Cvičenie na chrbát v Púchove
13. jún 2021
Prosím vás mám problémy s chrbtom - krivý a niekedy ma bolia ramená. V niektoré časti dňa neviem dať ruky dozadu, napríklad si neviem urobiť cop, a neviem ich dať hore. Kto v Púchove by mi mohol odporučiť nejaké dobré cviky? Viem, že sú aj na youtube, ale aj tam píšu, poradiť sa s lekárom.
@slnieckoelias pri takýchto veľkých problémoch by som nejaké obyčajné cvicenia alebo youtube videá neriešila. Nájdi si fyzioterapeuta lebo problém môže byť zdravotného charakteru a môžeš si len viac ublížiť
@slnieckoelias skúste fizio shere na dvoroch