Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
Aj moja cukinu moze asi najviac zo vsetkeho 😀 Od kedy sa moze davat spaldova kasa? Davam ryzovu, ale chcela by som trochu obmenit, tak aku este mozeme davat?
Cize vyberiete aj tie semiacka a tak uvarite a rozmixujete? A ake koreniny pridavate do prikrmov do 1 roku? Mozem dat rascu, kopor, fenikel a co este zvyknete davat?
ano, vyberaju sa aj semienka., uvaris a rozmixujes.Rascu ak davas, tak len minimum, aj to podrvenu a malilinko kopor ja som davala, ale aj to musis odsledovat, pretoze na kopor zvyknu poniektore deticky reagovat zihlavkou.Ja som este davala pazitku, alebo petrz.vnat podrveneu. 😉
Mňa by ani nenapadlo vyberať semienka 😕 Dávam jej vždy mladučkú a to by sa ani asi nedalo... 😅
Libka, ale teraz co mas v obchode mladucke , tak bohvie skade dovezene.... 😒 V lete trebalo zamrazovat 🙂 😉
junovka no a myslis, ze ked su dovezene odniekal inakadial, tak ti vybratie semienok pomoze? ja myslim, ze nie. podla mna su tie cukiny ok, nie vsetko dovezene je made in china a nekvalitne 😉
No sak mam z leta zamrazene, v obchode nekupujem 😉 kedze nemusim... Ale keby nebola ina moznost... Ale ani v tych nemam semienka, zbieram to este take mlade... mavame ich spustu, tak ich oberame take polovicate 😀 😀 😀
mozem sa opytat, do coho vlastne zvyknete pridavat cukor? ja sladke obedy moc nevarim, obcas upeciem nejaky jablcnik, tak tam dam cukor a teraz uz papa aj klarka, ale inac neviem, do coho by som jej ho pridavala...
inak dakujem za info o tom rohliku, to som vazne nevedela, ale veeelmi ma to potesilo. Dnes som dala malemu na ranajky grahamovy a bol z neho taky nadseny, ze az 😀
sirinka normalne som sa zamyslela... mas pravdu, ze okrem kolaca asi do nicoho... do kompotov (idem teraz zavarat jablcka), ale pre maleho do nicoho. Caj nepije, len vodu, ani ten by som nesladila... sladim ovocim, ked treba, ale zatial nam netreba (a mne uz vobec nie 😉 )
no ved prave, klara tiez pije vacsinou vodu, caj nesladeny, do kase pridavam na ocutenie cerstve ovocie alebo vyzivu...proste zatial ten cukor nepotrebujeme...inac ja tiez nic nesladim, u nas kilo cukru pokial nepeciem aj pol roka vydrzi....
ja som chcela skusiť ten cukor do kaše, on ich nechce jesť, ja robím tie bio kukuričná, pohánková, ovsená pod. a som myslela, že do toho na prisladenie aby mu chutili. s ovocím to tiež nezje. tak ja redšej nebudem dávať kaše ako by som mu dala s cukrom teda
libka1 - k tej spaldovej kasi - mozes davat zarovno s ryzovou, je tiez bezlepkova, rovnako ako kukuricna. Myslim, ze niekto robi zmesku kukuricno-ryzova. U nas na plavani su teraz velkym hitom spaldove chrumky, ktore detom veeeelmi chutia a je to trochu zmena popri klasickych kukuricnych. Ja som uz vyskusala aj ryzove a tiez su celkom ok...
zuzi- ked chces osladit, skus si v lekarni kupit glukozu alebo hroznovy cukor, alebo nieco podobne. Mozno aj ten hnedy cukor bybol lepsi ako rafinovany biely. Len hrozi, ze ked si zvykne na sladke, uz ti nebude chciet ine, ani zeleninku. Ja som inak prvu kasu davala ryzovu od nestle a na to, ze pisali, ze je bez pridaneho cukru, tak mi pripadala prilis sladka, bananova taka nie je. Skus mozno primiesat taku. Robis vlastne kase z bio polotovarov? Alebo mas nejake hotove?
