Ktoré rastlinné mlieko je najchutnejšie?
Ahojte prosim vas neviete niekto ktore rastlinne mlieko je najchutnejsie? A ktore je najzdravsie? Sojove nie 🙂. dakujeem 🙂)
Stručné zhrnutie
- Mandľové mlieko je v diskusii najčastejšie uvádzané ako chuťovo najpríjemnejšie a používa sa na prípravu pudingu a krupicovej kaše; tekuté mandľové mlieko predávajú v DM.
- Ryžové mlieko Asiana (sušené) je spomenuté ako obľúbené prenosné riešenie dostupné v hypermarketoch a lekárňach na objednávku, pričom ryžové mlieko sa často používa do varenia, palaciniek a kaší.
- Sojové mlieko vyvoláva obavy o rozvoj alergie na sóju a o GMO, preto niektorí používatelia sóju vynechávajú, zatiaľ čo v jednom prípade lekár odporučil sójové už od 6. mesiaca.
Najčastejšie otázky
Q: Kedy začať dávať rastlinné mlieka deťom?
A: Väčšina rodičov v diskusii uviedla začiatok okolo 10. mesiaca života; v jednom konkrétnom prípade lekár odporučil sójové mlieko od 6. mesiaca.
Q: Ktoré rastlinné mlieka sú najlepšie na priame pitie a ktoré do varenia?
A: Mandľové a lieskovo-orieškové mlieko sú najčastejšie menované ako chuťovo najvhodnejšie na pitie; ryžové mlieko sa v diskusii uvádza ako vhodné do varenia (palacinky, kaša), ale niektorí rodičia označili puding z ryžového mlieka za nevhodný.
Q: Je bezpečné piť sójové mlieko pravidelne alebo dlhodobo?
A: V diskusii sa varovalo, že pravidelné pitie sójového mlieka môže viesť k rozvoju alergie na sóju a niektorí spomínali obavy z GMO; zároveň sa spomenula fermentovaná sójová omáčka ako bezpečnejšia alternatíva.
Q: Dá sa ryžové mlieko piť dlhodobo bez rizika?
A: V diskusii sa objavila výhrada, že dlhodobé pitie ryžového mlieka môže zaťažovať obličky; tento názor bol prezentovaný používateľmi a v diskusii nebol medicínsky overený.
Q: Ako riešiť trvanlivosť otvoreného rastlinného mlieka pri deťoch a na cestách?
A: Sušené ryžové mlieko Asiana bolo spomenuté ako praktické riešenie na dovolenky a výlety, tekuté rastlinné mlieka sa podľa rodičov obvykle spotrebujú rýchlejšie a otvorené fľaše/krabice je vhodné rýchlo použiť.
Q: Aké alternatívy sú pri alergii na kravské a sójové mlieko?
A: Diskusia uvádzala ryžové, ovsené, mandľové, lieskovo-orieškové a kokosové mlieko ako alternatívy; pri malých deťoch sa v diskusii odporúčala opatrnosť s orieškovými mliekami a konzultácia s lekárom.
Závery z diskusie
Zhoda
- Mandľové a lieskovo-orieškové mlieka sú chuťovo preferované pre priame pitie.
- Ryžové mlieko sa často používa do varenia a Asiana sušené ryžové mlieko bolo spomenuté ako dostupné riešenie na cesty.
- Väčšina rodičov začína podávať rastlinné mlieka bábätkám približne od 10. mesiaca.
Sporné názory
- Sojové mlieko — niektorí tvrdia, že pravidelné pitie môže viesť k alergii na sóju a majú obavy z GMO; iní uviedli, že lekár v konkrétnom prípade odporučil sójové od 6. mesiaca.
- Ryžové mlieko — niektorí tvrdia, že dlhodobé pitie zaťažuje obličky; iní ho považujú za bezpečnú alternatívu a bežne ho používajú pri varení.
- Orieškové mlieka — niektorí ich považujú za chutnejšie, iní varujú pred rizikom alergií u malých detí.
Otvorené otázky
- Aké sú dlhodobé zdravotné dopady pravidelného pitia rôznych rastlinných mliek u detí?
- Aké množstvo a frekvencia konzumácie ryžového alebo sójového mlieka je bezpečná pre batoľatá?
- Kedy je optimálne a bezpečné zaviesť orieškové mlieka u malých detí?
Spomenuté značky a firmy
DM, Asiana
Spomenuté produkty a metódy
mandľové mlieko, ryžové mlieko Asiana (sušené), lieskovo-orieškové mlieko, makové mlieko, kokosové mlieko, ovsené mlieko, špaldové mlieko, quinoové mlieko, sójové mlieko, fermentovaná sójová omáčka, UM (umelé mlieko), krupicová kaša, puding, palacinky, ovsené vločky
Miesta a osoby
žiadne
@katushka249 to záleží od tvojej chuti, ale po skúsenostiach, na puding či krupičnú kašu používam mandlové mlieko. Chuť sa potom najviac podobná pudingu či krupičke z kravského mlieka. Z ostatných mliek bola krupička či puding také škrobové, nie dobré. Mandľové mlieko kupujem tekuté v DMke. okrem toho syn pije ako najobľúbenejšie ryžové mlieko Asiana, sušené. Teraz ho už dostať bežne v hypermarketoch.
no vraj citlivym ludom, ktori su zvyknuti na obyc. mlieko vyhovuje ryzove mlieko.. mne osobne straaasne chuti mandlove mlieko. Tieto rastlinne mlieka pijem iba ja a dcera sem tam tak mame problem s tym ze nevydrzia dlho otvorene... vtedy je v pohode vraj susena verzia, ale to sa mne nepaci...
