Ako ste sa vyrovnali s tým, že nemôžete mať druhé dieťa?
Ahojte. Dnes som opat raz nechcene 1. DC. Je to uz niekolko rokov co sa snazime o druhe dieta. 1. dieta prislo po piatich rokoch v case kedy som to vzdala. Nespocet pokusov umeleho oplodnenia, mnozstvo preplakanych hodin, beznadeje a otazok ako a pre koho mam mam zit. v case kedy som uz zvazovala adopciu som otehotnela. Nase dieta nam dalo zmysel zivota, velmi ju milujeme a myslim, ze mame velmi laskyplny vztah. Dcerka je zdrava, sikovna a mudra. Ked sa narodila dcera, prezivali sme s manzelom druhu zamilovanost. Zivot bol pre mna gombicka, vsetko som zvladala lavou zadnou, uzivala som si to. Nic co bolo treba urobit okolo malej sa mi netazilo.Ked mala dva roky zacala som si velmi zelat pre nu surodenca. Jednak, aby nebola jedinacik a tiez preto, ze som znovu chcela zazit vsetko krasne co som si narodenim dietata spajala.
Lenze taha mi na styridsiatku a druhe dieta neprichadza. Tentokrat neplacem, 1 dieta uz mam. Zo snazenia sa stal isty druh zavislosti, posadnutosti. Najprv dalsie kolo umeleho oplodnenia, ktore nevyslo. Neskor sledovanie ovulacie pomocou ovu testov, teraz meranie bazalnej teploty. Robim to aj napriek tomu, ze mi to uz samotnej vadi. Ovplyvnuje ma to v pracovnom zivote. Vzdy ked cakam kazdy mesiac na vysledok, doslova vypadnem z pracovneho procesu. Neviem mysliet na nic ine, hormony so mnou lomcuju a zda sa mi, ze vsetko nasvedcuje tomu, ze tentokrat to vyslo. Dennodenna analyza krivky bazalnej teploty, porovnavanie s inymi krivkami - dnes narast, zajtra pokles, zase narast, znova porovnavanie s inymi krivkami od inych zien, nadej strieda beznadej. Sialenstvo. neviem co s tym, neviem ako to skoncit, ako ovplyvnit svoju mysel tak, aby prestala tuzit. Neviem ako tento pud mnozit sa utlmit. Ked sa snazim predstavit si co budem robit o 5 rokov, alebo ktore miesta navstivim, alebo ako bude vyzerat moj dom za nejaky cas tak neviem. Vsetko moje buducno vyplna myslienka na druhe dieta.
Ako rada by som bola keby ma ta tuzba opustila, aby som si mohla normalne planovat zivot a tesit sa z dietata ktore mame a venovat sa mu na 120 percent.
Ak ste presli niecim podobnym co vam pomohlo, ako ste sa z toho dostali?
Stručné zhrnutie
- Mnohé páry riešia neúspešné otehotnenie opakovanými cyklami sledovania ovulácie (ovu testy, meranie bazálnej teploty), folikulometriou a asistovanou reprodukciou (IVF), pričom tento proces často vedie k psychickému vyčerpaniu a narušeniu pracovného života.
- Psychologická pomoc, psychoterapia vrátane rodinných konštelácií, relaxačné techniky a zameranie sa na zdravý životný štýl (zhubnúť, zdravá strava, vitamíny, cvičenie ako beh alebo plávanie, cvičebné programy napr. Jillian Michaels) sa v diskusii uvádzajú ako dostupné spôsoby, ktoré ženám pomohli znížiť stres a zlepšiť psychickú pohodu.
- Adopcia je v diskusii uvádzaná ako reálna alternatíva k biologickému rodičovstvu a viaceré skúsenosti hlásia veľké emočné uspokojenie po adopcii; existujú však aj spory o praktických prekážkach adopcie, najmä ak pár už má vlastné dieťa (tento bod bol v diskusii spochybnený).
Q: Ako prestať byť posadnutá túžbou po druhom dieťati?
