Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
Ale v lekárni si treba pítať olej na varenie, u nás ho je dostať, a nadávkuju koľko chceš. Ja ho dávam od začiatku a chválabohu ešte sme nemali zápchu.
sorscha, ze ci to nemoze byt alergiou na kravske mlieko, ked vracka....nam na to prisli asi v 3. mesiaci....tak neviem, nutrilon HA obsahuje kravske mlieko?
jahodka11 myslím že obsahuje, asi vsetky mlieka, len tam je hydrolizovaná bielkovina. Aspoň si myslím. Jahodka a vy ste na UM? Ako sa Vám prejavila alergia? Zvracal aj UM?
ahojte, prosim vas, od kolkych mesiacov mozem pridavat par kvapiek olivoveho oleja. V mame a ja, pisu ze az od 10. mesiaca, ale pritom v receptoch je uz od 7. mesiaca... no a so zacatim prikrmov ste sa radili s detstkou doktorkou alebo ste zacali same? Ja som zacala bez vedomia doktorky..
babenky poradte môj maroško ma 8 mesiacov a nechce toho veľa spapať. najradšej by nepapal nič len mliečko, ja stale dojčím .s prikrmovaním som začala už od 6.mesiaca no stale neúspešne . najviac mi spapá 3 lyžičky a ked sme už s toho obaja vyčerpaný tak ho nakojím aby bol klud.nechce cumel ani fľaštičku. v noci sa zobudí každú chvíľku a ani manžel ho neučičíka iba môj prsník.
☹ 🙄
sorscha zltok nie je nevyhnutne davat , ja nedavam ani nebudem davat az po roku🙂) lekarka mi ani neodporucala davat zltok🙂tak v tomto ju posluchnem🙂
a s tym jogurtom? ja by som nedavala keby nerobilo malej dobre. skus sa poradit s pedinou co ti na to povie. ale podla mna ked telo nevie spracovat "mliecny material" tak by som to respektovala🙂
kuki kel sa dava az po roku. pozeram ze ty mas este krpceka ako ja.
co sa tyka zapchy tak tie hipky su dobry blud. citam zlozenie slivkovej stavy ci sliviek a je tam cukor:(((. som bola v soku. oni do tych hotovych pokrmov pohadzu vsetko mozne. polovica co si spominala je nevyhovujuca pre moje dieta. a mrkva nas praveze zapeka. zrovna po tej so zemiakom:( nedavam jej mrkvu radsej len uz neviem co dat. na obed sme mali pohankovu kasu so susenymi marhulami (marhule kvoli vysokemu obsahu zeleza). Musim prestudovat co vsetko jej mozem dat🙂
Junovka vdaka, to vsetko sme uz skusili. tak asi ostaneme pri ovoci, ved kojim takze z toho vedu nerobim. ja len ci existuje aj nieco ine na zapchu. my mame velky problem s vyprazdnovanim. Najprv hnacky teraz zapcha:(
lubecka daj na vlastnu intuiciu pripadne si nastuduj, lebo kazdy lekar ti povie ine. len ta domotaju a olivovy olej davam do kazdeho jedla od doby ako sme zacali s prikrmami. odporuca sa davat par kvapiek kvalitneho slnecnicoveho alebo olivoveho, niekde som citala ze aj maslo. ale ja radsej davam olej🙂
ja som davala normalny oliv.olej z potravin a nic nam nebolo 😕 stolica aj 2-3 denne 😉 Zacat davat sme zacali na 5 mesiacov.
Denisocka, od zltku by v podstate alergia nemala byt, skor z bielka, tak neviem.A kolko krat do tyzdbna davas?Ja davam raz tyzdenn.
melankastanko, moze byt , ze sa ti neskor v papani rozbehne, ale moze byt, ze bude tak ako moja Timeika, ktora tiez z jedlom strajkovala a bohuzial, zostalo jej to doteraz, a to uz ma 7 rokov.Uz mi rohy rastu! 😠
melankastanko striekacku si skusala? nic si z toho nerob, nasa mala to iste, cumel u nas nefunfuje s flasou sa hraje🙂 ja som jej cumlik🙂)) ale my zase aspon z lyzicky papame pekne🙂 mala spapa vsetko co nespapa ju. najprv ked jej davam nieco nove tak hadze ksichtiky (z marhule ju napinalo) ale po par lyzickach je dobre🙂 vyskusaj mu namocit prsteky do kase, dovolit sa hrat s jedlom. deti musia vsetko preskumat. my ked papame tak sme obe zaspinene az po usi. mala sa zatial zoznamuje s jedlom a ja to respektujem.