Ja sa pridavam k fanusikom mandloveho. Minule som kupila mlieko z lieskovych orieskov, aj to bolo mnam, len odvtedy sa po nom zlahla zem... Obilninove mlieka mi nechutia (ryzove, spaldove, quinoove atd). Makove neviem asi dobre urobit, je take vodave....
@soldi a nevies ktore sa moze tak dlhodobejsie pit? Lebo naprikald to sojove je vraj zle ak sa pije vo velkom tak som z toho trosku vystrasena ze co sa moze a co nie 😕
@vroni
@briketa aj mne chuti lieskovoorieskove, ryzove je take "papierove" ale pouzivam ho do varenia, lebo som nim zacala u malej, kedze "orechove" som jej nechcela davat na zaciatok 🙂 s ryzovym mam bohate skusenosti z cias svojej bezmliecnej diety, na nieco je dobre, na nieco nie (palacinky su ok, puding je hnusny :D).
Okrem ryzoveho a lieskovoorieskoveho mam vyskusane aj ovsene.
Suhlasim s @alami ze Asiana je ok (aj napr. na dovolenky a vylety, ked je neprakticke brat krabicove mlieka), ak ju nemaju v okoli v obchodoch, kazda lekaren by mala byt schopna ju objednat.
Ahojte,
v ktorom mesiaci zivota deticiek ste im zacali davat take mlieka? Robili ste im z nich aj nejake kasicky?
Dakujem.
@ivanka.7
@simca06022011
@alami
@erikala ja som davala malej to mandlove mlieko asi od nejakeho 10teho mesiaca, sem-tam.. robila som jej z toho napr aj krupicovu kasu/puding... kokosove mlieko som jej davala do maska na stave tiez... inak velmi nic ine.
@katushka249 sójové sa nemôže piť vo veľkom, lebo sa môže vyvinpť alergia na sóju. To je náš prípad, neprajem nikomu. Okrem toho, že syn nemôže mlieko kravské, tak ani sóju a to už nemá čo jesť, ke´dže je ako prídavná látka v mnohých potravinách(od pečiva , cez šunku, sladkosti snáď všetky...)
Na ryžu napr sa ti alergia nevyvinie, to môžeš bezpečne, orieškové a mandľové by som pre istotu tiež nepila vo veľkom - trebars striedaj s tým ryžovím 😉
u nas sojove nepijeme vobec- kvoli gmo. jedine prirodne fermentovanu sojovu omacku, ta je bezpecna.
dlhodobo sa neodporuca napr. pit ani ryzove- zatazuje ladviny.
mandlove sa moze a ovsene, spaldove, atd... predpoklam tiez.
@ivanka.7 myslim, ze to bolo myslene tak, ze pokial sa pouziva ako jedina nahrada miesto UM, cize niekolko deci denne niekolko mesiacov. ale ista si nie som. ja som malemu do roka davala len mandlove, po roku som ich striedala, od roka a pol mlieko nepije, pouzivam len do kase a vlociek 🙂
@soldi dik 🙂 u nas UM nevedieme, takze toto odpada, len malej sem tam zarabam spaldovu krupicu, prip. ovsene vlocky do ryzoveho mlieka. No a nemozem ich uplne striedat, lebo sa ten 1l musi vzdy najskor spotrebovat, keby som mala otvorene vzdy dve rozne mlieka, tak ihc mozem pekne krasne po tyzdni vyhodit :D my nie sme velmi mliekovi, ci zivocisne ci rastlinne :D
@ivanka.7 mne sa maly odstavil ked mal 9 mesiacov, preto som to riesila, kedze um som nechcela 🙂 tak na to pouzivanie, co mas Ty je to v pohode, nepotrebujes striedat 🙂 navyse rocne deti na to uz nie su take citlive 🙂
a my tiez nie sme mliekovi, ten liter za tyzden nespotrebujeme, ale uz mam overene, ze vydrzi v pohode dlhsie 🙂
no co vam poviem, ja som sa len nedavno dozvedela, ze soja nie je uplne ok a nielen kvoli GMO a moja dcera ho pije od 6 mes., lebo nebola kojena a kravska nahrada jej nerobila dobre, tak Dr. nam odporucila sojove...a teraz som sa dostala k tejto diskusii pri hladani lepsej nahrady...teraz len dufam, ze z toho sojoveho nebude mat nejake negativne nasledky ☹
my kupujeme hlavne ovsene a ryzove, su lacnejsie ako mandlove, ktore mam tiez velmi rada, tak isto ako lieskoorieskove. Vyrabala som si aj makove a tiez mlieko z kokosu.
@bohumilka27 to ti neviem povedat, ci zapeka, ale tie mlieka nie su velmi koncetrovane. Zasa ja ho nepijem na litre.
baby, moze sa vobec pit makove mlieko? nema to vplyv na psychiku? :D nebudeme ospalí, ci hlúpi? :D
@katushka249 najzdravsie tazko povedat, kedze kazde ma iny obsah roznych latok.
my doma pouzivame mandlove, ryzove, ovsene a spaldove. na priamu konzumaciu mne osobne najviac chuti ryzove, muz uprednostnuje mandlove.
kamosky si chvalia aj makove mlieko, ale to sa robi doma a to sa mi nechceee 😀