Čo zvýši chuť do jedla u 7 ročného syna?
ahojte baby,viete mi poradiť s niečim?Moj 7 roč.syn mi málo papá,vobec nemá chuť do jedla.Viete o niečom čo pomáha na nechutenstvo alebo na priberanie?
Stručné zhrnutie
- Zvýšenie fyzickej aktivity a pobyt vonku (plávanie, šport, turistika) opakovane zvyšujú chuť do jedla u detí a rodičia hlásili lepší príjem potravy po cvičení alebo tréningu.
- Doplnky a lieky uvádzané pri nechutenstve zahŕňajú Peritol (sirup na predpis, 2× denne podľa rodičov), probiotiká typu Macík, vitamíny B-komplex, rybí olej (Macík omega 3,6,9 od Valosun), Pikovit a Pediakid; účinky týchto prípravkov sú v praxi rôzne a niektoré sú sporné.
- Praktické opatrenia s konkrétnymi krokmi zahŕňajú vylúčenie sladených nápojov a sladkostí pred obedom, dodržiavanie režimu jedál, spoločné stolovanie a ponúkanie jedla viackrát bez nátlaku; školské obedy často dieťa zje lepšie než doma.
Najčastejšie otázky
Q: Aké lieky sa používajú na podporu chuti do jedla u detí?
A: V diskusii rodičia uvádzali Peritol ako sirup predpisovaný pediatrom, ktorý sa podľa nich užíval 2× denne ráno a večer a mal zlepšiť príjem jedla; zároveň pediatri a rodičia upozorňovali na nežiaduce účinky Peritolu (sedácia, možné pomočovanie).
Q: Pomôžu probiotiká alebo vitamíny pri nechutenstve?
A: Probiotiká Macík (opisované ako malé biele čokoládky v tvare medvedíka) a Nutrolin B (sirup s vitamínmi skupiny B a probiotikami) boli rodičmi spomínané ako užitočné; iní rodičia účinok nepotvrdili, preto sú výsledky nekonzistentné.
Q: Môže včelí peľ zvýšiť chuť do jedla a aké sú riziká?
A: Včelí peľ (pel) rodičia uviedli, že zvýšil chuť do jedla; v diskusii sa odporúčalo dávkovanie pre dieťa 1 CL denne s počiatočnou skúškou 1/4 CL, užívať 15 dní a následne 10 dní pauzu, a peľ sa neodporúča pri alergii.
Q: Aké voľnopredajné doplnky sa spomínali v praxi?
A: Spomínané produkty sú Pikovit (uvádzaná cena okolo do 5 eur v lekárni), GLUKOPUR (hroznový cukor, dostupný v lekárni), Macík omega 3,6,9 od Valosun (pomarančová príchuť), Pediakid na chuť do jedla (uvádzané cez adcc.sk) a pivovarské kvasnice / Bifi Pangamin.
Q: Aké domáce opatrenia najlepšie podporia chuť do jedla?
A: Rodičia odporúčajú viac pohybu a športu (plávanie, tréningy), vylúčenie sladených nápojov a sladkostí pred obedom (najmenej hodinu), dôsledný režim jedál a spoločné stolovanie; školské alebo táborové prostredie často vedie k väčšiemu apetítu u dieťaťa.
Q: Kedy treba vyhľadať lekára a aké vyšetrenia sú štandardné?
A: Diskutovalo sa o základných krvácnych testoch na anémiu a o vyšetrení štítnej žľazy; rodičia tiež konzultovali pediatra, keď boli väčšie obavy o rast a príjem živín.
Q: Sú rybí olej a omega-3 účinné na chuť do jedla?
A: Rodičia uvádzali zlepšenie apetítu po podávaní rybieho tuku alebo prípravkov s omega-3 (napr. sirup „martankovia“ a Macík omega 3,6,9), pričom tieto prípravky sú v diskusii popisované skôr ako podpora zdravia než špecifické stimulátory chuti.
Závery z diskusie
Zhoda
- Zvýšenie pohybovej aktivity a pobyt na čerstvom vzduchu zlepšuje chuť do jedla u detí.
- Vylúčenie sladených nápojov a drobných sladkostí pred hlavným jedlom a dôsledný jedálny režim zvyšujú šancu, že dieťa obed zje.
