Aký jogurt ste ako prvý dali svojmu dieťatku?
Ahojte, tak moja malá ma 10 mes. a neviem aký jogurt je pre začiatok najlepší a aké vlastne môže papať. Díky za info 🙂
Stručné zhrnutie
- Odporúča sa začať s neochuteným bielym jogurtom, najčastejšie smotanovým alebo plnotučným, pričom v diskusii boli často menované značky Zvolenský, Bánovecký, Sabi, Hollandia a Tami.
- Tvarohové výrobky a dezerty typu Pribináčik sa v diskusii považovali za menej vhodné pre deti do 1 roka kvôli vyššiemu obsahu bielkovín a pridanému cukru.
- Rodičky upozorňujú kontrolovať zloženie jogurtov (preferovať „Mlieko, jogurtové kultúry“), vyhýbať sa modifikovanému škrobu a nadmernému pridanému cukru a viaceré preferujú aj domáci jogurt z čerstvého mlieka.
Najčastejšie otázky
Q: Kedy môžem začať dávať dieťaťu jogurt?
A: Viaceré príspevky uvádzajú začať s bielym jogurtom okolo ukončeného 7. mesiaca; niektoré rodičky spomínali 7–10 mesiacov, jedna uviedla neistotu medzi 4 a 6 mesiacom.
Q: Aký typ jogurtu je najvhodnejší pre začiatok?
A: Odporúča sa čistý biely jogurt so živými kultúrami, ideálne smotanový alebo plnotučný; často menované značky sú Zvolenský, Bánovecký, Sabi, Hollandia, Tami a Rajo Probio.
Q: Sú vhodné ochutené jogurty alebo dezerty ako Pribináčik pre dieťa do 1 roka?
A: Väčšina príspevkov odporúča vyhnúť sa Pribináčiku a iným tvarohovým/dezertným výrobkom do 1 roka kvôli vysokému obsahu cukru a tvarohu; niektorí rodičia ich však podávajú príležitostne.
Q: Ako mám čítať zloženie pri výbere jogurtu?
A: Hľadajte zloženie „Mlieko, jogurtové kultúry“ bez modifikovaného škrobu a pridaného cukru; Hollandia bola spomenutá ako jogurt „bez škrobov“.
Q: Mal by byť jogurt plnotučný (smotanový) alebo stačí nížší obsah tuku?
A: Názory sa líšia: viacero príspevkov odporúča smotanový plnotučný jogurt, iné uvádzajú, že tuk ~3,5 % je postačujúci.
Q: Môžem pripraviť jogurt doma z čerstvého mlieka?
A: Áno, viaceré rodičky uviedli, že robia domáci jogurt z čerstvého mlieka a považujú ho za chutnejší a bez zbytočných prísad; recepty na domáci jogurt sú podľa nich dostupné na internete.
Závery z diskusie
Zhoda
- Začať s neochuteným bielym jogurtom so živými kultúrami je najčastejšie odporúčanie.
- Treba kontrolovať zloženie a vyhýbať sa pridanému cukru a modifikovanému škrobu.
- Niekoľko rodičiek preferuje domáci jogurt z čerstvého mlieka.
Sporné názory
- Niektorí odporúčajú smotanový plnotučný jogurt (vysoký obsah tuku), zatiaľ čo iní považujú tuk ~3,5 % za dostatočný.
- Niektoré hlasy tvrdia, že Pribináčik a iné dezerty by sa mali úplne vynechať u malých detí, iné ich považujú za prípustné príležitostne.
- Niektorí rodičia trvajú na striktnejšej „bez cukru“ politike, zatiaľ čo iní dávajú sladké výrobky občas bez zdravotných problémov.
Otvorené otázky
- Presný vek, kedy začať s jogurtom (široko sa uvádza 7.–10. mesiac, sporne sa spomína aj 4.–6. mesiac).
- Miera zdravotného rizika pri príležitostnom podaní ochutených/dezertných jogurtov u dojčených a nedojčených detí.
- Rozdiely v kvalite medzi značkovými smotanovými jogurtmi a domácim jogurtom z hľadiska nutričnej hodnoty.
Spomenuté značky a firmy
Zvolenský,Bánovecký,Sabi,Hollandia,Tami,Rajo,Rajo Probio,Activia,Jogobella,Pribináčik,Paula,Monte,Lipánek,Nestlé,Hofer,Coop Jednota,Tesco,Danone,Danonino,Sunar,Nesquik,Milsy,Selčanský,Sabinovský,Gaderský
Spomenuté produkty a metódy
biely smotanový jogurt,plnotučný jogurt,nízkotučný jogurt,tvaroh,Pribináčik,kyslomliečny krém,domáci jogurt,ovocné presnidávky,ovsené vločky,piškóty,grécky jogurt,živé jogurtové kultúry,modifikovaný škrob,pridaný cukor,glutamán,Sunar complex 4
Miesta a osoby
Hofer,Tesco,Coop Jednota
Určite biely. Ja som dávala hollandiu, alebo TAMI živý jogurt alebo domáci. Aj zvolenský je dobrý 🙂
Žienky, máte pravdu, že po pribináčiku sa dieťaťu nič nestane 🙂 Ale raz ho dieťaťu dám, je v tom pribináku navalené toľko cukru, že by mi nič iné potom nechcel jesť. Takže tak.... Celkovo som sa snažila nedávať žiaden cukor, ochucovala som ovocím. Stačilo ovocie aby mi prestali jesť s chuťou zeleninu. Pýtali len sladké ovocie.
