Manžel pribral
Čaute, mam taký problém. Od svadby s manželom nám ubehol rok a pol, no manžel od tej doby veľmi pribral. V čase keď sme sa brali, tak mal presne 72kg, no a momentálne má 88kg :/ Bavili sme sa už o tom, no jemu to je akoby jedno. Aj sa snažím ho zobrať behať, plávať, no on sa vždy na niečo vyhovára. Povedzte mi, čo mám robiť??
Stručné zhrnutie
- Príklad problému: muž zvýšil váhu z 72 kg na 88 kg za rok a pol (nárast 16 kg); diskutujúci považovali takýto rýchly prírastok za výrazný a potenciálne zdravotne rizikový.
- Bežné odporúčané riešenia sú zmena stravy a domácich nákupov (variť zdravšie, menej karbohydrátov, viac šalátov a mäsa, obmedziť sladkosti) a spoločné aktivity typu prechádzky, beh, plávanie, turistika, bicykel, bedminton alebo frisbee.
- Konsenzus diskusie je, že zmena musí vychádzať od muža samotného; odporúčaná taktika je viesť otvorý rozhovor bez výčitiek a viesť príkladom, pričom niektorí spomenuli aj lekárske vyšetrenie pri rýchlom priberaní.
Najčastejšie otázky
Q: Je nárast 16 kg za rok a pol dôvodom na obavy?
A: V diskusii sa 16 kg za rok a pol považuje za výrazný nárast; účastníci odporúčajú zmeniť životný štýl a pri nejasnej príčine absolvovať lekárske vyšetrenie, pretože tuk na bruchu zvyšuje riziko kardiovaskulárnych ochorení.
Q: Ako nenásilne motivovať partnera k chudnutiu?
A: Odporúčané kroky sú variť zdravšie (malo karbohydratov, viac šalátov a mäsa), obmedziť nákup sladkostí v domácnosti, navrhovať spoločné aktivity (prechádzky, beh, plávanie, turistika, bike, bedminton, frisbee) a viesť rozhovor bez výčitiek.
Q: Kedy má zmysel ísť na lekárske vyšetrenie pri rýchlom priberaní?
A: Ak nastane rýchly prírastok bez zjavnej príčiny (napr. 16 kg za 1,5 roka), diskutujúci odporúčajú lekárske vyšetrenie, pretože to môže signalizovať zdravotný problém.
Q: Čo robiť, ak partner nechce zmeniť životný štýl?
A: Možnosti v diskusii sú pokračovať v nenápadných domácich zmenách (zmena jedálnička), viesť úprimný rozhovor bez výčitiek, alebo zvážiť vzťahové dôsledky; niektorí používali aj tvrdšie prístupy (ultimáta, rozvod) ako extrémy.
Q: Ako posúdiť, či je konkrétna váha pre muža „v poriadku“?
A: Posudzovanie závisí od výšky a rozloženia tuku; v diskusii boli uvedené príklady, že muž 185 cm s 84–85 kg môže vyzerať normálne, zatiaľ čo muž 169 cm a 85 kg môže mať vysoké percento svalstva alebo tuku v závislosti na rozložení.
Závery z diskusie
Zhoda
- Rýchly prírastok hmotnosti (desiatky kilogramov za rok/rok a pol) väčšina považuje za varovný signál vyžadujúci zmenu životného štýlu alebo lekárske vyšetrenie.
- Účinné kroky zahrňajú zmenu stravovania v domácnosti (menej mastného, menej sladkostí, viac šalátov) a spoločné fyzické aktivity (prechádzky, plávanie, turistika, bicykel, bedminton, frisbee).
- Zmenu musí vo väčšine prípadov iniciovať a chcieť sám dotyčný muž; nútenie býva považované za neefektívne.
Sporné názory
- Niektorí považujú 88 kg za normálnu alebo atraktívnu váhu (záleží na výške a postave), zatiaľ čo iní ju považujú za nadváhu a estetický či zdravotný problém.
- Niektorí podporujú jemné nenápadné prístupy (príklad, zmena jedla), iní navrhujú tvrdšie kroky vrátane ultimát alebo „šokovej terapie“; obe možnosti sú v diskusii prezentované ako alternatívy.
Otvorené otázky
- Ako presne zistiť, či je rýchly prírastok (napr. 16 kg/1,5 roka) spôsobený zdravotným problémom alebo len zmenou životného štýlu?
- Aký konkrétny postup je najefektívnejší pri partnerovi, ktorý otvorene odmieta zmeny a má zároveň znaky zvýšeného zdravotného rizika?
Spomenuté značky a firmy
Kofola
Spomenuté produkty a metódy
beh, plávanie, turistika, bicykel, bedminton, frisbee, cvičenie s činkami, malo karbohydratov (nízkosacharidová strava), viac šalátov a mäsa, obmedziť nákup sladkostí, zmena nákupného košíka, vziat kreditku, šoková terapia, životné poistenie, lekárske vyšetrenie
Miesta a osoby
žiadne
@dominika6 len je rozdiel ak priberie za kratky cas a rapidne. Vtedy je mozne ze to nie je normalne ale je za tym nejaky problem. :-/
Moj chlop tiez pribral odkedy sme spolu, niekedy ho podpichnem, ze take brusko nemal ked ma balil :D ale on mi len s usmevom povie, ze dobre varim a je mu pri mne dobre, tak preto pribral 🙂 Ale nijak inak mi to brusko nevadi...na nom mi nic nejak nevadi 🙂 Za mladi som neznasala chlpatu hrud, odkedy poznam mojho, tak tych par chlpikov mi vobec neprekaza, jeho charizma schova do vacku akykolvek fyzicky "nedostatok" 🙂
@moncurienula
žiadny problém...