Dakujem Kisska, akurat mi dosla ryzova tak hned tuto info vyuzijem a pouzijem spaldovu co tu uz neviem kolko obchadzam lebo neviem ci ju mala moze 😀
Kisska, robím vlastné, ale nechce ich, tak vlastne urobím, vyskúšam a vyhodím. ale verím že príde deň D a on sa na nejakú chytí. Z tých kupovaných Nestlé mu je strašne zle, 2x ju mal a 2x po nej zvracal
zuzi a skusala si ich ochutit napr. aj zeleninou? Nejakou oblubenou 😉 alebo si uz skusala inu krabicu? Inak poviem ti, chystam sa teraz urobit velky nakup kasi od predajcu na nete, ktory ma komplet portfolio Nutrilon a Hami (mlieka, kase, prikrmy, napoje...), som sa tesila, ze nakupim a nemusim sa obmedzovat 3 druhmi, ktore mavaju v obchodoch, ale precitala som si zlozenie niektorych a musim dopodrobna studovat vsetky. Ked som v kasi pre deti od 8 mesiacov nasla drvene lieskove jadra, pomarancovy prasok, alebo med, tak ma vystiera. Neznasam, ked napriek oznaceniu veku musim citat podrobne zlozenie, lebo to k veku aj tak nesedi 😠 😠 😠
Ahojte maminy, ake ste Vy dostali info od dr. a z odbornej literatury? Kedy a ako zacinat s prikrmami a akym tempom? Mne nasa lekarka kazala u oboch, aj u plne dojcenej dcerky zacat od 4,5 mesiaca - vraj je to najnovsi trend, teraz mali nejaku konferenciu s odbornikmi - so zeleninkou - zemiacik a mrkvicka. Na veceru vraj uz mozeme davat ryzovu kasu a uz pred 2 tyzdn.vravela, ze aj hydinu......mne sa to zda strasne skoro.......no ale, uz teda cca 3 tyzdne papame zeleninku, zatial sme vyskusali len ten zemiak, mrkvicku, spenat.......vsetko uvarene a rozmixovane v Lucke. Syncekovi do UM davam vecer 1 odmerku ryzovej nemliecnej kase. Ovocie este nedavame.
Mame s nim uz podla Vas zacat? Alebo cim pokracovat?
Inak obom zeleninka velmi chuti, od zaciatku papaju velmi pekne.
elenita ja som za trochu pomalsie zavadzanie prikrmov...takze mesiac po zeleninke ovocie a masko a az na dalsi mesiac kase...
ja sa riadim heslom, ze ked nieco dostane neskor, nic sa nestane...ak prilis skoro, moze to sposobit alergie, alebo zazivacie tazkosti...a kedze trendy sa kazdych cca 20 rokov dost vyrazne menia, tazko niecomu na 100% verit.
mne moja dr. odporucila prikrmovat od 6. mesiaca a tak sme j urobili. ak budem mat dost mliecka, zacnem pri druhom mozno aj neskor.
ja som sa tej mojej asi 3x pytala, ci to nie je skoro, ale ona ze nie, prave teraz sa zavadza ten trend, a ze je to podla najnovsich vedeckych poznatkov.....dcerke kasu este nedavam, len syncekovi.....ale to mi radila davat preto, lebo od toho 4 mesiaca bol stale strasne hladny a vyslovene si pytal kazdu hodinu, aj v noci.......ze mozno ho da kasa viac zasyti....a uz sa to upravilo, neviem, ci vdaka tomu, alebo by sa to upravilo aj tak. Ja tiez nechcem nic urychlit....
mna skoro porazilo, ked som videla susedu, ako dava 8-mes.syncekovi kindercokoladu.....a ja tu rozmyslam, ci nie som zla matka, ked uz davam zeleninku, hoci mi to odporucala dr....
