Penam Fit chlieb: Je skutočne celozrnný a zdravý?
ahojte, snazim sa dako schudnut a kupujem ten Fit den chlieb od Penamu. dako mi ale nesedi to zlozenie, pride mi to dost tmave tak ci to nie je len dako dofarbene karamelom. mate daky tip na daky fakt poctivy slovensky chlieb co neni len sama biela muka? citim sa po nom sice syta, ale ci to neni len daka marketingova oblubovka.
@anonym_autor ak si len vymenila iný chlieb za tento,tak rozhodne neschudneš.
Ak budeš v kalorickom deficite,tak môžeš jesť kľudne aj biely chlieb bez názvu FIT
233 kal/100 g
https://potravinydomov.itesco.sk/groceries/sk-S...
237 kal/100 g
https://www.kaloricketabulky.sk/potraviny/vecer...
@anonym_autor z celozrnného chleba neschudnes viac. Celozrnný je prospešnejsi pre tvoje trávenie, ale priberies z neho rovnako ako z bežného.
233 kal/100 g
https://potravinydomov.itesco.sk/groceries/sk-S...
237 kal/100 g
https://www.kaloricketabulky.sk/potraviny/vecer...
@rozculena ale napríklad 26g bielkovín na 100g a 7g je už rozdiel.
a ktory? lebo ich je viac, ale celkovo to nie je celozrny chlieb klasicky, je to fit chlieb, zvacsa zo zmesy semien a kadecoho.. ved si pozri zlozenie. Nie je tam muka na prvom mieste ako pri chleboch. Zvasa nim doplnaju bielkoviny, ma aj viac tukov...
Ak chces poctivy, cisty chlieb = slatinsky celozrnny.. je razny, lahsie stravitelny, celozrnny a nasyti na dlhsie
hod si do chatgpt / gemini otazku ak mas okolo zlozenia cohokolvek, a dostanes obsiahle informacie aj vyber lepsieho..