Ako vrátiť iskru do manželstva?
Ahojte .. s manželom nemáme nejaký závažný problem “ len “ mám pocit akoby ja som si zišla svoj život a on ten svoj . Ja na materskej od obeda do večera sama .. všade kam idem tak sama lebo moj muž je podnikateľ takze sa celé dni naháňa .. jediný den kedy sme spolu a mame nejaké aktivity ako rodina je nedeľa . A potom cely týždeň opäť každý to svoje . Mám pocit samoty , akoby som ani nejakého manžela nemala . Chcem vrátiť iskru do nášho manželstva aby sme opäť žili spoločný život aj napriek tomu že on ma veľa roboty a ja som na materskej a toho spoločného času je ozaj malo . Poraďte mi prosím čo by som pre nás vzťah mohla spraviť .
Stručné zhrnutie
- Matka na materskej s partnerom-podnikateľom pociťuje osamelosť pre nedostatok spoločného času; návrhy riešení zahŕňali plánovanie pevného spoločného času (spoločné raňajky, večery, prechádzky, wellness, dovolenka) a rozdelenie pracovných hodín partnera (napr. domov do 17:00).
- Diskutované jednoduché techniky obnovy blízkosti zahŕňali týždenné „výzvy“ medzi partnermi (napr. jeden partner upečie koláč, druhý posiela každý deň peknú SMS), drobné prekvapenia (kupón na raňajky v kaviarni) a fyzickú iniciatívu (dotyky, masáž, pusa).
- V diskusii sa riešili dve hlavné prekážky: partnerova pracovná vyťaženosť a znížené libido po narodení dieťaťa; návrhy sa pohybovali od praktických nápadov na zmenu denného režimu po emocionálne stratégie ako viac dotykov a otvorené rozhovory.
Q: Ako si naplánovať viac spoločného času, keď partner pracuje ako podnikateľ a musí byť často prítomný v podniku?
A: V diskusii sa uvádzalo dohodnúť konkrétny čas návratom domov (príklad: „byť doma aspoň o 17:00“), rezervovať pevné aktivity raz týždenne (nedeľa, spoločné raňajky alebo prechádzka) a vyskúšať týždenné výzvy, ktoré si partneri medzi sebou dávajú.
Q: Aké jednoduché aktivity obnovujú blízkosť v každodennom živote s dieťaťom?
A: Navrhovali spoločné raňajky alebo kávu v kaviarni, prechádzky po meste, spoločné filmové večery, wellness alebo kratučké prekvapenia ako „kupón na raňajky“, a každodenné drobnosti typu pusa, chytenie za ruku alebo krátka masáž.
Q: Čo je „týždňová výzva“ a ako ju použiť na zlepšenie vzťahu?
A: Konkrétne príklady z diskusie: jeden partner si zažiadal upiecť koláč a druhý posielať pekné SMS; takéto malé úlohy sa opakovali každý týždeň a mali za cieľ zvýšiť pozornosť a zábavu vo vzťahu.
Q: Ako riešiť nedostatok sexuálneho života po narodení dieťaťa?
A: Diskutujúce matky uvádzali, že u ročného dieťaťa je sex často posledná priorita; odporúčané kroky zahŕňali otvorenú komunikáciu o potrebách, plánovanie intimity (ráno alebo iný vhodný čas), viac fyzického dotyku a zdieľanie starostlivosti o dieťa, aby sa znížila únava jednej strany.
Q: Ako postupovať, keď partner trávi veľa času s kamarátmi a mobilom namiesto komunikácie doma?
A: Odporúčania z diskusie: nahlas pomenovať problém a požiadať o zmenu (napr. menej mobilu doma, viac spoločného času), zároveň skúsiť nenásilné iniciatívy – vytvoriť pohodlné domáce prostredie, viac fyzického kontaktu a drobné spoločné aktivity, aby partner sám prejavil viac pozornosti.
Q: Kedy je vhodné akceptovať situáciu a kedy sa snažiť o zmenu?
A: V diskusii sa uvádzalo, že ak opakované rozhovory a konkrétne kroky neprinášajú zmenu, treba sa rozhodnúť medzi zmierením sa so stavom a pokračovaním v trpení, alebo vyhľadaním zásadnejších krokov; toto rozhodnutie závisí na tom, či partner prejavuje ochotu meniť svoje správanie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Nedostatok spoločného času a redukcia intímnej pozornosti po príchode dieťaťa vedú k pocitu osamelosti vo vzťahu.
- Praktické malé kroky (spoločné raňajky, prechádzky, týždenné výzvy, denné SMS, masáž) v diskusii zlepšili pocit blízkosti u niektorých párov.
Sporné názory
- Niektorí odporúčajú, aby žena viac iniciovala dotyky a pohodlie doma, iní tvrdia, že zmenu musí iniciovať a zabezpečiť hlavne partner (upraviť pracovné tempo alebo prísť domov skôr).
- Niektorí považujú pravidelný sex za „lepidlo vzťahu“, iní pripomínajú, že libido sa líši podľa veku a osoby a nízka frekvencia nemusí znamenať neveru.
