Ako začať s prvými príkrmami pre deti?
Takze baby, ktore uz mate krmenie deticiek s prvymi mrkvickami a zemiackami a stavickami za sebou, sem so svojimi radami a skusenostami, nech si mame z coho vybrat 🙂
Stručné zhrnutie
- Výlučné dojčenie sa v diskusii považuje za ideál do 6. mesiaca; pri nedostatočnom priberaní alebo pri umelej výžive niektoré matky začali prikrmovať už v 4.–5. mesiaci.
- Nové potraviny sa vo väčšine odporúčaní zavádzajú jednotlivo počas 3–4 dní (uvádzaný postup: 1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sleduje sa prípadná alergická reakcia.
- Domáce príkrmy sú v diskusii preferované pred permanentným používaním kupovaných výživ (Hami, Hipp, Nutrilon); domácu zásobu je možné zamraziť v formičkách na ľad alebo zaváracích pohároch a pri prechode pomáha miešanie vlastnej polievky s kupovanou (postupné znižovanie podielu kupovaného).
Q: Kedy mám začať prikrmovať dieťa?
A: V diskusii sa prevažne uvádza výlučné dojčenie do ukončeného 6. mesiaca; pri nekojencoch alebo pri malom priberaní pediatri v praxi povoľujú začať už v 4.–5. mesiaci.
Q: Ako postupovať pri zavádzaní novej zeleniny alebo ovocia?
A: Odporúčaný postup v diskusii je zavádzať jednu potravinu samostatne 3–4 dni (1. deň 1 lyžička, 2. deň 3 lyžičky, 3. deň 6 lyžičiek, 4. deň 12 lyžičiek) a sledovať alergiu; do zeleninových príkrmov sa radí nepridávať soľ ani cukor a na záver pridať kvapku olivového oleja.
Q: Mixovať alebo iba popučiť vidličkou — kedy ktorú textúru použiť?
A: Ak dieťa ešte nemá zuby, jedlo by malo byť úplne hladké; keď sa objavia protiľahlé zúbky, môžu byť povolené väčšie kúsky; v diskusii mnohé matky najprv mixovali krátko a neskôr prešli na popučenie, aby dieťa učili žuvať.
Q: Ako správne skladovať a zamraziť domáce príkrmy?
A: V diskusii odporúčali zamraziť porcie v formičkách na ľad alebo v sáčkoch na ľad, prípadne v zaváracích pohároch; niektoré matky skladovali hotové porcie vo mrazničke a rozmrazovali podľa potreby bez sterilizácie.
Q: Kedy zaviesť jogurt, tvaroh a dezerty typu Pribináčik?
A: Názory sa líšia: niektoré lekárky a matky podávajú probiotický biely jogurt (Danone, Holandia, Actimel) od 6. mesiaca, iné odporúčajú počkať 7–8 mesiacov alebo až rok; Pribináčik sa v diskusii považuje za viac spracovaný a niektoré matky ho odkladajú až po roku.
Q: Kedy môže dieťa dostať piškóty a potraviny s lepkom?
A: V diskusii sa spomína začať s piškótami približne od 7.–8. mesiaca; existujú aj bezlepkové piškóty (Sedita), a boli vyslovené obavy z predčasného zavedenia lepku kvôli riziku celiakie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Výlučné dojčenie sa považuje za optimálne do 6. mesiaca a prikrmovanie sa má zavádzať jednotlivo s niekoľkodňovým odstupom na sledovanie alergií.
- Textúra musí zodpovedať vývoju ústnej dutiny: pred zubami hladké, po nástupe protiľahlých zubov väčšie kúsky.
- Domáce príkrmy sú považované za plnohodnotnú alternatívu k kupovaným výrobkom a dajú sa prakticky uchovávať zmrazením (formičky na ľad, kelímky, zaváracie poháre).
Sporné názory
- Zavádzanie prvých príkrmov: niektorí odporúčajú počkať do 6.–7. mesiaca, iní začínajú pri nekojencoch alebo pri slabom priberaní už v 4.–5. mesiaci.
