Ako pomôcť príliš hanblivej dospelej dcére?
Ahojte. Obraciam sa na vás pre radu, lebo ja neviem, čo si o tom myslieť.
Moja dcéra, ktorá má už cez 20 rokov, je príliš hanblivá a tichá. Je taká už odmalička. Za celý život mala len jednu kamarátku, no naposledy sa kontaktovali asi pred 10timi rokmi, čiže už nemá žiadnu. Nikdy nikde nezapadala, v škole bola stále ticho. Počas detstva, až doteraz, keď príde návšteva, vždy sa zavrie do izby, lebo sa hanbí (aspoň to tak hovorí). Vždy sa hanbila aj príbuzných.
Má aj malé sebavedomie.
Dnes k nám prišiel na návštevu jej bratranec s ktorým vyrastala, ale s ktorým sa dlhšie nevidela a namiesto toho, aby šla k nemu a rozprávala sa, radšej vyšla von a šla sa prejsť dokiaľ neodíde.
Nemyslím si, že to myslí zle, ale proste nemá rada návštevy, nemá rada, keď nejako vyzvedajú a plus je hanblivá. Sama so sebou je preto nespokojná, nemá sa rada, chce to prekonať, no nevie ako. Strašne ju to v živote obmedzuje. Hovorila, že sa cíti ako zbabelec. Rozhodla sa teda že si nájde prácu ďalej odtiaľto a nájde si svoje bývanie a dúfa, že ju to zmení k lepšiemu. Že sa oťuká.
Je mi ľúto, keď ju vidím trápiť sa kvôli tomu.
Ako jej pomôcť?
Stručné zhrnutie
- Extrémna hanblivosť v dospelosti môže viesť k sociálnej izolácii a obmedziť schopnosť riešiť bežné dospelé úkony (prenájom, úrady), pričom v diskusii odporúčali odborné vyšetrenie psychológom alebo psychologičkou.
- V diskusii sa uvádza, že príčiny môžu byť rôzne: introverzia, sociálna fóbia alebo autistický rys (Asperger), pričom presnú diagnózu odporúčali stanoviť psychologické vyšetrenie v zariadeniach ako "cpp" a doplniť diagnostikou v "Adepte".
- Riešenia spomínané v diskusii zahŕňajú vyhľadanie psychológa, postupné "oťukávanie" cez hobby a dobrovoľníctvo (príklad: požiarnici), a opatrné zvažovanie samostatného bývania ako doplnku, nie náhrady terapie.
Najčastejšie otázky
Q: Ako rozoznať, či ide o introverziu, sociálnu fóbii alebo Asperger?
A: V diskusii uvádzali, že introvert zvyčajne má malý, ale stabilný okruh ľudí a nie je zásadne izolovaný; sociálna fóbia sa prejavuje silným vyhýbaním sa kontaktom vrátane rodiny; Asperger môže znamenať sociálnu neohrabanosť a potrebu cielenej diagnostiky psychologičkou, pričom spomínali vyšetrenie v "cpp" a ďalšiu diagnostiku v "Adepte".
Q: Kedy vyhľadať psychológa pre dospelú osobu s extrémnou hanblivosťou?
A: Diskutujúci odporúčali čo najskôr, ak hanblivosť bráni v bežnom živote (žiadni priatelia, neschopnosť vybaviť úrady), a menovali konzultáciu s psychológom alebo psychologičkou a diagnostiku v zariadeniach ako "cpp" a "Adepte".
Q: Pomôže samostatné bývanie vyriešiť problém extrémnej hanblivosti?
A: V diskusii bola rozdielna mienka: niektorí tvrdili, že samostatné bývanie môže viesť k „oťukávaniu“ a zlepšeniu sociálnych zručností, iní varovali, že bez terapie môže samostatné bývanie spôsobiť zhoršenie a dokonca panickú ataku.
Q: Ako môže rodič konkrétne pomôcť dospelej hanblivej osobe?
