Čo raňajkujú vaše 19 mesačné deti?
Okrem pečiva, jogurtov a umelých výživ. Ďakujem
Stručné zhrnutie
- Bežné raňajky pre 19–24 mesačné deti zahŕňajú rôzne kaše (ovsenná, pohánková, pšenná, ryžová, krupicová), často dochutené čerstvým alebo mrazeným ovocím a škoricou.
- Alternatívy k jogurtom a pečivu sú celozrnný kváskový chlieb so semienkami, nátierky z jemného tvarohu alebo uvarenej sóje, vajíčka, tvaroh a zelenina.
- Niektorí rodičia používajú detské mliečne prípravky a sladké prídavky (napr. Hami 4 plus s Grankom alebo jogurty), zatiaľ čo iní odporúčajú obmedziť rafinovaný biely cukor (vianočka, džem) a podávať ovocie dopoludnia; v diskusii sa spomína údaj 200–300 g ovocia denne a varovanie pred nadmerným príjmom fruktózy (tvrdenie sporné).
Najčastejšie otázky
Q: Aké kaše sú vhodné pre batoľa a ako ich dochutiť?
A: V diskusii rodičia odporúčajú instantné neochutené 100% kaše pšennú, ovsenú, špaldovú alebo pohánkovú (príklad nákupu: Jednota Coop) a dochucujú ich banánom, pomletým ľanovým semienkom, makom alebo čučoriedkami.
Q: Čo môžem dať namiesto pečiva a jogurtov?
A: Ako alternatívu rodičia uvádzajú domáci kváskový celozrnný chlieb so semienkami, nátierky z jemného tvarohu, rybacie alebo vajíčkové nátierky, tvarohové nátierky a čerstvú zeleninu.
Q: Sú párky a šunka vhodné na raňajky pre malé dieťa?
A: Názory sa líšia; niektorí rodičia párky a šunku podávajú, iní to považujú za nevhodné, pričom jedna rodička spomenula šunku z Lidl s údajne 96 % mäsa.
Q: Ako narábať so sladkosťami u malého dieťaťa?
A: Prístupy sa delia: niektorí rodičia sladkosti v ranom veku obmedzujú, iní dávkujú v rozumnom množstve a vždy v rovnakom čase dňa; niektorí uprednostňujú ovocie namiesto rafinovaného cukru.
Q: Kedy a koľko ovocia podávať počas dňa?
A: V diskusii sa odporúča podávať ovocie dopoludnia a uvádza sa odporúčané množstvo 200–300 g ovocia denne; tvrdenia o trávení ovocia a spracovaní fruktózy v pečeni boli v diskusii označené ako sporné.
Q: Aké mliečne výrobky a detské prípravky rodičia používajú?
A: Rodičia spomínali jogurty, tvaroh, cottage cheese, detskú výživu Hami 4 plus s Grankom a Actimel; niektoré deti však cottage odmietajú.
Závery z diskusie
Zhoda
- Bežné raňajky pre batoľatá obsahujú kaše, jogurty, chlieb, vajíčka a ovocie.
- Mnohí rodičia preferujú pestrosť a striedanie sladkých a slaných raňajok.
Sporné názory
- Niektorí rodičia považujú párky a šunku za nevhodné na raňajky, zatiaľ čo iní ich deťom pravidelne podávajú.
- Niektorí rodičia tvrdia, že treba obmedzovať rafinované sladkosti v ranom veku; iní tvrdia, že rozumné dávkovanie a pravidelný režim sú vhodnejší.
Otvorené otázky
- Koľko presne ovocia denne je optimálne pre batoľa vzhľadom na fruktózu a metabolizmus?
- Kedy je vhodné začať so zavádzaním rafinovaných sladkostí v diéte dieťaťa?
Spomenuté značky a firmy
Hami, Granko, Jednota Coop, Lidl, Actimel, McDonald, Hot Wheels
Spomenuté produkty a metódy
ovesná kaša, pohánková kaša, pšenná kaša, ryžová kaša, krupicová kaša, instant neochutená 100% kaša, banán, čučoriedky, pomleté ľanové semienka, mak, kváskový celozrnný chlieb so semienkami, nátierky z jemného tvarohu, sójové nátierky, vajíčka, tvaroh, cottage cheese, jogurt, Hami 4 plus, Granko, šunka (Lidl 96 % mäsa), párky, vianočka, džem, biely cukor, fruktóza, Nutella, Lentilky, Actimel, diéta na autoimunitu, HAK, endometrióza
Miesta a osoby
žiadne
@inspiration2 ty vieš čo raňajkujem? 😉....nepreverujem si ľudí....len keď som sem napísala hneď si nahnevane reagovala a prekrútila hádam každú vetu a to človeka trochu zamrzí...tak som bola zvedavá, prečo, ešte nikdy sme sa tu nestretli.....tak som len tak klikla do fóra a nenašla som hádam ani jedno, kde by si sa s niekým neškriepila.....sme rôzni a trochu tolerancie by neuškodilo....tak prosím prepáč, ak som sa ťa dotkla, alebo mojim názorom urazila....veľa šťastia
@nyusika nie, len mám na vec iný pohľad, to je všetko....áno, mne ju chceli predpísať pri bolestivej menštruácii bez ďalších vyšetrení, hoci neskôr zistili, že to je endometrióza, susedinej 13 ročnej dcére pri užívaní iných liekov....oni ju ponúknu na všeličo 🙂 ....tu nejde o HAK
@malabiba
@inspiration2
drahé dámy, evidentne ste nepochopili tému. pokazili ste mi celú diskusiu nezmyselným pinkaním si ovocia, zeleniny, mäsa a neviem čoho na raňajky, či na obed. neviem sa v tomto celom teraz vyznať. vytvorte si prosím vás inú tému na konfrontáciu. ale takto to dopadne pri každej diskusii. lepšie je položiť otázku. ženský kolektív je fakt horší než malária
@helenanovakova sorry 😁 pochopila aj som napísala len je do neba volajúce ak niekto napíše na 1000 kombinácii ovocia že je to nuda 😁 pretože keď niekto reaguje na moj príspevok snažím sa odpovedať ako v tomto prípade 😁
Len som nevedela že ide o FBI 😉👍
@nyusika prečítaj si tie komentáre vyššie a nič viac k tomu netreba, okrem toho ja na tom niesom tak, že tu budem hľadať niekoho 5 ročné komentáre a riešiť to v inej téme. Vôbec na to nemám čas a stravovanie detí ma prirodzene zaujíma keďže som biológiu študovala a v niečom mám možno viac znalostí v niečom menej skúseností. Čo sa týka dojčenia malabiba aby si pekne zaspala-mala som akútnu sekciu, nebudem radšej písať priebeh po pôrode ale obrovské komplikácie a napriek tomu som sa naťahovala so 4 kilovým bábätkom a každú polhodinu si odsávala mlieko! Keďže sa mi to nepodarilo sústreďujem sa na to, aby som môjmu dieťatu dala v jedle to najlepšie pretože to je omnoho dôležitejšie ako materské mlieko pól roka! Ale to ty zlatko nemôžeš vediet kedze jedávaš dusenú zeleninu na raňajky! Dúfam že mi prídeš zaklopať na dvere keď už si ma tak preveruješ 😀 OMG toto je sila fakt 😀