Manžel domased
Ahojte žienky, chcem sa spýtať na vaše názory. S manželom máme pekné manželstvo, pomáha mi v domácnosti aj s deťmi. Čo mi však prekáža, že je domased. Pod pojmom relax si predstavuje sedenie doma, maximálne prechádzka. Vraj nerád cestuje, najlepšie sa cíti doma. Ja som presný opak, rada trávim víkend aktívne. Najmä keď je pekné počasie. Za slobodna sa tváril, že mu to nevadí, bol so mnou aj pri mori, každý víkend výlet. Deti majú 9 a 4 rokov. Dohodli sme sa, že jeden víkend vymýšľam ja program, ďalší on. Viete si predstaviť jeho. Riešili by ste to výletmi s deťmi bez manžela? Auto mám k dispozícii. Občas tak chodím, ale popravde som z toho občas unavená. Najmä menší syn je ešte malý a občas vzdoruje a hádže sa o zem. Nezdá sa mi fér, že ja sa im musím venovať celý deň a manžel relaxuje doma. Ako by ste to riešili?
Stručné zhrnutie
- Tradičný praktický kompromis pri rozdielnych preferenciách trávenia víkendu je striedanie víkendov: jeden víkend organizuje aktívne jeden partner, druhý víkend oddychuje druhý partner.
- Ak partner preferuje zostať doma, možné riešenia zahŕňajú chodiť na výlety sama s deťmi, ísť v partii s kamarátmi, alebo nechať deti na otca na jeden víkend; pri mladších deťoch (v príklade 9 a 4 roky) to môže byť náročnejšie.
- Pri nadváhe a zdravotných problémoch (v príklade: takmer 100 kg, steatóza pečene, vysoký cholesterol) sa odporúčajú lekárska konzultácia, úprava stravy (vylúčenie sladkostí a bieleho pečiva, obmedzenie údenín a vyprážaného), zvýšenie pohybu, a v konkrétnych prípadoch sa spomínali liek "lagosu" a doplnok "aloe Vera".
Najčastejšie otázky
Q: Ako si domáci pár môže spravodlivo rozdeliť víkendy medzi aktivity a oddych?
A: Bežné schémy zahŕňajú striedanie víkendov ("jeden víkend podľa teba, druhý podľa neho"), plánovanie jedného väčšieho výletu mesačne a zvyšok kombinovať menšími prechádzkami alebo dňami doma.
Q: Je akceptovateľné chodiť s deťmi na výlet bez otca?
A: Áno, mnohé matky chodia samy s deťmi alebo v skupine s kamarátmi; v praxi sa odporúča zvážiť veky detí (napr. 9 a 4 roky) a bezpečnosť, pretože niektorí otcovia deti pri domácom dni nechajú pred TV.
Q: Ako motivovať partnera so zdravotnými problémami, aby zvýšil pohyb?
A: Odporúčané kroky sú lekárska konzultácia a konkrétne diétné zmeny; v praxi bol v príklade predpísaný liek "lagosu", diagnostikovaná steatóza pečene a vysoký cholesterol a žena uviedla vylúčenie sladkostí a bieleho pečiva v jeho jedálničku.
Q: Ak partner sabotuje plánované rodinné aktivity výhovorkami (počasie, choroba), čo robiť?
A: Navrhované opatrenia sú jasná komunikácia pravidiel, príprava motivácií (napríklad koláč alebo desiata na výlet) a pevné dohodnutie, že kto naplánuje aktivitu, ide s rodinou.
Q: Ako zapojiť partnera, ktorý preferuje domáci oddych, do aktívneho trávenia času s deťmi?
A: Rady zahŕňajú nájsť aktivitu, ktorú partneru chutí (napr. rybolov, cyklistika), ponúknuť konkrétnu úlohu počas výletu (hry, varenie na ohni) a postupné zvyšovanie zapojenia namiesto nátlaku.
Q: Môže zmena stravy sama stačiť pri znižovaní rizika súvisiacich ochorení?
A: Zmena stravy (zvýšenie ovocia a zeleniny, obmedzenie sladkostí, bieleho pečiva, údenín a vyprážaného) bola v konkrétnom prípade uvedená ako užitočný krok spolu so zvýšením pohybu a lekárskym dohľadom.
Závery z diskusie
Zhoda
- Kompromis striedania víkendov ("jeden víkend podľa jedného partnera, druhý podľa druhého") je považovaný za férové praktické riešenie.
- Pri nadváhe a diagnostike ako steatóza pečene a vysoký cholesterol sa odporúča liečba pod dohľadom lekára, úprava stravy a zvýšenie pohybovej aktivity.
- Ak partner odmieta ísť von, praktické alternatívy sú ísť sama s deťmi, vytvoriť skupinu s kamarátmi alebo nechať deti otcovi na jednu zmenu.
Sporné názory
- Domasedstvo je buď považované za vrodený typ osobnosti, alebo za lenivosť s možnými zdravotnými dôsledkami (obidve pozície boli v diskusii prezentované).