Otvorené otázky
- Ako prakticky dosiahnuť viac spoločného času, keď partner musí byť prítomný v niekoľkých podnikoch a nemôže delegovať svoju prácu?
- Ako obnoviť romantickú náklonnosť, keď partner vníma plnenie rodičovských povinností ako dostatočný prejav starostlivosti?
- Kedy treba hľadať odbornú pomoc, ak rozhovory a drobné iniciatívy neprinášajú zmenu?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
týždňové výzvy medzi partnermi,posielať pekné SMS,upiecť koláč,kupón na raňajky v kaviarni,wellness,dovolenka,spoločné raňajky,prechádzka po meste,spoločné filmové večery,masáž,otvorený rozhovor o rozdelení práce,intímny rozhovor,plánovanie intimity (sex),dotyky a fyzická iniciatíva
Miesta a osoby
žiadne
Kokos akoby som to ja písala 🤷 fakt od slova do slova, ja na materskej, partner živnostník.. A nemám žiadnu radu. Už som sa s ním rozprávala, či si to nevie časovo nejak rozdeliť aby býval napr aspoň každý deň doma o 17hod..ale kde.. Keď mu stále vyzváňa telefón a stále ho niekde treba.. A ja s malým sama doma ako taká vdova..
Žijeme v zahraničí takze dieťa nám nemá kto postrážiť . Ale tu nie je problem dieťa veď vyraziť si môžeme aj s malou na to nič nemení len ide o to aby sme boli spolu . Vieme aj cez týždeň niekde večer ísť ale proste nestačí mi to stále mám pocit samoty . A doma čo take sa dá ? Pozrieť si spolu film ? Tiež je to take čo ja viem . Proste chyba mi v tom vzťahu iskra a neviem kde ju hľadať ... dovolenka hhhm ešte aj na tu zrejme pôjdem sama lebo on nemôže nechat podnik keď sa teraz otvorilo
@00ivi00 u nás sa asi aj komunikácia vytráca . On mi dokopy nič nepovie aký mal den čo zažil .. len ja mu všetko rozprávam . Ideme kdesi von prehodime pár slov a potom cumi do mobilu ale keď ideme aj s jeho kamošmi tak mobil ani do ruky nechytí a klabosi s nimi cely čas . Už začínam žiarliť aj na nich .
Ja som spravila toto: dali sme si s manželom takú dohodu, že v nadchádzajúcom týždni pre seba niečo urobíme. Napr. on si žiadal upiecť koláč, ja som od neho chcela, aby mi poslal v priebehu toho týždňa peknú SMS (bola by mi stačila 1, on poslal každý deň jednu - buď to nepochopil, alebo sa mu to zapáčilo) A takéto "výzvy" si dávame každý týždeň a baví nás to 🙂 . Tiež sme mali hrozný vzťah - každý sám pre seba.
@elizabet173 robil to . Ako otec je super . Z domu odchádza po obede . Dovtedy sa venuje malej alebo pomôže v domácnosti vylozi naloží umývačku atd .. v tomto nemôžem naňho povedať krivé slovo
Mna chyba vam kvalitne straveny cas.. intimny a hlboky rozhovor.. dobry sex.. spolocne hobby.. spolocne plany a ciele.. no nieco aj ine ako spolocne dieta. xD
neviem si predstavit byt s mojim len jeden den v tyzdni, musi to byt divny pocit :( nezavidim ti to veru :(
Tiez si myslim ze ti skorej chýbajú take intímne spolocne chvíľky ako na začiatku vzťahu. Mne extrémne pomohlo ked som sa ja sama trosku zmenila a snažila sa viac zaujímať a pochopiť toho chlapa. Ked sa cely den naháňa v praci a stale sa s niekym rozprava tak on naozaj chce prísť domov a mat klud. Začni si ty sama uvedomovať kedy ste spolu sami, viac sa ho dotýkaj, vzdy ked prejde okolo teba tak ho pohladkaj alebo chyt za ruku a daj mu pusu. Moj ked sedi pri počítači tak sa zaňho postavím a zacnem ho masírovať a uplne vidim ako sa roztopí ako z neho to napätie opadne. Netreba čakať od chlapa ze bude nadšený ked nanho zacnes naliehat ze ta zanedbáva alebo ze sa spolu nerozpravate. Ked sa chlap dostane domov do toho ze mu zena za nieco pinda tak veru on sa snažiť nebude. Ale ked bude cítiť pohodu doma a uvidi ze ho nechas aby si oddýchol tak on sam pride a bude sa rozpravat.
Ked ti doobeda este aj pomáha s malou a vyložiť umývačku tak je vidiet ze sa snazi a chce sa vam venovať, skus nad tym rozmýšľať trosku z inej stranky
Keď je doobedu doma, skúste ísť spolu na raňajky a kávu do mesta - keď si pri jednom stole, veľa sa porozprávate (aspoň my to tak mame). Môžeš mu vyrobiť ,,kupón” že raňajky s kávou v tej a tej kaviarni so svojou manželkou a dať mu ju do obálky a deň predtým mu ju dať, že máš preňho malé prekvapenie 🙂 maličkosti budujú vzťah.
