Kde nabrať silu?
Kde nabrat silu, aby som dokazala odist od rodicov? Som slobodna mam s dvomi detmi. Mladsieho nezobrali tento rok do skolky, tak do prace nemozem ist. Prijem mam 400€. Co dalej? Matka mi hovorila ze mi deti postrazi nech idem aspon na brigadu, ale to si neviem predstavit, lebo aj ked potrebujem ist k lekarovi na dve hodiny, tak s tym maju problem. Doma maju zo vsetkym problem, no vacsinou nepovedia, co im vadi, len za zavretymi dverami o mne rozpravaju. Pripadne si vymyslia nieco uplne ine, nejaku somarinu a toto mi vykricia. Az na druhy den, len tak medzi recou, sa dozviem, co to vlastne bolo. Pritom ak by komunikovali normalne, vsetko by bolo ine. Vobec neviem, co od nich cakat, som uplne psychicky zdeptana. Toto robia cely moj zivot. Zacnu vrieskat alebo su ku mne hnusni a ja mozem hadat, co im je. Mozno aj vdaka tomu, neviem, sa nedokazem normalne rozpravat s ludmi. Stale mam pocit, ze ma zacne niekto kritizovat ako rodicia. Vobec nevladzem dalej, neviem si predstavit ako v tomto psychickom stave dokazem zit sama s detmi, chodit do prace. Nezvladnem to. Psychicke problemy mam uz od detstva, beriem lieky. Rodicia o tom, samozrejme, vedia a aj napriek tomu su schopni ma vytocit do nepricetnosti a potom sa na mne smeju, ze som sibnuta. Okrem nich nemam nikoho blizkeho, ani kamaratky. ☹
Stručné zhrnutie
- Matka v podobnej situácii s mesačným príjmom 400 € často nemôže nastúpiť do práce, ak mladšie dieťa nie je prijaté do škôlky, a diskusia odporúča riešenia typu brigáda, jasle alebo hľadanie podnájmu s úsporou na prvé nájmy.
- Vo vlákne sa ako praktické zdroje uvádzali úrady a neziskové poradne (Úrad práce, Ministerstvo práce, Liga za duševné zdravie, Poradna Alexis), online inzertné portály a skupiny (Byty.sk, ISTP.sk, Facebook skupina "zambrig") a priame brigády v obchodoch (Tesco, Kaufland).
- Diskutujúci odporúčali kombinovať odbornú pomoc (psychológ/psychiater, psychoterapia, terapia/hypnóza) s pragmatickými krokmi (brigáda, opatrovanie dieťaťa staršou pani alebo výpomocou inej mamičky, sociálne bývanie), pričom jednoho z účastníkov vlákna uviedol, že cez zdravotné poistenie sú údajne nárokovateľné 15–20 psychologických sedení (tvrdenie z diskusie).
Q: Aké brigády alebo práce boli vo vlákne odporúčané pre rodičku s malými deťmi?
A: Vo vlákne odporúčali upratovanie, nočné smeny a vykladanie tovaru v supermarkete (spomínané Tesco), opatrovanie detí, čašnícke pozície a pomocnú prácu vo výrobe; konkrétne pracovné ponuky v diskusii odkazovali na portál ISTP.sk.
Q: Kde hľadať krátkodobé brigády a ponuky práce podľa diskusie?
A: Diskutujúci navrhovali Facebook skupinu „zambrig“ (fb.com/groups/zambrig) a pracovný portál ISTP.sk ako zdroje pre ponuky na čiastočný úväzok a brigády.
Q: Ktoré inštitúcie a formy sociálnej pomoci boli spomenuté ako možné riešenia bývania a starostlivosti?
A: Vo vlákne odporúčali obrátiť sa na Úrad práce a Ministerstvo práce, zisťovať možnosti sociálnych bytov, chránených bytov a azylových domov; jedna pripomienka tiež tvrdila, že „štát ti preplatí aj 280 € na jasle“ (tvrdenie z diskusie, nekontrolované).
Q: Akú odbornú psychologickú pomoc účastníci odporúčali?
A: Navrhovali psychológa a psychiatra, psychoterapiu a koučing, spomenuté boli aj hypnóza a lymfatická masáž ako doplnky; jedna užívateľka v diskusii uviedla, že existuje nárok na 15–20 bezplatných psychologických stretnutí cez zdravotné poistenie (tvrdenie z diskusie).
Q: Kde hľadať lacné alebo začínajúce bývanie podľa diskutujúcich?
A: Diskutujúci poukazovali na inzeráty na Byty.sk; vo vlákne bol uvedený príklad garzónky v Košiciach za 260 € vrátane energií (uviedol sa inzerát z Byty.sk).
