Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
ja tiež mám kel medzi zeleninou, ktorá sa dáva po 6. mesiaci. a plánovala som dať. mám to stiahnuté z www.rodinka.sk. je tam aj broskyňa, raz je v tabulke po 6. mesiaci a raz po roku ☹ tak som si povedala že broskyňu nedám
martina, bud petrz.vnatkou, pazitkou, koprom, drvenou rascou alebo slabucko majorankou.V podstate som zacala to davat asi tak na 6 mesiacov 😉
junovka, drvenu rascu som rozmyslala, ale som s BALA. a nemohla by som v prikrme vyvarit kusok cibuje, alebo cesnaku? iba pre vonu. 😖
Moja nechce ovocie, žiadne už sme skúšali jablko, hrušku, marhuľu ešte ten banán ako tak ale nie veľa. Ináč zelenina s mäsom len tak práskne a kaše tiež iba čisté bez príchute, tak neviem prečo jej to ovocie nejde (keď je také dobré). To vždy do nej nadžgám aspoň pár lyžíc nasilu a s revom, ale som už rozmýšľala, že jej s ním dám na pár dní pokoj. Má s tým niekto skúsenosť?
iva - s tym ovocim. kubo nechcel asi 3 mesiace jablko vobec. takze som obcas skusila - raz tyzdenne, ale netlacila som nanho, ved vitaminy su aj v zelenine. a okolo jedneho roka zacal hltat vsetko a jablk sa nevedel asi mesiac dojest. podla mna netlac na malu, chce to cas. ved este sa ovocia v zivote napapa
martina46 - cibula je alergen, aj cesnak. skor ako v roku by som nedavala. ja som zacala ochucovat az v roku - vnatkou petrzlenovou sem-tam zemiaky. vobec nevadi, ze tebe malej jedlo nevonia alebo nechuti. deticky este nemaju tak rozvinute chutove bunky a ja si myslim, ze je lepsie ucit ich spoznavat chute bez klamania (myslim tym bylinky a rozne prichute nepridavat). ale je to na tebe, kazda mamina sa riadi podla seba. kvoli lepsiemu traveniu mozes pri vareni zemiakov a maska davat do vody rascu celu, a pred roztlacenim stravy ju vybrat odtial
aha, ja som teda...som rozmýšlala, že býva v BALA (také mesto nepoznám)a tam drvenú rascu nemajú 🙂
Holky prosím o radu. Je možné použít do ovocných příkrmů puding? Odkdy? Mám recept na jablečnou přesnídávku (složení: jablka, voda, puding). Ale ten puding teda nevím zda je do jednoho roku vhodný???
zuzka99, ano, bala som sa 😀
nedopisalo mi "sa" a na "bala" som omylom tlacila caps lock 😀
stretla som kamošku,čo rodila so mnou v jeden den a poviem vám,po tom stretnuti už fakt nič nechápem (ani to ako sa vraví že dieťa na MM je zdravšie,ani prečo treba dodržiavať pomale zavadzanie prikrmov 😢 )!
jej Sabrinka bola na UM asi od začiatku,kedže mala malo MM tak kombinovala s UM,po 4.tom prešli na kravske z krabičky z obchodu,kedže prišli nato že prejedli 9tis tza 4mes . Malá je uplne opálena jak čokoláda-šimon biely jak stena,kedže dodržiavam nechodiť na priame slnko s dieťaťom obvzlašt medzi 11-16 !!! mala už sedí v bugine , stojí pri posteli,ale pretačať sa nevie 8) sama, je všetko,aj tarhonu s omáčkou ,proste to čo jedia oni,tak aj ona ,v pohode je mandarinky aj pomaranče,na tele žiadna vyraška ani ekzem ............. bo čo viac dodať 😢
Prosim, poradte mi. Vcera som zacala prikmovat mrkvickou, spapali sme dve lyzicky. Na mrkvicke budeme tak 3-4 dni a potom zemiacik. Lenze ten zemiacik treba pridat do mrkvicky alebo zase zacat 1-2 lyzickami len zemiacik?A potom napr. cuketa, tiez naskor 1-2 lyzicky alebo ju mozem hned pridat k mrkve a zemiaku?
ja0 keď skončíte s mrkvou pridaj do nej zemiak, potom zemiak + cuketa, už môžeš kombinovať dve zeleninky ktoré už máš odskúšané, ale môžeš ich dávať aj extra po jednej je to na tebe a na malom čo mu bude chutiť či čisto jedna zelenina alebo kombinácie.
denisocka, s týmto som sa stretla aj ja. ale len u nekojených detí. a to nekojených preto, vraj im MM nechutí a vyhodnotili to mamičky na základe jedného odmietnutého kojenia, že nechcu MM tak hneď prešli na UM. ale to je o inom. tieto detičky su staré ako moj Slávko, my sa pasujeme ešte len s mrkvou, zemiakom a dnes skušal cuketu, šťastný jak blchy, ked do neho dostaneme 1 lyžičku a tieto nekojené deti už tlačia v pohode termixi aj dva po sebe, pribináčiky, polievky tie isté ako dospelí, čiže osolené, prichutené...no čo dodať. ale že by boli zdravšie nemožem povedať, furt sú na nefrologii s obličkami a močovými cestami, zlé krvné obrazy...
ja sa nebudem ponáhlať, má času dosť, aj ked ma to teda štve, že nechce ani tieto prvé príkrmy len to moje mliečko.
ja0 - ja to robím tak, že prvý deň dám vždy tu zeleninku samotnu a na druhý a tretí už skombinujem s tým čo máme odskušané
zuzka a kolko davas tej novej zeleninky? Len jednu lyzicku? Mojmu drobcovi zatial velmi chuti, dnes sme mali 6 lyziciek mrkvicky a plackal, ze chce este
ja0 - len tak od oka, pol na pol. on to vobec nechce takže ja mu chystam, a potom to aj tak všetko vyhodim. bože, keby ten moj raz plačkal že ešte chce, to asi pojdem oslavovať ked sa tak stane.
ahojte,
čítala som, že do zeleninky sa môže dať aj kvapka oleja, dávate ho a aký by to mal byť presne? Lebo nás asi z mrkvy zapieklo a bolí ju bruško 😢 , máme problém sa vykakať.
Ake kase sa davaju ako prve? Mliecne alebo nemliecne? Zavisi to od toho, ci je dieta kojene alebo je na UM?
ahojte
chcem sa vás opýtať, dnes má môj Branko 4 mesiačiky, kedy ste začali prikrmovať? až od ukončeného 4. mesiaca? ďakujem 😉
almika, podla toho či kojíš. ak nie tak už možeš, už máte ukončený 4. mesiac. ak kojíš tak ešte počkaj 2 mesiace. pokial ti mudr. nepovie ináč
fakt sa kel dáva až po roku? 😕 Mám takú tabuľku, ktorú mi dali kolegyne (sme tri na MD 😀 ), podľa toho oni kŕmili svojich drobcov.. a tam píšu že o.i. kel a pažítka po uk. 6 m... tak som z toho jeleň.
Jedna mamina na MK písala, že vraj varením špenátu sa z neho niečo uvoľňuje... neviem čo, ale že treba dať neskôr aj špenátik... Tak teraz čo? Kel, špenát = až po roku?
junovka - dík za recept