Ako ste sa vyrovnali s tým, že nemôžete mať druhé dieťa?
Ahojte. Dnes som opat raz nechcene 1. DC. Je to uz niekolko rokov co sa snazime o druhe dieta. 1. dieta prislo po piatich rokoch v case kedy som to vzdala. Nespocet pokusov umeleho oplodnenia, mnozstvo preplakanych hodin, beznadeje a otazok ako a pre koho mam mam zit. v case kedy som uz zvazovala adopciu som otehotnela. Nase dieta nam dalo zmysel zivota, velmi ju milujeme a myslim, ze mame velmi laskyplny vztah. Dcerka je zdrava, sikovna a mudra. Ked sa narodila dcera, prezivali sme s manzelom druhu zamilovanost. Zivot bol pre mna gombicka, vsetko som zvladala lavou zadnou, uzivala som si to. Nic co bolo treba urobit okolo malej sa mi netazilo.Ked mala dva roky zacala som si velmi zelat pre nu surodenca. Jednak, aby nebola jedinacik a tiez preto, ze som znovu chcela zazit vsetko krasne co som si narodenim dietata spajala.
Lenze taha mi na styridsiatku a druhe dieta neprichadza. Tentokrat neplacem, 1 dieta uz mam. Zo snazenia sa stal isty druh zavislosti, posadnutosti. Najprv dalsie kolo umeleho oplodnenia, ktore nevyslo. Neskor sledovanie ovulacie pomocou ovu testov, teraz meranie bazalnej teploty. Robim to aj napriek tomu, ze mi to uz samotnej vadi. Ovplyvnuje ma to v pracovnom zivote. Vzdy ked cakam kazdy mesiac na vysledok, doslova vypadnem z pracovneho procesu. Neviem mysliet na nic ine, hormony so mnou lomcuju a zda sa mi, ze vsetko nasvedcuje tomu, ze tentokrat to vyslo. Dennodenna analyza krivky bazalnej teploty, porovnavanie s inymi krivkami - dnes narast, zajtra pokles, zase narast, znova porovnavanie s inymi krivkami od inych zien, nadej strieda beznadej. Sialenstvo. neviem co s tym, neviem ako to skoncit, ako ovplyvnit svoju mysel tak, aby prestala tuzit. Neviem ako tento pud mnozit sa utlmit. Ked sa snazim predstavit si co budem robit o 5 rokov, alebo ktore miesta navstivim, alebo ako bude vyzerat moj dom za nejaky cas tak neviem. Vsetko moje buducno vyplna myslienka na druhe dieta.
Ako rada by som bola keby ma ta tuzba opustila, aby som si mohla normalne planovat zivot a tesit sa z dietata ktore mame a venovat sa mu na 120 percent.
Ak ste presli niecim podobnym co vam pomohlo, ako ste sa z toho dostali?
Stručné zhrnutie
- Mnohé páry riešia neúspešné otehotnenie opakovanými cyklami sledovania ovulácie (ovu testy, meranie bazálnej teploty), folikulometriou a asistovanou reprodukciou (IVF), pričom tento proces často vedie k psychickému vyčerpaniu a narušeniu pracovného života.
- Psychologická pomoc, psychoterapia vrátane rodinných konštelácií, relaxačné techniky a zameranie sa na zdravý životný štýl (zhubnúť, zdravá strava, vitamíny, cvičenie ako beh alebo plávanie, cvičebné programy napr. Jillian Michaels) sa v diskusii uvádzajú ako dostupné spôsoby, ktoré ženám pomohli znížiť stres a zlepšiť psychickú pohodu.
- Adopcia je v diskusii uvádzaná ako reálna alternatíva k biologickému rodičovstvu a viaceré skúsenosti hlásia veľké emočné uspokojenie po adopcii; existujú však aj spory o praktických prekážkach adopcie, najmä ak pár už má vlastné dieťa (tento bod bol v diskusii spochybnený).
