icon

Deň pre seba

avatar
lutia
12. nov 2013

ahojte, som nahnevana na manzela....raz za uhorsky rok chcem mat den pre seba - aj ked to neni den pre seba ale pre rodinu...behanie po obchodoch a nakupovanie veci do domacnosti, oblecenie pre nas atd. takze ten den netravim oddychom ale tym ze beham a kupujem vsetko to co sa nepodari nakupit so synom kedze som na MD a s detmi je niekedy tazke behat po meste a nakupovat v roznych obchodoch...nazivam to den pre seba len z dovodu ze som v ten den bez syna a nemusim sa stresovat...a dnes od manzela som sa dozvedela co on musi obetovat v robote, ze ma vela prace a on takto bude cely den doma...ze nema problem ked si vecer budem chciet niekam vyjst (aj ked vie ze pre mna vecerny zivot nie je a nikdy ani nebol) ale cely den??? ja mu oznamujem svoj den mesiac dopredu aby si to mohol zariadit a niekedy sa to presuva lebo....a on ked si chce posediet vecer s kamaratmi tak to mi staci oznamit den pred tym alebo v tom danom tyzdni....netvrdim ze to je tiez casto...tento rok to bolo asik 2x...ale pokusala som sa mu vysvetlit ze to nie je den pre mna ale pre nas aby sme nemseli behat vsetci traja a mat nervy pretoze maleho dlhe nakupovanie nebavi - ako kazde dieta... vzdy sa pochytime kvoli tomu...a este som chcela dodat ze ak by niekto pisal ze nech maleho postrazi niekto ini z rodiny maly ma problem zaspat poobede s niekym inym...
potrebovala som sa vyrozpravat

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 30. jún 2026 · 54 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Matka na materskej často potrebuje "deň pre seba" raz mesačne na vybavovanie rodinných nákupov a osobný oddych, dostupné riešenia sú dohodnúť víkend/večer, využiť online nákupy alebo zaplatiť pani do domácnosti.
  • Kritický prvok fungujúceho riešenia je jasné rozdelenie rodičovských povinností, vrátane vyčlenenia večerného uspávania otcovi a pravidelných dní, keď otec berie plnú starostlivosť o dieťa.
  • Alternatívy k žiadaniu dovolenky od partnera zahŕňajú nákupné centrum s ihriskom, nákupy cez internet, odloženie vybavovačiek na víkend, alebo platenú pomoc (upratovačka / pani do domácnosti).


Q: Ako dohodnúť "deň pre seba", keď matka potrebuje ísť nakupovať bez dieťaťa?
A: Odporúčané postupy v diskusii sú oznámiť termín vopred (v niektorých prípadoch mesačne), využiť deň keď je partner doma alebo má službu, alebo preložiť nákupy na víkend, keď sú nákupné centrá otvorené.

Q: Môžem požiadať partnera, aby si vzal dovolenku v práci kvôli tomu, aby hlídal dieťa počas mojich nákupov?
A: Diskusia obsahuje rozporné názory; niektoré osoby považujú žiadosť o dovolenku na nákupy za neprijateľnú a odporúčajú víkend/večer, iné hovoria, že ak ide o úradné záležitosti alebo dlhšie vybavovanie, partner si môže vziať voľno alebo uvoľniť sa z vlastnej firmy.

Q: Aké praktické alternatívy sú namiesto žiadania dovolenky?
A: Konkrétne alternatívy spomenuté v diskusii sú online nákupy, návšteva nákupného centra s ihriskom (aby sa otec venoval dieťaťu), nákup v Tescu v zrýchlenom režime, alebo platená pomoc typu pani do domácnosti či upratovačka.

Q: Ako si "deň pre seba" skutočne oddýchnuť a nedať ho na vybavovačky?
A: Viaceré príspevky odporúčajú využiť deň na kozmetiku, kaderníčku, wellness, plaváreň, kávu s kamarátkou alebo knižnicu a v ten deň nevarit, neperieť ani neupratovať.

Q: Je možné riešiť nákupy počas pracovného dňa partnera, ak má vlastnú firmu?
A: V diskusii sa uvádza, že partner so svojou firmou sa môže občas uvoľniť na niekoľko hodín, ale často zostáva dostupný telefonicky a môže vybavovať, preto to nie vždy zabezpečí skutočný oddych pre matku.

Q: Ako naložiť s tým, keď dieťa zle zaspáva u inej osoby?
A: V diskusii priamo uviedli, že niektoré deti majú problém zaspať s inou osobou, preto je praktickejšie, aby otec bol doma, alebo ísť na nákupy do nákupného centra s ihriskom, kde sa dieťa zamestná.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Matka si zaslúži pravidelný čas pre seba, ktorý by nemal byť len na rodinné vybavovačky.
  • Nákupy a vybavovačky sa dajú často presunúť na víkend alebo vyriešiť online.
  • Otec by mal byť schopný prevziať plnú starostlivosť o dieťa aspoň príležitostne a naučiť sa základné činnosti (kŕmenie, prebaľovanie, uspávanie).