- Mliečne výrobky: niektoré zdroje odporúčajú probiotický biely jogurt od 6. mesiaca, iné radia až 7.–12. mesiac; Pribináčik je vnímaný ako kontroverzný.
- Voda na varenie príkrmov: niektoré matky varili v „dojčenskej vode“, iné bežne v prevarenej vode z vodovodu.
Otvorené otázky
- Presný optimálny vek zavedenia rajčín a papriky bez zvýšeného alergického rizika.
- Najvhodnejší čas na zavedenie strukovín a morských rýb (v diskusii sa spomína rôzne: od 8. mesiaca až po 1. rok).
- Kedy a ako bezpečne zaradiť tvaroh a iné mliečne výrobky pri dojčení a pri rodinnej anamnéze alergií.
Spomenuté značky a firmy
Hami, Hipp, Nutrilon, Sunár, Nestlé, Danone, Holandia, Pribináčik, Actimel, Avent, Sedita, mamatata.sk, mamaaja.sk, alinka.sk, lekarna.tiscali.cz
Spomenuté produkty a metódy
ryžová kaša (Nutrilon, Nestlé), Hami kaše, piškóty (Sedita, bezlepkové), Pribináčik, probiotický biely jogurt (Danone, Holandia), Actimel, olivový olej, sladký zemiak (batát/topinambur), zamrazovanie v formičkách na ľad, zamrazovanie v zaváracích pohároch/kelímkoch, mixovanie vs popučovanie vidličkou, dojčenská voda, Augmentin, Panadol
Miesta a osoby
UK, Švajčiarsko
janette, ak kojis tak das svoje miecko ak nie,tak umele miesto obycajneho a moze sa aj zltok, ale neviem od kolko mesiacov sa moze 😉 no a mozes aj zemiacik do toho rozmixovat,ku ktoremu pocas varenia pridas par zrniecok rasce, aby vyplavilo to zle zo zemiakov 😉
vidíš didi, to o tých zemiakoch som nevedela,ja mu ich varím bez rasce.vďaka. 🙂
ozaj, muž dnes kúpil 500g brokolicu.ja som mu spravila polovicu so zemiakom a nestíhala som dávať na lyžičku. 😀
spenat uvar,je to velmi tychlo udusene,tak len par minut.zvlast uvar zemiaciky,lebo tie sa varia dlhsie.ja varim bez kminu,lebo koreniny sa nesmu pridavat.je to na tebe.
do zemiakov sa pridava kmin pre dospelych preto,aby boli lahsie stravitelnejsie.
potom to zmixuj a mas.
my sme dnes mali brokolicku so zemiacikom a zltkom. 😉
zuzka, od kedy sa môže dávať žĺtko? a dáva sa najprv mäsko a potom žĺtko alebo opačne?mne dr. nič nevysvetlil,len mi povedal,že mám dávať zeleninu. 😒
zuzana29 nebojim, nedavam ich pravidelne amozeu sa davat aj dlhodobo, neovplyvnuje to, nezvykne si na to telo, to nie su protilatyk, tie si jasne telo vytvori samo..
zmrzka.. mozu sa dat od narodenia
janet tusim od pol roka, alebo od 5 mesiacov? neviem ale tak nejak okolo 😀
zuzka ale kmin sa musi davat, lebo odplavuje zo zemiakov solamin a to je jed v zemiakoch, to sa ti cudujem ,ze nedavas, ked si taka bio 😲 no neva, sak je to na tebe....
lubecka suhlasim 😉
daska ja si myslim,ze od pol roka hej 😉 ale nazory sa roznia, ako citas..... 😉
zuzka a ten kmin vyberies, nerozmixujes, mozes ho dat do nejakeho kuska latky, alebo niecoho aby sa to nerozplavilo po vode...