Pripadne kebyže máte čas, urobte si prechádzku hoci len po meste, pripadne ešte skocite naobed 🙂 a hneď budete mat krajší deň 🙂 Ženy potrebuju lásku od muža a muži zase úctu od ženy. Aj jednému aj druhému je ľahšie dávať tomu partnerovi to čo potrebuje, keď to sám dostáva. Niekto musí rozbehnúť to ,,koleso” a potom to už pôjde 🙂
Asi sa musím zastať tvojho muza veď, keď doobeda je s malou a vyloží umyvacku doma pomoze... tak koľko hodín potom pracuje?máš ho doma aspoň doobeda
Poznam xy žien, ktoré majú muža na tyzdnovkach a čo si čakala, že budete mať každý deň kabaret?
Muži málokedy rozprávajú aky majú deň to skôr ženy záleží aka je povaha ja mam introverta a žiadna sláva😆víkend by mal byť pre rodinu neviem v com podniká.Program si robte same či s niekym...si predstav, že budeš robiť a nebude čas ani na dieťa, muža, seba.Neviem koľko ste spolu, ale buď realista iskra už je iná...podľa mňa sa nudíš a rozmýšľaš nad hlupostami.Zmen nejaké drobnosti nečakaný výlet, spoločne stolovanie...
.
@luccija ale ja nenadávam na muža . Ale o to že každý si ideme svoje . Proste nemám pocit žeby sme žili spolu . Nedáva mi pocítiť že som jeho žena . To že sa o malú stara je síce pekne . Ale mna ako ženu si nevšíma a to mi chyba . Ale ako otec je skvelý . A kamošmi by klabosil od rana do večera a mne poriadne nič nepovie . Už som mu to samozrejme povedala veľa krát ale nechápe ...
@rmm tu nejde o to koľko potrebujeme peňazí . Ale ma viacero podnikov manažérov nemá a musí tam byt proste prítomný keďže je tam akoby zamestnaný a ma tam svoju úlohu ktorú zaňho nikto nespraví
,,A kamošmi by klabosil od rana do večera ,,
Toto vždy tak bolo?Presne som to zažila i ja ,mňa nebadane od seba odsuval ,stále menej a menej sme sa rozpravali ,s kamošmi klabosil veľa času zo dňa ,plus pracovne k tomu ,tiež podnikal až sme si nemali čo povedať.Bud sa s tým zmieriš alebo budeš trpieť .Ak ani rozhovor nepomohol ,vieš na com si.
@retatka nie . Odkedy mame malú tak samizda akoby už nepotreboval pracovať na našom vzťahu : lebo však mame dieťa tak už si je mnou “ istý “
@janickacrazy nie sex nemáme lebo on keď je unavený tak nemá chuť a večer ja idem uspať malú a už ostanem pri nej . Jedina jeho náklonnosť ku mne je že ma capne po zadku . To je všetko ani pusa ani nič
No tak to je horšie, ráno prečo nemáte sex? Nemá milenku? Ako dlho ste bez sexu?
@janickacrazy lebo ráno neni kedy on vstáva neskôr a ja už dávno varím , venujem sa malej atd . Neni kedy . A nie nemá . Samozrejme to nemôžem tvrdiť na 100% lebo to si ani jedna tým nemôžeme byt istá ale skôr nie ako áno. Nemyslím si
A rozprávali ste sa o tom? Tebe to nevadí, nechýba? Mladý muž bez sexu dlho nevydrží, nepozerá porno? Večer prečo neuspis malú a nejdeš za ním? Takto to proste fungovať nemôže. My máme 3 deti, môj muž pracuje od 6 ráno do 7 večer a sex máme skoro každý deň a mali sme aj keď deti boli bábätka.
@janickacrazy ma 49 😅 ja som od neho mladšia . A nie fakt nechýba ... mame ročne dieťa takze ozaj sex je to posledné na čo pomyslím
Nezáleží ani tak od veku ale od libida .Ked ho v mladosti denne nepotreboval tak jasne ,že v 50-tke už bude frekvencia ešte nižšia .Nie každý má chuť denne na sex alebo vo vyššej frekvencii .A to nemusí si ani pornom vynahradzať.Proste testosterón i vekom klesá ...každý chlap je iný .
No tak zase 49 nie je dôchodca. Ja mám 44, môj muž 40. Nenadarmo sa hovorí, že sex je lepidlo vzťahu. Predtým ako ste mali dieťa to bolo ako? A zase ročne dieťa nie je novorodenec, treba na tom popracovať.
skúšala si sa s ním rozprávať na túto tému? či by nemohol zvoľniť pracovné tempo? večer kedy príde domov? nedá sa urobiť si aspon sem-tam aj cez týžden spoločný pekný večer? alebo teda aspon ranajky spoločné, ak je doma ráno? občas zavolať mamu alebo opatrovateľku a ísť niekam spolu len vy dvaja? prípadne nejaká spoločná dovolenka, welness?