Sporné názory

  • Na jednej strane niektoré príspevky považujú za rozumné žiadať partnera o voľno v pracovný deň; na druhej strane väčšina považuje žiadosť o dovolenku kvôli nákupom alebo kozmetike za neprijateľnú a odporúča víkend/večer.


Otvorené otázky

  • Ako vtrvale zmeniť rozdelenie domácich prác a starostlivosti, ak partner opakovane odmieta prevziať deň starostlivosti?
  • Ako zabezpečiť dostupnú platenú pomoc (pani do domácnosti, opatrovateľka) v menších obciach?


Spomenuté značky a firmy

Tesco, Brno

Spomenuté produkty a metódy

online nákupy, nákupné centrum, hracie centrum, Tesco, pani do domácnosti, upratovačka, dovolenka, voľno z práce, wellness, kaderníčka, kozmetika, plaváreň, večerný kurz

Miesta a osoby

Brno, Slovensko

Strana
z2
avatar
gloria9
12. nov 2013

@lutia ahoj ja by som mu povedala vedel si o tom cely mesiac vopred bohuzial som uz dohodnuta ostan doma ja tiez musim ked ty si pisknes ze ides na pivo s kamaratmi. Vedel o tom uz dlhsiu dobu takze vykrucat sa by nemal navrhni mu ze ostatne dni moze si ostat v praci aj do rana🙂))))ked ma toho tak vela.

avatar
lutia
autor
12. nov 2013

@gloria9 aj som povedala ze ani domov nemusis chodit...a k tomu to zacalo aj tym ze sa dohadoval s kamaratmi ze by si mohli spravit posedenie...a to isto dalsie posedenie ma bude cakat ako posedenie ku koncu roka...a dodam ze ked bol naposledy vonku tak som povedala ze chod ale aj ja si zoberiem svoj den...vtedy bol spokojny a suhlasil....

avatar
sissy27
12. nov 2013

@lutia ostať sem tam jeden deň s VLASTNÝM DIEŤAŤOM by mala byť jeho vlastná iniciatíva a nie láskavosť... a vôbec nemusel byť so synom doma, mohli vybehnúť do parku, na ihrisko, na prechádzku, na návštevu... a jasné, vybehni si večer von - keď bude upratané, navarené, a syn spiaci v posteli... bola jedna taká a volali ju Popoluška... ach jaj, asi by to chcelo nejaký podnet, aby sa pán manžel uvedomil...

avatar
rakywanda
12. nov 2013

nechápem - tvojho chlapa? má problém postrážiť vlastného syna? môj nemal problém s niekoľkodňovým bábätkom keďže občas som musela behnúť do práce, často mi ju bral na celé popoludnia von, keď prišiel z práce, vraj aby som si odpočinula, síce som ani nemala veľmi od čoho, jednoducho mi ju ukradol, teraz sa varujú celé soboty, lebo som si zmyslela chodiť do školy. ja zasa nemám v tomto problém, ale ak by sme si chceli s mužom vybehnúť niekam spolu....tam nemáme žiadnu pomoc. ách, tak rada by som išla trsnúť na nejaký ples 😀 😀 😀 U nás sa takéto nákupy riešia spoločne, muž s malou sa niekam zašijú /v lete na ihrisko, v zime v obchode s hračkami/ a ja behám 🙂
späť k tvojmu problému, tak nech tie nákupy vybaví manžel podľa lístočka a rýchlo ho ten "voľný deň" prejde 😀

avatar
gloria9
12. nov 2013

@lutia no ja by som si normalne nachystala vecer veci na svoj den a keby sa ma pytal co robim tak by som mu povedala ze zajtra mam svoj den a ty sa zariad ako chces a urcite by som podotkla ze to myslim vazne a ked nebude súhlasit tak by som mu povedala ze dieta mu odnesiem do prace

avatar
rakywanda
12. nov 2013

@gloria9 že pískneš 😀 😀 😀 😀
ja mu niečo takéto oznamujem večer medzi rečou, že nech si nerobí plány a tým som skončila. žiadna diskusia.

avatar
lutia
autor
12. nov 2013

@sissy27 na obranu on nema problem byt so synom ale len to ze cely den a viem ze zas ta robota co ma nas zivi ale nie aby som to vzdy pocula ked navrhnem ze rada by som mala den pre seba...mame rozdelene kto co so synom, vecerne uspavanie je na nom...

