S akými jogurtami začať a kedy?
chcela by som zacat s jogurtami ale neviem ake mozem davat poradite mi?ja som malemu skusala akurat bielu activiu ale ta mu nechutila,....mozem aj nejake ovocne activie alebo ine ovocne jogurty? 😉
Stručné zhrnutie
- Odporúčané je začať s bielym (plnotučným) jogurtom a prípadne ho dochutiť čerstvým ovocím alebo rozmačkaným banánom ako prvú formu jogurtu pre dojčené alebo kŕmené dojčatá.
- Niektorí pediatri odporúčajú zaviesť jogurt už od 6.–8. mesiaca, iní od 9.–10. mesiaca, a časť odborníkov rada odložiť mliečne výrobky až po 12. mesiaci; rodičia v praxi začínali medzi 7. a 11. mesiacom.
- Ovocné ochutené jogurty často obsahujú pridaný cukor, zahusťovadlá a konzervanty (napr. glukózo‑fruktózový sirup, kukuričný modifikovaný škrob, karagénan), preto sa pri malých deťoch preferuje biela verzia alebo domáci jogurt.
Najčastejšie otázky
Q: Kedy môžem začať podávať jogurt dieťaťu?
A: Názory sa líšia; niektorí pediatri odporúčajú od 6 mesiacov, iní od 8 alebo 10 mesiacov a niektorí lekári radia počkať až po 12. mesiaci; v praxi matky v tejto diskusii začínali medzi 7. a 11. mesiacom.
Q: Ktoré značky jogurtov sú pre malé deti odporúčané?
A: V diskusii boli odporúčané značky a varianty: Zvolenský biely, jihocesky (biely), Holandia/Hollandia biela, Activia biela (Danone), Rajo ProBia, Olma (Florian), Madeta v sklenom poháriku, Actimel a Acidko; mnohé matky preferovali biely plnotučný jogurt.
Q: Sú ovocné jogurty vhodné pre dojčatá?
A: Ovocné jogurty obsahujú pridaný cukor a prísady; konkrétne marhuľová Activia obsahuje: mlieko, marhule, cukor, glukózo‑fruktózový sirup, zahusťovadlá (kukuricný modifikovaný škrob, karogénan), farbivo (paprikový extrakt), regulátory kyslosti (citran sodný, kyselina citrónová), aróma, mliečne bielkoviny, pektín a jogurtové kultúry.
Q: Ako zaviesť jogurt do stravy a v akej miere?
A: Matky uvádzali začínať malými dávkami (niekoľko lyžičiek), miešať biely jogurt s popučeným banánom, čerstvým ovocím alebo s detskou presnidávkou, a podávať napr. 1–2‑krát týždenne na začiatok; niektoré rodiny prešli na dennú konzumáciu, keď dieťa prestalo piť kravské mlieko.
Q: Pomáhajú jogurty s probiotikami pri zápche?
A: Viaceré skúsenosti hovoria, že probiotické jogurty (napr. Activia, Actimel, Rajo ProBia) pomohli zlepšiť vyprázdňovanie a zmierniť zápchu u dojčiat, pričom účinok bol uvádzaný ako anekdotický.
Q: Sú nízkotučné jogurty vhodné pre malé deti?
A: V diskusii bol výrazný odpor voči nízkotučným variantom; rodičia odporúčajú plnotučné jogurty, pretože tuk zlepšuje vstrebávanie vitamínov a deti potrebujú tuk pre rast.
Q: Kedy by som sa mala poradiť s lekárom pred zavedením jogurtu?
A: Poradiť sa s pediatrom alebo gastroenterológom je odporúčané pri riziku alergií, pri pretrvávajúcich tráviacich ťažkostiach po zavedení jogurtu alebo pri odporúčaní lekára (napr. jedna lekárka v diskusii radila počkať do 12 mesiacov).
Q: Môže jogurt spôsobiť, že stolica začne nepríjemne zapáchať alebo byť kyslá?
A: Niektorí rodičia hlásili, že po zavedení jogurtu stolica zmenila zápach a konzistenciu; v prípadoch výraznej zmeny stolice diskusia naznačuje sledovať príznaky a v prípade obáv konzultovať pediatra.
