s masem na silvestra, zkusila jsem zatím pouze kapra /ehmmm na vánoce byl velkej, tak jsem kus uvařila, rozmixovala a zamrazila/..candát bude až v létě, až taťka uloví..a jaké jiné?
ahojte môžem sa opýtať mám 7 mesačné dieťa ako mám zamraziť čerstvý špenát? alebo uvariť niečo a tak dať zamraziť? alebo čisto špenát do čoho a či ho predtým uvariť? ďakujem
@katarina104 tak zavidim, ze mas cerstvy. Ja som taky este nevidela v obchode, takze ja kupujem len mrazeny. Neviem ci robim dobre, ale ja ho uvarim a dam znova zamrazit na kocky. A potom s nim uz nic nerobim, pridam kocku k zemiaciku a inym druhom zeleniny a papame. Myslim, ze to by sa dalo aj s cerstvym. Uvarit, pomixovat zamrazit. Ale ak vies co z neho uvarit, tak aj to by bolo skvele, das zamrazit a mas hotove jedlo hned.
@elisskah no kúpila som v kauflande ale zase som čítala, že niekto len ukrojí z mrazeného a tak dá do jedla no skúsim aj tak, dnes som ho sparila na pare a dala na kôpky a tak šup do mrazáku 🙂
ahojte maminy, citam citam, ale to moje díte je nejak zo vsetkym popredu asi 🙂 my papame prikrmy uz od 4.mesiaca, uplne bez problemov kupovane aj domace varene na pare, to je podla mna najlepsi sposob, ako si zelenina, ovocie a masko ponecha vsetky ziviny. mala papa mlade telacie, zajacie, morcacie, kuracie, ovocie banan, hruska, jablko, slivka, zelenina brokolica, spenat (ten rozmrazim iba raz, uvarim a papame, nemalo by sa s nim tolko manipulovat), karfiol, por, hrasok, kukurica, mrvka, petrzlen, pridavame zemiak, alebo ryzu. Snazim sa jej to kombinovat, aby papala stale nieco ine. ak nieco zostane, dam do poharika a mrazime 🙂
ja som zacala na zemiaku, potom mrvka, petrzlen, kuracie.... neviem o tom, ze by sa mrkva nemala varit, ja robim vsetko na pare, na dojcenskej vode a potom to mixujem
Ahojte. chcem sa opytat, co robit ked maleho napina ked papa ine ako kasu. teda zo zemiaku aj mrkvy aj z brokolice 😒 Chvilu to papal a chutilo mu, teraz ho po par lyzickach napina na zvracanie, minule sa aj pozvracal 😒
Holky, prosím o radu. Mamka mu vařila příkrm, ale podle sebe. Je v tom brambor, mrkev, telecí a trocha petržele. Jednak dala na cca 600g příkrmu 150g masa (což mi přijde fakt hrozně moc), ale navíc i tu petržel. Malý měl druhý den průjem ☹
Můžu s tím příkrmem něco udělat? Původně jsem si říkala, že bych do toho dodělala mrkev, ať tím zředím to maso, ale tím bych ten příkrm vlastně znova ohřála. A zamrazit mi to přijde blbost, když je v tom brambor. A zavařit už to taky nemůžu ne? Říkala jsem si, že bych mu to dala až časem, ale mám obavu, že to musím řešit hned 😖
@katyxq 😉
@ktore najprv som mu len pucila, odporucila dr. ze si potom lahsie zvykna vacsie kusy. Trosku papal ale ked nechcel, tak som skusila pomixovat. Prve dva dni celkom chutilo ale teraz velmi nechce. Je pravda, ze davam jedenkrat denne kasu, ze mozno kvoli tomu nechce, ze je sladka a toto je ine. Ale kasu mu musim dat ked pridem z von o 17 lebo lebo posledne ho kojim predtym ako ideme von o 14.30 a do vecera uz nemozem, lebo by mal malo na noc. Alebo mu dat nejak kasu pred spanim? Ja mam v tych prikrmoch chaos 😒
@katyxq - ahoj, prosím o radu, malou chci začít přikrmovat od ukonč. čtvrtého měsíce, páč nekojím plně, dostává tak deci nutrilonu za den rozdělené do tří dávek..a proto chci s příkrmy začít brzy, aby pokud možno jsem nemusela navyšovat nutrilon a pokud možno se nutrilonu zbavila...čím tak nejlépe začít u těch příkrmů..je mi jasné, že zeleninou , asi v kombinaci s rýží, ale jakou zeleninou, když čtyři měsíce bude mít v únoru a to na trhu nic moc nebude a skleničky nechci...děkuji za tipy a rady.
@blandik dýně, cuketa, možná brokolice (ale ta může nadýmat), avokádo (to syrové, jen ta naškrabané, dodá potřebné tuky), batáty (doporučuju pyré z pečených ve slupce), červená řepa, brambory, pokud nebude po tom mít zácpu, tak mrkev, pastinák. Případně podle nejnovějších alergologcikých výzkumů pomaličku zavést lepek, vejce, ryby, ořechy, BKM (tedy s výjmikou toho, o čem bys věděla, že má na to alergii, zle na to reaguje impřes mateřské mléko).
@ikuza My začali kokos, mandle, pak lískáče, kešu, vlašské, arašídy, sezam, mák, vše buď najemno mleté nebo ve formě "mléka" (mají zdravé výživy) nebo pasty ("másla"). Ryby je jedno jestli mořské nebo sladkovodní, hlavně aby byly čerstvé (právě zabité a rychle zchlazené nebo kvalitní mražené) a neměly kosti.
@katyxq prosim ta,11 mes. biely jogurt 150 g , 10% tuku, bez konzervantov, moze spapkat cely?kolkokrat do tyzdna? celkom mu chuti,inak papka maličko
a tie oleje,takze najviac davat olivovy a kokosovy, potom tekvicovy 2x tyzdenne, a 1x tyzdenne maslo, bravcovu mast, slnecnicovy olej, tak?
dik moc
Ahojte. Chcem sa opytat ako to urobit, ked dam malemu na obed prikrm a potom nenakojim. Udrzi sa mi mliecko? Lebo vlastne cim menej budem kojit tak ho budem mat menej. Aj teraz ho nemam nejak extra, ale zatial mu staci. Len sa bojim, ze ked dam len zeleninku a nenakojim tak bude ho cim dalej tym menej
@mochenkaa no niekedy jednoduchá metóda zaberie aj na tých našich prefíkaných prckov 😀 je to neuveriteľné ako to už potvorky také malé vedia rozoznať 😀