A: Spomínané praktické kroky sú sprevádzať ju pri prvých návštevách odborníkov, učiť ju vybavovanie na úradoch a bankách (robiť to spolu), a podporovať zapojenie do hobby alebo dobrovoľníckych kolektívov (v diskusii spomenuté požiarnici ako príklad).
Q: Je možné, že za problémom stojí pandémia COVID-19?
A: V diskusii jedna odpoveď uviedla, že corona obdobie znížilo príležitosti pre mladých rozvíjať sociálne zručnosti (menšie brigády, menej kontaktov), čo môže prispieť k izolácii a zvýšiť riziko úzkostí.
Q: Ako prebieha diagnostika autistického spektra v dospelosti podľa skúseností v diskusii?
A: Diskutujúci opisovali postup, kde psychologička vykoná počiatočné vyšetrenie (spomenuté "cpp") a následne sa čaká na doplňujúcu diagnostiku v zariadení "Adepte".
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina diskutujúcich odporúča vyhľadať psychológa alebo psychologičku na určenie príčiny (introverzia vs. sociálna fóbia vs. Asperger) a na návrh terapie.
- Diskutujúci považujú za užitočné postupné získavanie skúseností cez hobby a dobrovoľníctvo (príklad: požiarnici) ako doplnok k odbornému riešeniu.
- Ak hanblivosť bráni samostatnému životu a vybavovaniu bežných vecí, treba konať skôr, nie odkladať odborné vyšetrenie.
Sporné názory
- Niektorí diskutujúci tvrdia, že ide len o introverziu, zatiaľ čo iní ju považujú za sociálnu fóbia alebo prejav autistického spektra (Asperger).
- Niektorí odporúčajú dať osobe šancu a povzbudiť ju k samostatnému bývaniu ako terapii, iní varujú, že samostatné bývanie bez terapie môže byť rizikové a prehĺbiť problémy (napr. panická ataka).
Otvorené otázky
- Môže samostatné bývanie bez súbežnej psychoterapie viesť k zlepšeniu alebo zhoršeniu stavu?
- Ako rýchlo a spoľahlivo sa dá potvrdiť diagnóza Aspergera v dospelosti v konkrétnych zariadeniach (napr. v "cpp" a v "Adepte")?
Spomenuté značky a firmy
cpp,Adepte
Spomenuté produkty a metódy
Asperger,sociálna fóbia,panická porucha,psychologické vyšetrenie,diagnostika v Adepte,psychológ,psychologička,bývanie samostatne,dobrovoľnícka činnosť (požiarnici),corona (pandémia)
Miesta a osoby
žiadne
@dariaaa takto možno som to zle napísala bude mať 5 rokov. Tak už nie je taký maličký, ale oproti autorkinej dcére je maličký. Diagnostikovala ho psychologička v cpp, ale čakáme ešte na diagnostiku v Adepte (možno to vyvratia, ale skôr nie). Syn rozpráva, rozumie veľa veciam, ale v socializácii pri deťoch je vidieť problém.
@dariaaa asperger rozhodne nemusí byt človek náladový s výbuchmi . U nás sa as prejavuje introvertnostou, sociálnou neohrabanosťou , neschopnosťou nadviazať spontánny kontakt . Hlavne dievčatá dokážu krásne načítavat a odpozeravat sociálne správanie a situácie . Autorkine dieťa môže byt kľudne As s úzkosťami a pravdepodobne aj je .
@kleopatra114 je toho vela co diagnostikuje aspergera alebo fobie.Preto je treba vyhladat pomoc.Ale v 20tich???Dost neskoro.
Pravdepodobne má sociálnu fóbiu. Ja som tiež introvert, mám trochu stres keď mám niečo vybaviť cez telefón.S kamarátmi a rodinou sa bežne rozprávam. Je trochu zvláštne že sa pred rodinou až tak hanbí, preto mi to pripadá ako sociálna fóbia.
@dariaaa vôbec nie je neskoro . Vieš , kolko nediagnostikovanych behá po svete ? Len ich považujeme za mierne divnych , hanblivých , podivinov . Doteraz si mohla autorka myslieť , že jej dcéra je len plachý introvert . Mladej by som odporúčala navštíviť kvalitného psychológa , lebo nech je to hocico , pokial jej to bráni v užívaní si normálneho zivota , normálne to nie je .