Závery z diskusie
Zhoda
- Začínať sa odporúča bielym (najlepšie plnotučným) jogurtom.
- Biele jogurty je bežné dochucovať čerstvým ovocím alebo rozmačkaným banánom.
- Vyhýbať sa nízkotučným variantom pre dojčatá.
Sporné názory
- Niektorí odborníci odporúčajú zaviesť jogurt už od 6 mesiacov; iní odporúčajú 9–10 mesiacov alebo až po 12. mesiaci.
- Niektorí rodičia podávajú ochutené ovocné jogurty od 7–8 mesiacov; iní upozorňujú na pridaný cukor, zahusťovadlá a konzervanty a radia počkať alebo používať biely jogurt.
Otvorené otázky
- Zvyšuje skoré podávanie mliečnych výrobkov riziko neskorších alergií alebo chorôb (názor gastro lekárky, ktorá to spájala s neskoršou cukrovkou, je v diskusii sporný a nie je podložený konsenzom)?
- Čo robiť pri výraźnej zmene zápachu alebo konzistencie stolice po zavedení jogurtu – odstrániť jogurt, zmeniť značku, alebo konzultovať s lekárom?
- Ktorá konkrétna značka alebo typ jogurtu (komerčný vs. domáci, sklenený pohárik vs. kelímok) je pre malé dieťa najvhodnejšia?
Spomenuté značky a firmy
Activia, Danone, Zvolenský, jihocesky, Hollandia, Holandia, Olma, Florian, Madeta, Rajo ProBia, Actimel, Acidko, Jogobela, ProBio, Hipp, Pribináčik, Frutapara
Spomenuté produkty a metódy
biely jogurt, ovocné jogurty, Activia marhuľová (zoznam zložiek: mlieko, marhule, cukor, glukózo‑fruktózový sirup, kukuričný modifikovaný škrob, karogénan, paprikový extrakt, citran sodný, kyselina citrónová, aróma, mliečne bielkoviny, pektín, jogurtová a bifidogénna kultúra), plnotučný jogurt, nízkotučné jogurty, domáci jogurt, jogurty s probiotickými kultúrami, sklenené poháriky (Madeta), mixovanie s popučeným banánom, pridanie ovocnej presnidávky, miešanie do kaší, začať malými dávkami (niekoľko lyžičiek), podávanie 1–2× týždenne pri zavádzaní
Miesta a osoby
žiadne
my papáme čistý biely jogurt, najradšej má florian od olmy, alebo zvolenský. Najprv ho však samotný nechcela, tak som jej ho zmiešala s popučeným banánom, zvykla si, a teraz jogurtík miluje, zbaští ho sám, celý a niekedy jej je kelímok málo 🙂
Nám mliečne výrobky do roka lekárka vôbec neodporúčala,že vraj je to veľká záťaž aj pre zdravé deti.Vraj by mohla dostať alergiu . Keď chceme začať smliečnymi výrobkami, takaž po roku. 😝
jogobela su tiez dobre a chutne a neobsahuju modifikovany kukuricny skrob a kopu inych hluposti, a je vela fajnych prichuti a kusky ovocia u mna vedu
tiez som nazoru ze mliecne vyrobky od roka
my sa zatial kojime ale uz aj pre seba kupujem jogurty, ked si ich prestudujem 🙂
nadka01 • 1d • Dnes o 09:51
Ahojky.Doktorka mi vravela,ze mojej 6 mesacnej dcerke mozem zacat davat probioticke jogurty.Mne sa to vsak zda nejak skoro.Vsade vravia o alergiach na bielkovinu kravskeho mlieka a v 6 mesiacoch hned dat mliecny vyrobok?Malicku este kojim.Dakujem.
zlatulienka • 2d • Dnes o 10:02
Ahoj nadka,
včera som o tom práve čítala, dojčené dieťa by malo jesť jogurty až od jedného roka, práve kvôli tej bielkovine. Všetko čo potrebuje dostane v tvojom mliečku. Teraz by ste mali jesť jeden zeleninový alebo ovocný príkrm (jablčko, banán, mrkva,...) od pol roka treba začať pomaličky, ak vie maličká s oporou sedkať a prehĺtať.