avatar
gloria9
12. nov 2013

@lutia moj muz siel teraz na sqash ale to musel mali byt okupany najedeny a pozeral uz vklude vecernicek ma podmienku az pokiel maly bude ok tak vtedy si moze ist niekam ja chodim aj do prace 2 x do tyzdna on pride z roboty a je so synom az do vecera popritom vyperie poprata povysava odlozí pradlo nachysta veceru ja pridem o pol deviatej domov osprchujem sa na stole mam uz veceru a nachystany gauc do obchodu neni problem zavolam a ide cez vikendy berie maleho do hracieho centra a ja varim poobede travime cas spolu

avatar
lutia
autor
12. nov 2013

@rakywanda no vybavenie nakupu - ved nevie ani kde co a aku velkost 🙂) do toho ho nenutim aby vedel...co sa tyka nakupov taktiez vybavujeme spolu ale toto je viac behanie po celom meste ako ist do nakupneho centra a este co sa tyka ked bol maly malicky a mala som toho uz vela tak pomohol...tu ide o to ze je praca a praca

avatar
lutia
autor
12. nov 2013

@gloria9 raz som mu aj ja povedala ze ked si vykonas vecernu "sichtu" s malym a maly bude spat mozes ist 🙂)) ale ono tie posedenia su skor, uz po praci

avatar
sissy27
12. nov 2013

@lutia to je pekné, že vás jeho robota živí, ale ani navarené, upratané, nakúpené, postarané tiež nerobí "samo a sato" (ak náhodou áno, pošli ich aj ku mne 😅 ) každý prispievate do rodinného krbu podľa svojich možností - on materiálne, ty servisom, keby si mu nevytvárala podmienky aké vytváraš, tak by možno nemohol toľko zarábať... dá sa síce zaplatiť pani do domácnosti, ale to je o inom... takže to, že ty si urveš jeden deň v mesiaci "pre seba" - no môže byť rád, že si neurveš pre seba dva víkendy v mesiaci, asi tak 😀 lebo aj tie by si si zaslúžila...

avatar
cerez
12. nov 2013

@lutia Úplne ti rozumiem. Minule som prišla z nemocnice a úplne som si oddýchla. Chýbali mi deťúrence, ale úprimne nechýbal mi ten zhon. Znie to možno egoisticky, ale konečne som sa tam vyspala. Tak si vravím, ako by bolo dobre, mať jeden deň pre seba, ísť aj na tie bežné nákupy pre rodinu a zakončiť to s kamarátkou na káve alebo pri dobrom poháriku vína. Určite si to každá mamča zaslúži a určite sa stáva z nej lepšia mama, ktorá sa vracia domov ku deťom a k bežným povinnostiam oddýchnutá ako keby mala byť znechutená, unavená, bez života, bez energie a v dvojtýždňových teplákoch.

avatar
lutia
autor
12. nov 2013

dakujem za podporu a aj sa mi zlepsila nalada...budem bojovat nadalej a uz aj ja mam este jeden den pre seba vianocny 🙂))) ako pochopil ze raz tyzdenne budeme chodit k druhej babke tak pochopi aj toto...

avatar
mima4
12. nov 2013

@lutia no tak nech sa manzel zariadi s dietatom, to uz nie je tvoja starost. Je plnohodnotny a rovnoceny rodic ako ty, nech on hlada alternativu. Inak, cudujem sa, ze takto zijes, clovek predsa niekedy potrebuje vybehnut na pivo s kamoskami, do sauny, na masaz, na pizzu... tvoj manzel tieto veci moze v pohode realizovat a ty sa ho musis prosit aby postrazil vlastne dieta? 😀

avatar
lutia
autor
12. nov 2013

@cerez presne ako keby si mi tie slova ukradla a tak som mu to aj ja vysvetlila, aj ked som v ten unahana aby som to vsetko stihla pridem a som oddychnuta, plna sil a spokojnejsia a syn mi chyba aj v ten den

avatar
lutia
autor
12. nov 2013

@mima4 ako som raz povedala ja nemusim chodit do vecernych spolocnosti ale chyba mi byt aj medzi inymi ludmi, aj ked len okolo nich prechadzam ked pobehujem po meste 🙂) nie som zatvorena medzi 4-mi stenami ale nakolko zijem na dedine vela tych moznosti tu nie je...a mna stereotip ubija a preto som si zvolila dvoj den pre seba