Ja som dávala zvolenský a sabinovský. Neskôr som kupovala rôzne jogurty, pribináčik a kadečo iné...Odskúšali sme, čo dcéram chutí najviac a podľa toho teraz nakupujem. U nás ostal ako č. 1 sabinovský jogurt.
Ahoj. Bože baby, niekedy mi je zle z tých - prepáčte za výraz - "kecov" - môjmu dieťaťu nebudem nič dávať čo obsahuje cukor, čokoládu a len celozrnné, ovsenné a podobne....Ja nie som za to pučiť ich cukrom a tiež preferujem celozrnné výrobky a pečiem najradšej sama, ale nehnevajte sa na mňa - raz za čas prečo nie?! Nič sa mu nestane keď mu dám normálnu piškótu,ochutná čokoládu, detskú výživu. A potom sa tie maminy čudujú, že keď dajú konečne svojmu dieťaťu niekde okolo 4-5 rokov prvýkrát nebodaj čokoládu alebo normálne piškóty, tak jeeej chúďatko moje, alergické je.....Ale každý podľa seba. 🙂
A čo sa týka jogurtov - malá mi z klasických zvolenských a podobne grckala - dávam ovčí a určite nie Pribináčik - píšu síce, že je super a neobsahuje konzervanty - ale obsahuje....Keď tak odporúčam Lipánek - ten je bez všetkých somarín. 🙂
@evittam a potom pridu deti do skolky a tam dostanu cukriky, lizatka a pod a nevedia sa ich dojest. Zvolensky jogurt je tazky na zaludok, nasim chuti pribinacik a jedom ho asi o 10 mesiacov. neje to denne, ale preco by to nemohli deti jest z casu na cas?
acidko jogurty - no to by som nezjedla ani ja.
ja si myslim, ze dieta ma jest vsetko s mierou.
ja som davala obidvom dcerkam najprv biely jogurt SABI, a jedli ho dost dlho lebo ine ani nechceli 🙂
Mj maly ako nekojený začal s bielym jogurtikom v 7mes. ako Banovecký,Tami,Zvolenksý,po čase do neho piškotku,ovocie,potom sme tieto začali kupovat ochutene už,od 10.mes. papa aj pribináčik,lipanek (tie miluje a nič mu z nich nie je) a kedže už ma 2,5r tak mu striedam všetky,ochutene okrem s kuskami ovocia tie nelubi takže u nas activia a spol nehrozi ale papame pribinačiky,lipanky,danonino,zvolenske,banovecke ochutene,kostikov,grecky jogurt, dokonca dáme občas aj Paulu,monte a ine.nikdy mu nič nebolo mlieko a mliečne vyrobky zbožnuje,rano pijeme sunar complex 4(jahoda,broskyna)večer kravske 10dnove s Nesquikom a sme tu.Všetko s mierou.ale začala som jasne že bielymi ako banovecky,tam a zvolensky,po porade našej pediatričky.
Biely zvolensky.a vzdy som jej do toho rozpucila cerstvy banan alebo som nastruhala hrusku,proste vzdy nejake cerstve ovocie 😉
Biely zvolenský a neskôr kyslomliečny krém keď už dávať nejaký krém, určite nie pribináčika, tvarohové jogurty nie sú vhodné pre tak malé deti.
Absolutisticke reči o tom, čo svojmu dieťaťu nikdy nedám som mala aj ja, kým som neskusila dať biely jogurt. Tvarila sa kyslo a pozerala akoby som ju chcela otráviť. A hoci som cla doporuceni opakovane skusala ponúkať, dodnes mi zje tak pol lyžičky aj to len vtedy, ked vidí mňa, alebo niekde v salate. Tak sa pýtam- je lepšie trvať na bielom jogurge, ktoré dieťa odmieta alebo podať- tak ako my- ochuteny vanilkovy, ktorý si pýta, este len ho zbadá v obchode? Moja mala nie je naucena na sladke, piskoty a domáca strýčk
https://www.modrykonik.sk/forum/prikrmy-a-prve-jedla/aky-jogurt-ste-ako-prvy-dali-svojmu-dietatku/ :
Absolutisticke reči o tom, čo svojmu dieťaťu nikdy nedám som mala aj ja, kým som neskusila dať biely jogurt. Tvarila sa kyslo a pozerala akoby som ju chcela otráviť. A hoci som cla doporuceni opakovane skusala ponúkať, dodnes mi zje tak pol lyžičky aj to len vtedy, ked vidí mňa, alebo niekde v salate. Tak sa pýtam- je lepšie trvať na bielom jogurge, ktoré dieťa odmieta alebo podať- tak ako my- ochuteny vanilkovy, ktorý si pýta, este len ho zbadá v obchode? Moja mala nie je naucena na sladke, piskoty a domáca strudla s jablkami sú asi jediná sladkost, ktoru kedy ochutnala. Radšej jej dam kvalitné bielkoviny s príchuťou vanilky, ako žiadne.