Mala by zájsť za odborníkom, kde nájde príčinu takéhoto extrémneho uzavretia.. ja som introvert, ale nemám problém komunikovať s ľuďmi, len to nerobím vo veľkom ako extrovert.. úplne sa odstrihnúť od ľudí a trápiť sa tým nie je introvercia, ale iný problém, na ktorý príde psychológ..
ja som sa vela veci naučila až v dospelosti, ak ma ochotu učit sa, dobehne zameškane
Ja sa cudujem že ste to neriesili uz davno. Nechat to roky len tak?
To nie je extrémna hanblivosy. To bude ovela väčší problém.
@babulkomale jasne, aj ja som chodila s mamou do banky, na urady, ale nejak som neriesila co sa tam deje. Zacala som sa zaujimat az ked to bolo pre mna aktualne.
socialna fobia jak vysita a nie zrovna slaba varianta. Kedysi som to mal tiez ale nastastie na strednej opadlo.
@dariaaa tak ja tiež dúfam, že mu to vyvratia, pripadne keď bude v kolektíve nejako sa táto jeho placha stránka zmení. On inak funguje fakt ako zdravé dieťa, vo všetkom je samostatný. Len keď ho vidíš v spoločnosti iných detí vidieť tam rozdiely. A hlavne v tých vedomostiach vidíš, že je iný, on číta od 3.5roka v 3 rokoch čítal po písmenách, dnes číta plynule. Vie písať od 4,5 roka, pozná všetky štáty sveta, ich vlajky, hlavné mestá, je taká malá encyklopédia, on aj pekne čisto rozpráva, ale málo na svoj vek, vie sa aj hrať pekne ale tie jeho záujmy sú iné ako majú ostatné deti v jeho veku. Ale zas ak by bol každý asperger ako ten náš (ak ním je ) tak je to super fungujúce dieťa, nevymýšľa, poslúcha, len je samotár 🙂
@drobcek17 to byvaju druhe stranky tychto diagnóz. Noekde sa ubralo a miekdepridalo.Hlavne to musi chciet sam.Netreba ho nútiť citat ani nič.Su deti,ktore sa vyvijaju ako vsetky,a maspamat povedia knižku. A potom sa to zrazu zastavi.A keby aj,nie je to diagnoza,ktora boli.Hlavne,ze to beriete triezvo.
Mala si dost vela rokov cas a priestor pomoct jej. Teraz uz je to dospela zena, tvoja rola v jej zivote, co s tyka vychovy a formovania osobnosti, je uz uzavreta. Chapem, ze si smutna, ked ju vidis nestastnu. Ale je trochu neskoro zavadzat jej do zivota zmeny a organizovat ju… uz je to na nej, a ano, zmena prostredia jej v tomto moze velmi pomoct. Taky novy zaciatok. Co pre nu mozes urobit ty, je akceptovat ju, prichylit ju vzdy ked sa bude citit osamela, proste len byt mamou a oporou.
Kedze k tebe ma doveru porozpravajte sa ze by ste isli za odbornikom a zacali to riesit ze jej proste pomozes v tomto urobit ten prvy krok. Tiez si myslim ze to nie je len o hanblivosti mat 25 rokov a ziadnych kamosov znamych partiu nazvat to mozeme hocijako je naozaj cudne. Musela aj v skole trpiet ked proste bola sama niekde v kute. To ze pojde byvat sama je sice take hodenie do vody ze no a teraz plavaj ale co ak jej to este pritazi. Myslis ze zrazu sa oklepe a uz pojde nebojacne aj na urady daco vybavit ked bude treba atd. Lebo v takom prenajme sa hocico udeje treba riesit s majitelom ozvat sa atd. Drzim palce aj jej aj tebe aby ste to prekonali.
@drobcek17 a kto synovi povedal ze je asperger?Pretoze píšeš,ze je malicky a asperger sa v malickom veku nepotvrdzuje