No a zatial davame tu zeleninku raz denne, na obed, niekedy sa dokrmime mlieckom, niekedy nie. Ak pridame niekedy to ovocie, to sa ma davat kedy? Trebars na desiatu a zostane ta zelen. na obed?
tak my sa uz tyzden snazime papat, ale akosi to nejde. na obed sme zacali s mrkvickou a potom zemiacik, ale malému to vôbec nechutí, hned to vypluje a potom sa zacne vzpierat. Na vecer sme skusali kasu, aby lepsie spinkal, ale aj ked zjedol polovicku, za dve hodiny bol hore a po niekolkych dnoch ju uz nechcel ani vidiet. Tak mi mamicky poradte, ak mate vyskusane nejake zlepsovaky na tu zeleninku alebo kasicku, neviem si rady. A ak mate aj nejake tipy na lepsi spanok, lebo uz som fakt unavena. Skusali sme do zeleniny dat aj MM, ale ziaden efekt. Este mam v mraziaku karfiol a brokolicu, tak neviem, ci uz mozem vyskusat aj to. Je mozne ze by mu ten zemiacik nechutil? Zdalo sa mi na zaciatku, ze prehlta pekne, a teraz by jedol len mliecko. Dakujem za vsetky rady a tipy!
elenitka - ja som zacala prikrmovat hlavne kvoli tomu, ze maly prestal priberat (prirastok za 6 tyzdnov mal 150g), asi v 5,5 mesiaci. Najprv som davala len par lyziciek (2-3) a dopapapli sme sa MM. Dokina hovorila ze hlavne kvoli tomu, aby si maly zvykal na nove chute (toto myslela tymi novymi trendami?). Od 6. som pridavala mnozstvo a nove chute (brokolicu, karfiol, kalerab), po cca 6tich tyzdnoch som na desiatu zacala davat ovocie a do zeleniny som pridala maso. A asi v polovicke 7. mesiaca som zacala davat vecer kasu (ale na spanie to nepomaha 😒 ). No a posledne 2 tyzdne davame uz aj lepok.
Maly bol zo zaciatku taky, ze aj ked papal prikrm, tak sa potom dopil mlieckom. Neskor, pil mliecko medzi jedlami (cca hodinu po jedle, niekedy dve). Chvilu nam trvalo upravit to na seriozne casy - desiata, obed, vecera, lebo ked zjedol ovocie o 10tej, o 11,30 vypital mliecko, tak bol na obed hladny az okolo tretej. Na olovrant bolo zase mliecko (okolo piatej) a o siedmej kasa. Viem, ze to vyzera presne nacasovene, ale podla Adama by som si mohla nastavovat hodinky. 😉 Nikdy som ho neobmedzovala, ze este nepapaj, je malo hodin, ani uz pod papat, uz je cas, ale jednoducho tak mu to vychadzalo. Teraz mu uz nechyba denne mliecko (len obcas sa stane, ze mu mama zavonia mliekom a on dostane neodolatelnu chut 😀 ), tak pije MM hlavne rano, vecer (druha vecera pred spanim) a v noci. Teraz pribera cca 500g za 3-4 tyzdne a uz sa tesi na svoj prvy rezen 😀 😀 😀
Inak k tej cokolade, ja hovorim, ze mu ju dam cim neskor, lebo ked zisti, co to je, budem sa musiet s nim delit 😉
eki - hned ako si drobec na masko zvykne. Myslim, ze tak do mesiaca od zavedenia maska mozes. Dokonca niektori zaraduju telacie (chude) medzi prve maso s kuracim, kralicim, morcacim a jahnacim. A urcite skor ako bravcove... Ja mam len ten problem, ze neviem najst pekne telacie, vsade predavaju tie baliky uz s korenim...
joana,
asi to len chce čas a svätú trpezlivosť ☹ a pomaly skúšať aj keď nezje toho veľa. Ani mrkvička mu nechutila? Náš tiež tie kašičky nechcel, tiež som ho chcela troška dokŕmiť nech spí, ale ani nám to nepomohlo.. Budil sa aj 5x ☹. Teraz mu idú zúbky, tak tiež horšie spí, - takže ho nechávam pri nás v manželskej... Len dúfam, že sa na to nenaučí..
kisska, pozerám, že máme rovnako staré deťúrence.. Chcela som u dať tú hovädzinu aj kvôli tomu, že mám od našich domácu. Veru teľacinu som ani nezháňala.. asi som to ani nikde v obchode nevidela..
ja tiez cukinu supem, aj pre nas, lebo uuuplne mladucku maslovu dostat len v sezone, teraz uz len skladovane. Ale je to jedna z nasich najoblubenejsich zeleniniek 😉