A: V diskusii ženy odporúčajú vyhľadať psychológa, zaviesť nové časovo náročné projekty (napr. cvičenie, jazdenie na koni, prerábka bytu), skryť alebo vyhodiť ovulačné testy a teplomery, alebo sa zamerať na kvalitu vzťahov a starostlivosť o existujúce dieťa.
Q: Pomôže psychológ alebo psychoterapia pri neúspechoch v otehotnení?
A: Viaceré príspevky uvádzajú, že psychológ poskytol relaxačné a odputávacie techniky a nadhlad; iné spomínajú, že je nutné nájsť vhodnú osobnosť terapeuta, lebo skúsenosti s terapiou sú rôznorodé.
Q: Aké možnosti asistovanej reprodukcie sa spomínali a do akého veku?
A: Diskusia spomína IVF a konzultácie v "CAR"; príbehy uvádzajú otehotnenie cez IVF vo veku 45 rokov a individuálne prípady otehotnenia až v 50-tke, pričom úspešnosť výrazne závisí od konkrétneho zdravotného stavu a veku.
Q: Pomôže zmena životného štýlu (zhubnutie, cvičenie, strava) pri snahe o otehotnenie?
A: Viaceré príspevky hovoria o pozitívnom vplyve zníženia váhy ("zhodiť 10 kg"), zdravej stravy, vitamínov a pravidelného cvičenia (beh, plávanie, Jillian Michaels) na zdravotný stav a šancu na otehotnenie.
Q: Ako prebieha adopcia, ak už pár má jedno biologické dieťa?
A: V diskusii sú rozporuplné skúsenosti: niektoré ženy tvrdia, že socialka pri adopcii nemá preferenciu voči párom s vlastným dieťaťom, iné uvádzajú skúsenosti zo zahraničia (Dolné Rakúsko), kde im povedali, že páry s vlastným dieťaťom sú v poradovníku a majú dlhšie čakanie; tento bod je v diskusii sporný.
Q: Môžu alternatívne metódy (veštice, predpovede) pomôcť?
A: Niektoré účastníčky skúšali veštice cez email alebo otázky a označili to za zábavné, iné varovali a považujú veštenie za tabu, ktoré môže posilniť obsesívne myslenie; názor je rozdelený.
Q: Čo robiť, ak sledovanie ovulácie a teploty zhoršuje psychiku?
A: Odporúčané kroky sú prestávka od meraní (skryť/likvidovať testy a teplomery), vyhľadať psychologickú pomoc, zamerať sa na iné aktivity a nastaviť si časovo viazané odmeny za obdobia bez meraní.
Q: Aké konkrétne psychoterapeutické metódy boli spomenuté?
A: V diskusii boli spomenuté individuálna psychoterapia, relaxačné techniky a "rodinný systém - konštelácia" ako konkrétna metóda pre prácu so vzťahmi a rodinnými vzormi.
Závery z diskusie
Zhoda
- Sledovanie ovulácie (ovu testy, meranie bazálnej teploty) môže viesť k intenzívnemu stresu a zásahom do pracovného života.
- Psychologická podpora a zameranie sa na zdravý životný štýl (zhubnutie, zdravá strava, vitamíny, cvičenie) sú v diskusii považované za praktické spôsoby zmiernenia psychického tlaku.
- Adopcia je v diskusii prezentovaná ako životaschopná a emocionálne napĺňajúca alternatíva k biologickému rodičovstvu.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že sociálne služby pri adopcii uprednostňujú páry bez biologických detí; iné príspevky to popierajú a hlásia, že adopcia závisí od konkrétnej situácie a odhodlania žiadateľov.
- Jedna časť diskusie odporúča vyhľadanie psychológa ako kľúčové riešenie, iná upozorňuje, že skúsenosti s psychológmi sú rôzne a záleží na vhodnej osobnosti odborníka.
- Niektoré ženy považujú veštenie alebo predpovede za pomocnú víziu, iné ich označujú za nebezpečné a tabu.
Otvorené otázky
- Aký vplyv majú konkrétne zdravotné diagnózy (napr. imunogastro problémy) na úspešnosť otehotnenia v individuálnom prípade?
- Do akej miery zlepšuje šancu na otehotnenie dlhodobé zmenu hmotnosti a cvičenie pri konkrétnych reprodukčných problémoch?