Odbocim na chvilu- viete, prečo deti tak milujú materské mlieko? Lebo obsahuje tak zatracovany glutaman!!! Dobre počujete... Tolko gastroenterolog a odborník na detskú vyzivu
Hlavne nech je biely a so živou kultúrou, ideálne v skle (a nie tégliku).
Pozri zloženie: Mlieko a jogurtové kultúry - to je všetko, čo by mal PRAVÝ ZDRAVÝ jogurt obsahovať.
Zámerne som nenapísala "smotana", pretože nie je potrebné dávať plnotučné mliečne výrobky, tuk s hodnotami 3,5% je dostačujúci a je práve v obyčajných bielych jogurtoch.
Smotanové jogurty s hodnotami cca 10% tuku sú zbytočne vysokotučné, ide len o vysoké množstvo živočíšneho tuku v ktorom netkvie žiadna pridaná výživová hodnota. Zdravé tuky, ktoré by sa mali k detičkám postupne dostávať majú prevažne rastlinného pôvodu, nie živočíšneho.
Až 70% zdravia človeka môže byť ovplyvnené stravou. Preto nevidím nič zlé, ak sa, a najmä matka zaujíma o to, čo dá svojmu dieťaťu. Práve naopak, mala by to byť jej povinnosť. Žiaden fanatizmus ale primeraný záujem o zdravé stravovanie v rámci svojich možností.
Na margo "senzácie o GLUTAMANE" - glutaman je telu vlastná látka (u zvierat aj ľudí); je základnou stavebnou zložkou proteínov. No v žiadnom prípade si ho netreba zamieňať zo syntetickým, čiže umelým glutamanom používaným v potravinárste!!!
biele od slovenských výrobcov - Sabi, zvolenský, alebo bánovecký. Ale najviac ten sabinovský.
Prvý jogurtík bol nestlé pre malé detičky...rôzne príchute...a teraz už neviem, či tie jogurty sú od 4 alebo 6 mesiaca- nie som si istá. Ale veľmi mu chutili a bola so spokojná aj on🙂)
Bielu Activiu a a Hollandiu: Najlepšia (kvalitou pre najmenších) je vraj Hollandia. Veľmi dlho deti jedli len biele jogurty. Fajn, pretože ako raz ochutnali s nejakým sladkým čudom, veľmi rýchlo stratili záujem o biele. Inak ale nie sú mlsné, zjedia takmer všetko, čo im dám 🙂
Obe moje deťúrence(obe nekojene) začínali od ukonc.7.mesiaca s bielym smotanovym zvolenskym, neskor som prešla na ochutené a raz za cas im dám aj pribinacika,tvarohacika,miláčika, fakt to netreba zas preháňať s tou zdravou a bio vyzivou ;)
HLAVNE SLOVENSKY---AKTIVIE NECH SI NECHAJU odkial pochadzaju....nase su najkvalitnejsie,Zvolensky,Sabi,Tami,Rajo,Banovecky..naj naj top jogurty... 🙂
Ach moj boze , ked to citam tak si myslim, kde to spejeme....vsetci to nedavaj dietatu to he humus, to obsahuje to a to... Cukry dietatu nedavam atd,,,, a potom sa cuduj, ked dieta vyrastie a má alegrie a rozne choroby a ked ste uz take zastankine zdravej stravy tak ak pripravujete detom masko Malí by ste mat len domace a zeleninu, ovocie tiez. Lebo ani bio strava nie je vez roznych chemikaliii....vase maminky vas tiez chranili tolko¿ skoro nic vam nedavali jest¿ moja dcerka na odporucania lekarov zacala s kasickami od 3 mesiacov pretoze za tri mesiace mi pribrala ubohych 400 g a za kazdy gram sme museli velmi bojovat. A ako 8 mesacna papala uz skoro vsetko. A nema ziadny problem a to az dodnes je na specialnom mlieku co je plne konservantov, atd..... Neprehanajte to radsej nech sa nauci papar vsetko ako mat potom problemy......
Biele smotanove jogurty sme davali. Kto chce,nech da do toho ovocie.
Tvarohove vselijake-aciky najskor po roku,aj to nie casto,lebo oblicky sa vyvijaju do 2rokov a tvaroh ma prilis vela bielkovin.
Ci uz -aciky alebo aj ochutene jogurty,vacsina z nich ma minimalne modifikovany skrob,casto i dalsie prisady,ktore su skor skodlive,male telicko zbytocne zatazujuce.
Takze pokial sa da,radsej co najdlhsie neponukaj tie ochutene a tvarohove. A neskor radsej vymiesaj vlastny tvaroh.