1kg za mesiac je vela?
ako nič...proste mu chutí jesť...
Ja fakt zasnem nad niektorymi zenami, co dokazu rozoberat na internete s cudzimi ludmi, ale kedze nereagujes, je jasne, ze je to dalsia vymyslena tema
@dominika6 zeby? tak moj priberie tak tri kila za rok.. mmm asi by som mala zacat lepsie varit 😕
Keby som sa mala ja z nejakej 60 kilovej zmeniť na 100 kilovú alebo drahý zo 75 kilového na 130 kilového, tiež by mi to nebolo po vôli. Ale toto môže byť úplne kludne ustálenie váhy. Môj za tri roky pribral 12 kg a viac už nepriberá. Ja som zo 65 šla na 68-69 a už nepriberám (no, teraz som tehotná, tak áno :D). Nemusí ísť nutne o nejaku tučnotu, len si človek jednoducho nedáva pozor ako kedysi, alebo neviem čo. Aj starneme, trochu to ide dolu vodou. Príde mi to prehnané, ak má priberať naďalej a má mať nábeh na obezitu, tak si to riešte doma, normálne. Rozhovorom. 🙂
@natalym to mi pripomenulo tu scenu z filmu Slunce, seno a par facek....ako Škopková pri večeri nahovarala Blaženu na tlustýho Josefa...
https://www.youtube.com/watch?v=5fZtY0iC6fA,,Josef, takovej slušnej člověk! Do hospody nechodí, pivo nechlastá, družstevní byt má, a jak ho má zařízenej! Auto má, video má tak co by si chtěla?,,
,,A je tlustej!,,
,,Tlustej, ale hodnej!,,
,,Že je trochu při těle, se podívej v televizi jaký jsou tam tlustý a proooč??? Protože se mají!
moj pribral za ten cas, co sme spolu dobrych 20kg 😀 neni tucko, bol velmi chudy, ale z brucha by sa mu mohlo trochu ubrat... ja tiez nemam idealnu postavu, ale nikdy mi to nedal najavo, prave naopak, pri nom sa citim ako najkrajsia sexica.. rovnako ja nikdy nerypem donho, pride mi to ako zbytocne ponizovanie druheho- pokial sa sam citi dobre a nema zdravotne tazkosti, nemam co riesit
@sardinka335 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 @zuzhe moj este nic nepribral za tie roky co sme spolu. Vzdy v zime naberie nejake dve kila, ale to hned uteka do fitka nech to ide z neho co najskor dolu. Ja by som aj prijala keby mal o nieco viac, ale on ani za svet to dovolit. Nahodou by mal trosku vacsie brusko a tehlicky by sa stratili..to on nesmie dovolit 😝
@bijaba 😀 moj mi tvrdi, ze mal tehlicky, ked sme sa dali dokopy, ale kedze to bolo v zime, schovane pod svetrami, nestihla som si ich uzit 😀 spociatku bol rad, ze pribral, ze konecne vyzera ako chlap, lebo dovtedy mu kazdy vravel, ze vyzera ako chory... on vela behaval, surfoval, jedol len salaty... prestal sportovat, zacal jest normalne a aj vyprazane a pod., tak sa to hned ukazalo na nom. Obcas si doma zacvici s cinkami. Len to brucho by potreboval dat trochu dole, uz ked pre nic ine, tak zo zdravotneho hladiska. Ale neriesim to pred nim, on sa tiez tvari, ze nemam ziadnu celulitidu 😀 Len ked sa ma opyta, alebo casto pocuje od okolia, ze vidno, ze sa ma dobre, tak mu taktne poviem, ze trosku len z bruska by trebalo ubrat 🙂
@zuzhe tak to je super ze "ma sa dobre" moj muz ma kamosov co ked ho stretnu po 2-3mesiacoch rovno na neho vybalili ci pana ty si jak pribral 😀 , no ako nie zeby nie, sak bol zazimovany, no ale mohli to zaobalit 😀
tak sa vrhol na sport 7x do tyzdna ( dovtedy len 3-4x) a po 2m neschudol ani deko nakolko on doslova zerie po veceroch a akurat si uhnal pretazenu ruku a natiahnute triesla... ta niektore veci mu nevysvetlim
Tak 88kg na chlapa fakt nie je veľa. Koľko meria? A vôbec ho nebaví šport? Môj manžel tiež pribral ale iba trošku po svadbe a celkovo ale ja som rada aspoň viem že sa o neho dobre starám 🙂
@julix1
hovorí sa,že manžel je obraz svojej ženy...ak pribral v manželstve,je spokojný a šťastný...chutí mu jesť,baví ho život,je v pohode ...
brala si si ho z lásky alebo pre jeho atletickú postavu?