Namiesto mrkvy skuste sladky zemiak 😉 Nezapeka a obsahuje bete karoten 😉 Dostat ho kupit v Terne, alebo v Tescu na Zlatych pieskoch 😎
nevesta dakujem pekne, uz som o tom vela pocula🙂 a ako sa pripravuje? ako klasicky zemiak? skusim jej davat ten. este raz vdaka.
Ja ho varim normalne vo vode a tiez som ho skusila upiect v rure na sucho, ale ten velky uspech nemal... Je mnam sladucky 😉
Batáty a kumarasy
Povojník batátový (lat. Ipomoea batatas), neformálne batát, je druh tropickej rastliny z čeľade pupencovité, ktorej hľuza je tzv. sladký zemiak - batát.
Batáty (kumarasy) alebo sladké zemiaky majú veľké hľuzy a chutia sladkasto. Zo zdravotného hľadiska sú zaujímavé pre vysoký obsah vitamínu E, ktorý prospieva nášmu srdcu a očiam. Lepšie je variť ich v šupke, pretože vylučujú sliz. Dajú sa z nich pripraviť podobné jedlá ako zo zemiakov.
Oranžová farba dužiny batátov je spôsobená vysokým obsahom karotenoidu beta-karoténu, ktorý je silným antioxidantom a v pečeni sa premeňuje na vitamín A. Jednou so schopností beta-karoténu je zneškodňovať voľné radikály – jedovaté vedľajšie produkty metabolizmu a znečisteného životného prostredia. Voľné radikály môžu poškodzovať bunky a odštartovať rakovinové zmeny. Batáty s krémovou i oranžovou dužinou sú bohaté na uhľovodany, draslík a vitamíny C a E. Tradičná čínska medicína verí, že batáty ohrievajú žalúdok, posilňujú vnútorné orgány a podporujú energiu čchi.
Jaj a este som chcela, neni trocha skoro na jogurty? Mne ich mala vracia aj teraz, tak pockame do cca 10 mesiaca...
my sme s jogurtmi zacali na 9 mesiacov. 😉 Ak vidis, ze ti vracia, tak radsej to odloz o mesiac.A ake si skusala nevesta, jogurtiky??
nevesta vdaka🙂 uz som mudrejsia zase🙂)) a kolko varis? kym nie su makke? pytam sa asi dost hlupo ale este som to nejedla ani nepripravovala.
ja tiez chcem s jogurtami zacat az od toho 10 mesiaca ale este uvidime ci budem mat dost MM. jogurty nie su nevyhnutnost davat.
sorscha, ano, maly grckal, mal hnacky a ekzem na tvaricke....ale mozno to nie je vas pripad..len nevie spracovat mliecko....nedavaj mliecne vyrobky, alebo sa porad s doktorkou...nas maly je uplne na UM od 6 mesiaca, ale mame nutrilon alergy care...ten je uplne bez kravskeho mliecka...
a nevadi ked ten batat jeme nonstop? 😕 teda zeleninu obmienam, ale zemiak je tam stale na oklamanie "nepriatela"
Osa aj ja ho davam skoro vzdy, to mas jak mrkvu, alebo inu zeleninu, nemalo by na tom vadit nic 😉
tak fajn 😉 Ja len, ze teraz ked si napisala ci skopcila ze podporuje tu energiu cchi, ci to z toho zemiaka nie su tie nase deti take energicke... 😀 😀 😀
Skusim zemiek nedat mozno bude poslusnejsia... 😅
sorscha a davali si aj ine mliecne vyrobky, ci nie?