- Aké sú presné kritériá a čakacie lehoty pri adopcii v rôznych regiónoch (Slovensko vs. Rakúsko) pre páry, ktoré už majú jedno biologické dieťa?
- Ako nájsť psychológa alebo terapeutickú metódu, ktorá bude fungovať pre konkrétnu ženu s obsesívnym sledovaním plodnosti?
Spomenuté značky a firmy
akootehotniet.com,modrykonik,CAR,Jillian Michaels,Google
Spomenuté produkty a metódy
IVF,ovu testy,meranie bazálnej teploty,bazálna teplota,folikulometria,adopcia,rodinný systém-konštelácia,psychoterapia,relaxačné techniky,Jillian Michaels,cvičenie (beh,plávanie),tehotenská kalkulačka,biochemické tehotenstvo,potrat,PN
Miesta a osoby
Slovensko,Rakúsko,Dolné Rakúsko,Jillian Michaels,Google
@sashulla ak myslis mojho manzela tak ano, je perfektny. Samozrejme aj my riesime veci ako vsetci ostatny ale v zasade si velmi rozumieme, sme kamarati a klape nam to aj po inycb strankach.
@petra7777 no ano pisem o sebe lebo ja mam problem, nema ho moja suseda😉. Ak chces zmysluplne reagovat precitaj si diskusiu. Ak vyriesim moj problem bude z toho profitovat cela rodina a najviac moja dcera. Nemyl sa ja sa dcere venujem ved bola vytuzena a velmi ju milujem.
@deltaa nezazila, nepochopila 🙂 tvoj prispevok napomocny nebol vobec, vidiet, ze nevies, o cim rozpravas- to neurazam, to je konstatovanie.
A tvoje sarkasticke menovanie bezneho dna- to MA byt vysmech? Zranujuce. Ja som sa ta nepytala, na co nam radis mysliet, ale ako prestat mysliet na urcite veci- ako vypnut tu myslienku, tuzbu, ktoru nam pocas kazdeho dna vzdy nieco pripomenie.
@petra7777 velmi kruto odsudzujes zakladatelku, a vyvadzas nelogicke uzavery, mozno mas DVR dospele deti a mozno si babka, ale teda na rady k tebe radsej nejst
@bridgetfidget ak ti ma kazdy den tak to ti pomoze jedine psycholog ak si s tym ty sama nevies radit. Ano mas pravdu ja takymto problemom netrpim, mne sa ten proces nenastartuje kazdy den a pri kazdom decku co vidim na ulici.
Nečítala som čo radili baby vyššie ale ja poviem len toľko: prvé prišlo keď si prestala dúfať a snažiť sa. Viem znie to jednoducho ale je fakt že keď sa premôžeš a začneš sa venovať dcérke a sex si začneš opäť užívať bez toho aby si sa v kuse sledovala ono to príde. Vek je iba číslo mám susedku ktorá má 43 a má prvé tehotenstvo za sebou a rovno dvojičky :D A snažili sa chúďatá 16rokov aj umelé oplodnenia,aj čistenie vaječníkov aj o adopcii uvažovali a nakoniec po troch rokoch procesov a byrokracie majú adoptovaného syna a keď si povedali že kašlú nato proste budú mať len jeho zrazu hop dvojičky babiky:D :D :D Terapia šokom ale sú natešený. Proste sa prestali sledovať a užívali si život,ono to vážne zaberá 🙂 Držím palce
@kamilkovykvet vyhodit vsetky testy, schovat vsetky tabulky a zaznamy, teplomer zamknut do skrinky s liekmi.
a povedat si: tak budeme mat jedinacika.
znami tiez pochodili vysetrenia, poplakali si, tri roky sa stresovali. potom sa rozhodli, ze ked im pánboh tak nadelil, budu bez deti. za peniaze setrene na babatko (aby popri RD nemuseli ratat kazdy cent) sli na drahu dovolenku, zacali prerabat byt. a bac, uprostred prerabky zistili, ze bude babatko. potom o par rokov, ked uz to vzali tak, ze bude jedinacik, predali byt, kupili starsi dom, zas pocas stresov okolo burania a prestavby dosli k dalsiemu babatku. 🙂
@moonlight1210 ja tomu verim do bodky, ze to takto funguje 🙂 . Len problem je v tom, ze vsetko chcem mat vo svojich rukach. Som taka hlupa povaha, ze chcem veci zmenit vlastnymi rukami a konanim. A nie vzdy sa to da. Beriem to tak, ze teraz dostavam lekciu pokory, v istom zmysle ma tato situacia formuje.