Q: Ako prestať byť posadnutá túžbou po druhom dieťati?
A: V diskusii ženy odporúčajú vyhľadať psychológa, zaviesť nové časovo náročné projekty (napr. cvičenie, jazdenie na koni, prerábka bytu), skryť alebo vyhodiť ovulačné testy a teplomery, alebo sa zamerať na kvalitu vzťahov a starostlivosť o existujúce dieťa.
Q: Pomôže psychológ alebo psychoterapia pri neúspechoch v otehotnení?
A: Viaceré príspevky uvádzajú, že psychológ poskytol relaxačné a odputávacie techniky a nadhlad; iné spomínajú, že je nutné nájsť vhodnú osobnosť terapeuta, lebo skúsenosti s terapiou sú rôznorodé.
Q: Aké možnosti asistovanej reprodukcie sa spomínali a do akého veku?
A: Diskusia spomína IVF a konzultácie v "CAR"; príbehy uvádzajú otehotnenie cez IVF vo veku 45 rokov a individuálne prípady otehotnenia až v 50-tke, pričom úspešnosť výrazne závisí od konkrétneho zdravotného stavu a veku.
Q: Pomôže zmena životného štýlu (zhubnutie, cvičenie, strava) pri snahe o otehotnenie?
A: Viaceré príspevky hovoria o pozitívnom vplyve zníženia váhy ("zhodiť 10 kg"), zdravej stravy, vitamínov a pravidelného cvičenia (beh, plávanie, Jillian Michaels) na zdravotný stav a šancu na otehotnenie.
Q: Ako prebieha adopcia, ak už pár má jedno biologické dieťa?
A: V diskusii sú rozporuplné skúsenosti: niektoré ženy tvrdia, že socialka pri adopcii nemá preferenciu voči párom s vlastným dieťaťom, iné uvádzajú skúsenosti zo zahraničia (Dolné Rakúsko), kde im povedali, že páry s vlastným dieťaťom sú v poradovníku a majú dlhšie čakanie; tento bod je v diskusii sporný.
Q: Môžu alternatívne metódy (veštice, predpovede) pomôcť?
A: Niektoré účastníčky skúšali veštice cez email alebo otázky a označili to za zábavné, iné varovali a považujú veštenie za tabu, ktoré môže posilniť obsesívne myslenie; názor je rozdelený.
Q: Čo robiť, ak sledovanie ovulácie a teploty zhoršuje psychiku?
A: Odporúčané kroky sú prestávka od meraní (skryť/likvidovať testy a teplomery), vyhľadať psychologickú pomoc, zamerať sa na iné aktivity a nastaviť si časovo viazané odmeny za obdobia bez meraní.
Q: Aké konkrétne psychoterapeutické metódy boli spomenuté?
A: V diskusii boli spomenuté individuálna psychoterapia, relaxačné techniky a "rodinný systém - konštelácia" ako konkrétna metóda pre prácu so vzťahmi a rodinnými vzormi.
Závery z diskusie
Zhoda
- Sledovanie ovulácie (ovu testy, meranie bazálnej teploty) môže viesť k intenzívnemu stresu a zásahom do pracovného života.
- Psychologická podpora a zameranie sa na zdravý životný štýl (zhubnutie, zdravá strava, vitamíny, cvičenie) sú v diskusii považované za praktické spôsoby zmiernenia psychického tlaku.
- Adopcia je v diskusii prezentovaná ako životaschopná a emocionálne napĺňajúca alternatíva k biologickému rodičovstvu.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že sociálne služby pri adopcii uprednostňujú páry bez biologických detí; iné príspevky to popierajú a hlásia, že adopcia závisí od konkrétnej situácie a odhodlania žiadateľov.
- Jedna časť diskusie odporúča vyhľadanie psychológa ako kľúčové riešenie, iná upozorňuje, že skúsenosti s psychológmi sú rôzne a záleží na vhodnej osobnosti odborníka.