- Ak je dieťa podľa pediatra a krvných testov v norme (rast, váha, bez anémie), niektorí rodičia odporúčajú neriešiť prehnane dočasné obdobia nechutenstva.
Sporné názory
- Peritol je v diskusii prezentovaný ako efektívny stimulátor chuti u niektorých rodičov, zatiaľ čo iní ho považujú za nevhodný antihistaminikum so sedatívnymi účinkami a možnými nežiaducimi javmi (napr. pomočovanie).
- Doplnky ako včelí peľ alebo prípravky typu Pikovit/Pediakid majú podľa niektorých rodičov pozitívny efekt na apetít, zatiaľ čo iní rodičia účinok nezaznamenali alebo upozorňujú na alergické riziko.
Otvorené otázky
- Môže prekonaná mononukleóza vo veku 3 rokov spôsobiť trvalé nechutenstvo vo veku 7 rokov?
- Aké sú dlhodobé riziká a prínosy opakovaného podávania Peritolu u detí?
- Kedy je najlepšie začať a ako bezpečne používať včelí peľ u detí s možnou alergiou?
Spomenuté značky a firmy
Nutrolin B, Nutrilon, Macík omega 3,6,9, Valosun, Macik (probiotiká), Peritol, Pikovit, Bifi Pangamin, Pediakid na chuť do jedla, ADCC (adcc.sk), GLUKOPUR
Spomenuté produkty a metódy
Peritol (sirup, 2× denne), Nutrolin B (sirup s vitamínmi skup. B a probiotikami), Nutrilon, Macík omega 3,6,9, Macik probiotiká (biele cukríky v tvare medvedíka), Pikovit, Pediakid na chuť do jedla, GLUKOPUR (hroznový cukor), včelí peľ (pel, dávkovanie v diskusii 1 CL s počiatočnou skúškou 1/4 CL, 15 dní užívania + 10 dní pauza), pivovarské kvasnice, Bifi Pangamin, rybí olej (sirup), omega 3,6,9, B-komplex, probiotiká, režim jedál, vylúčenie sladených nápojov pred obedom, zvýšený pohyb a šport, spoločné stolovanie
Miesta a osoby
žiadne
@hroma tak to je super, to sa jej len zíde, mne sa tiež dva krát nepáčilo, keď som bola v jej veku a mamina ma zaúčala, mňa to vrcholne nebavilo (čo teraz nechápem 😉 ), ale ako som jej v duchu sto krát ďakovala, keď som sa vydala, bývali sme sami, mala som malé dieťa, stavali sme dom a ja som nemusela riešiť, ako sa čo varí alebo pečie, už som to dávno mala zautomatizované, raz sa ti poďakuje.
Ahojte, nas syn bude mat v lete 4 roky vazi skoro 16kg obleceny a najedeny... jedaval jak valach a teraz do neho ledva dostanem par lyziciek polievky. Sladkosti mu uz nedavam vobec. Max caj alebo dzus. Ako ho donutit viac zjest? Je trosku vyssi na svoj vek. To ma po nas ale na pohlad vyzleceny, len kosticky mu trcia. Dakujem za vase nazory
Moje 7- ročné chlapčisko 😉 má okolo 20 kg, je chudý, ale dobre stavaný. Na neho platia všeobecne overené veci:
1. nejesť každú chvíľu sladkosti (lebo keď neustriehnem- čo sa stáva 😅 , tak mi potom sotva zje niečo iné).
2. nedávať sladké alebo iné "drobnosti" najmenej hodinu pred obedom
3. nebehať za ním s jedlom a nevypytovať sa ho každú chvíľu, či chce niečo jesť.. ja keď ho nechám trochu vyhladovať (rozumejte nie o hlade, ale rozumne nech má pred obedom aj pocit hladu), tak mi zje obed, že sa až niekedy čudujem... čiže neponúkať!!!
Takže toľko moje rady, snáď ti to vyjde...
@timea7 to zas mozem povedat, ze moja sa zapaja do domacich prac...vo vsetkom, v tom som dosledna a ju to aj bavi..vsak aka matka taka katka 😉..okrem vykladania nakupu do chladnicky...to uz kvoli zapachu nezvlada 😄..