@barnica je to tak, ze clovek ked sa oslobodi od tuzby tak sa oslobodi aj od veci/situacii alebo ako to nazvat, ktore mu brania v ziskani toho co chce. Su veci medzi nebom a zemou... V tomto pripade totalne verim na to, ze podvedomy stres narusi optimalne fungovanie hormonov cim sa vlastne zabrani otehotneniu. Akokolvek, moja cesta je prijat tento stav a tesit sa zo zdravej rodiny, ktora nema vaznejsie problemy.
@kamilkovykvet verim ze az budes v stave ze nebudes podvedome sledovat vsetky priznaky a sprievodne prejavy ono to pride. A potom sa potesime s tebou z tejto informacie.
neviem ci tu este niektora z vas je..len by osm dchcela rozpovedat moje lebo dusim to v sebe hanbim sa a mam hrozne vycitky svedomiaa..mam jedno krasne dieta , nebol ziadny problem s otehotnenim, nikdy som nadtym ani nerozmyslala aj napriek tomuze v rodine sa museli deti ri obroesti aj za pomoci mediciny..v druhom mesiaci som si zacala citat modreho konaa a to som asi nemala robit..cele tehu som zila v obrovskom strachu o dieta a seba..eda v provom rade o seba koli dietatu..aby som neochorela aby sa narodilo zdrave, aby som nechytila nejaku pliagu ..den D bol moj vytuzeny uz vtedy v tehu soam si povedala ze druhe nechcem ..po porode bola porod. depresia dkoiet nechcem..vsetko to suviselo s tym ze so mmala panicky strach z chorob..moje krasne dieta ma 4 roky a ked anho pozriem ako vyrasta ako jedinacik vzd sa mi tisnu slzy do oci a zviera mi srdce. som jedinacik aj ja a preto iem co to je...no nemam odvahu nato ist do tehu..ked si predstavim ze chodi sko skolky a kolkorat som ja chora , aj on byva chory..popada ma panika ze neviem co b som robila keby som tehu..neviem ako by som s nim chodila na pieskovisko ked viem ze su tam rozne ja neivme zarodky vajicka hocicoho..proste stale sa to toci okolo chorob..ale je to panicka choroba ktora proste je v hlave...ale samozrejme uz som tolko toho mala ze som unavena z lekarov a neivem si predstavit ze by som do toho otehotnela no uz mam 33 a viem ze velky vekovy rozdiel je aj tak na nic...zeby aj tak vyrastal kazdy "sam"..vime ze vacsina z vas riesi ze nemozte otehotniet no ja otehotniet mozem a premna je to o to horsie..ze proste to nedokazem ,uz len ked si predsavim ze som teraz tehotna chyta ma hrozny strach..no na druhej strane mam obrovskevcitky svedomia voci svojmu dietatu , vzdy sa mi slzy tisnu do oci...moj muz povie ze uz sme to uzavreli ale viem ze mi to raz splecne do oci ze sak ja som nechcela ...bola som aj u psychologa ale to neni premna proste tento strach sa neda len tak prekonat. ahojte
@mimajo dakujem. Ja sa snazim z toho kolotoca uz vyskocit. My to doma preberame z kazdej strany a vacsinu nazorov ktore tu dievcata pisu mam uz vydiskutovanu ale tato konikovska debata mi to ramcuje a utvrdzuje ma v tom ze treba ist dalej, ze stacilo. Je zle ked sa clovek uz nevie tesit z malickosti alebo z pekneho dna, nechcem to tak. Ale chapem ta ved sa borim s tym istym. Ja sa na adopciu uz necitim aj ked verim ze adoptovane dieta ti da tolko lasky kolko mu das a este viac.