avatar
zuzanockamt
12. nov 2013

@lutia a to sa neda vybavit pocas vikendu, ked bude doma a nemusi do prace? ... alebo ak pracuje pocas vikendov, tak vtedy, ked ma volno ? ... ja by som si teda dovolenku v praci nevzala, keby mi manzel oznami, ze chce mat den pre seba a mohol by mi to oznamit aj rok dopredu ... dovolenku mam urcenu na iste dni a som rada, ked sa mozem uvolnit kvoli lekarom ... aspon ja som to z prispevku tak pochopila, ze si musi vtedy brat volno v praci, no ale mozno su take zamestnania, kde stym problem nie je

avatar
lutia
autor
12. nov 2013

@zuzanockamt cez vikend chcem aby sme boli spolu vsetci traja a co sa tyka zamestnania, pracuje vo svojej firme
ale dodam ze som sa zamyslela nad tym vikendom

avatar
zuzkat1
12. nov 2013

@lutia tiez som sa chcela opytat o aky den islo... O taky kedy je aj tak doma? Lebo ak nie a mal si brat dovolenku tak ho plne chapem. Keby poviem muzovi ze zober si dovolenku chcem ist nakupovat tak asi dostane zachvat smiechu.

avatar
zuzkaanicka
12. nov 2013

@zuzkat1 😀

avatar
zuzkat1
12. nov 2013

@lutia tak chodte vsetci spolu na nakupy.ty si povyberas a on zabavi maleho.

avatar
bubelko
12. nov 2013

@lutia ak by slo o vikend, tak niet o com - deti nechat s muzom doma, a sup na nakupy. moj muz nema problem si zobrat deti cez vikend a nechat ma vybavit, ale mohla by som mu mesiac aj dva dopredu povedat, ze chcem cez tyzden den pre seba, tak ma posle vybavovat to s jeho sefkou samu - nech urobim blbu zo seba a nie idiota z neho.
chapem aj to, ze chces mat nieco pre seba a ked vecerny zivot pre teba nie je - tak si skus najst nejaky vecerny kurz, ktory by bol a kde by si bola aj medzi inymi ludmi 😉

avatar
zuzkaanicka
12. nov 2013

@bubelko Presne, mne pride zvlastne, ziadat od manzela, aby si vzal dovolenku kvoli tomu, aby som isla na nakupy ... hoci su to nakupy pre celu rodinu ... kazda zena (matka obzvlast) si zasluzi "svoj den", ale toto mi pripada take zvlastne, az smiesne a uz vobec nie dovod na hadku s manzelom 😉 ... ja by som teda ani nevydrzala cely den behat po obchodoch, to by som sa s manzelom radsej dohodla na dvoch poobediach, ale je to len moj skromny nazor 😉 No, ale mozno sa na to divam aj preto inak, ze aj ja pracujem a teda by sme si museli tu dovolenku brat obaja🙂

avatar
zuzkat1
12. nov 2013

@zuzkaanicka ale bola si na md a napadlo ti take nieco? Ved nato su vikendy.

avatar
zuzkaanicka
12. nov 2013

@zuzkat1 Aj keby som bola na MD, ani vtedy ... ale mozno je to aj tym, ze mna nakupovanie az tak nebavi ... a ked uz, tak zbehneme vsetci do nakupneho centra (my tu mame jedno take, za ktorym je super ihrisko-tam konci manzel a deti a ja mam svaty pokoj) ... a najlepsie sa v klude nakupuje cez net 😉 ... a ked nieco (teraz nemyslim na potraviny) surne potrebujem, tak sa to da aj po pracovnej dobe-hoci by to bolo na opacnom konci Brna 😉 ... vtedy sa manzel o deti isto postara a staci, ked mu v priebehu dna napisem e-mail, ze do skolky dnes pofrci on 😉

avatar
zuzkaanicka
12. nov 2013

@zuzkat1 Ty, ale my sme ukecane-uz sme asi vsetkych z tejto temy vystvali 😅

avatar
zuzkat1
12. nov 2013

@zuzkaanicka ja nemam tiez problem ist s malou.ak nieco zabudnem alebo je to velke,tazke poslem sms muzovi. A nakupy oblecka-na seba s malou...ma 4roky ale vie super okritizovat🙂 a inak ak sa da tak ideme vsetci 3ja. Co ja malo vyuzivam..

avatar
zuzkaanicka
12. nov 2013

@zuzkat1 No, ale na druhej strane-uz som bola na konferenciach a manzel sa o dceru bez problemov postaral-ale dovolenku si kvoli tomu brat nemusel-rano do skolky a poobede zase domov-takze som mala viac dni pre seba 😉

avatar
zuzkat1
12. nov 2013

@zuzkaanicka ja mam skor dojem ze sme zle reagovali..😉

avatar
zuzkaanicka
12. nov 2013

@zuzkat1 A to ja si robim "damsku jazdu" so starsou dcerou ... chodime spolu nakupovat, klebetit-ale to je vsetko az po skole 😉

Strana
z2