- Niektoré ženy považujú veštenie alebo predpovede za pomocnú víziu, iné ich označujú za nebezpečné a tabu.
Otvorené otázky
- Aký vplyv majú konkrétne zdravotné diagnózy (napr. imunogastro problémy) na úspešnosť otehotnenia v individuálnom prípade?
- Do akej miery zlepšuje šancu na otehotnenie dlhodobé zmenu hmotnosti a cvičenie pri konkrétnych reprodukčných problémoch?
- Aké sú presné kritériá a čakacie lehoty pri adopcii v rôznych regiónoch (Slovensko vs. Rakúsko) pre páry, ktoré už majú jedno biologické dieťa?
- Ako nájsť psychológa alebo terapeutickú metódu, ktorá bude fungovať pre konkrétnu ženu s obsesívnym sledovaním plodnosti?
Spomenuté značky a firmy
akootehotniet.com,modrykonik,CAR,Jillian Michaels,Google
Spomenuté produkty a metódy
IVF,ovu testy,meranie bazálnej teploty,bazálna teplota,folikulometria,adopcia,rodinný systém-konštelácia,psychoterapia,relaxačné techniky,Jillian Michaels,cvičenie (beh,plávanie),tehotenská kalkulačka,biochemické tehotenstvo,potrat,PN
Miesta a osoby
Slovensko,Rakúsko,Dolné Rakúsko,Jillian Michaels,Google
@calllan dakujem. Praveze nepodcenujem psychiku. Cim krcovitejsie clovek nieco chce, tym viac je vsetko proti nemu. Dany stav sa snazim prijat, problem je v tom, ze mi to nejde. Stale to mam v podvedomi, drzi sa ma to ako kliest. Uvediem priklad - poviem si, ze idem makat na svojej postave. Aj zacnem tesim sa z toho ako mi je fajn a uz sa mi vkrada myslienka, super ze schudnem mozno otehotniem. Chapes? tazko sa mi to vysvetluje, proste stale ta myslienka tam je. mam pocit, ze nic nekozem robit bez toho, aby som nemyslela na otehotnenie.
@parker36 ja by som bola najradsej, keby ma uz taketo navnady neuputavali 🙂 . Ja uz neverim, ze sa nam to podari a myslienky na tehotenstvo ma nicia.
recept ako otehotnie je, prestat mysliet na tehotenstvo a vsetko co s tym suvisi a nedat zarobit spolcnostiam ktore sa nabaluju od zufalcov podobnym tu nielen na modromkonikovi
@mimka11111 ja ta chapem, trvalo 5 rokov kym som otehotnela a narodila sa nam dcera. Tiez som si tym presla.
@deltaa suhlasim. Len je rozdiel prestat mysliet na to v tridsiatke a nechat tomu cas a neriesit to so styridsiatkou na krku. To ta prenasleduje aj myslienka na vek.
@kamilkovykvet ako sme sa z toho dostali?ze som to nevzdala..pred 6 rokmi sa nam narodila dcerka, bola som na rizikovom, pri porode som skoro vykrvacala, ale uz na porodnej sale som si a vsetkym zucastnenim povedala, ze este raz to chcem zazit...a trvalo to dlhe4 roky, presla som si troma potratmi...ale v mojom vnutri bolo este malinke miesto cakajuce na niekoho...boli to styri roky, cakania, sklamania, hormony som mala ako na hojdacke..telo tehotne dva mesiace, zakazdym potrat, zase sa muselo spamatavat..ale niekde v hlbke svojho vnutra som vedela, ze sa nemozem vzdat, ze anjelik pride...a prisiel o mesiac druha dcerka oslavi rocik...o komplikaciach pri porode ani nepisem...takze ked citis ze mate byt styria budete...uvidis...
