Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
kamoska si pochvaluje ryzu a zeleninku 😀 ,tak ste ma ukecali a na buduci mesiac si kupim
Almika, my sme na začiatku piateho mesiaca začali prikrmami tým, že som jej do večernej fľašky s mliekom pridávala instantnú ryžovú kašičku (samozrejme s cumlom na kašu s tým krížovým otvorom), lebo ráno jej už od piatej neskutočne škŕkalo v brušku, to mliečko jej už zrejme na celú noc nestačilo...
sirinka, to je tvoj problem, ze nesuhlasis s mojou tabulkou na babetku, s ktorou sa riadim ja 😉 ...nam to vyhovuje a Nely sa zatial v nicom nestazovala 😉 Nech sa kazdy riadi ako vie 🙂
junovka ale neber to osobne, len si myslim napr, ze je skoro od roka davat citrusy a cokoladu...
citrusy a cokoladu marek este nepozna a inak ani starsi moc citrusy nemusia ked ich dostavaju v skole na bede donesu mi to domov,u nas ficia banany,jablka,hrusky,hrozno a obcas ananas,a samozrejme sezonne ovocie
kuky melon je ok...ja malej davam, ona ale akurat vyzuzla z neho stavu a duzinu vypluje
Kuky a to myslis tekvicu ci melon? Tekvicu mozes, nie je alergen a ma plno vitaminov - Acko, Bcko, Ccko... . Aj melon je v pohode, teda ak uz davas ovocie - sladke.
Kacenka83, so syrom by som este pockala - do roka. Potom syry na sposob Luciny atd. - co najmensi obsah soli. Z mliecnych vyrobkov potom urcite castejsie jogurt ako syr - prave kvoli obsahu soli.
titkovamiriam, co vsetko sa chystas varit na pare? Mna tento sposob pripravy tiez bavi. Mrkva, brokolica... a neviem co by som este.. zatial len zacinam so zeleninou, tak zas vela moznosti nemame. Zemiak asi nie na pare, ze? 😒
sirinka, skusim teda aj ten zemiak. Myslis, ze co do vyzivovych hodnot, je v pripade varenia zemiakov na pare ucinok vyssi, ako varenie zemiakov vo vode v supke?
Ahojte, aj my sme s malym zacali zeleninku a tiez som uvazovala o kupe parneho hrnca, ale vraj niektore su take, ze si musis napr. ryzu predvarit a j niekt. zeleninku, lebo para vraj nestaci???co myslite??teraz je na trhu novinka Tefal Vitacuisine, alebo tak nejak.. 🙂 🙂
sirinka, zeleny hrasok sa moze davat hned od zaciatku prikrmovania zeleninou?? niekde som citala ze strukoviny len od roka 😕 ale to len asi kvoli naduvaniu, ci nie? 😅
hubka, pred 3 dňami som bola u kamošky a robila som na jej parnom hrnci zeleninku pre malého. Bolo to presne to isté, čo urobím doma na svojom "parnom" hrnci - kastról, hlboké kovové sitko s malými dierkami a pokrievka s dierkou 😀 😀 😀
Takže ja určite nebudem kupovať zvlášť hrniec, tie prachy radšej investujem niekde inde 😉 Ale každopádne, je to dobrá vec, ak na to máš, smelo do kúpy ... len pre mňa je to zbytočný luxus ...
lubecka...ja davam strukoviny...teda aj hrasok od roka...ten moj odkaz som myslela vyhradne k teme co sa da robit v parnom hrnci...sorry ak to bolo nezrozumitelne 😅
ja mam tiez parak...hrniec a nad nim hrniec s dierkami...a vsetko sa v nom upari total do makka
zemiak nad parou ma podla mna rovnaku hodnotu ako vareny v supke, ale neviem to s istotou
kuky8, aj môj "parný hrniec" je klasický parák - tá vec - "sitko", čo sa dáva do hrnca s vriacou vodou a kladiem naň potraviny. Akurát som si dala záležať na tom, aby nebol z hliníka, ale z kvalitnejšieho materiálu.
Ja len ze niekto uvazoval o kupe, tak ci mate skusenosti, ale aj ja to robim cez sitko, alebo len vo vode 😝
ssissi asi vsetko no najsor musim kupit ten hrniec-budem mat aj meniny aj narodky macakaju 😠 😀 /boze zasa/tak si ho budem zelat 😀 ,myslim si ze sa tam v pohode sparvi aj ryba aj maso 😀
ahojte...potrebujem radu...neviete, odkedy mozem davat malej do jedla paradajkovy pretlak? cerstve paradajky som jej uz dala a pohoda...
baby, možem davať v 7. mesiaci malému olízať surovu broskyňu? alebo aj broskyne a marhule sa varia? a nektarinka sa kedy zavádza? ´dakujem za odpoveď, malý mi bez broskyne totiž nič nezje, tak včera jedol na obed brokolicu ale musel ju mať uloženu na broskyni, potom zjedol celu misku, inak nie 🙂
nevesta dik, ja som včera pri papaní totiž zistila (po skušaní všetkého možného aj nemožného), že sa mi malý napapal ked som ho krmila broskyňou. mala som ju pre seba nakrájanu na mesiačiky, že budem cez den vyhrýzať a dala som mu ju obliznuť a tak mu zachutila, že som ju používala ako lyžicu na papanie brokolice. broko zjedol celu misku asi mu na konci chutilo, že olizol vždy broskynu. takže vlastne broskynu nejedol len oblizoval. tak vydlabeme lyžicu z broskyne a bude.
zuzka ja si myslim, ze broskyna ani nektarinka mu neublizia, ja by som ich davala cerstve
je to naozaj super, zemiaky v nom urobene nemaju konkurenciu, su hotove za 15 minut a chutia aj take neosolene a bez masla