lenka34 • 2d • Dnes o 10:28
Začala som s bielou Actíviou v 9.mesiaci-malému stráááášne chutí
kvietocek7 • 1d • Dnes o 11:36
ahoj, ja mam 11mes dcerku a privi krat som skusala dat jej jogurt ked mala 7mes. Nie vsak cely kelimok ale iba trosku a chutilo jej tiez. Dnes zamiesam jogurt aj do ovsenej kasicky-uvarena z vlociek- a pekne spapa
Inac som citala ze od 7mes je mozne podavat jogurty ale osobne si myslim,ze ak je babo kojene tak yogurty mu mozno velmi nechybaju-vsetko si zoberie z materskeho mliecka
shela • 1d, 18tt • Dnes o 11:43
od 9 mesiaca by ste uz mohli pridavat do prikrmov mliecne produkty ale jogurt by som si este tak skoro netrufla..my sme zacali davat trosku masielka do zemiacikov a tak..neskor sme zacali s kyslou smotankou ..dokonca moja mala ma teraz rok a 2 mesiace a este nepila kravske mlieko...samozrejme v prikrmoch ho ochutnala ale poznam par mamiciek ktore po roku prevaraju kravske mlieko a davaju ho malinkym pit...teraz v tejto dobe by sme mali byt velmi opatrne...kolko je alergii? skoro kazdy 2 clovek ma na nieco alergiu
bystricanka • 1d • Dnes o 12:59
ja som dávala biely (10%) jogurt od 8 mesiaca.
fifinna • Dnes o 13:04
ja som tiez davala jogurt uz od siesteho mesiaca. malo by sa zacat bielym, ja som zacala vanilkovym a marhulovym a nic malemu nebolo a ani neni. akurat by sa nemal davat jogurt ktory obsahule tvaroch.
wali • 1d • Dnes o 13:24
nadka, tak to mi vazne pride trosku skoro davat jogurt v 6. mesiacoch, ked sa ma zacat naopak zeleninkou no, my sme s jogurtom zacali v 10. mesiaci a myslim, ze sme o nic neprisli. ja by som s tym tak nenahlila, mliecko jej urcite vystaci.
glorita • 1d • Dnes o 13:25
my sme kojeni a zacali sme prave vcera a chutilo to naramne stcai dla lekarky az po 10 .mes....skor zbytocne vela bielkovin skodi ....
funilieta • 1d • Dnes o 19:43
ja som tiez dala mojej jogurt ked mala 7 mes. a tak ich velmi luuuuuuubi. velmi jej chutia. Moje mlieko jej vobec nestaci, ja len kojim v noci a cez den papame hocico. bude nam 9 mesiacov. tiez mam vela krat napadlo ci je to spravne, ale nech robim co robim, cez den mi nechce pit moje mlieko, trosku pocicia a je to
mk1 • Dnes o 22:36
Zaujímalo by ma, kedy ste začali svoji mimčám dávať prvé lyžičky z bieleho jogurtu. My začíname 7.mesiac a okrem podávania prvých príkrmov sa stále kojíme. Ďakujem
lenka.pav • 1d • Dnes o 22:39
ahoj, ja som zacala predvcerom 😉 , ale robim domaci jogurt 😅 . a malemu velmi chuti.
bobooo • 2d • Dnes o 23:02
ahoj ja som začala asi medzi 8 a 9 mesiacom...a dávala som activiu bielu sladkú(aspoň lekárka ju odporučuje) je výborná a malým chutí 😎
ahoj ja som dávala od 8 mesiaca a to activiu, ale hlavne Rajo probia, tie jej veľmi chutia 🙂
Ahojte.
asi 3 tyzdne davame biely jogurt, malemu strasne chuti, niekedy mu tam dam banan, broskynu alebo jablcko, som rada ze mu tak chuti, ale odkedy davame jogurt, ked trochu grcka tak to brutalne kyslo a prenikavo smrdi, uz som mu jogurty prestala davat, neviem ci mam ist kvoli tomu k doktorke, ci nie.
Mal to tak niekto?
Dakujem.
no mne biely nechcel vobec tak som davala hned ovocny 😅 skoda ze nie som taka vynaliezava a nenapadlo ma to s tou presnidavkou 😒 inak papame len smotanove alebo ten jihocesky v sklenenom pohariku ten ma najradsej 😀