@zsuzsuka boze citim to rovnako, ale psychicky som z toho unavena. Gratulujem k prvemu rociku a tebe ze si vytrvala a nevzdala sa.
tak co tak vyhladat psychologa? mozno by Ti poradil nejake relaxacne a odputavacie techniky a zmirenie sa so situaciou, ze dalsie dieta neprichadza. Tym, ze to uz trva tak dlho, tak chapem, ze je tazke to zahodit za hlavu a zamerat sa na nieco ine.
@deltaa prosime si podrobny navod ako prestat mysliet, ked to teda uz tak mudro odporucam, lebo inak je tvoja rada len kopec prazdnych reci 🙂
@calllan tuto potrebu nemam moj najlepsi psycholog je moj muz. A teraz nesrandujem. Aj dnes sme boli spolu na obede a pocuval ma a analyzoval preco sa to takto deje. A tiez co sa stym da robit. Pomaha mi to ale potom do toho spadnem zas, hlavne ked sa moja mala pyta kedy bude mat surodenca. Bola by skvela sestra. Ma take dobre srdiecko, bola by starostliva. No je toho viac.
ale psycholog tym, ze je to cudzi clovek, ma nadhlad, Ti moze pomoct viac ako podpora od najblizsieho, aj ked sa Ti to mozno nezda.
@calllan ano suhlasim. Raz mi pomaahal s inym problemom 1 uzasny psycholog, sarmantny muz take slniecko. Bohuzial zomrel pri nehode. Casto si nanho spomeniem, vsetko co vravel som hltala, velmi mi pomohol a naviedol ma obycajnymi rozhovormi na spravnu cestu. Neskor som zasla este raz za inou psychlogickou, uplne o nicom. Len pocuvala, analyza alebo rada ziadna. Nic co by ma posunulo. Clovek musi mat stastie na osobnost a nie je jednoduche takeho odbornika najst.
@kamilkovykvet viem ta pochopit...aj s tym cvicenim..ja som tiez skusala starat sa vyslovene o seba...fitko, masaze aaatd..ale ziadna extra motivacia, lebo stale tam bolo, ze este raz si postavu "dodrbkam" tehotenstvom, tak dam sa doporiadku potom...cize viem ako sa citis aj v tomto smere...a vesticu si neskusala? Ked nemas odvahu osobne...ja som skusila aj formou mailu a otazok...nooo babatko predpovedali ale sa trosku sekli..mali byt dvaja chlapci dvojicky 😕 a je z toho mala slecna...vasa malinka ma dva rocky? Ak ano..este je malinka..mozno este mas jej dat vsetok svoj cas, svoju lasku...aj to som si vravievala..ked mi bolo "naprd" ze este asi ma potrebuje celu...
@zsuzsuka vestica? Chran boh, radsej nie. Toto je pre mna tabu. Nechcem vediet veci ktore sa mi vpiju do mozgu a nebudem ich odtial vediet dostat, to je hra s ohnom. Moja mala dcera ma uz skoro 6 rokov. Snazime sa o druhe od jej 2 rokov co je dost. Chcela by som tuto kapitolu nejako bezbolestne v mieri uzavriet . Ale zatial sa neda. Bojim sa aby som si nevycitala niekedy, ze som preto mala spravit viac. Moj muz vravi, ze gol som do brany uz dala, len to nechcem vidiet.