tiez je dobre a potrebne davat do zeleniny par kvapiek oleja, olej pomaha dat to dobre v zeleninke von ...vhodny je olivovy extra virgin olej, je drahy ale sak par kvapiek...olej vam vyzdrzi dlhooooooooo 😉
a este nieco.....ved babatkam ked nemozu prdkat,tak sa robi kminovy cajik, takze nic na nom zle nieje
kmin=rasca, len pre pochopenie 🙂
mne to dnes poradila destka doktora, ktora sa este venuje aj zdravej vyzive 10 rokov... uz aj mne vela krat pomohla...... 🙂
netusim.... ja vlocky niekedy pridavam do fasirok alebopolievky, ale pre babatko neviem... ☹
daska ja tiez do fasirok alebo krupici , mnam 😝 😀
inak ked mala mala kiahne, tak som jej robila taky kupel z ovsennych vlociek, je to super na plet, vela vitaminov 🙂
no a ja by som tie vlocky namocila vo vode teda od rana do vecera, potom ich nejako zohriala, pridala mliecko a mozno aj nejake vajko , zltok...alebo z ovocim, postup s mliekom a pridala nejaku zavaranu broskynku alebo cerstve jabko 😝 to by som aj ja zniesla 😀
😀 😀 😀 ..... mojmangelik to uz 10 rokov ranajkuje... vlocky+jogort+banan..... ale mne viac chutia vlockove kolaciky 😀 , no asi mu kupim tie jemme zalejem vodou a pridam ovocie... zajtra skusime som zvedava... inak nasi chlapi su skoro rovnako stari. pol roka 🙂
dasi, jaj dobre tvoj muzik papa , aj moj to lubi 😀 😀 😀 moj otec sa z neho rehoce, ze zradlo pre zierata 😕 😀
ja viem, vsimla som si, tak aspon si mozeme radit 😉 🙂
aj ja skusim, ale neva ked nezje, zjem ja 😀 😀 😀
vlocky pisu od ukonceneho 8smeho mesiaca ak kojis, a ak nie tak od ukonceneho 6teho. potom mi daj vediet ako si ich pripravovala. ake si kupila? ze vraj sa nemaju kupovat lacne. ze su hrube. a drahsie su jemnejsie. napis s cim si to koombinovala a ako si pripravovala. 😉
Baby,
my s mazelikom papame vlocky na ranajky tiez uz nejaky ten rocik 😀 , mnam.
Ako pise Zuzana, od 8 u kojenych, od 6 u nekojenych. Tie vlocky. Ale ja kojim a davala som ich uz od 5 mes, na doporucenie lekarky 🙂 , koli zapcham co mala Natalka. Vysvetlila mi to tak, ze ak nemame v rodine alergiu na lepok a ine alergie, tak sa nemam bat a pomalicky vyskusat. Pomaha to a Natalka to len tak zosrotuje 😝 .
Ja pouzivam tie jemne, su troska drahsie, ale priprava trva kratsie. Robim ich na sladko s ovocim, tak ze ich povarim vo vode az kym to nezhustne (ale aby neprihoreli 😉 ), potom pridam moje mliecko a ovocie, mnam. A na slano, tak ze ich pridam a varim s akoukolvek zeleninou, ci masom.
Daska ako to dopadlo?
Dididi, zradlo pre zvierata , ale ake su potom tie zvery zdrave 😉
Dididi, este k tomu kminu. Este som o tom vareni kminu so zemiakmi nepocula, ale je to zaujimave, vyskusam 🙂 .