- Chodenie rodiča s deťmi bez druhého rodiča je buď chválené ako riešenie (voľnosť, zábava), alebo kritizované, ak otec pri tom dieťa nechá pred TV a nevytvára aktívny program.
Otvorené otázky
- Ako presvedčiť partnera so steatózou pečene a vysokým cholesterolom, aby dlhodobo zvýšil pohyb a zmenil životný štýl?
- Do akej miery by mala byť zodpovednosť za každodennú zábavu a aktivitu detí rozdelená medzi rodičov pri rozdielnych temperamentoch?
- Ktoré konkrétne aktivity najlepšie zaberú pri motivácii "domaseda" bez nátlaku?
Spomenuté značky a firmy
Marks and Spencer
Spomenuté produkty a metódy
lagosu, aloe Vera, bicykle, bicyklovanie, fitko, rybolov, stanovačky, prechádzky v lese, spoločenské hry, histaminovu intoleranciu, steatozu pečene, vysoký cholesterol
Miesta a osoby
Batovom kanaly, Zlin, Jelka
@junova presne aj moj tak.. Teda jemu ani dr nejako nevravel ze co by mal robit, skor sa zameriavali na tu histaminovu intoleranciu a teraz este musi pobehat par doktorov a vysetreni, tak tam sa asi dozvie viac.. Napr. Svokra berie len nejake prirodne preparaty, ta nemoze uz absolutne ziadne lieky, aby si nerozbehla tu cirhozu.. Clovek ani netusi ako ho strava a pohyb moze ovplyvnit, kym to nemusi riesit.. Preto radsej predchadzat, to furt muzovi vravim..
@alaguema aj teraz prišiel z práce, urobil celej rodine večeru, vypil kávu so mnou a išiel na počítač. Ved som v úvode písala, že mi v domácnosti pomáha, nie je lakomy, do roku kupal deti on, každý večer ked deti o 8 zaspia vypne pc a príde za mnou. Ale čo mi vadí, že víkendy chce presedieť doma a hrať sa s deťmi ho ako sa priznal nebaví.
@junova tak konečne si napísala aj niečo pozitívne. Na víkendoch ste sa dohodli. Píšeš, že sa to občas snaží sabotovať. Skús hovoriť s ním. Kde je problém. Chýba mu energia, alebo má nejakú ľahšiu formu depresie, alebo zdravotné problémy, o ktorých nevie, alebo má komplexy z nadváhy...
Moj muz vela pracuje, ma svoj autoservis. Pracuje 6 dni v tyzdni - cca 12hod denne.
Nedelu ma vyhradenu pre nas - mame dvoch chalanov 3 a 8 rokov.
Teraz sme sa boli vozit na Batovom kanaly na lodi, minuly vikend zoo Zlin...
Mame naj kamaratov, ktory maju tiez dve deti - 2 a 9.
Nemate nejakych kamaratov, ktori maju tiez deti?? zeby ste si urobili vylet s nimi a muza by to mozno postavilo z gauca ;)
@veronikaszabova Máme kamarátov s deťmi. Občas s nimi chodíme, ale tiež chcú byť občas sami.
@junova Necitala som diskusiu, ale co tak zaviest nejaky spravodliy system.
1. vikend ty sama s detmi na vylety, on ma vikend pre seba, pokojne si kukne telku, precita knihu, zajde s kamosom na pivo...
2. vikend ste ako rodina spolu, jeden den doma, druhy na mensej prechadzke
3. vikend robi program detom on - pokojne aj spolocenske hry + loptove hry na zahrade a ty si chod na vlastny vylet, svojim tempom, bez starosti co s detmi
4. spolocny vikend ako rodina a obmienat podla pocasia.
Ja som si zobrala uzasne scestovaneho muza, ktory precestoval vsetky kontinenty okrem Australie a zazracne sa pretransfromoval na domaceho kutila a zahradnika. Ide mi to nesmierne na nervy, len moj detom doma program nespravi, necha ich cely vikend za povalovat po dome s knihami, legom a barbinami, kym on je zavrety v garazi alebo vylezeny na zahrade (keby ich zapojil, nepoviem makke F) a keby som sa nedajboze vybrala niekam solo, tak mi bude omielat, ako kaslem na domacnost este pol roka. A ked pridem z vyletu so 4 detmi domov, tak sa pocuduje, ze co som unavena, ze len vyletujem a nic nerobim... Tak sa z dvoch cestovatelov a svetobeznikov stali dvaja domasedi, jeden bohuzial z donutenia. A moj muz je aspon pracovne obcas prinuteny vycestovat a ja sa hybem v radiuse 50 km aj 3 mesiace vkuse...
@jana_eyre Môj zase nie je extrémne obézny, nohy, ruky v pohode, skôr to brucho je problém. Má tam velku pneumatiku. Lekár mu predpísal lagosu a kázal schudnúť.