@kamilkovykvet neprešla som si tým,ale je mi ľúto,ako sa máš! Poznám osobne pani ktorá otehotnela v 50 prvý x a má syna, potom čo si adaptovali dcéru! Taktiež poznám maminu ktorá sa snažila päť rokov kým otehotnela. Tiež to prišlo potom čo prijala fakt,že nemusí dieťatko porodit,môže aj adaptovať. Adopcia nie je pre každého áno, ale môžete skúsiť porozmýšľať ,či by ste neboli schopní prijať cudzie dieťatko za vlastné. A taktiež nechať tu myseľ otvorenú,keď sa zameriavas na niečo iné. Nech tam je že raz to príde, teraz sa nesnaž zo všetkých síl vytesnat tu myšlienku z hlavy priamo. Je to zas len iná forma ako neustále myslieť na babo. Cvič ak chceš,pousmej sa,že je to možno len na nejaký čas,ale urob všetko preto aby si bola vo forme. Pre seba,manžela, prvé dieťatko a možno áno keď neskôr príde aj druhé musíš mať telesnú schránku tip top,nie? Alebo sa venuj dcérke, vychutnávajte si čas ktorý tak rýchlo plynie. Áno bola by dobrou sestrou to nezatracuj. Bude dobrým laskavym človekom! Ak vám nebolo dopriate druhé, žite s tým krásnym čo máte. Bez obviňovania sa,bez lutovania . Myslím vychutnávajte si jedno dieťatko ,dajte mu lásku,urobte z neho dobrého človeka . Vždy je to o kvalite nie počte. To nie v zlom tá posledná veta. Držte sa
@kamilkovykvet ked si bola ochotna uz raz zvazovat adopciu, nezvazite ju aj teraz? aj po dohode s dcerou? lebo to cakanie na tehotenstvo ta za par rokov dozeniedo blazninca :(
tiez simyslim, ze by ti pomohol dobry psycholog. trochasa odputat a ziskat nadhlad.
drzim ti palce,nech to dobre vyriesis.
@kamilkovykvet nemozes otehotniet preto, lebo je niekde problem. Sustredujes sa len na psychiku. Znama skusala tiez xx ivf, nakoniec v 45 otehotnela cez ivf tak, ze schudla na polovicu, nebola obezna ale pri sebe. Zdrava strava najky vitamin a moze sa podarit. Pokial ma zena maternicu treba skusat. stale je sanca.
@mily7 dakujem. Takto nejako sa snazim uvazovat. Manzel vravi, ze uz je cas mysliet aj na seba a je fakt, ze sa obaja citime inak nez ked sme mali tridsat. Dlhsie nam trva kym sa spametame z nejakej zataze, proste energie je menej a tu co mame si potrebujeme zachovat pre dceru.
@ukulela hm adopciu sme nakoniec uzavreli. Este kym sme dieta nemali tak to bola cesta, ale teraz uz nie. Tych dovodov je viac.
@tova suhlasim niekde je problem. Vazim nieco nad 70 pri vyske 165 cm co je dost. 10 kil minmalne by som mala dat dole to je fakt. Tiez mam imunogastro problemy ktora zvysuju zapalove parametre v tele. Je tam aj zdravotny problem, nie je to len o psychike aj ked ta je velmi dolezita. Chapem zeny kt. Nemaju dieta ze to skusaju pomaly az do 50 tky lebo tak nas nastavila priroda/ boh, mat v sebe ten motor otehotniet za kazdu cenu inak by ludstvo vymrelo. Ale ja uz v tej situacii nie som, napriek tuzbe, nechcem dieta po 40dke. Ide aj o to,ze chcem byt pritom ked ma moje dospele dieta bude potrebovat napr. Aby som sa jej postarala o jej deti ak by to potrebovala. Ktovie co budem riesit v 70dke ak sa jej dozijem.
@kamilkovykvet precitala som si tvoj uvodny prispevok, podobne to bolo aj so mnou, vsetky fyzicke a aj tie psychicke problem u nas vyriesila adopcia, netreba sa jej bat, vsetky míty ohladne adopcie su len hlupe predsudky ludi, ktori ju nezazili, lebo kto nezazije, nikdy nepochopi, my spolu s manelom sme vdaka adopcii najstastnejsimi ludmi na svete, a bio dieta? nikdy ma ani nenapadne ze tie moje nie su bio, su skratka moje a bezhranicne ich milujem, a co je najkrajsie, ako velmi oni miluju nas... prajem vela sil..