Viem, ze koreniny by sa nemali, ale kminovy caj je predsa na prdiky, aj feniklovy a tie su uz od 1tyzdna doporucovane. Takze ani v zeleninovom prikrme nemozu poskodit.
no ahojte, my sme este kojeny ale tiez som ich dala na doporucenie detskej lekarky uz teraz.. nooo vyzeralo to vseliako.... aaale zvladli sme to... kupila som tioe jemne.. povarila som ich cca 5 min a k tomu som pridala postruhane jablcko a spolu som to podusila... rozmixovala som mu to /inakmi papat zatial nechce/ a zostala uz len prazdna miska 😀 ... inak aj mne to celkom chutilo.. len ja by som si tam pridala med 🙂 ... takze mnam mnam 🙂
ivka je to naozaj velmi zdrave a hlavne nehrozi zapcha 😉 ... manzel vrelo doporucuje.... asi ich zacnem aj ja pravidelne jest 😉
tak teda uz aj ja vyskusam nech mame zmenu. potom dam vediet ako sme dopadli.
davate uz aj ryzu? ja este nie ale mam ju uz kupenu. hnedu organic. a ako ju robite? my sme len pri zeleninke,masku a zltku. dalej sme sa nedostali. 😉
no my ryzu jeme od zaciatku... ta dr., ktora mi poradila aj vlocky hovori, ze ryza je ovela zdravsia ako napr, zemiaky.... ja ju uvarim vo vode spolu s mrkvickou a rozmixujem... alebo naveceru len ju uvarim a pridam kusok bananika... je to ako kasa.../aak ste nachylnejsi na zapekanie tak opatrnejsie/... napr. my zltko este nepapkame a masko tiez nie.. ale uz zacneme 🙂
prave ze keby som to ja spravila s mrkvou, tak sa mi maly nevykaka cely tyzden. mozem mu to zmiesat so spenatom. vyskusam. vdaka. daskak 😉 😉
caute babenky,ked ste tak nadhodili to zapekanie....moju malu zapeka....az moc...to uz podla mna nieje normalne....ja ju totiz kojim...zacali sme uz aj prikrmovat,ale ono to zacalo este skor...od narodenia do takych 2 a pol mesiaca kakala aj 3-4 krat denne...potom sa to zredukovalo na 1 a teraz prejdu aj 3 dni a nic a musim jej dat klistircek z lekarne,uz fakt nevladzem....detska lekarka mi kazala aby som jej davala len cestovinku s roztlacenou zeleinou(mrkva ,zemiak,cuketa) a z ovocia len hrusku ci slivku....no ani to nepomohlo,tak mi napisala taky cukor z lekarne,napridanie do cajika,ci kamilky...vola sa to Nidex a robi to Nestle...ale ani to nejak moc nepomaha....dnes sme uz zasa treti den....a nic....poradte mi!!!
ajlinka ja by som na tvojom mieste este neprikrmovala, pokial kojis mas cas do siesteho mesiaca. no a co sa tyka cestoviny takto uz vobec nie ☹ ... zlozenie velmi zatazuje travenie u babatka... no ja by som na tvojom mieste dala harmancekovy cajik /aj nemusis/ a niekolko dni len nech pije tvoje mliecko...no a detsky klistircek by som si nechavala az ked uz naozaj naozaj nic nezaberie, aby si na to crievka nezvykli.... skus niekolko dni len kojit a dat ten harmacnekovy cajik... inak kym je babtko kojene nemusi ist aj niekolko dni a vobec to nevadi kym ma makke brusko a poprdkava.. inak hruska dost nafukuje... 🙂
daskak no ved ja viem....ta cestovinka...to vlastve ani nie je cestovinka...je to skoro ako kasa a je to uz od 4 mesiacov....na slovensku asi ani neexistuje...a aj klistircek....som vlastne dala z ako poslednu moznost...a to uz mala plakala a ani nechcela jest...problem bol v tom ze brusko mala tvrde...a aj kakinku...ako kamen...az po klistirceku si vydychla....bola toho plna plienka....prolem je v tom,ze s tym zacala este pred prikrmovanim....potom bol chvilu klud a teraz zasa....na zblaznenie...
hmmm... ja som si myslela ze klasicka cestovina... no aj takby som asi niekolko dni skusila len kojit. a cajik sineskusala?
a ako pripravujete špenát pre malých.ja si ho pre seba robím so smotanou alebo mliekom,ale neviem,ako ho mám spraviť drobcovi. 😨