Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
My papáme keksíky od Hami safary a to že je tam len minimum cukru nevadí, hlavne že tam nieje vajce, veď predsa nenapchávam dieťa celý deň keksíkmi, dostane max. dva denne niekedy jej nedávam vôbec, občas popučím do jabĺčka na desiatu aby to mala sladšie.
ahojte baby, chcela som sa vas spytat ked som zacala treti den davat malej zeleninku na obed,kedy mam zacat davat vecer kase?Inak stale kojim.
annabell - ked som sa ja pytala mojem dokiny, tak povedala, ze mame este cas. Ale idem skusit dnes (prikrmy papame asi mesiac), lebo v poslednej dobe pred spanim papame 3x za dve hodiny, tak idem napchat toho hladosa. Idem vyskusat ryzovu od Nestle s kojeneckym mliekom... No uvidim, ci to pomoze 😉
annabell kase staci davat od konca siedmeho mesiaca. prvy prikrm je masovo zeleninovy na obed, druhy je ovocna desiata a az treti je vecerna kasa.
annabell - cajiky dodnes nedavam ziadne. Maximalne po papani prikrmu dostane drobec par lyziciek prevarenej kojeneckej vody...
No a mame za sebou aj prvu kasu... na to, ze bola dobra (podla mna) aj sladka, maly sa netvaril velmi nadsene a po par lyzickach (5-6)sa zatvaril, ze dost. No na prvy krat nie najhorsie, ale z mrkvy bol aj na prvy krat viac nadseny 🙄
sirinka kedy mozem zacat s ovocim?... aj tu zeleninku mame zatial len ako spestrenie chuti a nejedavame plne obedne porcie...
mne mala na treti raz zjedla pol deci zeleninky,viditelne jej to zachutilo a vzdy ked jeme tak spusti rev ze chce jest aj ona ☹ .Tak s kasickani este mesiac pockame najprv bude ovocna desiata,dakujem sirinka. Inak kamaratka je sestricka u detskej lekarky a oni radia ako prvu stavu z jablka....ja si myslim ze by to mala byt skor ta zelenina,nie?
annabell - aj mne tak radili najprv, ale ked zacnes so sladkym ovocim, tak je vacsia pravdepodobnost, ze zeleninka chutit nebude... aj tak je to dost komplikovane napr. so zemiakom, alebo spenatom. Som sa ja sama musela naucit tvarit nadsene, aby aj maly bol 😉 som sa az divila kao to funguje 😀
annabell tak to bolo aj u nas a dodnes chce mala radsej z mojho taniera ako zo svojej misky. ja som jedavala radsej, ked spala, inac sa v klude nedalo 😝
baby, aké maslo na chlebík? rastlinné alebo živočíšne? Som niekde čítala, že rastlinné sa zdravím ľuďom a deťom neodporúča, že je pre ľudí s vysokým cholesterolom...
a ešte by som sa chcela opýtať, ako robíte zápražku. Ešte som ju malému nedávala, ale asi by som ju urobila z maizeny (kukur. škrob). Ale dať do masla alebo oliv. oleja? Poraďte prosím 😅
kuky8, zaprazku som ja robila bud na oliv.oleji, alebo masle, ked sme uz mohli ho jest a potom trosicka bud maizeny, alebo hl.muky 😉
Lubecka, ja by som hrozno este nedavala.My sme s nim zacali na 14 mesiacov 😉
ja pouzivam maslo len zivocisne, kvalitne, teda liptovske alebo rajo. vsetko ostatne je len stuzeny tuk bleee
hrozno som zacala davat od roka
barunka, a koľko má tvoje dieťa ked začínaš prikrmovať? bo v pase máš 2r.simonku...
baby, neviete o nejakom webe alebo čo, kde by som našla všetko čo bábo môže a nemôže stačí mi od 6.mesiaca, ked ho chcem začať prikrmovať, lebo ešte papá moje mliečko. najlepšie by bolo mať to niekde na ladničke pripaté, aby som nemusela vždy hned chodiť na net, alebo volať kamoške, no niee?
pekacka, ja mam na chladničke pripaté tu tabulku z www.babetko.sk, už tu niekde je na predchádzajucich stranách, ale na tej stránke pod výživou ju nájdeš
čaute, chcela by som poradiť. malý bude mať pol roka a stále kojim. tak zisťujem čo mu budem dávať papať.na babetko.sk som si stiahla tabulky, no jedna píše že kel môže od 7.mes. a druhá že kel najmenším nedávať. v 8.mes. dovolujú dávať žltok a zase že najmenším nedávať vajcia a výrobky z vajec....
ako to teda je?????
úplne prvé príkrmy sa pripravujú tak, že iba vytlačím z nich šťavu alebo dám do odšťavovača???
nemôžu sa dávať aj riedkek presmidávky, ked neobsahujú škoricu a sú riedke?????
prosíííííím o odpoved....
podla mna uplne prve prikrmy su podusena mrkva a zemiak. vonec som nepocula o tom, ze je trena davat najskor len stavu 😨
zuzka a nemas ju zavarenu? potom uz tam tie fuziky nestrasia...