@kamilkovykvet Ja tuto skusenost nemam, tak to bude mozno uplne odveci. Ale: Co keby si skusila sa dat na nejaky iny casovo narocny projekt, pre ktory sa nadchnes a toto tym ustupi do uzadia? Nieco co tiez velmi chces, napr. schudnut tych 10kg. A spravis si detailny plan. Rano namiesto teploty budes mixovat zdrave smoothies, kazdy den. Potom pol hodinku behat. Alebo nieco uplne ine co ta pohlti, naucit sa nieco, co si vzdy chcela vediet... Neviem, este ine, mne pomaha joga, tam vypnem od vsetkych myslienok. Ked sa Ti 1 mesiac podari nemerat, si slub na konci odmenu podla Tvojho gusta.
@kamilkovykvet ja poznam zenu ktora prisla o minimalne 5 deti pocas tehotenstva, kym ma 1 vytuzene..nechcem to nejak zlahcovat, ale su ovela horsie a tazsie situacie, tvoja dieta je zdrave a byt jedinacikom nie je vada...uvedom si, ze mas este muza a dieta..podla mna ochudobnujes o zivot a okamihy seba i svoju rodinu, ked sa na nieco take upinas, nepises aky je tvoj vztah s rodinou, ale ze tato tvoja posadnutost uz ovplyvnuje pracu...vyhladaj odbornu pomoc alebo zacni zit a venuj sa rodine aby si potom nebanovala......
@jeennyv vztah s rodinou je dobry, ale musim sa priznat ze manzel mi pripomina , ze dolezite je to dieta , ktore uz mame. Ano aj rodinu to ovplyvnuje nie len pracu. Suhlasim s tebou.
@kamilkovykvet nemyslim to v zlom, ale manzel a ludia okolo teba sa donekonecna na to, co ti len kvazi povedzme nie je dobre pozerat nebude...je tu mnoho pripadov vztahovy kriz atd. a podla mna si odmietanim reality na najlepsej ceste k tom.takisto tvoje dieta neviem kolko ma rokov, ale tiez si neskor vsimne, ze nie je nieco ok...vies mozno to nepride najavo hned, ale deti aj v dospelosti zazlievaju rodicom iste veci...za mna rob nieco so sebou..terapia, psychologicka poradna...ja ti to hovorim z ineho uhla a nezainteresovane..vies toto je materske forum a nemyslim to v zlom, ale tu ta za taketo vecfi potlapkaju po pleci, sucitia s tebou atd... ale ked sa na to pozries nezainteresovane a z ineho uhla nie je to v poriadku...
Ahoj. Nasa cesta k prvorodenemu dietatku tiez nebola lahka, aj ked nie caovo naroca. U mna vek, gyn nalezy, pri ktorych mi nedavali velke sance na otehotnenie, napriek tomu sa podarilo, ale tehotenstvo trvalo len 24 tyzdnov. Potom sa nedarilo, otehotnela som v najvacsej depke svojho zivota po konzultacii v CAR, kde mi lekar povedal, ze otehotniet mi sice vedia pomoct, ale nezarucia mi donosenie... No a kym prisla odsuhlasena ziadost z poistovne, bola som tehotna, a tehotenstvo sme uspesne zvladli. Z dietatk sa velmi tesime, ale predstava jedinacika ma dost frustrovala, na druhej strane vzhladom na skusenost z prveho tehotenstva, som sa bala ist do dalsieho. Nakoniec zvitazila tuzba nad strachom, pri mojom psychickom postoji, ze vzhladom na vek, moje gyn nalezy, sa nam to mozno uz ani nepodari, a budeme radi, ze mame to jedno. Motyka vystrelila, a vyslo to na prvy pokus.
Viem, ze je to ina situacia ako ta Tvoja, a ze si z toho vsetkeho frustrovana, ale nepodcenuj psychiku. Snaz sa prijat dany stav, a mozno...
Drzim palce.