Ako zvládnuť citové vydieranie (ex)priateľa?
Ahojte... Idem si po radu k vám, skúseným, ktoré ste si tým prešli... Riešim momentálne situáciu, v ktorej naozaj potrebujem poradiť od niekoho, kto si tým prešiel.... Práve včera som sa odsťahovala od priateľa s dcérou. S priateľom sme žili 9rokov,dcéra ma 2 roky... On je ten typ chlapa, ktorý musí mať všetko pod kontrolou... Je dosť panovačný a despotický... Veľmi prchký a občas agresívny... Bála som sa toho odchodu... Vysťahovala som sa kým bol v práci, iba som nechala list ze odchadzam s malou k rodičom ... Očakávala som neskutočný cirkus, no namiesto toho prišlo čosi horšie- a to plač, hra na city, citové vydieranie... On to che zachrániť, napravit, vsetkeho sa vzdat,... A ja som ta ktora mu vzala dceru, ked nema ju, nema nic, nema dovod zit, nezmieri sa s tym ze ju uvidi obcas..... Viem ze ju miluje najviac na svete a viem ze si nevie predstavit prist do prazdneho bytu kazdy den po praci... Viem ze je to prenho tazke... Len asi chcem počuť od vas, ze ho to prejde... Ze mu na to nemam naleziet... Ze je to naozaj iba účelové vydieranie a prázdne sľuby... Ze ľudia sa nemenia... Nechcem mu ublížiť... Nelubim ho už , ale nie je mi lahostajny po 10rokoch vztahu... Trva to len dva dni ale som uplne hotova z tejto situacie... Citim obrovsky tlak... Nechcem znicit zivot jemu aj dcere... Neviem co mam robit..... Vsetci radia vydržať, ze mam byt vytrvala... Ale nevedia pochopiť ake je to ťažké...vazne neviem ci mam kaslat na seba a svoje stastie ,vrátiť sa k nemu a neznicit zivot jemu a mozno aj dcere.... Mate podobnu skúsenosť? Poraďte, ako ste to zvladli, Ako ste odpovedali na tieto reci... Ako dlho to trvalo... Pripadne ci ste to vzdali a neolutovali to potom... Dakujem
Stručné zhrnutie
- Citové vydieranie po odchode partnerky sa prejavuje plačom, sľubmi zmeny, manipuláciou, vyhrážkami sebapoškodením a hrozbami odobratia dieťaťa; odborné zdroje opisujú tento vzorec ako „medové týždne“ v rámci cyklu násilia.
- Odborná pomoc odporúčaná v diskusii zahŕňa web pomocobetiam.sk, vyhľadanie psychológa, partnerskej/manželskej poradni a prácu podľa prístupov Inštitútu Virgínie Satir.
- Praktické kroky odporúčané v diskusii sú definitívny odchod pri násilí, zhromažďovanie dôkazov (SMS), obklopenie sa rodinou a zváženie právnych krokov ako rozvod alebo súd o starostlivosti (striedavka).
Najčastejšie otázky
Q: Kde nájsť informácie a podporu pre ženy zažívajúce citové vydieranie a psychické násilie?
A: Diskusia uvádza web pomocobetiam.sk a odporúča kontaktovať štátnu linku pre ženy prežívajúce násilie, psychológa alebo partnerskú/manželskú poradňu; spomenutý je aj inštitút Virgínie Satir.
Q: Ako funguje „cyklus násilia“ a čo sú „medové týždne“?
A: Cyklus násilia sa v diskusii opisuje ako opakujúce sa fázy: vybuchnutie a násilie, následné upokojenie a „medové týždne“ s plačom a sľubmi zmeny, po ktorých sa vzorec opakuje.
Q: Ako reagovať na vyhrážky sebapoškodením alebo samovraždou zo strany partnera?
A: Rady v diskusii sú neprepadnúť manipulácii, nevrátiť sa len kvôli slzám a sľubom, okamžite informovať rodinu a zhromažďovať dôkazy (SMS), a pri reálnych hrozbách zvážiť kontaktovanie odborníkov alebo krízových služieb.
Q: Ako chrániť kontakt dieťaťa s otcom po odchode matky?
A: Diskusia uvádza možné dohody o stretávaniach, prípadné súdne rozhodnutia alebo rozvod a striedavú starostlivosť ako právne riešenia; tiež sa odporúča viesť komunikáciu vecne a ponechať rozhodnutie súdu v prípade sporu.
Q: Kedy je rozvod alebo súd o starostlivosti vhodný krok pri opakovanom psychickom násilí?
A: V diskusii sa odporúča rozmýšľať o rozvode alebo súdnych krokoch, ak sú opakované výbuchy, manipulácia a riziko pre dieťa; zároveň sa radí vyhľadať psychologickú podporu pred aj po podaní žaloby.
Q: Aké praktické opatrenia pomáhajú po odchode z manipulatívneho vzťahu?
A: Diskutujúce odporúčajú zbierať a uchovávať SMSy ako dôkazy, neostať sama (byť v kontakte s rodinou), hľadať psychológa alebo poradňu a zvážiť trvalý odchod bez návratu, ak partner opakovane manipuluje.
Závery z diskusie
Zhoda
- Citové vydieranie a manipulácia sú súčasťou cyklu násilia, ktorý často zahŕňa „medové týždne“ a následné opakovanie problémov.
- Odporúčané kroky sú vyhľadať odbornú pomoc (psychológ, partnerská/manželská poradňa), využiť zdroje ako pomocobetiam.sk, a zhromažďovať dôkazy (SMS).
- V prípade opakovaného násilia sa odporúča definitívny odchod a zváženie právnych krokov vrátane rozvodu a súdnych rozhodnutí o starostlivosti.
Sporné názory
- Niektoré príspevky jednoznačne radia definitívne nevracať sa a nepodľahnúť citovému vydieraniu; iné upozorňujú na riziko straty kontaktu s deťmi po rozvode a navrhujú byť „silnou osobnosťou“ a vydržať, aby sa zachoval vzťah s deťmi.
Otvorené otázky
- Zostane rodič po rozvode v kontakte s dieťaťom, ak druhý rodič manipuluje a snaží sa ovplyvniť deti?
- Môže partner skutočne zmeniť správanie bez dlhodobej odborné terapie, alebo sú sľuby zmeny väčšinou dočasné?
Spomenuté značky a firmy
pomocobetiam.sk, institut virginie satirovej
Spomenuté produkty a metódy
medové týždne, cyklus násilia, psychické násilie, manipulácia, citové vydieranie, vyhrážanie sebapoškodením, vyhrážanie odobratím dieťaťa, psychológ, partnerská poradňa, manželská poradňa, zhromažďovanie SMS ako dôkaz, nahlásenie na sociálku, rozvod, súd, striedavá starostlivosť
Miesta a osoby
Virginie Satir
@tigev Hovori sa to. Drzim palce