Q: Ako riešiť starostlivosť o dieťa, ak sa nechce rodička spoliehať na cudzích opatrovateľov?
A: Vo vlákne odporúčali dočasné riešenia ako staršiu pani či dôchodkyňu, inú mamičku na materskej alebo dohodu s rodičmi na stráženie za odplatu; diskusia spomínala aj sumy v okolí 200 € ako možné náklady na opatrovanie (tvrdenia z diskusie).
Závery z diskusie
Zhoda
- Potrebné je hľadať okamžité pracovné príležitosti (brigádu alebo čiastočný úväzok) a šetriť na samostatné bývanie.
- Odporúčaná kombinácia pragmatických krokov (brigáda, opatrovanie, podnájom) a odborného riešenia psychických problémov (psychológ, psychiatra, terapia).
Sporné názory
- Niektorí účastníci tvrdia, že najlepším riešením je okamžité osamostatnenie a práce aj na nočné smeny; iní varujú, že psychické diagnózy môžu nočné služby vylučovať.
- Niektorí tvrdia, že treba prijať rodičovskú pomoc a využiť ich stráženie na začiatok; iní považujú zotrvanie u rodičov za udržiavanie závislosti a odporúčajú presťahovať sa čo najskôr.
Otvorené otázky
- Aké presné dávky a podmienky poskytuje štát na jasle a iné služby pre túto rodinnú situáciu (v diskusii sú uvádzané rôzne čiastky, napr. 280 €)?
- Kde konkrétne zohnať dôveryhodnú a lacnú opatrovateľku alebo iné dlhodobo udržateľné riešenie starostlivosti o dieťa?
- Koľko a akým spôsobom sa reálne poskytuje bezplatná psychologická starostlivosť v danom regióne (tvrdenie o 15–20 sedeniach potrebuje overenie)?
Spomenuté značky a firmy
Úrad práce, Ministerstvo práce sociálnych vecí a rodiny, Liga za duševné zdravie, Poradna Alexis, Byty.sk, ISTP.sk, Facebook skupina "zambrig", Tesco, Kaufland
Spomenuté produkty a metódy
psychológ, psychiatra, psychoterapia, hypnóza, lymfatická masáž, Vojtova metóda (vojtovka), brigáda (upratovanie, vykladanie tovaru), nočné smeny, opatrovanie detí, sociálne byty, chránené byty, azylové domy, podnájom, kurzy asertivity, 15–20 psychologických sedení (tvrdenie z diskusie)
Miesta a osoby
Košice, Bratislava, Michalovce, Západné Slovensko, I. Bartosová
@bellan Je dolezite, ak aj teraz pojdes do roboty aj tak si najdi si odbornika psychiatra, psychologa, precitaj si recenzie na nete, porad sa s nim ci by ti mohla pomoct terapia aj s hypnozou, moze ta zbavit migreny, strachu a inych problemov. Nesmies sa na to vykaslat, musis zacat s liecbou popri praci a detoch, musis to zvladnut, lebo sama vies, ze bez zdravia budes upadat. Ak by si nevladala pracovat, nic sa nedeje, ale liecit sa neprestan aj ked sa ti nechce, robis to pre svoju lepsiu buducnost.
“Nafasovala” si takych rodicov, ktori ta postavili pred riadne skusky zivota, potom aj sama si si pridala, dve deti, ale chapem, si mlada, tuzila si po laske... Pokym sa dopracujes k cielu, tak sa velakrat potknes a padnes na kolena. Urcite by ti prospelo odist od rodicov, potrebujes pokoj, stres je zabijak imunity, ale sama musis citit ci je na to vhodny cas. Ze rodicia nie su povinni pomahat ti? Asi tak ako ty nebudes povinna pomahat im, ked zostarnu.
Prospela by ti lymfaticka masaz, vela sa prechadzat s detmi, priroda robi zazraky. Bud predovsetkym mamou, na chlapov sa teraz vykasli a ked uz, tak nech citis, ze chlap sa zaujima o tvoje pocity, chce najskor tvoju dusu a potom tvoje telo, lebo to je tiez tvoja buducnost a sklamani si mala dost.
Ak sa da, tak studuj, poumyvaj okna alebo povysavaj, len nedaj sancu ciernym myslienkam. Teraz sa ti zda, ze zijes v zacarovanom kruhu, ale tvoja iniciativa, schopnosť zmobilizovat sily, bude vysledkom tvojej snahy. Uplny zaklad je nebat sa, urcit si zivotne hodnoty, ist za svojim cielom. Ked sa zacnes poctivo liecit, verim, ze vysledok sa dostavi a budes rada. Ak som sa opakovala, tak len preto, lebo si myslim, ze tak by to malo byt. Prajem ti vela sily a aby si stretla dobrych ludi.